药食 第4页
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药食两用的食物名单 介绍其性味归经与功效
常有读者来电、来信询问可以用些什么食物调补身体，其实卫生部前些年就公布过药食两用的食物名单。以下选取24种常用药食两用的食物介绍其性味归经与功效，供大家选择时参考。 1.八角茴香 【性味归经】辛、甘，温。归肝、肾、脾经。 【功效应用】1.散寒、暖肝、温肾、止痛：寒疝腹痛；睾丸偏坠；肾虚腰痛。2.理气开胃：脘腹疼痛；呕吐食少。 2.小茴香 【性味归经】辛，温。归肝，肾，脾，胃经。 【功效应用】1.散寒止痛：主治寒疝腹痛及睾丸偏坠肿痛。2.行气和胃：可治胃寒胀痛，食少呕吐等症。...
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中医食疗 药食的同源性
从《本草纲目》中的食疗能够看出药食的同源性，当遇到某些缓慢、轻证时, 能够通过合理饮食，来到达看病的意图。 (一）有关主食的挑选 《本草纲目》巳详细记载了许多材料，如籼米性温，能除湿止泄；粳米性平，常 食令人不噎；糯米性温，收自汗；荞麦性微寒，养心气，心病者宜食之；大麦性微 寒，久食头发不白；粟米性微寒，婴儿初生七日，助谷神以导达肠胃，研粟米煮粥如 怡，每日哺少量；玉米性平，调中开胃；高粱米性温，涩肠胃；稷米性寒，食之除辟 瘟疫；绿豆性寒，解热毒及全部药草、牛马、金石诸毒；赤小豆性平，利水消肿；黄 豆性温，宽中下...
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秋天燥气 早秋药食同源调养相当重要
中医认为，夏末秋初是气候由热转凉的交替时期，人体内的阴阳之气也在发生变换，既有夏季的余留之热，同时更有了秋天的燥气，因此，早秋调养相当重要。 药食同源 时令养生 百合 是秋季时令滋补佳品。有养阴润肺，清心安神之功。百合作为中药使用有生百合、蜜百合、蒸百合等之分。 生百合性寒，以清心安神为主，主治热病后余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。 蜜百合润肺止咳，多用于治疗肺虚久咳，肺痨咳嗽，痰中带血及肺阴亏损，虚火上炎等。 蒸百合寒性略减，兼归胃经，善于养阴润肺，益肺和...
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