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大雪该怎么进补 冬天到底应该吃些什么
大雪，是入冬后的第三个节气，《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”随着节气大雪的到来，天气会越来越冷，降水量渐渐增多。在门诊接诊的患者中有些是因为吃了火锅或补药而口腔溃疡、牙龈肿痛、脸上冒痘、大便不通、咽喉肿痛，话都快说不出来了。很多人不理解，不是说“冬令来进补，来年可打虎”吗？怎么吃个火锅、吃点补药就出了这么多的状况？冬天到底应该吃些什么？该怎么进补？ 重在补肾 冬天阳气潜伏，阴气盛极，饮食总原则是：减咸增苦，饮食宜温；欲补先清，重在补肾。冬天寒气内应肾，饮食应敛阳护阴...
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适逢冬令膏方进补季 要怎么制作呢
【问】 现在适逢冬令膏方进补季，想在家DIY膏方要选择哪些材料呢？ 【答】广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师丘振文： 每逢冬季，都有不少朋友来咨询制作膏方的“秘诀”。要自制膏方，因家庭煎煮器具容积有限，建议药味不宜超过10味，药量不超过两公斤，在家里DIY才有实操性。 自制膏方要适合全家人用。可以选择一些健脾消食功效为主的药材或食材来做膏方，比如说党参、太子参、茯苓、山药、山楂、砂仁等。如果脾胃不好的话(岭南天气湿热，体内有湿邪、脾胃不好的人居多)，食材或药材中滋补的成分难...
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中医肾亏是怎么回事
一位男病人急急忙忙赶来看病，一看接诊的是位女医生，立即变得支支吾吾，吭哧了半天，医生才听懂他想开一些治疗“肾亏”的药物。不用问，看他那吞吞吐吐的模样，八成就是想开治疗性功能障碍的药物。 又一位病人慌慌张张地来找医生，说自己肾不好，要求做血、尿化验。原来病人在逛大街时，被一江湖郎中拉住，说其 “肾亏”。他惊恐万分，认为自己的肾脏出了毛病，赶到医院要搞个明白。 其实，在西医看来“肾”是一个具体器官的解剖名称，其主要功能是生成尿液，以排泄人体代谢的废物和毒物等。中医学里，“肾”不是具体器官，而是一组生理功能的概括，主要功...
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“进补养生”冬虫夏草怎么吃最好
秋季一到，“进补养生”又开始成了许多市民生活中的重头戏。做为名贵补品的冬虫夏草即能补阴也能补阳，很多人认为冬虫夏草什么人都可以吃，其实不然。 冬虫夏草到底是什么 冬虫夏草又名虫草，其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌。之所以称为“冬虫夏草”，是因为其“成长”过程。蝙蝠蛾为繁衍后代，会在土壤中产卵，卵随后变成幼虫。冬虫夏草菌会侵入幼虫体内，吸收其营养，并不断繁殖，致使幼虫体内充满菌丝而死，这便是“冬虫”。次年夏天，冬虫夏草菌在幼虫头部长出一株4~10厘米高的紫红色小草，这便是“夏草”。“...
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膏方的作用与特点 膏方是怎么制作的呢？
膏方的作用与特点 《膏方浅识》认为，膏方的适应症为虚弱各病，曰“中国向有膏滋药之法，治理虚弱各病”；适应人群为病者或弱者，即今之所谓亚健康状态；治疗大法为补益虚弱，充实气血，“膏方之最大效力，无非补益虚弱，充实气血”。同时膏方注重对症求本，全面兼顾，“冬季就医诊察，洞明虚弱实状，而后订服膏方是也”，因“膏方乃以药汁煎熬而成脂液，滋泽五脏六腑之枯燥虚弱，非局部补益剂，……订立对症之膏方，面面俱顾，药药对症，庶乎可”，“苟能对症发药，寓治疗该病之相当药物于膏方之中，成效自宏”，而“一膏方约能服一月余之久，经...
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哪些人需要补肾 怎么样补肾更科学
补肾，是中国人的一个敏感话题。肾与性能力、生殖能力息息相关，又是“先天之本”，影响人体健康。因此，一旦出现疑似肾虚的症状，很多人就开始紧张起来，寻找各种补肾的妙方、不加辨证地服用六味地黄丸等。而随着工作、生活压力增加，一些二三十岁的人也出现腰膝酸软、脱发、性功能下降等症状，踊跃加入补肾大军。究竟哪些人需要补肾，怎么样补肾更科学？ 25-55岁男性肾虚患病率超过50% “临床上，肾虚确实有年轻化的趋势，门诊上二三十岁的患者并不少。”广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎教授对新快报“...
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黑眼圈怎么快速消除
1．苹果生鱼汤 材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。 制作方法：生鱼去鳞、去鳃，用水冲净、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味即可。每日早晚饮用。可以预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外，苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕失眠。 2．枸杞猪肝汤 材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制作方...
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养颜何首乌饼怎么吃 怎么煮
怎么吃 何首乌作为食材，除了煲汤外，也可做成何首乌饼或酿首乌酒，能补肾益精，乌发益颜，还有降血脂的作用。食用一般选炮制过的首乌，生的首乌食用会导致腹泻，另外，何首乌不可同葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质器一同煎煮，适合与其他补血类的食品如当归、芝麻一起烹煮，加强功效。何首乌服用过量会对肠胃产生刺激作用，导致腹泻、呕吐、肠鸣、腹痛等，因此应控制用量。 怎么买 不选生的何首乌，应选炮制过并已切片的何首乌，方便取用。药材色泽发亮，颜色呈棕黑或乌黑，闻起来苦中带有药材天然的清香，个头越大表示首乌的乌龄越长，药...
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狐臭怎么治疗 腋臭外治法
腋臭又称狐臭，狐臭怎么治疗，笔者数年来用下列外用方疗效满意，患者不妨一试： 1．狐臭怎么治疗: 明矾适量，研为细末，装瓶备用。用75%酒精调成糊状，用棉签蘸取涂擦腋窝处，每日3次。 2．公丁香15克，雄黄20克，石膏30克，共研细末混匀，装瓶备用。每日洗浴后用棉签蘸药粉少许，涂擦腋窝处。 3．滑石60克，炉甘石20克，密陀僧15克，冰片5克，共研细末混匀，装瓶备用。每日洗浴后，取药粉适量，外擦腋窝处。 4．狐臭怎么治疗: 红辣椒10克研末，放入瓷瓶内，加碘酊20毫升，混匀密封。5日后用棉球蘸药液...
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牙齿黑黄怎么办 养护牙齿的中医药良方
一口洁白的牙齿人人向往，健康的牙齿也可以让你有更加自信的微笑。近年来，“牙贴”、“烤瓷”、“超声波洗牙”、“电浆牙齿漂白”等快速牙齿美白技术大行其道，受到不少人的追捧。 且不论其价格昂贵，效果维持时间有限，这些方法也会给口腔健康带来不同程度的威胁，如：烤瓷对牙齿本身结构损害较大，使牙齿质地变得脆弱；牙齿漂白所用药物多为过氧化物，本身对牙齿和口腔软组织都有一定程度的伤害，且有可能引起过敏等不适。 在上千年的中医药用实践中，流传着不少治疗牙齿黑黄、可以养护牙齿的良方，它们取材于自然，简单有效，一...
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毛囊炎反复发作该怎么办
我患了糠秕孢子菌性毛囊炎，去医院检查后，医生给我开了外用药。我用药治疗一周后，病情就痊愈了。可我停药不到一个月，病情又复发了。我只好再次用药进行治疗，如此反复了好几次，每次都是停药不到一个月病情就复发。请问我该怎么办? 广东中山 陈先生 专家答：由于糠秕孢子菌性毛囊炎属于真菌感染性疾病，因此此病患者使用抗真菌药进行治疗一般都可取得满意的疗效。不过，多数此病患者的病情会反复发作，这主要与以下三种因素有关：1．患者使用的药物中含有糖皮质激素。2．患者治疗的疗程不足。3．患者在治疗期间不注意患处的卫生或食用了辣椒等刺激性...
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皮肤瘙痒怎么办 中医治方
皮肤瘙痒怎么办 (血热)治方 处方：当归、知母、苦参、紫草、凌霄花、牛蒡子各8克，防风、生地、丹皮各10克，蝉蜕6克，白鲜皮15克，槐花12克，薄荷5克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清热凉血，祛风止痒。用于治疗皮肤瘙痒，中医辨证属血热型。发病多急而进展快，肌肤灼热，皮肤瘙痒较剧，遇热加重，得凉痒减，可见抓痕、血痂。全身症状可有身热心烦，口渴咽干，大便干，小便短赤，舌质红或边尖红，苔薄黄，脉浮数或弦数等。此为风热相博，客于肌肤所致。 专家点评：瘙痒是多种皮肤病的自觉症状...
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脱发怎么办 老中医治脱发方
中医认为，脱发最根本的原因是肝肾亏虚、气血不足。因此，在治疗上应以补肝养肾为主—— 补好肝肾让脱发远离您 周仲瑛 著名中医专家介绍：脱发有生理性和病理性之分。生理性脱发是指头发正常的脱落；而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。 典型案例：2001年，周老曾接诊过一位女性脱发患者，37岁，有脱发史。1993年产后脱发加重，早晨起床梳头时一抓一大把，后来成片脱落。就诊时，头发稀疏、没有光泽，头皮有几块指甲大小的光滑皮肤，伴有身体消瘦、头昏、腰酸、怕冷、舌质黯淡、舌苔薄白等症状。经...
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冬季皮肤瘙痒怎么办 尚学瑞辨证方
冬季皮肤瘙痒症的治疗(风寒束表) 处方：桂枝、白芍、何首乌、防风各12克，白蒺藜 10克，大枣8克，生姜、甘草、荆芥、蝉蜕、炙麻黄各5 克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：祛风散寒，调和营卫。用于治疗冬季瘙痒症，中医辨证属风寒束表型。症见皮肤干燥，瘙痒不止，搔抓而有脱屑，每遇风、寒冷而发或加重，可伴有面色无华，形寒怕冷等，舌苔薄白，脉浮紧。 创方者：尚学瑞 冬季皮肤瘙痒症的治疗(血虚风燥) 处方：当归、白芍、川芎、熟地、荆芥、防风各8 克，白蒺藜10克，何首乌...
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产后脱发怎么办
女性产后出现脱发，与产妇体内的激素水平发生变化有关。生产之前，孕妇体内的雌激素比较旺盛，毛囊生长已经适应这个激素水平，毛发生长周期稳定。而分娩之后，激素水平发生变化，头发不能适应，导致生长期的头发减少，从而发生脱发。产后脱发怎么办 另外，精神因素的刺激也是产后脱发的诱因。从心理方面分析，妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？生男孩还是女孩？小孩会有毛病吗？而生产后，新妈妈从兴奋状态转入疲倦，部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，...
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荨麻疹症状 荨麻疹怎么治疗
荨麻疹症状为自觉瘙痒，可伴有腹痛、恶心、呕吐和胸闷、心悸、呼吸困难，少数有发热、关节肿胀、低血压、休克、喉头水肿窒息症状等。荨麻疹怎么治疗? 可合理选择中药方治疗 荨麻疹 处方：苦楝根皮60克，酒精1000毫升。 用法：苦楝根皮用酒精浸泡2天，取出浸出液，外擦患处。 寒冷性荨麻疹 处方：荆芥10克，防风10克，当归20克，生地20克，苦参20克，苍术1 2克，蝉蜕6克，甘草6克。 用法：每天1剂，水煎分2次月良，连月艮3—5天。 顽固性荨麻疹 处方：生黄芪15克，防风3克，荆芥10克，威灵仙1...
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外阴瘙痒怎么办 中医验方
郭某，女，39岁。2011年8月25日初诊。无明显诱因会阴部瘙痒2月余。会阴部阵发性瘙痒，搔抓数日后有少许黏液渗出。在两家医院妇科进行检查未发现器质性病变，对症予氯雷他定、赛庚定、维生素C等内服，外用皮炎平软膏、肤轻松、肤乐乳膏，痒感当时减轻，过后依然痒剧。患处有抓痕，黏痂及色素沉着，且具灼热不适感。近来头目时常眩晕，耳鸣，口苦口黏，纳差，小便色黄。舌质红，苔黄略腻，脉弦数。诊断为会阴部湿疹，为肝经湿热下注，蕴结所发。处方：龙胆草10克，栀子10克，黄芩10克，柴胡9克，车前子10克，木通5克，白术10克，...
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秋季脱发怎么办
很多人发现，进入秋季之后，头发脱落得很厉害，担心这是不是身体出了什么问题。专家指出，脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。秋季脱发是一种自然的生理现象，每天脱发只要不超过80根就是正常的。 许多人秋季脱发量都会比平时多些，但一般情况下这种现象不是病症，不必过分担心。秋季落叶、人落头发，这是一种自然生理现象。夏天人体出汗多，体内水分流失较多，而秋季较干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。夏季频繁洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发，一般不需去医院治疗。但如...