入冬了 这几天正是进补的好时节 但是如果补得不当 可能会引起上火等不适~ 进补不仅仅是补阳气，更要气、血、阴、阳，因人而异地补才得当，那什么样的人该补什么，怎么补呢？首先，应该了解自己属于哪种体质。 体质类型和身心健康、肌肤美丽息息相关。一个人的身体状况、脸上爱长痘痘还是易长皱纹、肤色细腻红润还是粗糙暗沉衰老快慢、易患哪种疾病、爱生气还是易伤感都受体质影响。 那么，该怎么选择适合自己的食物呢？才能改善体质，拥有健康美丽呢？请童鞋们对号入座。 ▼...
广州终于入冬成功了，充足的冷空气让气温一下降了下来。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。冬季进补，可以扶正祛邪，防病强身，为来年的健康打下坚实的基础。而且许多老人都会选择在冬季贴三九天灸来保健，那么老人贴天灸有哪些注意事项呢？为此，记者采访到广东省第二中医院针灸康复科主任秦敏。 指导专家 秦敏 广东省第二中医院针灸康复科主任、主任医师、教授 三九天灸巩固阳气 秦敏介绍，“三九天灸”疗法又名“发泡疗法&rdqu...
