参芪冬鸡汤

虚胖是怎样形成的 参芪冬鸡汤

最近有人发现自己进入了一个减肥难的恶性循环。很容易长胖，但是又没有力气进行锻炼。这样的人别说喝奶茶了，喝水都长胖，但是去健身房运动时跳操20分钟就没力气了，总是一运动就很累，喘不上来气，虽然出了很多汗，但体重却怎么也下不去。这种胖就是气虚、代谢缓慢所导致的虚胖。   虚胖是怎样形成的   喝水都胖，想运动减肥又没力气，这种情况在很多人身上其实很常见，不只是女孩，不少男孩也是。这样的人平常有以下特点：经常熬夜；运动少，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着；吃东西不注意，想吃什么就吃什么，长此以往，最后变成了...