首页 生长 第2页

生长 第2页

  • 为什么春天那么困?动促进阳气生长

    为什么春天那么困?动促进阳气生长

      春暖花开,正是春意盎然的时节,很多人却打不起精神,甚至哈欠连连,昏昏欲睡对日常工作、生活造成了很大影响。   春困是病吗?如何赶走春困?专家表示,春困是正常的生理现象,预防春困重在促进体内阳气生长,有氧运动可助改善精神状况。   指导专家   潘锦瑶   广州市第一人民医院中医科主任中医师   为什么春天那么困?   春困现象的出现与个人体质也密切相关。《黄帝内经》认为,人与自然是一个统一的整体,“天人相应”,“天人合一”。当气候环境变...

  • 看白发生长位置,就知脏腑疾病?

    看白发生长位置,就知脏腑疾病?

      老年人长白发是顺应自然、符合生理的事情,但有人认为看生长白发的部位,就可知道哪些脏腑患有疾病。这种方法有没有道理呢?   说法   白发生长部位暗示不同疾病   网络上流传很多自诊疾病的方法,白发辨证就是其中之一。这种说法认为,白发生长在头部的不同部位,对应着不同的脏腑疾病。   生在前额的,对应的反射区是脾胃,脾胃虚寒者大多白发长在前额;很常见的两鬓斑白者,被认为是肝胆火旺所致;而后脑勺长白发的,则反映出肾气不足。   对此,记者采访了南宁市各医院的皮肤科专家,他们表示有不同看法。   声音   白发与经络辨...

  • 寻找经方医学的生长点(中)

    寻找经方医学的生长点(中)

      七   张仲景在《伤寒论》中通过条文排序分篇记叙的形式把自己在临床实践中的顿悟与经验;在私下沉思时已经掌握的真知灼见全盘告诉后人。他重视症状、体征的原始形态,重视在一组症候群中区别它们的原始差异。他自有一套办法,把一种更为复杂、精巧的尺度带进经方医学之中,使之呈现一种宏大的景观,避免了诊治过程中的粗鄙化、简单化。整部《伤寒论》是由许多相关的条文有序叠加的结果,其间某些个别条文,都处于前后条文的关系当中,其意义在于在上下文中如何积累和传递信息,而不是单独存在的。他知道如何把握条文的分寸,什么时候该写什么话...

  • 寻找经方医学的生长点(上)

    寻找经方医学的生长点(上)

      一   临床医生阅读《伤寒论》的目的主要是为了提高疗效,正像古人说的:要把《伤寒论》当做病案来分析,同时在临床上要把每一个病案当做《伤寒论》来解读。这句话朴实无华,揭示了在一个文本阅读的空间中,人怎样才能触及临床实在的面庞;在临床具体的病案面前,人怎样才能寻找仲景当时的身影。这样,则在阅读与临床、抽象与具体、文本与病人的巨大反差中给人架起一座理解的桥梁。这诸多问题都需要我们去挖掘去表达,并理性地展示出来。   当然,这里还有一个熟练运用的问题。陆渊雷认为,理解《伤寒论》懂其原理的人未必能够熟练运用;...

  • 寻找经方医学的生长点(下)

    寻找经方医学的生长点(下)

      十八   中医师除了从自身广袤丰富的临床体会中,还能从别的什么地方获得有关诊治的经验呢?对于我们来说,重要的不仅仅“是什么”,而是去“做什么”;“是什么”只是一种状态,而只有去“做什么”才能提供一种说服力。《伤寒论》那些是不言自明的方证,其中决定性的力量,并不是来自“不言自明”的条文,而是来自“我认为”。“我认为”它不是自以为是的自我言说...

  • 什么在影响指甲的生长速度

    什么在影响指甲的生长速度

    手指越长,指甲长得越快。成人每周长1—1.4毫米,过快过慢都可能是病。 有人说:人闲长头发,心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据,但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外,中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候,所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同,它与人的健康状态息息相关。 一般认为,指甲的生长速度不仅因人而异,而且受年龄、气候、昼夜循环、月经、营养、性别等因素影响。 婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米,随着年龄的增长,其生长速度随之加快,到成年以后,指甲每星期可长1—1.4毫米,但大多数...

  • 淡食养生长寿有方

    淡食养生长寿有方

    如果问《三国》中谁最明白养生之道,那就要数董昭了,他经历了曹操、曹丕、曹睿三代,可谓三朝元老,终年81岁。其实,董昭的养生之道就是饮食清淡,减少盐分的摄人。 董昭在三国的乱世中活到81岁,这在当时确实是很不容易的,他说他淡食了30年也是很符合中医理论里饮食养生的理念。但是盐,也被称为“百味之王”,它既能提高食物的鲜味,又能解腻、除膻、去腥,并且其是身体的必需品。但是吃盐多了也会给我们的身体带来高血压等一些疾病。 盐的好处: 开门七件事: “柴米油盐酱醋茶”,说明盐是...

  • 宝宝生长发育关键 睡眠质量

    宝宝生长发育关键 睡眠质量

      睡眠质量是宝宝生长发育的关键,那么,宝宝睡觉时应注意那些问题呢?   枕头高低有讲究新生儿的脊柱是直的,平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。因此,新生儿无需枕头。如果宝宝的头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响到呼吸和吞咽。三、四个月后,颈部脊柱开始向前弯曲,睡觉时可枕1厘米高的枕头。开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉应枕约3厘米高的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育,常枕高枕头容易形成驼背。   不宜摇晃宝宝的大脑尚未发育成熟,快...

  • 孩子生长痛补点维生素C

    孩子生长痛补点维生素C

    在小儿骨科门诊,常有一些焦急的家长述说孩子无缘无故出现腿疼。这种疼痛呈间歇性,有时疼有时又不疼;疼痛部位多在膝部,在躺着睡觉或安静的时候疼痛感会明显些;检查疼痛部位,可能会有轻微的压痛;疼痛部位不发红,一般也无肿胀,且关节活动也正常。如果近期孩子蔬菜吃得少,疼痛发作就会频繁些。 出现这些症状家长不必担心,这大多是孩子正常骨骼生长期间出现的一种生理性疼痛,被称为生长痛。除了上述不适外,它对小儿生长发育一般无明显影响。5-7岁时身长增高超过体重增加,称为第一增高期。生长痛就是由于孩子的身长增加迅速,使小腿肌腱牵拉,而发...

  • 小儿出汗多 或会影响生长发育

    小儿出汗多 或会影响生长发育

    最近,徐女士很烦恼,因为她两岁的宝宝经常出汗,尤其是晚上睡觉时会湿透衣服。广西中医药大学附属瑞康医院儿科主任医师梁文旺称,小儿体温比成人高一些,出汗比较多是正常现象,但如果小儿出汗太多,家长们要警惕了。   小儿出汗太多,医学上称为小儿汗证,是指小儿在安静状态下,全身或局部出汗过多为主的病证。汗证有盗汗与自汗之分。夜间入睡后汗出,醒后汗止者为盗汗;白天安静状态下,或稍作活动即汗出较多者为自汗。     出汗是一种生理反应,适当地出汗可以起到调节体温、水电解质等作用,因为气候炎热、衣被过厚、剧烈活...

  • 她是如何做到“逆生长”的?

    她是如何做到“逆生长”的?

    46岁的桂林市民詹雅茜,不仅身材高挑、皮肤白皙且富有弹性,脸上和颈部也看不到皱纹,很多人猜测她顶多35岁。8年前,詹雅茜的皮肤却松弛发黄,脸上还有斑点及皱纹。她是如何做到“逆生长”的? 有一天突然“变老了” 作为一名医生,詹雅茜的工作压力一直很大。38岁时,詹雅茜发现自己的月经有了轻微的变化,月经量稍微增多,月经周期也提前了2~3天,这正是进入围绝经期的征兆。 詹雅茜认为,自己毕竟38岁了,从女性生理的角度来说,女人从35~37岁开始就进入了一个&ld...

  • 菠菜以春日生长应市者为最佳

    菠菜以春日生长应市者为最佳

      春蔬中,素有“红嘴绿鹦哥”之称的便是柔嫩可口的菠菜。菠菜原产于古代波斯国,阿拉伯人誉为“菜中之王”,初唐时由尼泊尔传入我国,现在全国各地普遍种植,全年供食,而以春日生长应市者为最佳。   菠菜不仅色靓,营养更佳。据研究,菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,其作用与哺乳动物体内的胰岛素非常相似,对保护糖尿病人,尤其是稳定Ⅱ型糖尿病人的血糖有较好效果。国外学者研究还发现,菠菜提取物具有促进培养细胞的增殖作用,既延缓衰老,又增强青春活力。   中医视菠菜为良药,...

  • “逆生长”秘籍

    “逆生长”秘籍

    百岁老人还下厨 去年夏天,纪录片导演杨力洲来看老先生。爬上高雄师范学院宿舍楼四楼,40多岁的杨立洲有些气喘吁吁。 门打开,赵慕鹤用高亮的声音说:“别站在那儿,坐下!坐下!”转身就走进了厨房。杨力洲想去帮忙,但是被比他曾祖父年纪还大的赵慕鹤拦了回去。如今,赵慕鹤年过百岁了,但他骑车10分钟去菜市场买菜并不费力。他生于1911年,40岁孤身来到台湾,66岁从高雄师范学院退休。他从脱下工作装的那天起,精彩的人生才真正开始。 独游欧洲已古稀 75岁那年,赵慕鹤办了护照和签证,独自一人踏上了欧洲之旅...

  • 保持童趣 养生长寿

    保持童趣 养生长寿

    金岳霖先生是清华大学哲学系的创办者,也是最早把现代逻辑学介绍到中国的逻辑学家之一。他把西方哲学与中国哲学相结合,建立了独特的哲学体系,张申府先生赞其为“中国哲学界第一人。” 在熟悉金老的人眼中,他孩子气很重,是个顽童哲学家,而且越老越天真。他喜欢斗蛐蛐,还酷爱养犬斗鸡。他家里除了书以外,屋角摆满了大大小小的蛐蛐缸。他还花很多时间研究中国各地的鸡。邻家小孩都称他“金老头儿”,他不但不会生气,还不时扮怪脸和他们打招呼。和小孩子斗鸡比赛时,金老会到处搜罗大梨、大石榴,如果...

  • 养生长寿

    养生长寿

    一个健康有趣的老人往往更长寿。 情趣良好的心态是健康的基础,老人应做到心境开朗,少私寡欲,顺其自然,把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。 乐趣老年人应学会寻找生活中的乐趣,如琴棋书画、结交朋友、参加体育运动、种花养鸟、垂钓收藏等,使生活更充实。 童趣把天真活泼的童趣引入老年生活中,保持一种孩子般的心理状态,对老年人来讲是一种福气。人的一生,不顺心的事或想不开的事难以避免,但只要会自我调节,像孩子那样无忧无虑,保持童心,便是一种健康的气质。 宿鸟动前林,晨光上东屋。铜炉添早香,纱笼灭残烛。头醒风稍愈...

  • 如此高龄身体硬朗 养生长寿秘诀

    如此高龄身体硬朗 养生长寿秘诀

      这张照片坐在中间的老人(右起第三位)是99岁高龄的冯颂明老师,半个多世纪前他在广州市第二中学教授化学。陪冯老师照相的是一群70多岁的老人,是当年广州二中冯老师的学生,他们特意来探望尊敬的冯老师。   如此高龄身体硬朗   冯老师不但能生活自理,身体硬朗活动自如,能蹲下来把鞋带系好,动作敏捷。冯老师身体这么健康有基因因素,也有后天因素,他有和睦幸福的家庭,子女孝顺,心情愉悦。他喜爱运动,每天早上由儿子陪同到江边散步,夏天游泳池少不了他的身影。冯老师还喜欢旅游,95岁游长江三峡,96岁游华东六市,97岁...

  • 春分睡好升阳气 焕发活力促生长

    春分睡好升阳气 焕发活力促生长

    春分之后,白天时间逐渐延长,而夜晚时间逐渐缩短,人体的阳气经过冬季的收敛和闭藏,在春季开始外放和发散。而正是这种向上的阳热之气,促使万物生长发育。那么,如何促进人体阳气生发呢?《黄帝内经》建议我们“夜卧早起,广步于庭,被发缓形”,即人们应当入夜而眠,早早起床,到庭院里散步,披散头发,舒张形体,使神志和人体阳气随着春天自然界的阳气生发而勃发。 最近由于新冠疫情,国内没有恢复开学,孩子们不用上学,很多孩子可能就会晚上睡得很晚,而早上赖着不起床,这样是不健康的。因为在睡眠时,人体的阳气是...

  • 梅豆又称扁豆 一年四季都能生长

    梅豆又称扁豆 一年四季都能生长

    梅豆又称扁豆,一年四季都能生长,其嫩荚是普通蔬菜,种子可以入药。梅豆的吃法多种多样,可以炒着吃,煮着吃或是蒸着吃,但在做之前一定要放到热水里汆一下,炒的时候必须要炒熟,否则容易中毒。 梅豆是我见过的生命力最强的植物,无论在城市还是农村,都能找到它的影子。我小时候住在农村,屋前房后,沟沟坡坡,甚至连家里的篱笆墙边都种着它。梅豆是乡亲们的当家菜,家家种,户户吃。谷雨前后,撒花点豆。乡下的菜园极其丰富,从第一场春雨开始,那些碧绿的时蔬便纷纷登场,有韭菜、豆角、青菜、西红柿、葫芦、丝瓜等等,随着秋天的到来,它们纷...

  • 粳米是旱地生长的粳稻的种仁

    粳米是旱地生长的粳稻的种仁

    粳米是旱地生长的粳稻的种仁,呈半透明卵圆形。在《伤寒论》阳明经证的汤方中常用到粳米,主要见于张仲景经方中的白虎汤类方证。 “阳明之为病,胃家实是也”,胃家指脾胃,胃家实即指胃肠满实的一类证候。阳明病主要指实热病邪侵犯了阳明经、胃肠,导致津伤燥化、阳明热实。其主要病机是邪热亢盛,充斥三焦,迫使津液外出,进而发热愈盛,汗出不止。此时最重要的是防止热盛津伤,使用粳米不仅能养胃阴生津液,更能顾护胃气,体现了张仲景贯穿《伤寒论》全书的“保胃气存津液”思想。另外,加入粳...

控制面板

您好,欢迎到访网站!
  查看权限