活 第9页
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活动肢体除尿频
每年春节前后，都是女性家长们最忙碌的时候，采买年货，清扫房间，招待宾客，哪一样不得亲历亲为。过度劳累让一些朋友尿频、尿急、憋不住尿的老毛病又犯了，除了适当休养外，还可通过以下的运动来促进局部血液循环，增强膀胱的气化功能，有效缓解症状。 1．俯卧在床上，双腿伸直并拢，双臂放在体侧。吸气，双臂先向后伸直；呼气，同时抬起头、胸部以及双腿，使它们离开床面。让两大腿的肌肉紧张起来，收缩臀部，同时两臂向上抬起，使上背部肌肉收缩。尽量保持这种姿势，进行有规律的呼吸。然后还原至起始位，重复上述动作2次。2．接上式，两腿伸直分开，两...
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精子成活率低下中药方
中医认为精子活力低下多属肾阳亏虚，或湿热内蕴所致，故多以温肾助阳，清热利湿为治。 以下提供两个中药方，以供参考。 治方一：韭菜子、车前子、仙灵脾、何首乌、桑寄生、黄精、阿胶(烊化)、龟板胶(烊化)、鹿角胶(烊化)各15克，菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、女贞子各18克，山羊睾丸1具。 服法：水煎服，每日1剂，分早晚2次服。1个月为1疗程。 一般服药1~3个疗程可治愈。服药期间禁房事，戒烟酒。 治方二：附子、枸杞子、菟丝子、党参各15克，补骨脂、杜仲、川断各12克，地骨皮、黄芩各10克。 ...
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脚暖和 阳气充足 性生活才强
自古以来，脚与性爱就密不可分。电影《大红灯笼高高挂》中，洗脚、捶脚的意象，暗示着主人公即将享受性爱。中医中认为，脚暖和了，阳气充足，性生活才会达到极致。 脚的温度会对性爱造成直接影响。现代医学认为，寒冷会使体温下降，体表各个器官迅速收缩，触觉也会明显弱化。男性一遇冷，阴茎就容易萎缩。寒冷也会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。在身体各器官中，脚是对温度非常敏感的一个部位，哪怕只是0.1℃的微妙变化，它都能迅速感知。所以，脚部暖和，达到性高潮的几率就能增加30%。从中医角度看，双脚是人体经络的集中处，与机体各个脏器关系紧...
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活瘀清热利水法治术后阴囊肿大案
朱某，男，85岁，于2015年8月5日初诊。自诉5天前不明原因右侧阴囊肿大，皮色不变，不能回缩而疼痛，经外科医师检查：诊为疝气入院手术治疗，手术顺利达到一期愈合，但遗留右侧阴囊肿大如拳头大小，皮色不变，无疼痛，行动有碍，每走路行动必须用布将右侧阴囊吊起或用右手托起方可行动。曾住院治疗十余天，右侧阴囊仍不能回缩而出院求中医治疗。 刻下：患者神志清晰，精神不振，呈忧虑面容，视之右侧阴囊肿大如两手合抱之拳头大小，皮色不变，行动时用右手托起右侧阴囊方可行动。血压150/85 mmHg。实验室检查：白细胞等均在正常...
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治妇人腹痛 温经活血化瘀止痛
小腹，是指人体腹部的下部，从解剖角度来讲，位于脐下与骨盆之间的位置，包含了膀胱、男性的前列腺、女性的子宫及其附件、部分肠道等重要脏器，因其位置偏下，又称下腹。临床上引起小腹痛的原因比较复杂，最常见的有急慢性肠炎，泌尿系感染或结石，妇科疾病如盆腔炎、卵巢、子宫疾病等，若为突然发作的小腹剧痛，则应警惕肠道溃疡穿孔、宫外孕破裂、内出血、结石嵌顿等急腹症。 病机：冲任失调胞脉受损 中医学将小腹的中部称小腹，将小腹的两侧称少腹，在临床上很难将此两者截然分开，故经常通称为“小腹痛&rdquo...
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化痰活血通络 益气温肾促孕
2018年6月23日，蔡小荪先生与世长辞。回忆跟师学习的过往，谨以此文追思蔡小荪教授。 蔡小荪秉承家学，光大祖业，杏林悬壶七十余载，学验俱丰，造福女科。其治学严谨，四诊详精，处方用药醇正轻灵、精简应验，不求奇炫，但求实效。蔡小荪治疗不孕症可谓匠心独运，主张调经为先，消癥为要，育种为期。笔者有幸拜蔡小荪为师，随其临证学习，现将蔡小荪治疗输卵管阻塞的思路略陈一二。 痰浊血瘀为标，正虚气弱为本 当今不孕症在已婚育龄妇女中呈逐年上升之势，而其中输卵管阻塞占不孕的15%（原发）至40%（继发）。...
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温经活血法治流产后身痛
患者谢某，女，29岁。两月前因意外怀孕而行人工流产术，在回家途中受寒而出现腰及下肢疼痛，畏寒。刻下症见：腰腿疼痛，如敷冰块，小腹坠胀怕冷，白带量多。辨证为气血不足，寒凝经脉，治以生化汤、当归逆四逆汤合方加味：当归12克，川芎6克，桃仁10克，甘草12克，炮姜5克，桂枝10克，白芍30克，细辛3克，木通5克，芡实30克，土茯苓30克。4剂，水煎服。 4天后复诊，诸症好转，腰腿微有怕凉，继上方加鹿角霜10克（先下），6剂以善其后，半月后随访，已痊愈。 按：生化汤用于产后受寒而致瘀滞患者，甚者有些地区习惯作为...
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不良生活方式致乳腺癌
乳腺癌是德国癌症发病率最高的一种疾病。慕尼黑大学医学院葛贝尔教授在经过长年对乳腺癌研究得出的结论认为，乳腺癌患者中只有3％到5％是属于遗传因素，导致乳腺癌发病率高的主要原因是西方工业国家的生活方式。 调查表明，那些身体过于肥胖和经常饮酒的妇女患乳腺癌的几率最高，还有女青年来月经时间较早，怀孕生育较晚以及更年期超过5年的妇女都容易患乳腺癌，以上提到的几种因素使患乳腺癌的可能性提高30％。 肥胖的妇女患乳腺癌危险性最大，尤其是在更年期时体重大幅增加。这是因为身体中的油脂形成一种荷尔蒙雌酮，它的增多会引发生成...
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性生活引发女性乳腺病
目前，乳腺癌的发病率在西欧、北美等国家已占恶性肿瘤的第一位。在我国上海、北京等大城市，乳腺癌的发病率不仅居女性恶性肿瘤的首位，乳腺小叶增生和乳腺纤维瘤的发病率也迅速上升。有专家统计，乳腺增生症在30岁到50岁的女性人群中发病率为15%左右，在乳腺专科门诊中占50%至70%。那么，哪些因素使乳腺疾病的发病率增加呢？ 医学家们通过大量临床观察发现，乳腺疾病与女性性生活有着非常重要的联系，女性的性压抑可以增加乳腺小叶增生与乳腺肿瘤的发病几率。 在女性性反应周期中，乳房会有明显的变化，如乳头勃起，乳房增大肿胀等...
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乳腺病与性生活的关系
据乳腺病发病人群调查，晚婚、离婚、孀居、终身未嫁、夫妻感情不和谐者发病率较高。乳房是女性的主要性敏感区之一，性行为受社会心理因素制约，因而精神压抑的女性，或性冷漠、性欲低、没有规律的性生活，其性欲得不到释放，使乳房缺少正常的生理活动。在性生活时，女性的性兴奋第一个信号发自乳房，乳头由于肌肉收缩而竖立，性高潮时乳房有抖动，由于乳腺血管扩张，血流量增大，使皮肤发红，乳腺体积可较性交前增大２０％-２５％，性高潮过后，乳房逐渐恢复到原有形态，这个过程约３０分钟，如性生活不和协，乳房充血消退比较慢，可出现乳房胀痛和胸部不适之...
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活血调经 主治月经不调 寒凝滞型方
处方：党参15克，当归12克， 小茴香10克，川芎、牛膝、干姜、 甘草各8克，肉桂6克，莪术5克。 用法：水煎分3次服，每日1 剂。 功效：温经散寒，活血调经。 主治：月经不调，中医辨证属血 寒凝滞型。症见月经后期，月经量 少，经行不畅，色暗红、质黏稠，或 有血块，面色苍白，畏寒肢冷，少腹 冷痛或绞痛，得热痛减，舌质淡暗， 苔薄白，脉沉弦或弦紧。 江 宇 鸡血藤煲蛋治月经不调 女性月经不调、闭经、贫血、面色苍白等， 可服用鸡血藤煲鸡蛋治疗。此方有活血补血， 舒筋活络，美颜等功效。...
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补肾活血治疗人流术后月经过少
患者，女，23岁，未婚。3月28日首诊，主诉月经量少半年。既往月经规律，周期28—30天，经期 4～5天，量中色暗红，无血块。自半年前行人流术至今，经量明显减少，约为原量的仍。末次月经3月24 日，量极少，色黯，2天即净，伴腰膝酸软，头晕耳鸣，舌紫黯有小瘀点，苔薄白。脉细涩。妇检及阴超无异常。辨证属肾虚血瘀。治宜补肾养血，活血调经。 正值月经第5天，予口服补肾养血汤，方药组成： 杜仲 15克，菟丝子15克，山萸肉12克，川续断10克，全当归10克，熟地20克，山药10克，党参15克，白术 10克，白芍1...
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日常生活乳房保健常识
现代社会生活节奏快，工作、家事繁忙，特别是拥有家庭的职业女性，更是每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健。有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健，常常去做皮肤护理及美容，却不知乳房也需要保健。怎样在日常生活中注意乳房的保健呢？其实只需在以下方面多加留意即可，并不需要多花费时间和精力: （1）营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。 （2）行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。 （3）根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、...
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月经腹痛 予活血化瘀行气之法
吴某，女，40岁，1987年5月29日初诊。 患者3天前正值月经来潮，吃冰糕两块。食后少腹不适，继而少腹疼痛下坠，月经量减少呈红黃色，腹痛加重波及满腹，以下腹疼痛为重，不矢气，大便正常，因腹痛不能伸腰，伸腰则痛甚。刻诊：痛苦面容，曲腰扪腹，呻吟不息，腹软肝脾未触及，下腹部压痛明显而拒按，无明显包块。体温36.8℃。脉沉紧有力，舌质红略暗，苔淡白。 腹部x片未见液平和游离气体。妇检：阴道有白带，子宫颈肥大，子宫体如受孕50天大小，压迫子宫疼痛显著，两侧附件增厚无压疼。B超检查：两侧输卵管增粗，...
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活血化瘀止血 鲁文珍治疗放环后出血方
名医治放环后出血(血瘀)方 处方：熟地15克，当归、赤芍、蒲黄炭(包)、五灵脂、血余炭、茜草炭、元胡、香附炭各10克，藕节炭 20克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：活血化瘀止血。用于治疗放环后出血，中医辨证属血瘀型。表现为阴道出血，或经行时量或多或少、色紫黯、有血块，或经血过期不止，伴经行少腹部胀痛，舌紫黯、或有瘀斑，脉弦涩。 创方者：鲁文珍 名医治放环后出血(血热)方 处方：生地、熟地、白芍、山药、川断、仙鹤草各 15克，旱莲草12克，地榆炭、茜草炭各10克，红藤、败酱草各加克，黄柏...
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活血化瘀中成药治疗痛经
妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治，临床观察发现痛经以气滞血瘀居多，而许多具有活血化瘀作用的中成药治疗痛经有良效。 云南白药类云南白药粉剂或胶囊剂适量，取出后用白酒调为稀糊状，填于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，并可时用热水袋热熨肚脐处，每日2~3次，每次10~15分钟，每日1换，连续3~5天。或取云南白药...
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