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  • 醒脑明目又养发 动则生阳生阳则脾得健运

    醒脑明目又养发 动则生阳生阳则脾得健运

      “饭后百步走,活到九十九”是自古流传下来的养生谚语,但“饭后百步走”并非是想走就走,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利影响。到底“饭后百步走”具体包含了哪些养生道理?饭后要怎样走才能延年益寿?为此,记者采访到广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳。   指导专家 广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳   记者 陈晓琨 通讯员 张秋霞      百步走“助脾生阳&rdq...

  • 从太一生水到中医人体发生论

    从太一生水到中医人体发生论

    •太一生水,太一到了后天变为了太极中和,水到后天变为了天地之心。天地万物负阴而抱阳,阴阳变化的形式是圜道,万物皆有圜道。有圜道则有太极中和与天地之心,故万物皆有太极中和与天地之心。 •事物要想生生不息,太极中和、天地之心是原动力,中华文明正是秉承了太极中和、天地之心之道,才能融合世界而生生不息。 •中国传统文化认为天人相应,因而人体的发生和天地万物的发生遵循一致的规律。 中国古人的终极追求是生生不息,但如何实现呢?古人发现万物皆有圜道,让圜道循环往复、生生...

  • 发痧方用九味羌活汤加减

    发痧方用九味羌活汤加减

    痧病,俗称发痧,《伤寒杂病论》称之为“中暍”,表现为因高热出现头昏、恶心呕吐、心悸、乏力等一系列症状,江南一带的居民也把常温环境下头昏、乏力、心悸等一系列症状称为“黑痧”。此病一年四季皆可能发作,且随时随地发作,令患者痛苦不堪。当地民间常用手蘸水捏挤颈部肌群来拔痧治疗,拔后患者可感到头昏、乏力等症状好转,或以钝器压刮皮肤刮痧治疗,或用拔罐法治疗。如何使用中药汤剂治疗痧病,值得进一步探索。笔者曾跟师太仓市中医医院肾病科主任葛友庆,记录一例其用九味羌活汤加减治愈反复发痧3...

  • 减压妙招 为何易发脾气 心灵的洁净

    减压妙招 为何易发脾气 心灵的洁净

    现代社会多元化的竞争日趋严重,这使得人的心理压力不断增大,“心累”加“身累”成为很多现代人尤其是职场人士健康的一种现实状况写真。如何帮助人们摆脱压力呢?世界各国均有其与众不同的招法,不妨引而鉴之。 印度:广普瑜伽 印度人非常推崇瑜伽,当他们感到压力大时,就会到瑜伽室练习瑜伽功。瑜伽不仅可以舒缓全身的肌肉组织,从而舒缓、平和内心的焦虑,而且瑜伽功中的语音唱颂法即歌唱,还可以放松身心,缓解内心的浮躁。 荷兰:徒步行走 荷兰的医学家认为,徒步行走可以...

  • 偷情被人发现 意外阳痿

    偷情被人发现 意外阳痿

    经过一个月的治疗,桂林市民陈浩(化名)终于在性生活上逐渐找回自信。   原来,两个月前,陈浩因一时性起去找“小姐”,“工作”中突然被警察抓捕,回家后几次性生活都无法坚挺。专家表示,像陈浩这样因“偷情”、“出轨”引起阳痿的情况,在门诊十分常见。   从生理上来说,大脑皮质的多种神经中枢与性兴奋中枢处于动态的协调作用状态,一旦大脑皮质对性兴奋中枢抑制作用增强,可以累及性功能的全部环节,也可以只影响性功能的...

  • 浅谈药膳的历史与发展

    浅谈药膳的历史与发展

    药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配,采用饮食烹调技术制作成具有一定色、香、味、形且有滋补强身、保健益寿等功效的食品的饮食文化。本文从历史源流、地域特色、现状及展望几个方面进行论述。 1 历史源流 从药膳的发展历史来看,药膳和中医的形成发展是息息相关、相辅相成的。 1.1 春秋战国至两汉时期 此时期,“诸子蜂起,百家争鸣”,与中医理论密切相关的元气论、自然观、阴阳五行学说等思想已初具雏形,在此基础上药膳的相关...

  • 在发挥中医药独特优势中增强文化自信

    在发挥中医药独特优势中增强文化自信

    全国抗击新冠肺炎疫情取得初步胜利,中国共产党坚强而英明的领导和中国特色社会主义集中力量办大事的制度优势,以及充分彰显社会主义核心价值观的勇敢“逆行”驰援湖北之人民战疫精神,发挥了决定性作用。其中,中医药在抗疫中的优异表现和突出贡献,让我们深切感受到中华民族优秀文化的自信。 中西医结合,中医药阻击新冠病毒广受好评 抗疫伊始,中央的战略部署中就蕴含了中西医结合、中西药并用的思想,使中医药深度介入诊疗全过程,有效方药和中成药得以及时推广,从而大幅度减少了轻型和普通型向重型、重型...

  • 对“火郁发之”理法的认识

    对“火郁发之”理法的认识

    •李时珍认为火郁为气机壅滞,火热遏伏于内,不得透达于外所致,其传变既可上灼下迫,亦可扰中内窜。 •火郁证重点在“郁”,单以清热解毒治疗不完善,提出需宣布敷散,如承流宣化之意,即火郁当“发之”。 •《本草纲目》中所记载的治疗火郁证的相关方药亦具特色,李时珍擅用辛味药物,重视运用鲜药,广施内外诸法,这为现代治疗火郁证提供了宝贵的临证经验。 “火郁发之”出自《素问·六元正纪大论...

  • 防疫战中 谢林:有一分热,发一分光

    防疫战中 谢林:有一分热,发一分光

    在这个被新冠肺炎改变的冬天,总有一些身影给我们带来别样的感动,他们是身穿白衣,胸佩党徽的医务工作者,或逆风而行,或坚守岗位,用最质朴的担当成为防疫战中一道熠熠生辉的风景线。 腊月二十九,江苏省中西医结合医院接到江苏省卫健委的紧急通知,需要派一批医护人员前去武汉支援抗击新冠肺炎疫情。院内动员大会刚刚结束,就有300多名医护人员报名请战,副院长谢林教授亦报名请愿,希望投身抗疫一线。院领导班子经过认真考虑,认为作为分管医疗的副院长,需要留在后方,坚守阵地。 除夕夜,南京城充满欢声笑语,人们正享受着团聚...

  • 大出血后发热 甘温除热法

    大出血后发热 甘温除热法

    甘温除热法,是指用味甘性温、具有健脾益气养血作用的方药来治疗气虚发热或血虚发热的一种方法,属于中医学“八法”中“温法”“补法”范畴,亦是“热因热用”的从治之法。 甘温除热法的理论来源较早。在《内经》中就有“劳者温之……损者温之”的记载,为后世医家用温热药治疗虚性发热提供了理论依据。张仲景在《伤寒杂病论》中用麻黄附子细辛汤、麻黄附子甘草汤来治疗少阴表证发热。李东...

  • 发挥中医药在促进人民健康中的独特作用

    发挥中医药在促进人民健康中的独特作用

    2019年10月25日,全国中医药大会召开,会上学习传达了习近平总书记对中医药工作作出的重要指示。习近平总书记从实现中华民族伟大复兴中国梦的高度,明确了中医药的重要定位,肯定了中医药的重要贡献,深刻揭示了中医药振兴发展的路径和目标,提出了中医药的时代使命,极大地提升了中医药振兴发展的思想高度,拓展了理论视野,为新时期中医药传承创新发展指明了方向、提供了遵循。习近平总书记的重要指示高屋建瓴、意义深远、催人奋进,作为中医药从业人员感到无比振奋,无比自豪,同时深感重任在肩。 靠奋斗实现中医药发展美好前景...

  • 王居易对厥阴经气化特点的发掘整理并验之临床

    王居易对厥阴经气化特点的发掘整理并验之临床

    手足厥阴经气化特点以主宰阴血的储存和流动、主热量聚集储备、与气机郁闭密切相关为共性。此外,手厥阴心包经气化主全身血管之生理病理,足厥阴肝经气化以“血”贯穿“主疏泄,藏血,主筋,藏魂,开窍于目”五个方面。 王居易教授对厥阴经气化特点的发掘、整理并验之临床,是其对经络医学的重要贡献之一。本文就以上内容作简要介绍,并辅以笔者在领会王居易教授学术思想的基础上,进一步理解、体会以及临床应用的案例反馈,与同道分享。 厥阴经气化特点 厥阴经包括手厥阴心...

  • 团员青年战“疫”发挥中医特色

    团员青年战“疫”发挥中医特色

    新冠肺炎疫情牵动着每一位中华儿女,疫情发生后,安徽中医药大学附属第一医院团员青年积极响应党委发出的行动令,勇于担当,志愿奉献,当好疫情防控的“战斗员”“宣传员”和“保障员”。 青春抗疫,团员青年主动请缨 “党旗所指就是团旗所向,听党话、跟党走,抗击疫情,首战有我!让我们行动起来,组建团员青年后备力量,认真做好各项防疫工作,随时为医院一线、全省一线乃至全国一线抗疫贡献自己的青春力量!”1月27日,该院1...

  • 武汉暴发的新冠肺炎疫情 勇挑重担抗疫一线

    武汉暴发的新冠肺炎疫情 勇挑重担抗疫一线

    中国人对农历春节有着特殊的感情,每到新春佳节,大家都会放下工作,无论多远都要回家与家人团聚,河南中医药大学第一附属医院重症医学科党支部书记、急危重症医学部主任毛峥嵘也不例外。腊月二十七,本该在家筹备年货为农历新年做准备的时候,一场从武汉暴发的新冠肺炎疫情迅速向全国蔓延,威胁着无数人的生命健康。 党召唤必参战 面对日益严峻的疫情防控形势,医院党委积极做出相关工作部署,毛峥嵘紧急召集急诊科全体成员,成立新冠肺炎疫情防控小组,投身到防控新冠肺炎的阻击战中。 听说武汉发热门诊病人数量激增,一线...

  • 强筋骨 乌白发 黄精黑豆泥鳅汤

    强筋骨 乌白发 黄精黑豆泥鳅汤

    人衰老的一个表现是头发变白,另外一个表现是身体变得衰弱,不再像年轻的时候那么有力气。除了多锻炼以强健身体,还可以多吃一些具有抗衰老功效的食物,如黑豆、黄精、泥鳅等。希望延缓衰老的朋友们,试试下面这道美味的黄精黑豆泥鳅汤吧。 材料:黄精20克、黑豆60克、泥鳅300克、陈皮9克、生姜3片、食用油适量、食盐适量。 做法:药材洗净,黑豆提前清水浸泡2小时;泥鳅去除内脏、洗净,预备一锅清水煮开,下泥鳅焯水,去掉泥鳅身上滑涎,捞出沥干备用;起油锅,放入泥鳅两面煎至微黄色;汤锅中加入适量清水煮沸,放入所有材...

  • 发挥中医药作用 应对重大传染病

    发挥中医药作用 应对重大传染病

    新冠肺炎疫情的防治是对我国重大疫情防控救治体系和治理能力的一次极大考验,中医药在其中发挥了重要和明显的作用,但也暴露出一些问题和不足。中医药在今后应对重大传染病中如何发挥更大作用,推进健康中国建设,提高人民健康水平,值得认真总结和研究思考。 充分认识中医药应对重大传染病的地位和作用 各级地方政府、相关部门和社会各界要在思想认识上与党中央保持高度一致,深入学习宣传贯彻习近平总书记关于中医药工作的重要指示精神和全国中医药大会精神,充分认识中医药在建设健康中国、防治重大传染病中的重要地位和独特作用,切...

  • 严用和治学态度严谨 倡导继承发展 师古而不泥古

    严用和治学态度严谨 倡导继承发展 师古而不泥古

    如果让每一位中医人数数自己熟悉的方剂,想必以下这些应该都会“榜上有名”,比如归脾汤、实脾饮、橘核丸、加味肾气丸、导赤散、十补丸、四磨汤、小蓟饮子、消风散、导痰汤。这些方剂都出自名医严用和之手,是他创制或者由名方化裁而成。 严用和治学态度严谨,倡导继承发展,师古而不泥古,既吸收前人宝贵经验又能自出机杼,善于借鉴和总结经验,是南宋时期的医学大家。 教学相长 青胜于蓝 严用和(约1199—1267),字子礼,其生平缺乏史料记载,仅据他所著的《济生方》序中自...

  • 全面提升中医药应对突发公共卫生事件能力

    全面提升中医药应对突发公共卫生事件能力

    新冠肺炎疫情发生以来,中医药成为疫情防控的一大亮点。数据显示,全国新冠肺炎确诊病例中,有74187人使用了中医药,占91.5%,其中湖北省有61449人使用了中医药,占90.6%。 中医药抗疫成效明显 在预防阶段,陕西各级医疗机构向6811名新冠肺炎密切接触者发放“清肺排毒汤”“益气固本汤”等中药预防汤剂,及四季抗病毒颗粒、连花清瘟胶囊、小儿肺咳颗粒、强力枇杷止咳胶囊等中成药,抑制了疫情的蔓延。在救治阶段,67名队员组成国家援鄂抗疫陕西中医医疗队在...

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