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消化不良解决五法：中医茶方
人们进餐的时候，面对丰盛的食物，不知不觉就吃得太多、太杂，以致消化不良，产生腹痛、腹胀、腹泻的现象，此时可采取下面几项对策。 1．吃一些消化的、含有消化酶的食物，如酸奶、柠檬茶、山楂、乌梅、木瓜；菠萝等。如上餐吃得太多，下一餐可不吃或少吃一点，或只进食一些清淡的如米粥、面条一类的食物，来减轻胃肠负担。同时，忌食生冷或油腻的食物。 2．仰卧在床，将自己的双手十指交叉成小拱桥状。置放在肚脐两旁，然后两手掌根用力，各铙肚脐顺时针与反时针推按腹部 20次即可。二是用右手大拇指和食指提捏全腹20次左右，以腹内出现热感为宜...
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五姿势减缓呼吸系统老化
人到老年，组织器官不断退化，呼吸系统也不例外，这就造成老年人比较容易罹患各种呼吸系统疾病。而日常生活中保持正确的姿势，能延缓弯腰驼背等畸形的发生，减轻对呼吸功能的影响。 一是坐姿肩要平 正确的坐姿，首先应该是稳重，躯干保持挺直，两手放在桌面上，或放在体侧椅子的扶手上，或轻放在双膝上，这样恰好可使双肩平直，不耸不垂。看电视或打牌的老年人，坐了一段时间后，应起来活动一下，以调节肌肉和韧带的负担，同时也使各个脏器功能和神经系统得到调节。 二是看书姿势要正 书最好竖起来，看书时头要正，眼要平视略微向下，最好和书保持 3...
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五味子治久咳三款
五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠。现提供治久咳三款。 方一、五味子60 克，鸡蛋2个。用水1 大碗，将五味于和蛋浸泡一昼夜。鸡蛋生吃，并将五味子煎至1小碗，用白糖调味冲服。宜凉服。治肺虚久咳。 方二、五味子30 克，好茶叶120克，甘草15克，共研细末，熬浓成膏状．每次开水冲服1汤匙。治慢性气管炎，入冬遇冷风即发者。在三伏酷暑时服用效果较好。 方三、五味子500克，加水煎汁，去渣，入鸡蛋15个，放阴凉处浸泡7天．每天早...
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慢性支气管炎治疗五方
【辨证】由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。 【治法】 【１】 【组成】白水牛角50克，紫菀30，克，罂粟壳5克。 【制法】水煎服 【用法】1日1剂，分3次温服。 【治疗】清热解毒，止咳润肺，治慢性支气管炎，咳嗽，胸痛。 【２】 【组成】蚂蚱30克，甘草10克．破故纸10克。 【制法】水煎服， 【用法】日服2次。 【治疗】治慢性支气管炎，痰多色黄，舌红苔黄者。 【３】 【组成】大蒜150克，玉米酒500毫升(其他粮食酒也可)。 【制法】将大蒜泡于酒中密封，置于阳光下照射，60天后...
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支气管哮喘发作治疗五方
支气管哮喘的中医治疗要本着“发时治标，平时治本”的原则。在冬季好发时期，分清寒热虚实，祛邪化痰，降气平顺，进食宜进流汁或半流汁食品，适量多饮水，以期湿化痰液，有利排出。而在夏季，多为其缓解期，则应以调补为主。有针对性地使用扶正固本的滋补药材扶助正气，增强体质，提高抵抗力，调整免疫功能，以达到减少发作或根治的目的。 方一：白矾10 克，以温开水溶化后．慢慢饮服。控制后．可经常饮用白矾水(量减半)。 功效：化痰利肺，治哮喘发作，喉中痰呜，不能平卧，有一定的效果。 方二：人参(人参食品)蛤蚧粉：白...
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五招防肺活量下降
延缓肺活量下降的速度，保持肺的最大容量，对人们的身体健康至关重要。下面介绍延缓肺活量下降的五种办法。 1，抬头挺胸迈步走每日坚持抬头挺胸直腰走路8000-10000步，肺活量可增加10％以上。 2，扩胸展臂深呼吸每天早起后及睡觉前，做扩胸及伸展运动。做法：两臂平举，尽力向左、右、前、后推拉20-30次，同时配合深呼吸。 3，防烟防尘防污染应避免主动及被动吸烟，不在空气质量较差时外出锻炼，炒菜做饭时打开抽油烟机。 4，营养均衡不偏食蛋白质、维生素、矿物质等营养素都有益于肺的健康，因此，平时注意营养的均衡及搭配很重...
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慢性病老人防流感五法
近来，医院门诊接待了许多发烧病人，其中很多是患流感的老人。流感对老年人危害相当大，通常会引发多种并发症。因为病毒进入呼吸道后，会先破坏机体防御能力，可继发感染，引起肺炎、心肌炎、心内膜炎、哮喘等，还会加重原有的慢性病，如肺病、心脏病、肝病、肾功能不全；糖尿病等的病情。这些并发症很容易导致老年人发生死亡。有数据显示，患流感后0-59岁的死亡率为6%，60-69岁的死亡率为12%，70--79岁的死亡率为28％，80岁以上的死亡率为 54%，其中94％因流感引起的死亡都发生在60岁以上的老年人群。对老年人来说，特别是患...
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养生堂陈文伯 防治感冒 陈氏五虎汤
养生堂陈文伯 陈氏五虎汤配方：葱根3-5克、香菜根3-5克、白菜头10-15克、生姜3-5片（铜钱大小）、茴香根3、5克，材料用100毫升水煎两次服用可治疗感冒；预防感冒：分三次喝，每天吃一小碗，一次50ML就可以预防感冒。 陈氏五虎汤中香菜根、葱根、茴香根、白菜头等都是我们平时丢弃不用的边角料，但是它们却有辛温、解表、发汗的作用，是治疗和预防以风寒感冒为主的秋冬季感冒的佳品。 茄蒂茄子根治痈疽的小方子：茄蒂10克、公英10克、地丁10克 茄蒂茄子根治口疮的小方子：茄蒂+黄连+黄柏或者茄蒂+莲子芯25克 茄蒂茄子根...
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治流感三型五方：中医师黄省三
黄省三《流行性感冒实验新疗法》中医验方，是岭南地区防治流行性感染性发热性传染病特色疗法之一。半个世纪过去，甲流又在广东乃至全国流行，重新发掘整理名医经验，可以为当今防治甲型H1N1流感提供科学借鉴。 黄省三(1882年～1965年)，名思省，番禺人，广东省名老中医。幼时即随父习医，19岁学成行医故里。1910年迁居省城广州南关西横街医寓“黄崇本堂”。1924年离穗赴港，在香港跑马地礼顿山道设馆行医，开始接触外国医学，购进显微镜和实验设备，并聘请两位留学德国的西医师协助，求诊者甚众，名...
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治中暑验方五则
1．生石膏20克，芦根、知母、竹叶、麦冬各15克，石斛、玉竹各10克。水煎分3次服，每天一剂。功效：适用于中暑发高热、口渴、烦躁不安者。 2．藿香叶、苍术、姜半夏、白芷、香薷叶各10克，薄荷叶5克。水煎分3次服煎，日一剂。功效：清热解暑、健脾醒脑。 3．滑石30克，甘草10克，冰片1克，木香、降香、厚朴(姜制)各15克。将上药共研细末混匀。每日3次，每次6克。开水送服。功效：用于中暑发热、胸闷不适者。 4．生姜汁、韭菜汁各25毫升，大蒜汁15毫升，灌服。功效：用于中暑神昏者。 5．绿豆60克，乌梅、五味子各20克，...
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五官科实用精选偏方大全
五官科 中耳炎耳底流脓水：五倍子，焙研面，香油调敷。（偏方大全） 中耳炎耳底流脓水：耳内流脓水久不愈：芭焦树汁，吸管吸，滴耳。（偏方大全） 付鼻窦炎：白芷30克，研末，每服30克，另用少许吹鼻腔，曰1-2次（偏方大全） 中耳炎或溃疡：黄连，浸水中，滤液滴耳。（偏方大全） 付鼻窦炎：孩儿茶，研细，香油调羔，滴鼻。（偏方大全） 耳内流水：香附，研末撒之。 眼内侧长胬肉：每晚涂蜂蜜，疗效佳。 眼生胬肉：白矾，研末，点眼角，出恶汁即愈。 见风流泪：经霜桑叶，频洗治愈。 眼睛翳膜：淡水鳝鱼血，滴眼有特效。...