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伏天吃羊肉发汗有排毒
我国许多地方流传有“冬季吃羊肉补，夏季吃羊肉燥”的说法，所以羊肉在冬季是最受欢迎的，而夏季却很少有人吃羊肉，更不用说三伏天了。其实，在三伏天内吃羊肉，可以起到驱除寒毒、冬病夏治、温阳益气、强身健体等多种意想不到的功效。同样在我国徐州、上海、辽宁等省的许多地区有伏天吃羊肉的习俗。 羊肉味甘、苦，性热、无毒，入脾、胃、心、肾经。李时珍在《本草纲目》中记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，治虚劳寒冷，五劳七伤。”《用药法象论》说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之体”。羊的全身都是宝，精羊肉含蛋白质约18％，脂肪约13...
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抗衰老 天下哪有长生不老的灵丹妙药？
林海峰同志逝世——“中国营养健康网董事长、阳光森林生物科技有限公司董事长、中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿专家组营养专家”，林海峰同志不幸于2019年11月11日（双十一）逝世，享年51岁。 林海峰同志曾反复宣传大米等谷物是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。林海峰同志坚定地认为：连喝5-7天果蔬汁，一些慢性病完全可以治好，而且“这辈子就不容易再生病了”。...
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“补阴”中医补阴有三法
冬秋季天气逐渐变得凉爽，“贴秋膘” 又开始在很多地方流行起来。古时人们 在经历过高温湿热、食欲不振的“苦夏” 之后，多在立秋之时“以肉贴膘”，为秋收 农忙打下身体基础。而现代人早已过了 普遍温饱不足、农耕体力消耗大的时代， 主食、肉蛋及油脂的摄人量早已超出日 常需求。此时再以“贴秋膘”为由敞开肚 皮大吃大喝，轻则导致胃肠道功能紊乱， 出现腹胀、腹泻等消化不良症状，重则诱 发心脑血管疾病。 “补阴”才是重点 《黄帝内经》中早有“春夏养阳，秋冬 养阴”的说法。秋天最大的特点是“燥”， 燥最伤肺阴，清补肺阴可减轻口唇干裂...
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体虚自汗调治有方
自汗多属于气虚不固，患者常出现汗出恶风，动则加重，易于感冒，体倦乏力，面色少华，舌苔薄白等症状，治疗上宜补虚敛汗。 1．成药：可以服用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。 2．汤剂：黄芪15克，白术、防风、麻黄根、浮小麦各10克，生牡蛎20克。每日1剂，水煎分3次服。 3．食疗：可用瘦猪肉50克，浮小麦、黑豆各30克。瘦猪肉洗净切块，加人浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1剂。 4．外治：取郁金30克，五倍子9克，研成粉末。取10克药粉，用适量蜂蜜调成两块2 分钱硬币大小药饼，置于双侧乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每...
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高矮悬殊夫妻房事有招
夫妻形体高矮悬殊；其性生活如不讲究体位姿势常令人难以如意。一般说来，如男方矮小，女方高大，只要双方性功能正常，其性生活多不会发生难以克服的困难，通常采用传统的男上女下平卧位就很理想。也可采取女子卧于床，臀部平齐床边，男方于床旁取站立位，分开女方胯间两腿，常可获满意效果。如男方高大，女方矮小，也可采用平卧位。但若男方形体较重，女方较难承受时，则宜取男下女上位，或女方平卧于床，臀部平齐床沿，男方站立床旁，亦效果良好。取对坐法，男抱女腰、由前下插入阴道，亦常满意。 总之，高矮悬殊的夫妇，其性生活采用常用的体位时，多不妨碍...
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仙鹤草具有明显的止咳作用
咳嗽分外感和内伤两大类，其中尤以内伤肝火犯肺型症状复杂，具有顽固难愈，病期较长的特点。长者多达6~7年之久。笔者通过多年临床观察，发现仙鹤草具有明显的止咳作用，如用之配伍得当，可起桴鼓之效。 李某某，男，44岁。2010年9月就诊。晨起遇冷空气咳嗽连连，平时情绪波动，环境嘈杂，烟雾重即引起咳嗽，持续不止，反复发作7年。刻诊：六脉平稳，唯有肝脉稍弦，舌质红，苔少光红。体格壮实，自述咳嗽多年反复不愈，多处检查未果。天凉时晨起遇冷空气引发咳嗽发作。本病属肝火犯肺证，兼杂风痰为患。病机为肝郁化火，上逆侮肺，...
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如何为肾排毒 怎样知道肾脏有毒
肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒，时间长了，总会有毒素侵入肾脏。因此日常也应给肾脏排排毒。 怎样知道肾脏有毒 肾脏有了毒素，就会容易疲倦。毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，就会体倦，神疲思睡，四肢无力。同时女性还会月经量变少。脸下颌部位由肾管辖，肾排毒不足，多余的毒素会在下颌处长痘痘。此外，水肿更是肾脏毒素的体现，肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。 如何为肾排毒...
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对毒邪的医治有解毒 化毒 攻毒
毒多难痼是指临床难于医治，或久治乏效的顽症、痼疾，多与毒邪有关。毒是诸多病邪的进一步开展，邪盛生毒，毒必兼邪，不管其性质为何，均可概称为“毒邪”。日本吉益东洞有“万病一毒”说，《素问·生气通天论》也有“清静则肉腠闭拒，虽有劲风苛毒，弗之能害”的论说。毒邪既可从外感触，也可由内而生。外感之毒多与六淫、疠气为伍，“毒寓于邪”“毒随邪入”，致病具有发病急暴，来势凶猛，传变迅速，极易内陷的特色，而使病况危重难治，变化无常。内生之毒是在疾病开展演化过程中，由脏腑功用失调，风、火、痰、瘀等多种病理要素所酿生，常见的如风毒、热毒...
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治咳常见犯禁有哪些
咳嗽一病，临床极为常见。其治当据证用药。不然，即为犯禁。治咳犯禁者，当今比比皆是。兹就其最常见者，归纳如下。 1．凡咳即用川贝母．此犯禁之一。临床上，有少数医者，一见咳嗽，即投川贝母，且动辄即用 15～30克，并令用冰糖、梨子蒸服，又言此方药少而神效。川贝母味甘、微苦，性平，能养阴清肺，止咳化痰，适用于肺热伤阴，煎熬津液成痰，痰少黏稠，难于咯出，或肺中燥热，干咳无痰等。若痰多而稀，或浓痰较多，易于咯出，误用了此药，则不仅不能祛痰，而H．还会增加痰液，使病情加剧。因此，痰多者再用川贝母，是为治咳犯禁。 2．凡咳即用二...
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晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式
一年之季在于春，春季的天气由寒转暧，自然界的阳气开始升发，同时人体内的阳气也开始升发，在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气。晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式之一。 “夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”《黄帝内经》很早就告诉我们春天要养阳气。中医认为，晒太阳不仅可以温煦体内的阳气，强健骨骼，同时还可以降低某些疾病的发病率。晒哪里、什么时间晒效果更好呢？ 头部 中医认为，头为“诸阳之首”，是全身阳气汇聚的地方，凡五脏精华之...
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脾胃赖于调养 脾阴虚有别于胃阴虚
•脾阴是水谷所化生的营血、阴液、脂膏之类精微物质，胃阴指胃中津液，用以濡润食物、腐熟水谷。脾胃之阴有别，脾阴偏重营血，乃阴中之阴；胃阴偏重津气，乃阴中之阳。从病因病机而言，脾阴虚多因内伤杂病耗伤营血，胃阴虚多由外感热病燥劫津液。两者受病，其机不同，则治有别。 李东垣是金元四大家之一，其“资性高謇，少所降屈”（指清高正值、不降身屈节，引自《医学入门·卷首·儒医》），行医五十余年，著作颇多，但脾胃学说集中反映了其最主要的医学理论。脾胃学说的产生，是因当时医家对《太平惠民和剂局方》所载方剂毫无辨证地滥用，迫使...
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浊毒与湿热有何区别 浊毒证候分型
浊毒证充实中医证候学 理论创新是在继承的基础上进一步发展的。浊毒学说的形成也正是遵循了这一规律。浊毒,是第三届国医大师李佃贵教授在50余年临床耕耘中,从万余份门诊病例中,结合现代生活饮食结构的改变、工作压力的加大、大气环境的污染等现代因素对人体影响的特点,凝练提出的。它不仅是名词的创新,而且具有丰富和特定的内涵,是中医学术体系中的重要组成部分。近年来,本课题组围绕浊毒证开展了各项基础与临床研究,使理论不断完善,使疗效不断提高。现将浊毒证相关内容浅述如下。 浊毒既是一种对人体脏腑经络及气血阴阳...
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止咳糖浆没有什么毒副作用
秋冬季节，呼吸系统疾病多见，其中有感冒引起的咳嗽，也有老慢支发作等引起的咳嗽。咳嗽了，当然该及时止咳。在众多的止咳祛痰药物剂型中，糖浆剂历来受到患者的青睐。它服用便利、口味甘甜、药物吸收好，对胃肠的刺激小，尤适于儿童、老人以及吞咽困难者。在不少人看来，止咳糖浆没有什么毒副作用，咳嗽了就可以喝一点。专家提醒，喝止咳糖浆也需辨证，更不能当作糖水喝，否则不仅不能有效止咳，还可能因为长期服用造成上瘾。所以在使用时应注意以下几个方面： 对证选用是关键 中药有寒、热、温、凉之分，中医讲究辨证论治，若不辨...
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核桃补肾有妙方
核桃仁又称胡桃仁，中医认为，其性味甘、温，人肺、肾、大肠经，有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便之功。营养分析表明，胡桃所含的饱和脂肪酸，叮聪脑益智，因此人们又将胡桃称为“长寿益智”食物。现介绍治疗方，供选用。 胡桃仁粥：胡桃仁30克，大米100克，白糖适量。将胡桃破壳取仁备用。先取大米淘净，与胡桃仁同放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。可补、肾强腰，温肺定喘，润肠通便，适用于肝肾亏虚所致的须发早白，头晕，耳聋耳鸣，腰膝酸软，遗精，早泄，咳嗽气喘，心悸失眠，大便秘结以及尿石症等。...
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常用的有补血作用中药
2．补血药 又称养血药，主要用于血虚的病症。常用的补血药有。 ①当归 当归为伞形科多年生草本植物当归的根，含有也叶酸，烟酸，维生素Dl2、E等成分，有抗贫血，改善血循环，增加冠状动脉血流量等作用，对冠心病有防治作用，对肝脏有保护作用，可防止肝糖元减少，根据对长寿皇帝乾隆医方的分析，发现在他的保健方中当归用的最多。 中医认为，其性温，味甘、辛，功能补血调经，活血止痛，润肠通便，适用于血虚体弱，妇女月经不调，痛经，经闭，虚寒腹痛，跌打损伤，瘀血疼痛，风湿痹痛，痛疽疮疡、血滞疼痛、以及血虚...