活 第6页
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生活小偏方 牙膏巧利用
一、洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防痱子的作用。二、夏日身体长了痱子，可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。三、皮肤小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂些牙膏，这不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。四、皮肤被蚊、蜂、蝎、蜈蚣等咬后，患处疼痛难忍，用牙膏擦抹患处，可起到止痒、止疼的作用，起到凉血消肿的效果。五、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。六、夏日人...
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热姜水的生活偏方
醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。头皮屑先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。蛲虫病每天睡觉前，先用热姜水清洗肛门周围，然后饮用热姜水1-2杯，约7天左右即可治愈。食道癌每天两次，以热姜水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓和病情的作用。口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。咽喉肿痛热姜水...
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烤烤橘子使你的心脏更有活力
日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮...
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活血化瘀良药两偏方
丹参，苦、微寒，归心、心包、肝经。具有活血祛瘀、凉血消痈，养血安神功效。现代研究证实其有改善微循环、降压、降血脂、抗动脉硬化，保护胃粘膜、保肝，改善肾功能、安神、抗炎，提高免疫力、抑制白内障形成等作用。可用于糖尿病各种神经病变、糖尿病肾病糖尿病脂肪肝，糖尿病足、糖尿病心脏病等并发症。与丹参有关的验方：验方一：丹参15克，酸枣仁15克，泡水或煎汤，每日三次服用，有养血安神之功效，对血虚、血瘀引起的失眠、心悸有较好的疗效。验方二：丹参12克、黄芪10克、山楂10克、虎杖10克、山药10克，煎汤每日两次口服，可用于气...
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生活小偏方 十个“小动作”让你更健康
1、用背轻轻撞墙。人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的脊神经和许多重要穴位，与四肢、内脏器官有广泛的联系。每周坚持做2—3次，可刺激背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环，提高机体的免疫力和抗病能力。2、揉脸。两手搓热，用手轻轻敷脸，有助于面部肌肉放松，增加面部细胞活力，起到美容的作用。3、伸懒腰。握紧拳头，问上无限伸展，有助于脊椎拉伸，全身疲劳一挥而去。这个小动作对于经常开车或坐办公室的人很有益处。4、跺脚。站立，轻轻跺脚，双脚交换，跺十来下，能起到震撼五脏六腑使之有效调整节奏的作用，促使...
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冬瓜生活小偏方对你生活好处多
咳嗽①经霜冬瓜皮15克，蜂蜜少许，水煎服。②冬瓜子10克，加红糖捣烂研细，开水冲服，日服2次。③冬瓜子15克，加冰糖适量，水煎服，每日服3次。腹胀冬瓜1个，大蒜头(连须)适量。冬瓜切开去瓤，装入连须大蒜头，用炭火灸干研末，早、晚各服1次，每次服10克，开水冲服。面黑冬瓜1个，竹刀去皮切片，酒1升，水1升，煮烂，滤去渣，熬成膏，瓶收，每夜涂之。水肿①冬瓜皮、仙茅各15克，萝卜头30克，水煎，分3次服，1日服完。②冬瓜皮、西瓜皮、赤小豆各30克，一起煎水服，可治心脏、肾脏水肿。消渴冬瓜1个，削去皮，埋在湿土中，一月...
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日常生活调料要注意食用节制
1、食盐――增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化钠，每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间的酸碱平衡，促进人体生长发育。另外，含碘的食盐还有益于甲状腺。常用淡盐水漱口，不仅对喉咙疼痛、牙齿肿痛等口腔疾病有治疗和预防作用，还能预防感冒。清晨起床后喝一杯盐开水，可治便秘。禁忌：每天不易摄盐过多，应以小于6克为宜。2、酱油――以咸为主，兼具鲜香。使菜肴增味、生鲜、添香、润色,并能补充养分。酱油中的氨基酸是人体的主要营养物质，尤其是一些人体不能合成的氨基酸，必须通过酱油摄龋另外，身体某部位烫伤时...
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生活中夏枯草糖浆治高血压
夏枯草糖浆治高血压用料：夏枯草、白糖120克，草决明100克。制法：先将夏枯草、草决明放入砂锅中，加清水2000毫升，文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再煎，最后将二汁合二为一,加入白糖搅匀。用法：一剂3天分次服完，30天为一疗程。苦丁茶治高血压用料：苦丁茶2支，干玉米须7-8克。制法：冲水。用法：当茶水饮用。醋浸花生米治高血压用料：花生米、醋各适量。制法：花生米放在醋中浸泡7天。用法：每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。草决明治高血压用...
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多吃烤橘子使你拥有年轻活力的心脏
日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，...
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赶走夏季感冒 轻松生活每一天
1.姜糖饮原料：生姜片15克葱白适量红糖20克制法：将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸,加入红糖即可。用法：趁热一次服下，盖被取微汗。功效：止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者2.银花薄荷饮原料银花30克薄荷10克鲜芦根60克制法先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣，加适量白糖。用法每日3～4次，温热服。功效清热凉血解毒。适用于各种热病初起;对发热较重的风热型感冒，效果显著3.神汤原料荆芥苏叶生姜各10克茶叶6克红糖3...
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常用的能活血理气的偏方
活血药。是指以通畅血脉，促进血行，调整脏腑功能，以及治疗瘀血证候为主要作用的一类药物；此类药物善于走散，具有行血、散瘀、通经、利痹、消肿、定痛等作用。理气药，是指以疏畅气机，解郁降气调整赃腑功能，以及治疗气滞、气逆证候为主要作用的一类药物；此类药物大多气香性温，善于行散或泄降，但易于耗气伤阴，故气虚及阴亏者不宜食用。①三七三七为五加科植物三七的根，内含大量三七皂甙，约12种以上皂甙的混合物，有些与人参中的皂甙类似，试验证明：三七粉或浸液能缩短动物的血凝时间，对内脏如肝、脾等出血有良好的止血效果；各种出血性病1症...
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日常生活的7个实用小技巧
治疗痘痘到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽清除黑头粉刺的方法鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变校吹风机轻松去卷标买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹!洗澡前在伤口抹面霜洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，就会很痛，而且不小心就会发炎，这时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类...
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生活居家中 厨房花椒可治4病
治痛经取花椒10克，胡椒3克，二味共研细粉，用白酒调成糊状，敷于肚脐眼处，外用伤湿止痛膏封闭。每日1次，此法最适宜因寒凝气滞引起的痛经。治秃顶取适量花椒浸泡在酒精度数较高的白酒中，1周后使用时，用干净的软布蘸此酒液搽抹头皮，每天数次。若再配以姜汁洗头，效果更好。治痔疮取花椒1把，装入缝制的布袋中，扎口，用开水沏于盆中，先以热气熏患处，待水温适宜时，再行坐裕全过程约20分钟，每天早晚各1次。治膝盖痛取花椒50克压碎，鲜姜10片，葱白6棵切碎，将3种混在一起，装在布包内，上置一热水袋，敷于疼痛处，热敷30～40分钟...
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山楂活血化瘀有效治疗痛经
中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。温馨提示： &nbs...
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扁桃体炎生活偏方
循环系统疾病与营养防治 循环系统的主要机能是把机体从外界摄取的氧气和营养物质运送到全身各部，供给组织进行新陈代谢之用，同时把全身各部组织的代谢产物，如CO2、尿素等，分别运送到肺、肾和皮肤等处排出体外，从而维持人体的新陈代谢和内环境的稳定；它还将为数众多的与生命活动调节有关的物质(如激素)运送到相应的器官，以调节各器官的活动；同时淋巴系是组织液回收的第二条渠道，既是静脉系的辐助系统，也是抗体防御系统的一环。 扁桃体炎 扁桃体炎一般是指腭扁桃体的非特异性炎症，可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。 扁桃体炎大多在机体抵...
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缓解失眠的四个生活小偏方
一、打拳、练气功催眠。睡前30-40分钟的操练，有促进入睡的作用。但注意勿过累。傍晚作短时间愉快和平静的如散步之类的活动，有利于入睡。2、按摩推拿催眠。睡前用双手轻轻反复按摩胸、腹、四肢等部位，周身放松，易快速入睡。揉搓涌泉穴数十下亦佳。以双手掩耳，用指头弹击后脑十数次也有助睡眠效果。二、食物催眠法。1、入眠前喝一杯热牛奶，可较快地进入梦乡。2、食醋催眠。一汤匙食醋兑入一杯温开水内慢慢喝下去，静心闭目，不一会儿便会甜甜地睡去。3、面包催眠。吃两片面包引人入睡。4、小米粥催眠。小米加水煮成粥，临睡前食用，可使人迅...
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生活偏方赶走脚汗 让你不再“人见人厌”
目前网上流行很多治汗脚的方法，如水中放适量盐和数片姜，搓洗双脚几分钟;用棉球浸白醋涂抹双脚;或把黄豆打碎煮水用来泡脚。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪医生说，上述偏方对脚部有保健作用，对缓解脚气也有一定功效，但对汗脚却疗效不佳。因为汗脚与汗腺功能旺盛有关，这是由个人体质决定的,而剧烈运动、情绪激动也会刺激汗腺分泌出大量的汗液。对付汗脚的有效方法是可用明矾水泡脚，因为明矾具有收敛作用，可减少汗液的分泌。具体方法是，每天临睡前在泡脚水中加入明矾3~6克(药店可买到)，待明矾融化后泡脚10~15分钟，每晚一次,连续...
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用独活鸡蛋偏方治眩晕有特效
浙江一带用独活鸡蛋治疗眩晕，效果显著，治后多不复发。 配方及用法：独活30克，鸡蛋6个，加水适量一起烧煮，待蛋熟后敲碎蛋壳再煮一刻钟，使药液渗入蛋内，然后去汤与药渣，单吃鸡蛋。每日1次，每次吃2个，3天一疗程，连续服用2~3个疗程。 百姓验证：辽宁盘锦市辽河油田运输公司吴xx，男，63岁。他来信说：“我本人1987年患眩晕症，到卫生所买了西药治愈后，过一段时间又复发。用本条偏方治疗，吃完药就好了，而且到现在也没有复发过。” “有一位女职工患眩晕症，一个多月都无法上班，天天打针吃药，医药费花了800多...
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六个不花钱越活越年轻的抗老小偏方
一、紧致的脖子可以掩盖你的年龄紧致脖子--颈纹几乎没什么办法去除，那就把它用丝巾或者高领衫遮祝二、明眸让你看起来年轻活力皓齿明眸--脸黄不可怕，就怕牙黄，更怕(眼)珠黄。三、尖下巴不仅更上镜，而且很显嫩尖翘下巴--下巴的肉松了，老态就显现，所以女明星到一定岁数都去整个尖下巴，更上镜之外，还能再瞒几年年龄。四、爽朗的笑容是年轻最好的代表灿烂的笑--年轻时可以笑得灿烂，哭得痛快，现在对着镜子笑一下，是不是已经很机械甚至有一丝尴尬?五、化妆是女人必备手段色斑不成团--斑点不可怕，就怕聚成一大块成了老年斑，快点操练遮瑕...
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生活小偏方可以治大病
一：黄鳝血治口眼歪斜黄鳝血加少许麝香涂面部。左歪涂右，右歪涂左。二：樱桃治鹅口疮 将熟透樱桃去核，榨取原汁3-5ml，置杯内隔水炖。凉后分1-2次灌服，每日1-2剂，连服3-5天。三：益母草治疗脂溢性皮炎 益母草100克，加水煎煮半小时后，取汁400毫升，200毫升口服，200毫升加入1小匙醋(约5毫升)，用消毒纱布蘸湿后，温敷患部(如为头皮部皮炎，应洗净头发后，用上述药剂均匀淋于头皮部，用手轻轻按摩，保留10-20分钟后，再用清水洗净)，每天2次，每次10-20分钟。四：苡仁治老年斑&nb...
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生活偏方治疗打呼噜更有效
生活中，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，那么有哪些偏方治疗呢？ 打呼噜会引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。 1、一般治疗 减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。 轻度的打呼噜，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。 2、...
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肿瘤医院院长患癌后领悟的活下来
今年77岁的徐 克成，精神矍铄。 2006年时，身为广州复大肿瘤医 院院长的他，体检时却发现自己患 上肝癌。后来他反思、研究治疗方 案，摒弃传统落后的治疗方式。如 今11年过去了，癌症都没有复发。 他说，记住五句话，十多年就这样 活下来了。 第一句：很多癌症是吃出来 的。身为消化科专家，徐克成明白， “癌”字里面三个口，很多癌症是吃 出来的。吃得太咸，容易患胃癌、食 管癌；吃得太油腻，则容易患结肠 癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。 第二句：术后化疗不见得都有 用。徐克成印象最深刻的，是创办 肿瘤医院的几年里，接诊过...
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阵发汗多 清热活血调治之
该患病情复杂，表里同病，寒热错杂，虚实相兼，阴阳失调。看似虚证，其实主要为实证。为了缩短疗程，将外感风邪、脾胃湿热、阴虚阳亢、痰气郁结四个病机同时兼治，但每次治疗的重点不同。 张某，女，45岁，1985年8月14日初诊。 患者自诉出汗多已20余日。患者于1983年8月行甲状腺癌切除术，术后作钴60照射一疗程，体质虚弱一直未能恢复。二十余日前人流术后，阵发自汗频频，汗流不止，到市几个医院中医治疗，都认为是气虚不固，采用玉屏风散、补中益气汤等方剂以补气敛汗，但效不著，汗流如故。后来余处诊治。 患者现为阵发汗多，腰以上出...