胖 第3页
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按摩减肥的原理 中医如何认识肥胖
导致腹部膨隆，腰围变粗的最直接、最明显的原因是腹部过多的脂肪堆积，但很多人往往并不知晓，腹腔内胀气和腹壁肌筋膜紧张这两个因素同样也会造成腹部鼓胀。 现代人整天面对电脑伏案工作，缺乏锻炼，使得胃肠道蠕动减慢，在饮食方面，大量摄入高蛋白、高脂肪的食物，这些食物在消化过程中产气量是很大的。生活作息无规律，脾胃消化功能总是处于低下状态，食物在消化道内的停留时间也会变长。以上因素都会导致身体产生过多的气体。 正常情况下消化道内的气体可以被胃肠壁吸收并排出，但如果产气过多或消化功能下降，这些气体就积留在...
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针刺治疗肥胖的选穴 针刺治疗肥胖的临床效应
针刺治疗肥胖的研究进展 肥胖既是临床中最常见的一种代谢性疾病, 又是动脉粥样硬化发生的独立危险因素[1], 同时也是心血管疾病、2型糖尿病、高血压和血脂紊乱的危险因子[2]。肥胖的中医病机相对复杂, 因不同年龄人群生理病理、生活方式和饮食结构的不同, 其临床证型亦有所侧重, 年轻人多胃热湿阻型, 中年人多阴虚内热型, 老年人则多为脾肾两虚型[3]。目前针对肥胖的临床治疗方法较多, 针刺作为一种“绿色自然疗法”受到老百姓的普遍欢迎。现就肥胖的针刺研究概况作一综述, 仅供参考。 针刺治疗肥胖的选...
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豁痰通络启闭治疗肥胖性闭经
闭经是妇科疾病中常见的症状。是世界性关注的疑难病症。临床观察发现近年来发病率有增高趋势，且继发性闭经的年龄有年轻化倾向。笔者曾以自拟“培本通经方”加减治疗不同证型的闭经，但据临床观察，以肝肾不足及气滞血瘀型收效满意，而痰湿内阻与阳虚血寒型疗效较前者稍逊。尤其是肥胖性闭经或多囊卵巢综合征的闭经，多为痰湿所生，或为水湿不化，或为气滞水停，或为过食膏粱厚味，或为郁热化火，均可聚湿成痰或炼液成痰。痰湿内阻，壅滞冲任，则胞脉闭塞，经水不行。在闭经中痰湿壅盛，体态肥腴的人最难治效，这也符合中医“痰湿之邪，其性黏滞，难于速祛”的...
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肥胖症不妨辨证治疗
随着生活水平的不断提高． 肥胖患者日益增多．特别是步人 中年之后的人群中更为多见。肥 胖不仅有失形体健美．给生活带 来许多不便。甚者导致机体一系 列生理、病理变化．增加心脏负 担，给各个组织系统带来危害。 肥胖是引发高血压、冠心病、糖 尿病、癌症等许多疾病的主要诱 因。亦是加速衰老、导致早亡的 重要因素之一。 肥胖症主要是由体内脂肪 积蓄太多．人体超过标准体重 20％以上所致。目前减肥的方法 多种多样．主要有控制调节饮 食疗法、运动疗法、药物疗法、 脂肪吸刮疗法等。虽然方法众 多，但疗效并不十分理想，甚全 会产生许...
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夏秋之交“肥胖开关”要合理调摄
秋天一到，“贴秋膘”又开始了，但很多人并不情愿，看着日渐丰满的体型，心里着急却没有办法。要想不“贴秋膘”，就要了解到底为什么要“贴秋膘”。一般来说，夏季天气炎热，出汗多，散热快，能量消耗增加，加上很多人“疰夏”，食欲降低，营养摄入不足，导致体内脂肪代谢加快，人体就会消瘦些。到了秋天，随着天气转凉，出汗减少，能量消耗减少，而且消化功能恢复常态，吸收增加，体内脂肪细胞逐渐积聚，所以人体开始发胖。由此可见，在夏秋之交有个“肥胖开关”，在这个“肥胖开关”开启的关键时期只要合理调摄，身体就不会胖起来。其关键措施有二： ...
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虚胖是怎样形成的 参芪冬鸡汤
最近有人发现自己进入了一个减肥难的恶性循环。很容易长胖，但是又没有力气进行锻炼。这样的人别说喝奶茶了，喝水都长胖，但是去健身房运动时跳操20分钟就没力气了，总是一运动就很累，喘不上来气，虽然出了很多汗，但体重却怎么也下不去。这种胖就是气虚、代谢缓慢所导致的虚胖。 虚胖是怎样形成的 喝水都胖，想运动减肥又没力气，这种情况在很多人身上其实很常见，不只是女孩，不少男孩也是。这样的人平常有以下特点：经常熬夜；运动少，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着；吃东西不注意，想吃什么就吃什么，长此以往，最后变成了...
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儿童肥胖 肥胖症和糖尿病
目前，在世界各地，儿童肥胖相当普遍。很多父母错误地认为孩子胖是健康的标志。其实这看法，带有一定的盲目性。孩子在正常的发育过程中，不同的年龄，有不同的体重标准，超过这个标准10%就是肥胖。儿童肥胖与否主要取决于父母对其喂养的认知程度。 肥胖对于儿童的危害并不是每个家庭都很清楚，有的还认为胖比瘦好。儿童肥胖病不仅是一种人体外观形象，它对儿童的近期影响表现在，因体重的增加而身体笨重，行动迟缓，动作不灵活，容易发生意外。肥胖儿童体内脂肪过多，可使氧气消耗量增加，表现出无精打采、昏昏欲睡，影响学习效果。 ...
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王东治疗单纯型肥胖经验
随着生活水平的提高， 单纯型肥胖的患者越来越 多。肥胖不仅影响人们的体态， 而且容易并发高血压、 冠心病、 糖尿病、 高血脂症等多种疾病。吾师王东教 授在传统中医理论指导下， 并结合自身多年的临床工 作经验， 以自拟方剂辨证治疗单纯型肥胖， 临床每获 良效， 现将其临床经验总结如下。 病因病机 中医认为肥胖的病因主要为遗传、 饮食不节、 好 逸恶劳等。西北之域， 其人禀赋硕大， 指出了遗传因 素在肥胖中的地位。 《素问》所说 “西方者， 金玉之 域其民华食而脂肥” ， 《素问》 说： “有病口甘者此人必数食甘美而多...
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消浊涂抹罐法治疗腹型肥胖的“金”方法
拔罐疗法是民间流传很久的一种独特中医外治方法，以杯罐作工具，借热力排出罐内空气形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而达到调理气血、疏通经络的作用，因其简便易行、效果明显，深受广大患者喜爱。如今随着临床研究的不断深入，拔罐不仅可以治疗外科痈肿、腰背肌肉劳损、哮喘等，还能在减肥瘦身上发挥大作用，尤其在局部减肥方面效果明显。如何更好发挥拔罐在减肥方面的优势，由北京中医药大学东方医院针灸科主任、博士生导师胡慧发明的“化浊消满涂抹罐法”让千万腹型肥胖患者受益。 肥胖问题需辨证分型 很多人肯定...
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肥胖者应当抓住秋天这一大好时光
今年4月，国际权威医学杂志《柳叶刀》刊登了一项人口数据分析报告，研究显示现在全世界肥胖人数首次高于营养不良者，即胖子人数已经超过瘦子，而中国的肥胖者则位居全球第一。这一被喻为“严重肥胖疫情”的尴尬里程碑向地球人敲响了不容忽视的警钟。 肥胖不仅有碍形体美观，影响身材，而且还会带来许多严重疾病，如心脑血管病、糖尿病等，并容易引起心理障碍，使人早衰。所以有人讲，肥胖是万病之源。尽管时下减肥方法层出不穷，但许多人却肥胖如故，这是由于人们忽视了一个虽然作用缓慢但却非常有效、简便易行、无任何副作用的减肥方法，那就是...
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胖宝宝长痱子 偏方用苦瓜汁
八个月的儿子越长越胖，小胳膊小腿一节一节跟藕瓜似的。胖孩子虽可爱，但夏天却不好过。没到夏天，妈妈就跟我说：“胖孩子夏天爱长痱子，特别是关节处，因为胖，肉与肉都挤一块去了，不透气，容易溃烂，睡觉时脑门与背部容易出汗，如果护理不好，容易长痱子。” 于是我早早就买好了婴儿爽身粉，每次洗完澡，我都用粉扑沾满爽身粉，往儿子的脖颈、臂弯、腿弯处涂抹，想利用爽身粉的干燥润滑，避免儿子长痱子。不料连续几天高温，一夜醒来，发现儿子的脑门与背部长满了小红疙瘩，腋窝与臂弯处也有溃烂的迹象。 打算吃完饭就带儿子去医...
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治女性体胖不孕方
肥胖也是不孕症的表现之一，比如多囊卵巢综合症。异常肥胖不仅使女性失去体型美，还能带来一些麻烦，如代谢障碍、月经紊乱，其中一部分人就会发生不孕。对于肥胖的研究已经证明，肥胖症病人的月经异常发生率是非肥胖的2倍以上。 处方：苍术20 克，香附15克，陈皮 15克，茯苓20克，胆南星10克，桂枝10 克，鹿角霜50克，紫石英50克，川牛膝15 克。水煎服，日1剂， 20日为1个疗程。 功效：化湿通络，补肾助手，治女性体胖不孕，纳呆泛恶，头晕心悸，口中淡腻，胸闷痰爹，夜多梦魔，大便溏薄，小便清长，气短无方，舌淡胖，苔白腻...
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肥胖导致不孕 名医闵静红治方
治肥胖性不孕(阳虚痰阻)方 处方：肉桂5克，鹿角片(先煎)、巴戟天、苍术、姜半夏、川芎、香附、泽兰、益母草各10克，仙灵脾、茯苓、白术各15克，陈皮6克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：温肾运脾，豁痰调冲。用于治疗肥胖性不孕，中医辨证属脾肾阳虚，痰湿阻络型。多见于素体肥硕者。肥胖之人，痰湿之体，复因脾肾阳虚，气郁不畅，升轻降浊不得顺，精微化生失其正，使湿聚痰盛，流注胞脉，至月事不调及不孕。症见形体臃肿不实，面色虚浮，倦怠身重，腰酸畏冷，性欲淡漠，月经后期量少或闭经，带下清稀，大便不实，小便清长，舌...
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肥胖病（秘方数：7）
肥胖病系人体脂肪积聚过多，当进食热量超过消耗量，多余的物质转化为脂肪，而脂肪又不能被充分利用，沉积于人体各组织皮下，形成体状臃肿，体重明显增加。一般体重超过正常标准的10%为过重，超过20%以上的称为肥胖。肥胖可分为单纯性肥胖、继发性肥胖两类。本节主要论及单纯性肥胖。肥胖临床表现不仅体态臃肿，有失健美，同时有行动迟缓、体力下降、动辄汗流淡背、气喘吁吁、易疲劳、易打盹、记忆力减退等症状，如果不能及时治疗，常可伴发动脉粥样硬化、冠心病、高血压病、胆石症、糖尿病、多发性骨关节病、高尿酸血症等一系列严重疾病。单纯性肥胖的原...