腰痛 第25页
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局部按摩防治季节性腰痛
春季气候逐渐变 暖，人们户外活动增 加，很多老人却出现了 腰痛症状。这是由于冬 季人们的运动量少，腰 背肌肉及骨关节因长 时间休息而松弛萎缩， 一旦活动量增大时，易 造成脊椎小关节的错 位，严重时可导致腰椎 间盘突出。 长期腰痛会损害 肾脏，导致肾脏封藏精 气的功能减弱，还会出 现头发脱落、牙齿松动 易落、记忆力衰退、头 晕耳鸣、焦虑抑郁、尿 频尿急等症状。 专家指出，预防 腰痛，首先要让腰部 活动有一个适应过 程。运动的强度要逐 渐增加，使腰部的关 节、肌肉、韧带逐渐得 到锻炼。其次，可通过 腰部按摩来进行局...
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腰肌劳损“功能性腰痛”“腰背肌筋膜炎”
用土牛膝、猪瘦肉、冰糖煎水内服治疗腰肌劳损有一定的作用。腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,多因急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤;或由于在劳动中长期维持某种不平衡体位,如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。临床主要表现为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。 治疗方: 土牛膝75克,猪瘦肉60克,冰糖30克。每日1剂,水煎分2次服,连服7天。用本方治疗腰肌劳损,效果良好。 本病属中医“腰痹...
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老年人腰痛中医治
许多老年人或多或少都会出现腰部疼痛不适的症状。中医认为，腰痛是指腰部因感受外邪，或者劳伤，或者肾虚而引起气血运行失调、脉络拘急、腰府失养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要表现的病症。腰痛一年四季都可发生，其发病率较高，在中医内科门诊较为常见，相对于西医来说，中医有较好的保守治疗方法。 腰痛患者若能得到及时正确的治疗，一般治疗效果良好，但若失治误治，病延日久，则会导致痛久入络，气血郁阻于络脉，腰部筋肉骨节失去荣养，可能转归、合并腰部强直、痿弱，瘫痪于床榻，带来不必要的后果。 中医将腰痛分虚实论治，虚者...
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注重保健养生 驱腰痛疗肩周炎
现代人注重养生，却往往不得要领。冬季，做好前胸、后背、脊柱、肚脐、双脚这五大部位的保健，对提高抵抗力，增强人体免疫力，有很大帮助。 前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能，提高抵抗力。人们可以采取虚掌叩拍的方法，来养生保健。先将五指并拢，掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍击3-5下，每次停10秒左右，每天3-5次。此外，也可以每天坚持用手掌以自上而下的方式摩擦前胸（上自颈部下至心窝部）。 后背是诸阳之汇，后背保健做得好，能祛邪气，治...
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腰痛 运动来放松腰部肌肉缓解腰肌劳损
说到腰痛，不少老人都会觉得是腰椎间盘突出症惹的祸。其实，腰痛有可能是腰肌劳损所引起的。广州市红十字会医院康复科主任、主任医师徐武华指出，腰肌劳损的人腰背部常有绷紧感及酸痛感，而且疼痛容易随着劳累程度而增加，其症状可以通过理疗及运动来缓解；而患有腰椎间盘突出症的人常有臀部至腿部的放射性疼痛及牵拉痛，严重者需要手术治疗。因此，老人若遇到腰痛，要注意加以鉴别。 对于腰肌劳损的老人，日常生活中需注意多以运动来放松腰部肌肉，使两侧腰肌的力量恢复平衡状态，才能有效缓解疼痛。 指导专家 ...
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腰痛方选补肾壮筋汤合止痉散加减
基本情况 全某，女，63岁，因腰痛伴右下肢放射性疼痛2周，加重1天入院。 病史 患者半年前出现腰部胀痛，右下肢反复疼痛发作，外院CT示“腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出，腰椎骨质增生”。曾间断服药治疗，但效果不佳，因疼痛可忍，从未经系统治疗。3个月前因疼痛加重，遂来我处就诊。 初诊 患者右下肢疼痛，翻身、行走困难，伴下肢怕冷、乏力。精神倦怠，面容痛苦，胃纳可，睡眠欠安，二便调。舌淡苔白，舌下静脉曲张，脉弦细。查体：腰椎棘突及右臀部压痛，双直腿抬高试验阳性，右侧4字征阳性。经辨证为年...
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民间验方外治腰痛七法
腰痛为中老年人常见病、多发病，民间有许多不同的外治法来治疗腰痛，其疗效显著，现介绍如下。 1．握药法：用丁香、茴香、干姜、牡蛎各30克，烧成灰后混匀。用时取15克，以黄酒调成糊状，用双手各握一半药糊，握至汗出为度，隔日1次，7 次为1疗程，用于治疗寒湿腰痛。手是人体最为灵巧的器官，具有摄握外物、感应刺激等作用，手通过经络与人体十二经脉、五脏六腑相通联而发挥其重要作用，故用芳香、温里散寒、通络止痛之剂，握于手心而取效。 2．贴足法：制附子10克，研细末，用白酒调成糊状，敷贴于双足心涌泉穴，用伤湿止痛膏或胶布固定，...
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慢性腰痛两治法
慢性腰痛是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的站立、弯腰、坐或由于习惯性姿势不良或长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。如此反复，日久即可导致组织变性，增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。下面介绍两种防治慢性腰痛效果颇佳的方法，供参考使用。 倒退走：患者在平坦的场地倒退着走，步子大小和快慢根据个人的习惯而定。膝盖不要弯曲，甩开两臂做深...
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腰痛中医用张仲景开出的经典方子肾着汤来调理
最近一患者腰痛，说已经困扰他很久了，痛不欲生。我看了他的舌象，推荐他用一个经典的中医方，叫肾着汤，他看到其中有干姜，就很好奇地问我：“这么热的天，还需要用热药吗？” 现在全国基本开启了高温模式，在这样炎热的季节，我们所患的疾病，都是热邪导致的吗？其实，与我们想象恰恰相反，此时，受寒导致的疾病特别多。晚上睡觉，天气炎热，很多家庭开窗睡觉，人就躺在窗边，过堂风吹着，自己又不盖什么被子，因此而出现腹痛腹泻、肢体疼痛的人，应该是不计其数。还有的家庭，是吹着空调睡觉的，一旦睡着了，就忘记了调...
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腰痛有肿胀感 拟以苓桂术甘汤加减治疗
周某，男，48岁，于2016年7月24日初诊。主诉：腰痛1周余。1周前开始出现腰痛，有肿胀感，夜间翻身尤甚，伴有腹胀、嗳气、肠鸣，倦怠乏力，常自觉有气从上腹上冲，气出则舒，平素乘车便晕车，大便常年不成形，舌质淡，苔白腻，脉沉。思索之际，问之喜饮水否，答曰素不喜饮水，多之则欲呕。此当痰饮为患，饮停肠胃出现腹胀腹泻，水气上冲则眩晕，水饮横逆故腰痛肿胀。以上脉症相参，辨证为太阴水饮证，拟以苓桂术甘汤加减治疗。 处方：茯苓15克，桂枝10克，炒白术15克，防风6克，陈皮15克，姜半夏9克，黄芩9克，柴胡10克，炙...
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强腰需要养肾 找出腰痛之因
很多原因都会引起腰痛，如 风寒、湿热、瘀血、气滞、痰湿、肾 虚等皆可能引起腰痛，辨证可找 出根本原因加以治疗。 中医认为，腰为肾之府，若要 强腰需要养肾，同时应重视保健 措施，有助降低发生腰痛次数。 现代医学认为，感染、发炎、 肾病、肿瘤压迫、子宫或卵巢功能 异常、长期姿势不良、腰部肌筋膜 或肌肉受损，甚至工作、负重、劳 损、老化等都可能造成腰痛。此 外，椎间盘突出、脊椎侧弯，以及 脊椎滑脱、错位、狭窄，也可能造 成压迫性腰腿痛。 腰部疼痛主要是以腰部的单 侧、双侧症状为主，通常也合并背部、下背 部疼痛，又称...
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肾虚腰痛 外用温肾通络的药膏或热敷
有一对姐妹因脸上长有黄褐斑在一家美容养生馆做美容，美容养生馆除给她们做面部护理外，还推荐服用一种“养颜祛斑”保健品，姐妹俩服用一段时间后，姐姐感觉很好，全身轻松，面部黄褐斑也消失了。可妹妹感觉却不好，全身乏力，出现大便拉稀、脘腹胀满、饮食乏味、面色萎黄、黄褐斑未消。有一位老汉腰腿疼痛，到一家推拿按摩店做保健，推拿师给他做了2次推拿按摩后腰腿疼痛消失了。过了半年后他又出现腰酸腿软，再次来那家推拿按摩店，做了两次推拿按摩后，腰痛反而加重，后只好到医院就诊，医生告诉他，这是肾虚腰痛，不宜做按摩，要...
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慢性肾病 腰痛足胫浮肿 辨证处方
【病案】 王某某，男，39岁，2011年9月19日初诊。 主诉 腰痛、足胫浮肿加重三天。 三年前因经常出现尿中蛋白及隐血阳性，西医诊断慢性肾炎，间断服用西药治疗。一周前因劳累，出现腰痛、双下肢沉重、浮肿，逐渐加重，来院复查尿常规，尿蛋白3＋，尿潜血3＋，肾功能正常，血尿酸偏高，因准备生育二胎，求助于中医。刻诊见患者眼睑微肿胀，双下肢呈轻度凹陷性水肿，自述腰痛腰酸，肢体沉重，乏力明显，小便短少，大便溏稀，舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。 辨证 脾肾阳虚，水湿泛滥，气化失调，清...
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肾癌术后,尿血腰痛,脾肾方加减
范某某，男，69岁，河北人。 患者因体查发现肾脏肿块于1997年4月22日作肾癌根治术，术后病理：右肾透明细胞癌。术后未行其他治疗，于1997年5月13日求吾师中药治疗。 症见：精神疲乏，纳食少，大便2次/日，小便正常，舌淡胖，苔薄白，脉弦。 中医辨证：脾肾双亏，湿毒内结。 治则：补脾益肾，袪湿解毒。 方药：脾肾方加减。白参10g，黄芪15g，白术10g，茯苓10g，灵芝10g，枸杞子10g，女贞子10g，菟丝子10g，石韦10g，鸡内金10g，麦芽15g，重楼15g，半枝莲15g， 白花蛇舌草15g，...
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肾虚腰痛治当滋补肾阴濡养经脉 方用左归丸化裁
郑某，女，36岁，2015年3月24日初诊。主诉：腰痛一年。现腰痛，弯腰时腰椎疼痛明显，腰部怕冷，腰部活动受限，叩击有舒服感，未见明显压痛点，四肢无浮肿，睡眠差，凌晨五点左右醒，舌质红，苔薄黄有裂纹伴有剥脱，脉细涩。既往有腰椎骨质增生病史，孕2产2，无药物以及食物过敏史。广东省珠海市中西医结合医院刘志龙教授认为此乃肾虚腰痛，治当滋补肾阴，濡养经脉，方用左归丸化裁。 方药：熟地黄15克，枸杞子15克，淮山药20克，山茱萸20克，炒龟板15克，川牛膝20克，菟丝子20克，鹿角胶20克，女贞子15克，川续断15...
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腰痛肾炎血尿的病因病机 中药方详解
初诊：2011年08月04日 姓名:谢某某性别:女年龄:28岁 主诉：腰痛半年。 现症见：时有腰痛，晨起多发，纳眠可，舌淡红，苔白黄，脉沉。BP：97/63mmHg 子宫肌瘤术后，月经不调；B超提示：双肾实质回声增高，注意排除双肾弥漫型损害改变，膀胱、输尿管未见异常；红细胞总数：71000，畸形56000； 初步诊断： 西医诊断：血尿查因:隐匿性肾炎？（备注：） 子宫肌瘤术后（备注：） 中医诊断：腰痛（备注：） 尿血（气阴两虚） 中药处方： 女贞子（盐女贞子）15g旱...
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寒湿型慢性腰痛 中医改良隔姜灸
方法：患者取仰卧位，将生姜捣成泥状，并与等量双氯芬酸二乙胺乳胶剂混合，以腰部阿是穴为中心铺直径为10cm、厚度为2cm的姜泥。姜泥上放置直径为5cm、高3cm的艾柱，艾柱燃尽即止，艾灸过程中注意保护皮肤，以免烫伤。每日治疗1次，一般1～2周即愈。 适应证：寒湿型慢性腰痛。 禁忌证：各种原因导致的发热者；过敏体质及出血性疾病者；认知障碍者。 体会：慢性腰痛多由肾气亏虚，复受寒湿所致。双氯芬酸二乙胺乳胶剂具有良好的亲水、亲脂性，与姜泥混合后既可使生姜有效成分充分析出，又能发挥抗炎、镇痛作用...