性 第38页
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脚暖和 阳气充足 性生活才强
自古以来，脚与性爱就密不可分。电影《大红灯笼高高挂》中，洗脚、捶脚的意象，暗示着主人公即将享受性爱。中医中认为，脚暖和了，阳气充足，性生活才会达到极致。 脚的温度会对性爱造成直接影响。现代医学认为，寒冷会使体温下降，体表各个器官迅速收缩，触觉也会明显弱化。男性一遇冷，阴茎就容易萎缩。寒冷也会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。在身体各器官中，脚是对温度非常敏感的一个部位，哪怕只是0.1℃的微妙变化，它都能迅速感知。所以，脚部暖和，达到性高潮的几率就能增加30%。从中医角度看，双脚是人体经络的集中处，与机体各个脏器关系紧...
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喝红糖水 助性能力
脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。 红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、休养。另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益；用红糖泡桂圆肉食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。 红糖虽然有很多补益作用，但它并不适合所有的人...
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按摩提高秋季性欲
人体在夏季性欲较为旺盛，人秋之后一些中老年人反映自己性欲明显减退，夫妻之间也因为性生活不和谐而产生矛盾。对此可以通过按摩的方法来提高性欲。 按照中医理论，到了秋天人体内的阳气和精气都开始收敛，为冬天做准备。因而，人的性欲也会有所收敛，导致性欲减退。一些男性会出现暂时的性兴奋不足，女性也会出现性欲减退的现象。临睡前，夫妻若相互进行按摩有助于提高性欲，改善性功能。首先，按摩脊柱。一方俯卧，对方用温柔的手法从颈部开始按压，沿脊柱下行，直到尾骨，重复3次。其次，按压脚掌心。用大拇指按揉脚心，每侧100次。最后，按摩腹部。一...
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定坤丹治疗阳痿早泄男性不育症
定坤丹中含有的人参、白术益气；鹿茸、鹿角霜补。肾阳；熟地、枸杞子益精血，它原是妇科调经良药，近年来发现还可治疗男性病。 前列腺增生症：定坤丹可补肾助阳、填精益髓，每次服l丸，早晚各 1次，15天为1个疗程，一般服1个月后可见效。该药对于肾阳不足、精血亏虚所致前列腺增生有效，可以减少夜尿次数，改善尿频、尿急等症状。 阳痿：口服定坤丹，早晚各服1丸，7天为1 个疗程，一般4—5个疗程显效。该药具有类激素样作用，能调整人体内分泌系统，对性激素有双向调节的作用，故治疗阳痿有效。 早泄：配方中鹿茸、鹿角霜可...
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男性遗精 半蹲站桩提肛锻炼
第1式：半蹲站桩。挺胸塌腰．屈膝半蹲．头部挺直，眼视前方．两臂前平举．两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张．持续半分钟后复原。每天早晚各做1回．次数自定。 第2式：仰卧收腹。仰卧位，两臂伸直在头后．然后上体和两腿同时迅速上举．使双手和两足尖在腹部上空相触．上举时吸气，还原时呼气．每天早晚可各进行1次。每次可做2们2次．随着腹肌力量的增强．重复次数可逐步增加。 第3式：提肛锻炼，每晚临睡前坐在床上收缩肛门，反复做 20~30次．收缩时深吸气，放松时呼气．动作宜柔和缓慢而有节奏。...
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性交疲劳 应对有招
老年男性性交后疲劳，其原因主要有： 第一，男性体质因素，中老年男性长期伏案工作、缺乏运动锻炼，或是长期患有慢性消耗性疾病(如慢性支气管炎、哮喘、结核、肿瘤等)体质较差。 第二，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、高血压、心脏病、低血钾、糖尿病、高脂血症、甲状腺疾患和肾功能不全等。 第三，性爱过于激烈、持久，也会引起腰酸背疼等疲劳不适。 如射精后马上入睡，引起疲劳的神经继续松弛，疲劳感就难以消失。可以在同房后休息15分钟，然后洗个温水澡，这样有助放松神经，舒缓肌肉疲劳。还可以口服五子衍宗丸，每次6克，每天2次，能...
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良性前列腺增生 三七西洋参配合盐袋热敷
良性前列腺增生是以腰痛腰酸，乏力，小便不畅、尿频、尿急、尿痛为主要临床表现的中老年男性常见疾病，在我国，良性前列腺增生症的发病率逐年上升，受到社会的广泛关注。 古代医籍中，良性前列腺增生属于“癃闭”范畴。中医古代文献对癃闭的记载很多，《黄帝内经》不但首次记载了癃闭病名，并且较为详细地论述了其诊断、鉴别诊断、病因病机及辨证治疗。大多数医家认为癃闭的病位在膀胱，但与脾、肺、肾等脏腑关系密切。其主要病机变化总属肾气不足或瘀血阻滞等所致三焦气机不畅，浊阴不降。 药物组成：...
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锻炼八动作 提高性耐力
众所周知，要想在性爱中获得最大快感．对男性腿部、腰腹部、上肢肌肉强度有很高要求。加强腿部和腰腹部的力量．可以扩大性爱中的运动幅度：上肢越有力．性爱持续时间越久．愉悦感越强。为此，《男性健康》杂志设计了八个锻炼动作．以提升性耐力。由于动作幅度不大、强度适中，很适合中老年人练习。 1．平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部．可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上．两臂与肩同宽．双掌着地。上肢力量较弱时．先试着尽量久地保持平衡：等力量强一些后，再做俯卧撑。 2．仰卧屈腿此动作主要加强下背部和下腹部力量。仰卧。双腿弯曲。双手...
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男人改善性功能小便时多踮踮脚
如果您去过日本，就会发现，日本很多卫生间里男人小便池的设置都比较高，这使得男人们不得不踮起脚尖才能小解。事实上，这不是便器厂家的设计错误，而是深知养生之道的日本人为男人们提供的养生之法。原来，男人小便时多踮踮脚，益肾强精，对于改善性功能效果突出。 对此，哈尔滨医科大学附属第四医院中医科陈建国教授解释，从经络角度看，踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升，三个脏腑都有激发中气的作用，从而达到补肾固本、强精的效果。 小便时踮起脚尖，双侧小...
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急性睾丸炎 湿热蕴结睾丸气滞血瘀
唐某，男，35岁，1985年9月1日初诊。 患者主诉急性睾丸炎三日。患者因痢疾住院十几日，痢疾治愈出院后，继发急性睾丸炎已三日，表现为睾丸灼痛下坠，伴小腹痛，走路或活动加重，外观不肿大，轻触即痛，大便每日2次，有下坠不利感，苔薄黄，脉沉弦。 病机与治则：湿热蕴结睾丸，气滞血瘀；清热利湿，行气活血。 处方：白鲜皮30克，土茯苓15克，苍术12克，石膏30克，车前子15克，莪术12克，三棱12克，没药10克，地龙12克，槟榔5克，炒白芍12克，生黄芪12克。水煎服，3剂，每日1剂。 二诊：睾丸痛及下坠感...
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治男子免疫性不育症经验方
中医药治疗男性免疫性不育显示出独特优势，取得了较好的疗效。生殖免疫技术的应用，宏观辨证与微观辨证的结合，大大提高了中医诊治疾病的效果。目前对免疫性不育症在药物治疗方面西医首选肾上腺皮质激素等免疫抑制剂，但疗效不很理想，且长期使用副作用较大。 经验方：黄芪、丹参、蒲公英各30克，益母草20克，枸杞子、女贞子、淫羊藿、川牛膝、徐长卿、虎杖各15克，桃仁、红花各 10克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 疗效：本方治疗男子免疫性不育症患者60例，用药期间停用其它药，禁烟酒、禁辛辣之品，禁房事、预防感冒，结果治愈 3...
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黄柏知母治慢性前列腺炎
处方组成：黄柏、知母、大黄各15g，牛膝20g，丹参30g，益母草50g。 用法用量：每日1剂，水煎服。 功效主治：清热活血。主治慢性前列腺炎。适用于湿热蕴滞型慢性前列腺炎。 加减：可随症加减。一般服药3~6剂即见效，可继续服药2~4周后改服丸药（成分同基本方）。每丸含生药5g，每服1丸，每日2~3次，持续服药1~2个月。停药1~2个月后再服用。 病例验证：用此方治疗慢性前列腺炎患者100例，治愈24例，显效20例，好转51例，无效5例，有效率为95%。 （据易磊《...
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分清化浊益肾固精 治慢性前列腺炎
内服药：川萆薢15克，车前子15克，益智仁10克，乌药10克，石菖蒲12克，黄柏10克，王不留行15克，益母草15克，甘草5克。每日1剂，煎2次混合，分3次温服，连服10天1疗程，3疗程为1治疗周期。 外用药：龙胆草15克，栀子12克，黄芩12克，黄柏12克，生地15克，泽泻12克，木通10克，甘草5克。水煎取汁100毫升，药温30℃~40℃，外洗阴部和肛门保留灌肠，每日1剂1次。或用成药前列腺病栓剂，每日1粒，睡前肛门给药。 功效：分清化浊，益肾固精。 适应证：慢性前列腺炎，症见小便...