更年期 第7页
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更年期阴痒可用雌激素
更年期出现外阴瘙痒的妇女，首先要进行全身体检和妇科检查，排除全身疾病，如是否合并糖尿病，是否有生殖道特殊感染等。如果查体无明显异常，生殖道检查有明显的萎缩表现，就可考虑为老年性外阴瘙痒。 局部治疗可使用止痒的药膏和鱼肝油软膏，也经阴道使用雌激素软膏。雌三醇软膏等可明显缓解中老年妇女外阴干燥、瘙痒症状，解除性交痛的烦恼，并且能缓解和治疗中老年妇女的尿频、尿急及反复泌尿系感染等症状。如果患者有潮热出汗等更年期症状，也可在医师指导下使用口服雌激素治疗。这样不但能治疗全身症状，也能缓解阴道局部症状。...
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如何缓解更年期性交痛
女性步人更年期，生理机能会受到不同程度的影响，尤其是阴道干涩引起的性交疼痛，给夫妻生活蒙上一层阴影。据专家介绍，亚洲75％的更年期妇女在性交过程中有着阴道疼痛、干燥或不适的情况。缓解性交疼痛要注意以下几点。 1．补充维生素巳缺乏维生素B2的患者常常出现口干、眼干、皮肤干燥、阴道干涩，日常生活中可以多吃五谷杂粮，以增加皮肤黏膜弹性和水分。成年人每日吃50克动物肝脏或3—4个香菇即可满足需要。如果症状严重，可服用维生素B2片，每日3次，每次10毫克。 2．补充雌激素 更年期女性雌激素水平下降，引发泌尿生殖道...
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潮热提示更年期到来
更年期是人由成年期向老年期过渡的时期，也是性腺功能开始衰退到完全终止之间的转变时期，这一转变往往因个体的不同而不同。由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，因此很难准确认定每一位女性的更年期是什么时候开始的。 严格地说，每个人的更年期开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻、分娩过程，以及避孕方法的不同而稍有不同。根据生理指标的测定，我国女性进入更年期的时间，大约是在绝经前10年开始，即40岁左右；绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，人就进入老年期。 女性进入更年期后的表现多种多样，但最...
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更年期女性更应避孕
据一些医院妇产科统计资料表明，在各年龄组的人流率中，以40-45岁组最高，其次才是20~24岁组，那些在生育旺盛期都没有过意外怀孕的人，为何到中年却加入到人流大军呢? 妇产科医师说，这主要是思想上掉以轻心，许多处于更年期的女性以为自己月经稀少，接近绝经，便自认为不会再有怀孕机会，从而擅自放弃采取避孕措施，导致意外怀孕。 中年女性人流群中，大多数人即使出现停经、身体乏力或胃肠不适、食欲不振、头痛、头晕等早孕症状，也大多不会往怀孕上想，而会误认为是更年期症状才来就诊。就诊时，当医生建议其进行妊娠检测时，许多人认为不可能...
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更年期烦恼怎样调适
更年期的中老年人往往是不顺心的事多于愉快的事。怎样才能摆脱史年期的烦恼，使更年期的中老年人心情愉悦舒畅呢?事实上，能够，使更年期的中老年人心情愉悦的方法措施很多，关键就是看您在遇到某些不愉快的事情，时，能否以积极正确的心态对待。 主动与人来往。在交往中，人们可以相互交换观点与想法，尤其是有不愉快的事时，讲出来既解除了内心的憋闷，又能得到朋友的帮 助、安慰和理解，心情会好很多。 养成乐天性格。把自己培养成为一个乐观、风趣、幽默、开朗的人。处世待人要心胸开阔，以宽厚为怀，不要斤斤计较、患得患失。任何事情都要拿得起、...
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女性更年期心理问题如何调适
刘阿姨今年56岁，退休已1年多。她感觉退休后的生活变得越来越没有意思，整天不是买菜就是做饭。特别是最近，她常常感到浑身不舒服，心情烦躁，饭也吃不香，觉也睡不好，不是早醒就是多梦，有时半夜醒来，想到从前生活的艰辛和不易还会潸然泪下。医院也去看过，没查出有什么问题。另外，刘阿姨总是觉得家里人不关心、不理解自己，特别是丈夫，对自己简直就是视而不见，充耳不闻，这种状况下谁的心情能好呢? 专家分析，刘阿姨面临的是一个大多数中、老年女性普遍存在的问题，即女性更年期的心理问题。女性更年期的生理特征是卵巢功能逐渐衰退，排卵停止，生...
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远离“更年期腰痛”
警惕更年期腰痛隐藏疾病。一般来说，腰痛的主要原因有骨质类疾病的原因、内脏疾病的原因、精神类疾病原因等。更年期女性会由于骨质类的疾病引发腰疼，如脊椎骨关节挫伤、肌肉痉挛、腰椎间盘突出等等，亦有可能是缺钙。内脏类疾病也是引起腰疼的原因之一，如妇科疾病就是引起腰痛的重要因素，内脏类疾病还包括肾脏病或者盆腔内疾患、内分泌失调等。更年期女性腰疼还有可能是精神原因。因此，很多腰痛仅仅是因为劳累过度、精神过于紧张，身体才发出需要休息的信号。 根据检查诊断对症治疗。如妇科疾病中的子宫后位，腰痛时趴着睡一会儿就能缓解；如果是节育环的...
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肩周炎的穴位按摩 更年期综合征的穴位按摩
肩周炎的穴位按摩 肩周炎义称肩关节周围炎，俗称凝 肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间 为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限 而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓 解，直至最后完全复原为主要表现的肩 关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢 性特异性炎症。临床用穴位按摩治疗效 果较好，介绍如下。 具体方法：取缺盆、云门、肩井、天 宗穴。以拇指端点法按摩各穴l～2分 钟。捏拿肩背肌5～10分钟，以轻度酸 胀为度。两手握住患者手掌使患肢外 展，在牵引下轻轻抖动上肢3～5次。 曾晨华 更年期综合征的穴位按摩 更年期综合征，...
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男女到了更年期怎么办 家庭小妙招
很多人一般都认为更年期综合征是女人的专属，但其实男人同样可以出现更年期综合征，从中医学的角度考虑，男子以八计，女子以七计，也就是当男子八八六十四岁、女子七七四十九岁这个节点的时候，就要意识到人要进入更年期了。更年期会出现一系列不适症状，当然也有到更年期后没有什么不良症状的人群，也就是说，这些更年期症状，并不一定都集中表现在一个人身上，而且出现的早晚、程度的轻重、持续时间的长短也因人而异。事实上，的确有很多人由于身体调节功能和代谢能力非常好，比如女人卵巢功能衰退后能适应更年期变化，所以更年期的各种症状表现并不明显。...
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男性更年期综合征的饮食调养
男性更年期综合征指由于与年龄相关的雄激素(睾酮)减少而引起的一系列症状和体征，又称中老年男子雄激素部分缺乏综合征。其症状表现为神经功能紊乱、抑郁、记忆力减退、注意力不集中、容易疲劳、失眠或嗜睡、皮肤感觉异常、易怒、情绪波动、难以达到及维持阴茎勃起。（责任编辑 / 冯欣宇） 由于男性雄性激素的减少是一个缓慢的过程，40岁之后的男性仅有40％左右出现以上不适，因此，男性的更年期往往被人忽视，使男性这个时期的健康得不到应有的呵护。其实，饮食保健对改善男性更年期的症状也非常重要, 注意选用一些补肾壮阳的食物和药物...
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更年期综合征的主要表现 调养原则食谱推荐
更年期综合征是指卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而引起的植物神经系统功能失调的症候群，多见于45～55岁女性。(策划编辑/秦丹 责任编辑/王钧石) 更年期综合征的主要表现 1.精神方面症状 表现为情绪不稳定, 如多愁善感、敏感多疑、遇事胆小、过分认真、犹豫不决、爱生闷气、急躁易怒, 抑郁淡漠等，据统计45%的更年期女性有精神情绪的异常。 2.外周植物神经失调的症状 表现为潮热汗出，伴有胸闷、气短、心悸、眩晕、耳鸣、乏力等症状，有的还会出现短暂性血压升高、腰背及关节痛、失眠多...
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