首页 抑郁 第3页

抑郁 第3页

  • 朱丹溪妙法巧治抑郁症

    朱丹溪妙法巧治抑郁症

    元朝医学家朱丹溪对抑郁症的治疗有独特的见解,《丹溪心法》指出内伤情志以致郁的理论,创六郁之说,分气、血、湿、热、痰、食六类郁证;并指出:“气血冲和、万病不生;一有怫郁,诸病生焉。” 据传,江南名城苏州有位远近闻名的钱老爷,家中唯有一爱女钱月娥完婚年余,其女婿不幸被歹人所杀害。钱月娥悲痛欲绝,伤心过度,茶饭不思,终日不乐,郁郁寡欢。钱老爷听闻浙江义乌名医朱丹溪治疗情志病有绝招,于是亲自登门请朱丹溪到钱府给爱女诊治。丹溪应允,来到钱家见钱月娥精神抑郁,胸胁胀满,咽中梗塞,时欲太息,虚烦不寐,悲忧...

  • 重用郁金治脑梗塞后抑郁症

    重用郁金治脑梗塞后抑郁症

      郁金为姜科植物姜黄、郁金、莪术的块根。味辛、苦,性凉,入心、肺、肝经,具有行气解郁,活血止痛,清心利胆退黄之功效,笔者临床随证配伍治疗脑梗塞后抑郁症疗效满意。   患者刘某,女,58岁。因“心情抑郁,失眠1年半,加重10天”于2010年9月求诊。患者于1年半前诊断为脑梗塞,主要表现为言语不清,右侧肢体活动不利,经住院治疗言语表达尚可,右侧肢体活动好转后出院。在患者康复锻炼同时逐渐出现心情抑郁、失眠、精神萎靡不振等症状,当时家人未予重视,后逐渐加重。否认既往精神、心理疾病病史。至徐...

  • 常练鼓抑郁消

    常练鼓抑郁消

    都市的街头,经常可见敲锣打鼓的欢庆场面。打鼓成了不少中老年人的健身之道,敲鼓的时候,郁闷心情全发泄了。 打鼓时要记鼓点,能增强记忆力,还能振奋精神。老年人在心情郁闷或脾胃功能差时,适合打打鼓。但是,高血压、心脏病患者需要控制情绪,激烈的鼓声可能刺激情绪,易诱发心脑血管疾病。即便是身体健康的老人,打鼓也应有度。长时间打鼓,可能造成听力损伤,还会使心情烦躁、不安,引起失眠,建议打鼓时间不要超过30分钟,打鼓时最好戴个护耳。 广场、公园里,还经常见到一些“大喊”的老人,心情抑郁时可以练...

    精品偏方 2024-03-08 13 0 抑郁
  • 食疗药膳治抑郁

    食疗药膳治抑郁

      中医认为,抑郁属于“郁证”范畴。它发生的主要原因是:情志所伤,肝气郁结,肝失调达导致五脏气机不和。病变往往集中在肝、心、脾二脏,并表现为气血失调。抑郁会导致肝失疏泄,脾失健运,心神失常,以及脏腑阴阳,气血失调。针对抑郁所用的膳食,必须具有疏肝理气,清肝泻火,化痰利气,养心安神,健脾解郁的功效。现介绍几种,供读者制作食用。      莲子白果炒鸡蛋   [配方]莲子、白果各20克,鸡蛋3个,盐3克,味精2克,植物油35毫升。   [制作]   1、莲子、白果去心,烘干,研成细粉;鸡蛋打入碗...

  • 抑郁症的辨证论治

    抑郁症的辨证论治

    抑郁症是一种常见的心理障碍。临床特征是以显著而持久的情绪低落为主,患者表现为从闷闷不乐到悲痛欲绝或出现精神病症状,甚至发生木僵或自杀。抑郁症属于中医郁证的范畴,在治疗上须辨证论治,才能获得良好效果。 肝郁气滞:症见精神抑郁,情绪急躁或低落,胸胁胀痛或满闷,暖气,太息易生气,不思饮食,或妇女经前乳房少腹痛、月经不调、痛经、经闭,舌苔白,脉弦。治宜疏肝开郁、理气行散。方用香附、当归、白芍、茯苓、白术、苍术、神曲、枳壳、陈皮、青皮各15克,栀子、川芎、郁金、甘草各10克。水煎分 3次服,每日1剂。 梅核气...

  • 治抑郁性神经症 名医叶照林方

    治抑郁性神经症 名医叶照林方

    处方:酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、黄芪各30克,茯苓、合欢花、远志、党参各15克,当归、郁金、炒白术各12克,—香附、龙眼肉、柴胡各10克,木香、砂仁各 8克,炙甘草5克。 用法:水煎分3次服,每日1剂。 功效主治:健脾养心,益气养血,解郁安神。用于治疗抑郁性神经症,中医辨证属心脾两虚型。症见心绪低落,言语减少,失眠多梦,心悸健忘,头晕神疲,面色无华,或有轻生念头,胃纳不佳,便溏腹泻,舌质淡,脉细弱。 专家点评:心脾两虚为疾病之发展情志不遂,肝郁抑脾,耗伤心气,营血渐耗,心失所养,或久郁伤脾,横逆犯...

  • 远离抑郁“心理感冒”

    远离抑郁“心理感冒”

    在经济社会快速发展的背景下,紧张而忙碌的生活与工作节奏让人压力陡增,越来越多的人因心理承受力出现“透支”而进入所谓的“心理亚健康”:失眠头痛、兴趣减退、精力不足、情绪低落、易怒、着急……各种症状给人们正常的生活、工作及身心健康带来极大的困扰。北京回龙观医院院长杨甫德教授表示,这些症状其实多为抑郁、焦虑的躯体表现,如不及时纠正,一旦持续出现这样的状态,抑郁症很可能就此“缠”上你。 抑郁被称“心理感冒&r...

  • 国医大师李振华治精神抑郁障碍验方

    国医大师李振华治精神抑郁障碍验方

    抑郁症又称精神抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要特征的心理疾病,临床可见心境低落,情绪消沉,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,严重者可出现幻觉、妄想、有自杀企图或行为等症状。临床发病女性多于男性,据国外报告,有33%的女性在其一生中会患一次或一次以上的重度抑郁。抑郁症给家庭、社会造成了极大的危害,决不可忽视。 国医大师李振华指出,《金匮要略》中对脏躁的记载 “妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作”,已重点描述了神经病的主症,根据临床所见到抑郁症患者心烦急躁,失眠多梦...

  • “风筝疗法”治疗精神抑郁 神经衰弱

    “风筝疗法”治疗精神抑郁 神经衰弱

      老瞿是局里有名的笔杆子,或许是坐办公室时间太久的缘故,才到知天命之年的老瞿不但高度近视,而且患有颈椎病、失眠等多种疾病。虽然老瞿也采取了一些理疗措施,但效果并不明显。   半年前,老瞿在做推拿时,保健医师建议他在理疗的同时,不妨尝试放放风筝。他说:放风筝是一项很好的健身运动,不仅能增加心肺功能,还能有效改善失眠、记忆力下降、肩痛、脊椎痛、颈椎痛等亚健康状态。而且,放风筝时,大脑高度集中,自然会消除内心的杂念。同时,放飞者极目蓝天,其心胸也会变得开阔。   此后,老瞿每天早上六时便起床。简单活动活动身...

  • 治疗抑郁症伴慢性腹泻3年余

    治疗抑郁症伴慢性腹泻3年余

      抑木扶土治恼怒伤肝,木旺乘土   周女士,61岁,家属陪同就诊,代诉“抑郁症伴慢性腹泻3年余”。问诊缘于家中失窃后怒气顿生,终日愤世怨言,致家人畏惧避烦,逐渐孤独寡言,情绪低落,自语晦气,然触景即心烦易怒。证见面色萎黄,胁腹作胀,肠鸣腹痛即大便泄泻,泻后痛缓,日行2~3次,纳差,唇舌质淡,舌边齿痕,苔薄白,脉弦细。查肝功能、血脂、血糖、甲状腺功能测定均正常,血压120/68mmHg。拟查大便常规,患者拒绝。西医诊断为“肠易激综合征、轻度抑郁”。中医诊断为&ldqu...

  • 叶照林治抑郁性神经症方

    叶照林治抑郁性神经症方

    治抑郁性神经症(肝郁气滞)方 处方:柴胡、当归、白术、郁金各12克,陈皮9 克,香附、枳壳各10克,炒白芍、益母草各15克,炙甘草5克。 用法:水煎分3次服,每日1剂。 功效主治:疏肝理气,解郁安神。用于治疗抑郁性神经症,中医辨证属肝郁气滞型。症见心情不畅、消沉、沮丧、对工作无兴趣、善太息、胸胁胀痛、脘闷嗳气,或女子月经不调,舌质淡,苔薄白或腻,脉弦。 专家点评:肝郁气滞为疾病之始。由于家庭的争吵、夫妻的离异、亲人的分别、意外伤残、工作困难、人际关系紧张、严重的躯体疾病等原因,常使患者情志不舒,抑郁不畅,肝...

  • 小心抑郁症 静心延寿命

    小心抑郁症 静心延寿命

    李女士发现丈夫最近有些反常,一方面是经常容易发火,动不动就跟家人或者陌生人大吵大闹;另一方面他吸烟比以前厉害多了,而且对喝酒也更加喜欢了,.每次都喝得酩酊大醉,人事不省。李女士知道丈夫的公司正处在困境之中,为了缓解丈夫紧张的情绪,她半哄半骗地陪着丈夫去看了心理医生。心理医生的诊断让李女士大吃一惊,原来,丈夫竟然患上了抑郁症,而吸烟酗酒,正是抑郁症其中的一个另类表现。 在绝大多数人的心目中,男性是坚强和力量的象征,其实在刚强的外表之下,男人的心理有时候也非常脆弱,同时,与女人相比,男人示弱以及发泄自身负面情绪的渠道...

  • 疏肝解郁散结祛痰 董峰治疗抑郁症

    疏肝解郁散结祛痰 董峰治疗抑郁症

    名医治抑郁症(肝气郁结)方 处方:柴胡、白芍、香附、川芎、郁金、青皮各10 克,枳壳15克,琥珀(研粉冲服)、甘草各3克。 用法:水煎分3次服,每日l剂。 功效主治:疏肝解郁。用于治疗抑郁症,中医辨证属肝气郁结型。患者因忧思郁虑、气愤恼怒等情志刺激,使肝失调达,肝气郁结。症见精神抑郁,情绪低落,失眠,胸闷,胀满,不思饮食,腹胀,大便不调,舌质淡红,舌苔薄腻,脉弦。 创方者:董峰 名医治抑郁症(气郁痰结)方 处方:木香、郁金、法半夏、陈皮、制胆星、茯苓、香附、石菖蒲、厚朴、佛手各lO克,甘草3克。...

  • 春季抑郁症 是肝郁所造成

    春季抑郁症 是肝郁所造成

      清明是祭祖和扫墓的日子。当看到亲人的墓碑,许多人难免睹物思亲,甚至会过度沉浸在悲伤的情绪中不能自拔。过度或长久的悲伤对身体健康有很严重的影响。   中医认为,春季抑郁症的发病原因,便是肝郁所造成的。那么,清明时节如何调适情志来达到养生的目的?一是珍惜明媚春光,放松放松蛰伏了一个冬天的身心,不要让春困、春愁、思念、悲伤缠身,应该到野外游乐赏景,既有情趣,也是顺应自然之道。二是树立生活、工作的目标,以积极的人生态度抵御不良情绪。   现代人因为家庭、工作上压力、不顺等情志所伤,造成的肝瘀气结,阴阳耗散等...

  • 心情抑郁闷闷不乐 刘启廷治抑郁经验方

    心情抑郁闷闷不乐 刘启廷治抑郁经验方

    抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病,以显著而持久的心境低落、躯体不适和睡眠障碍等为主要特征的综合征。随着现代生活节奏的加快,工作压力的增加,抑郁症已成为危害人类身心健康的常见疾病。 抑郁症属中医“郁证”范畴,因其表现不同,又可以脏躁、百合病、失眠、焦躁、梅核气等为突出症状。中医学认为,五志过极、七情内伤是郁证的主要病因,如忧思郁怒、精神紧张、过度思虑、悲哀愁忧等情志刺激;素体虚弱或性格内向的人肝气易结是郁证发生的体质因素;情志所伤,肝气郁结、脾失健运、心神受损,渐至脏腑气血阴阳失调,而五脏...

  • 治老年精神障碍抑郁症 李辅仁验方

    治老年精神障碍抑郁症 李辅仁验方

    李辅仁,男,北京医院主任医师, 著名中医学专家,国医大师,获国务 院颁发的“表彰发展祖国医疗卫生事 业做出突出贡献”荣誉证书,享受政 府特殊津贴。现将李老治疗老年抑郁 症的经验介绍如下。 老年抑郁症是老年人常见的精神障碍,主要表现为情绪忧郁、焦虑, 激越不安,绝望无助,对外界事物丧 失兴趣,自我价值评价下降等。临床 上常见有如下两型。 一、心肝火旺。瘀血阻滞 表现:此类患者素体禀赋多属阴 不足、阳有余,或性格急躁,或诸病 缠身,阴虚阳亢。患病后常表现为烦 躁易怒,焦虑不安,头晕头痛,口...

  • 抑郁症治法 疏肝理气 处以清心豁痰汤

    抑郁症治法 疏肝理气 处以清心豁痰汤

    李某某,女,28岁。2011年4月9日初诊。 患者因失眠多梦,记忆力减退,有恐惧感,时有不自主的哭泣。经医院诊断为植物神经紊乱,经服药不见效后(药物不详),转到精神病医院,诊断为抑郁症,住院两周,服西药后睡眠呈迷迷糊糊的浅睡眠状态,如不服药则不能入睡,遂出院请李振华诊治。李振华检查中进一步追问症状,有无多疑幻想,不想和人接触,厌世、轻生等症状。患者不自主地掉泪说:“我自己其实感觉生活毫无意义,每天都有轻生的念头。出院后全家都不放心,家里每天都安排专人陪着,怕跳楼自杀,后来又送我回娘家住,让我的父...

  • 郑绍周治中风后抑郁症的经验介绍

    郑绍周治中风后抑郁症的经验介绍

    郑绍周,男,河南中医学院第一附属医院主任医师、教授,硕士研究生导师,全国第三批名老中医。郑老擅长治疗脑血管疾病、血管性痴呆等疑难杂症,现将郑老治疗中风后抑郁症的经验介绍如下。 中风后抑郁症是脑血管病常见的并发症之一,不仅影响中风病人的生活质量,还有可能影响患者的神经功能恢复,甚至中风后抑郁症带来的危害比中风本身还要严重,若不及时治疗也有使中风复发的危险。 郑老把中风后抑郁症总结为痰瘀阻络、肝郁气滞型和心神失养、脾失健运型,指出在积极治疗中风病的基础上,兼以疏肝理气,补益气血。 一、痰瘀阻络。肝郁气滞型 表现...

  • 失眠“重度抑郁症”辨方证

    失眠“重度抑郁症”辨方证

    卫某,女,56岁,2013年10月10日初诊。 主诉:失眠1月余。患者在综合医院诊断为“重度抑郁症”,一直服用“三辰”等安眠药,每晚仅能睡2小时左右,夜间惊醒10余次,烘热汗出。 来诊时心情抑郁,精神紧张,恶风寒,左侧偏头痛、牙痛,心烦,口干口苦,心慌,耳鸣,乏力,两小腿发凉,纳差,二便调,舌淡红苔白根腻,脉弦。3年来体重下降30余斤。 辨六经:太阳少阳阳明太阴合病。 辨方证:柴胡加龙骨牡蛎去大黄铅丹加花粉远志菖蒲汤证。 方药:柴胡12克,黄芩10...

  • 抑郁的自我测试法

    抑郁的自我测试法

    东南大学附属中大医院心理精神科博士耿磊钰 东南大学附属中大医院心理精神科博士耿磊钰介绍,可通过几个简单的自我测试,辨别是否患上抑郁症。 一、最近是否情绪低落。二、最近的自信心是否减弱或丧失,常自责,或有内疚感,是否自我评价降低。三、最近是否有睡眠障碍,包括入睡困难,睡眠浅而不稳,特别是早醒,也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前。四、最近是否食欲下降、进食减少,体重降低。五、是否对身外之事不感兴趣,无新鲜感、好奇心,是否无心工作、思维迟缓,思考速度减慢,患者也可能感到自己变笨了;活动也缓慢,有时又可能变得容易为小...

  • 老年抑郁症防治发展趋势

    老年抑郁症防治发展趋势

    老年抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的情感性精神障碍疾病,也是老年期最常见的精神障碍。调查显示,抑郁症发病率最高,其次是老年痴呆症。 老年抑郁症病因是多方面的,年轻时发病的抑郁症患者多有明显的遗传倾向,晚年发病者遗传倾向较少。大量的生理学和心理学研究表明,老年抑郁症的病因可能与机体老化,特别是脑细胞的老年退行性病变有关,也与老年人频繁遭受的精神挫折有关;另一方面,一些抗高血压药、麻醉药和其他中枢抑制药、酒精、安眠药也可导致抑郁症。 老年抑郁症的症状特点: 1.疑病性:即对某一不太严重的疾病或不适过...

  • 疏肝解郁治老年抑郁症 李辅仁经验方

    疏肝解郁治老年抑郁症 李辅仁经验方

    李辅仁,男,北京医院主任医师, 著名中医学专家,国医大师,获国务 院颁发的“表彰发展祖国医疗卫生事 业做出突出贡献”荣誉证书,享受政 府特殊津贴。现将李老治疗老年抑郁 症的经验介绍如下。 老年抑郁症是老年人常见的精神 障碍,主要表现为情绪忧郁、焦虑, 激越不安,绝望无助,对外界事物丧 失兴趣,自我价值评价下降等。临床 上常见有如下两型。 一、心肝火旺。瘀血阻滞 表现:此类患者素体禀赋多属阴 不足、阳有余,或性格急躁,或诸病 缠身,阴虚阳亢。患病后常表现为烦 躁易怒,焦虑不安,头晕头痛,...

  • 防治失眠 排除抑郁症 保心理健康

    防治失眠 排除抑郁症 保心理健康

      指导专家 广东省中医院心理睡眠科主治医师 曾亮   记 者 殷 鑫 通讯员 吴远团      案例:   刘老,退休教师,64岁,退休的四年中,多忙碌于照顾子女的孩子们,聊城和济南两边跑,子女和孙子大多工作学习很忙碌,共同相处时间很短。因两个城市来回跑,多年的朋友无法经常交流,导致老人情感输出减少,缺少语言刺激,语言功能开始慢慢退化,经常遗忘事情。   另外,刘老一直以来有血糖高,最近又出现轻微并发症:嗜睡和失眠同时存在,虽然看似在呼呼大睡,但是实际本人会感觉到睡眠很浅,容易受周围环境影...

  • 郁证是由情志抑郁 中医治郁证

    郁证是由情志抑郁 中医治郁证

    郁证是由情志抑郁,气机郁滞所引起的疾病的总称。应用中药治疗郁证66例,疗效满意,现介绍如下。 一、临床资料 本组中男性28例,女性38例;年龄 8~56岁,平均41-3岁。 临床表现:66例均具有胸部闷塞不舒,喜叹息,舌红,苔薄黄,脉弦等症,排除心肺疾病。中医辨证为肝郁化火型。兼有精神恍惚,心中懊恼,不知所苦者4例;偶有干咳,面色苍白,不思饮食者6例;兼有梅核气,表现为咽中似有物阻,咯之不出,咽之不下者16例;胸痛偶作,心电图提示心脏供血不足者9例。 二、治疗方法 处方:藕节15克,枇杷叶、郁金、泽兰各1...

  • 春季抑郁失眠食疗方

    春季抑郁失眠食疗方

    据最新研究资料表明,春季抑郁失眠已经成为危害人们身心健康的一类常见病。对于春季抑郁失眠患者而言,除了药物和心理调治外,有无其他好的自我调节方,就成为他们共有的心声。就此问题,特别为大家推荐几种食疗方,在这春季抑郁失眠的高发季节,大家不妨尝试。 红豆糖水 原料:红豆(赤小豆)250克,陈皮1块,冰糖适量。 做法:把红豆放入水中浸泡10分钟后,将红豆、陈皮倒入压力锅里煮至熟烂,关火,焖5分钟,打开压力锅盛出红豆加入冰糖水混合后即可食用。 南瓜糖水 原料:南瓜400克,枸杞子5克,冰糖适量。 做法:南瓜洗净,去皮,切...

  • 治脑梗死后遗抑郁症有方

    治脑梗死后遗抑郁症有方

    脑梗死是临床常见病,其死亡率高,致残率高,预后差,往往留有一定后遗症。脑梗死后伴抑郁症是常见的情绪障碍之一,临床用加味逍遥散治疗,取得一定疗效。 临床资料:治疗24例中,男18例,女6例;年龄61—71岁,平均67岁;多发性脑梗死14例,单发性脑死10例。 治疗方法:在扩张脑血管、抗血小板聚集等基础疗法。同时给予加味逍遥散口服:柴胡6克,白术、郁金各12克,茯苓、当归、赤芍、薄荷、橘叶、青皮、栀子各10克。每日1剂,水煎分3次温服。1个月为1疗程。 疗效:治愈14例,有效6例,无效4例。...

  • 甘肃民方治抑郁失眠

    甘肃民方治抑郁失眠

    山茱萸,又名山芋肉、药枣、实枣儿、枣皮、肉枣等,为我国常用名贵中药材,应用历史悠久。它以其补力平和、壮阳而不助火,滋阴而不腻膈,收敛而不留邪等特殊功效被历代医学所喜用。 甘肃流传着一个偏方,能很快解除失眠痛苦,不再复发。正月时采摘祁连山脉野生的山萸肉和黄芪,在阴凉处干燥45天,把麦冬和茯苓隔水蒸煮3个小时晾干,研成粉末,在火炉上烘干、搅匀。 每日取20克服用,2~3天就可进入深度睡眠状态,进入自然睡眠30天后可停药。 黄芪是百姓经常食用的纯天然品,李时珍在《本草纲目》中释其名曰:“耆,长也。黄耆色黄,为...

  • 抑郁症从肝论治

    抑郁症从肝论治

      医者云:“郁者,滞而不通也。”现代人由于生活快节奏或精神生活压力过大,郁证患者增多,临症常可见到心情抑郁、情绪不宁、胁肋胀痛、失眠或情志改变或咽中异物梗阻等症,笔者临症常以疏肝理气而获显效。   肝主疏泄,畅达人体一身之气机,以推动血液、津液和各种物质的流通,若肝气失于疏泄则郁而不通,称之为“郁”。郁证很多,朱丹溪有气、血、痰、火、湿、食六郁之说。六郁相因,气郁为主,由于肝失条达,气机郁滞而成气郁,气郁则血瘀乃成血郁,气郁化火乃成火郁,火性炎上灼液为痰形成痰郁,木...

  • 治老年妇女精神抑郁方

    治老年妇女精神抑郁方

    处方:柴胡、香附、当归、白芍、竹茹、石菖蒲、枳实、远志各10克,天竺黄、半夏、陈皮各6克,酸枣仁、夜交藤各18克,生龙骨、生牡蛎各25克。 用法:水煎分3次服,每日1剂。 功效主治:养血解郁,理气豁痰,清脑调神。用于治疗老年妇女精神抑郁症,中医辨证属血虚肝郁,痰浊内阻型。症见情绪低落,日夜思绪烦乱,难以自控,性情易于波动,烦躁易怒,胸闷气短,长吁短叹,坐立不安,数虑而无决断,惶惶不可终日,悲伤易哭,常自责自罪、自疑;睡眠方面,轻者易醒难寐、寐即梦多,重者彻夜不寐、食欲不振、纳谷不馨、体重减轻。舌质红,苔黄或白,脉弦...

  • 治疗抑郁症药膳三款

    治疗抑郁症药膳三款

    关于抑郁症的治疗方法中,有一种是完全绿色、安全,并且患者本人也乐于尝试的,那就是药膳治疗。针对不同抑郁症状,有三种不同的药膳做法,对缓解抑郁症状有一定的帮助。 抑郁扰神型——患者多表现为失眠早醒、头晕脑涨、心境低落、抑郁紧张等症状。这类患者可选用天麻鳙鱼治疗。鳙鱼本身就是抗抑郁症的好食物,天麻本身具有潜阳平肝的作用,所以一起食用对缓解抑郁症功效加倍。 制法:天麻5克、鳙鱼50克,加入葱、姜、盐适量、味精、料酒。用中火熬30分钟以上,带汁液黏稠可以食用。 内热阴虚型—&mdash...

控制面板

您好,欢迎到访网站!
  查看权限