试试 第3页
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肩周炎试试三七藕蛋橘络羹
天气转凉，很多肩周炎患者又开始犯病，今天就介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解不适症状。 山楂玫瑰花茶 山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。 适用于急性损伤后日久不愈，局部隐隐作痛，活动不利，遇天气变化或劳累则疼痛复发加重者。本方补益肝肾，温经活血通络。 三七藕蛋橘络羹 三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油各少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋（打破后）冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2...
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腰酸背痛试试以下3法
如今，对于现代人来说，腰酸背痛已是常态，要找个时间特意去锻炼、健身对很多人来说并非易事，不如在平时生活中试试以下3法： 抖腿先站好，一腿维持重量，另一腿放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解腰痛的作用。 逆行找个平整的地方倒退走，走的时候尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步，每天走2到3次。 爬行可以在床上或者是在地面上，向前方、后方、转圈爬行运动。...
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腰酸背痛 试试以下3法
对于现代人来说，腰酸背痛已是常态，要找个时间特意去锻炼、健身对很多人来说并非易事，不如在平时生活中试试以下3法： 抖腿 先站好，一腿维持重量，另一腿放松下来，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1-2分钟。每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解腰痛的作用。 逆行 找个平整的地方倒退走，走时尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，手臂自然摆动。每次逆行大约100-200步，每天走2-3次。 爬行 可以在床上或者是在地面上，向前方、后方、转圈爬行运动。每天早上和晚上各做1次，连续做几天能...
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颈肩痛试试耸肩伸颈
颈肩痛主要痛点在肩关节周围，多因肩关节周围组织，如肌腱、滑囊等受凉、外伤、感染所致。其主要症状为颈肩持续疼痛，上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细无力，甚至形成废用性萎缩。该病多见于50岁以上的中老年人，青年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。 发生颈肩痛的人，可以直身跪坐于软垫上，将两肩头尽量耸起，头颈尽量缩进(似乎感到两肩头要碰上耳朵)，然后将两肩尽量用力下落，将头颈伸长。这样反复耸肩、伸颈各30下...
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尿频 夜尿多 顽固尿急症试试膀胱灌药
膀胱过度活动症是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿多症状，有时甚全有急迫性尿失禁现象。当患者经过延迟排尿和定时排尿等训练方法仍不能解决症状时，就需要结合药物治疗。特别是那些顽固性尿道综合征女性病人，采取膀胱灌注药物的方法，可降低膀胱感觉传人过敏，对严重的膀胱感觉过敏者可试用。 方法是：排空膀胱后，以每分钟30毫升的速率输入浓度为100微摩尔／升叫毫摩尔／升的辣椒辣素100毫升，保留其溶液在膀胱内30分钟，然后排空膀胱。有研究显示，94％的尿急病人有不同程度的改善，其中维持时间最长超过12个月,3--6个...
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治乙肝试试苦参素
山东医科大学济南市传染病院王子骥等，通过临床随机分组对照治疗证明，苦参素注射液治疗慢性乙肝，一般症状如纳差、乏力的复常率为94.4%，肝痛及腹胀的复常率为100%。肝脾肿大也有不同程度的回缩（30%-33.3%），对外周血、血红蛋白、白细胞、血小板的减少有一定的升高作用。谷丙转氨酶、谷草转氨酶、SB血清总胆红素的复常率分别为71.4%、61.9%和100%。乙肝E抗原及乙肝病毒脱氧核糖核酸的转阴率分别为50%和30.8%，与对照组的7.6%和0相比有显著性差异。 临床研究证明，苦参素治疗慢性乙肝有较好疗效，无明显毒...
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老人尿频试试抵腭缩肛法
生活中不少老人为尿频所困扰。中医认为，本病多因肾气不固、身体虚弱所致。患有尿频的老人，不妨试试抵腭缩肛法。 方法：用舌头抵住上腭，用气提缩肛门，可促进血液循环，增强肛门括约肌的功能。每晚睡觉之前，舌抵上腭，目内视头顶百会穴，提缩肛门，咽唾液一口，行数次后再卧床休息。（郭旭光） 玩拼图唱歌可延缓痴呆症 德国埃尔朗根·纽伦堡大学的一项研究显示，如果痴呆症患者每天花两小时玩拼图、打保龄球、做园艺工作以及唱歌，有助于延缓痴呆症的恶化。如果多做动脑活动，就可帮助患者多争取至少一年时间。研究人员指出，上述活动有助...
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大便不顺畅 试试穴位与经络疗法
平常生活中可能有一些我们不经意间做的小动作，对身体却有着大影响，所以说我们想要养生并不需要刻意地去做些什么。那么你平常没事的时候不妨转手腕，可以帮助你改善身体的很多症状，长期坚持就能收获到好的效果。 人体十二正经有6条经过手腕，分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。慢慢地转手腕，不用力，不着急，却会对身体有很多改善。 以前大便不顺畅，后来发现转手腕后，就会有便意，可能是转的时候对小肠经和大肠经有一个活动疏通的作用，并且大便时如果解不出来也可以立...
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腰椎间盘突出症的防治 缓解疼痛试试热敏灸
曾经有人戏言，工作不突出，业绩不突出，反而腰椎间盘突出。随着社会的进步，劳动方式有了巨大的改变，原来的重体力劳动少了，取而代之的是每天坐着工作，比如看电脑、伏案、开车等，腰椎间盘突出症也随之成为了常见的疾病。 避免不良生活习惯 江西省中医院针灸三科主任中医师焦琳介绍，腰椎间盘突出是如今非常常见的一种疾病，近些年来，腰椎间盘突出的问题有年轻化的趋势。腰椎间盘突出最主要的发病原因是因为固定椎间盘的肌肉变得松弛了，就是说肌肉的功能下降导致。如今上班族工作时长时间坐在椅子上，不工作了也每天守着电脑，不注...
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治疗中风 试试民间醋疗法
中风患者度过危险期后，大多留有半身不遂、言语不利等后遗症。醋为血管活性物质，对于防治中风后遗症有着较好的效果。以醋配合药物，临床效果更佳。下面就让我们一起来看看治疗中风的醋疗法吧。 黄芪参归汤 中风是脑血管病变引起急性或亚急性病的脑局部血液循环障碍，以卒然昏仆，不省人事，言语蹇涩，半身不遂等为主要表现的一种病变。多见于老年人，尤其是高血压或明显动脉硬化者。中风为当今老年人三大主要死亡原因(中风、心脏病和癌症)之一。中风可分为缺血性中风和出血性中风二大类。缺血性中风又可分为动脉硬化性脑梗塞和脑栓塞。...
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中风后遗症 试试中成药
中风后遗症为突发性的急性脑血管病，多为高血压或脑血栓所引起，不少患者经救治虽存活下来，但却不同程度地丧失了工作能力，表现为半身不遂、手足瘫痪、语言不利、口眼歪斜等症状。虽然近几年来研发的治疗中风后遗症的新药品种很多，但传统中成药治疗本病毫不逊色，现将几种常用于治疗中风后遗症的中成药介绍如下，供患者选用。 大活络丹：由白花蛇、乌梢蛇、黄连、天麻、虎骨、全蝎、人参、龟板、麝香、犀角、牛黄、朱砂、安息香等50余味中药组成，有活血通络、温经散寒等多种功效。常用于治疗中风痰厥而致的瘫痪、足瘘痹痛、筋脉拘急、腰腿疼痛，...
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高血压患者试试中医外治法
治疗高血压，除内服药物外，还可选用中医外治法，具有“简、便、廉、验”的特点。现介绍几种方法，供选用。 吴茱萸外治法：取吴茱萸2克，研成细末，用白醋适量调成糊状。晚上睡觉前洗净双足，取吴茱萸醋糊适量，敷于两足心处，敷药面积如1分硬币大小，胶布固定，第2天早晨起床后除去。每天1次，连用1个月为1个疗程，一般3个疗程可显效。此法对各期高血压患者均有效。 药枕外治法：取杭菊1200克，川芎500克，白芷、丹皮各250克。将上药晒干，装入棉布料做的枕袋内，缝好袋口。于晚上睡觉时枕用，每个药...
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失眠试试戴“失眠帽”
失眠，中医叫不寐。中医认为，神安则寐，神不安则失眠。所以中医同西医一样，也需应用安眠镇静药。临床发现，用中草药朱砂、琥珀、磁石、远志、酸枣仁、柏子仁制成个“失眠帽”戴在头上，对失眠有良效。 取朱砂3克，琥珀、磁石各6克研成细粉，将酸枣仁、柏子仁各40克捣碎，再将远志30克研碎，然后将它们装入布袋中，用线缝在帽子里面，昼夜戴在头上。症状好转后，只在睡觉时戴在头上就可以了。 方中朱砂具有镇静安神、镇心定志、清热解毒、催眠定惊之功效，常用它治疗心悸、失眠、惊风、怔忡、癫痫等。现代药...
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被失眠困扰的不妨试试睡前捶背
不少老人存在睡眠问题．长期失眠不仅会使植物神经功能紊乱．还会导致心悸、胸闷等不适，甚至诱发心绞痛、中风。 被失眠困扰的老人不妨试试睡前捶背。捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织．通过神经系统和经络传导．促进局部乃至全身的血液循环．增强内分泌与神经系统的功能．同时还能放松背部肌肉，缓解腰酸背痛和肌肉紧张．消除疲劳．有助于更好人眠。提高睡眠质量。 捶背通常有拍法和击法两种方法．可以自己捶打．也可由他人捶打。站或坐均可。用空心掌沿脊柱两侧轻轻拍打背部．若用击法则要虚握拳轻轻击打，动作协调、节奏均匀．着力要有弹性．自上而下或...
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