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治 第1937页

  • 百变走姿 巧治病

    百变走姿 巧治病

    很多中老年朋友很喜欢散步,把走路当做最主要的锻炼方式。研究也表明,走路确实具有提高机体代谢率、缓和神经紧张、防治神经官能症、缓解情绪抑郁等作用。而如果能适当变换走路姿势,则既可防病又能健身,更能起到意想不到的效果。 扭着走治便秘 这是在行走、慢跑、爬楼的过程中,加大腰部和胯部动作幅度的一种锻炼方法,让身体在行走中有节奏地扭动起来,如模特走“猫步”。腰部的扭动,相当于“按摩”心、肝、胃、肠等内脏器官,可加强内脏特别是肠胃的蠕动,促进营养吸收和废弃物排出,可有效地预防很...

  • “文化遗产”中神奇的治病良方

    “文化遗产”中神奇的治病良方

      在我国第六个文化遗产日到来之际,国务院近日公布了第三批国家级非物质文化遗产名录共191项。包括民间文学、传统美术、传统技艺、传统医药等。值得关注的是,传统医药的少数民族医药疗法也有不少入选,今天我们就带您一起看看这些神奇又有效的疗法。   壮医药——线点灸疗法   本疗法原流传于壮族聚居的柳州地区,现已在全国300多家医院推广使用,并传到美国、英国、澳大利亚、新加坡等国家及港澳台地区。   线点灸疗法通过以壮医秘方浸泡过的苎麻线,点燃后直接灼灸在患者体表的一定穴位或部位,从而达到预期的治...

  • 艾灸治腰痛促睡眠

    艾灸治腰痛促睡眠

    艾灸治腰痛我父亲是一名针灸医生,常用针灸给人治病。有一次,母亲不小心闪了腰,痛得直不起身子。父亲用艾卷为母亲灸“养老”穴(该穴位于前臂尺骨尽端的凹陷处)。一刻钟后,让母亲前后左右扭动腰部,母亲居然伸展自如了。母亲惊叹:“简直太神了。”父亲说:“中医认为,痛则不通,通则不痛。养老穴是手太阳小肠经的穴位,手太阳小肠经和督脉交会,督脉贯通腰部,而督脉又属于诸阳之会。人的阳气旺盛,血脉自然也就通畅了。血脉通畅,腰痛则自除。” 艾灸促睡眠我因长年伏案工作...

  • 可以治病的花香处方

    可以治病的花香处方

    解郁花香处方 黄花、紫罗兰、柠檬花、郁金香、牡丹花、芍药花、茉莉花、桃花、梅花、山栀花、兰花、桂花、迎春花。主治情志忧愁悲哀之病征,多用于情绪不佳、精神抑郁类患者。 益智花香处方 薄荷、菊花、茉莉花等,可使思想清晰、思维敏捷,具有醒脑益智之功效,多用于智力不良的患者,如帮助弱智儿童和老年痴呆者醒脑益智。 定神花香处方 合欢花、水仙花、百合花、菊花、莲花、兰花、茉莉花等,主治心神毋宁,烦躁易怒等证,多用于性急、烦躁、头痛、失眠患者。 祛寒清热花香处方 丁香花、茉莉花、梅花多用于虚寒证的病人;紫薇花、瑞香花、兰...

  • 闻吸疗法治疗多种疾病

    闻吸疗法治疗多种疾病

    闻吸某些药物的气味治病最早见于马王堆出土的医药书籍中。药物的气味通过溢散作用进入人体,治疗疾病,其方法有多种,如塞鼻法、门罩法、香囊法、药枕法等。 塞鼻法 将药物研成粉末或制成一定的剂型,塞人鼻孔,通过嗅吸药物的气味防治疾病。治疗偏头痛:用川芎、白芷、远志、冰片各10克研粉,放入瓶中密闭保存。使用时倒出药粉,用干净布包裹,塞入鼻孔中,可治疗偏头痛。治疗各种慢性头痛:用薄荷 15克,艾叶20克,细辛1克,白芷20克,麝香10克、冰片9克,研成粉,每次取1克用纱布包裹塞鼻,治疗慢性头痛常能收到理想效果。治疗各种鼻炎:...

  • 几则中药泡脚外治妙方

    几则中药泡脚外治妙方

    妇女痛经多为肝郁不舒,或寒凝经脉、气血不畅所致,中医多采用活血化瘀、温经止痛等方法。其实运用外治法治疗痛经更简便、更安全,效果更好。下面介绍几则中药泡脚外治妙方,供选用。 ●取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克,水煎2000毫升足浴,每次15-20分钟,每日1次,连泡3-5天。 ●取蒲黄、五灵脂、香附、延胡索、当归各20克,赤芍15克,没药、桃仁各10克,加水2500毫升,煮沸15分钟,先以药液蒸气熏蒸双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中,每次浸泡20分钟,早晚各1次,每剂药可用2天。于经前3日开始用药,连用...

  • 头皮屑过多 按摩方法治疗

    头皮屑过多 按摩方法治疗

    头皮屑过多,可采用按摩方法治疗,刺激相关区域加强血液循环,能收到较好的效果。下面两个按摩小方法不妨试试看。 转动按摩:取坐位,用双侧或单侧的手掌或手指从前额发际处向枕骨处来回转动按摩,往返做20~30次,使头皮有发热感为佳。 轻轻敲打:单手四指 (食指、中指、无名指、小指)并拢弯曲成90度,从发际处向后轻轻敲打,使头部有轻松感为佳,往返5—10 次。 (周承路)...

  • 膈肌痉挛气逆上冲中医推拿治疗

    膈肌痉挛气逆上冲中医推拿治疗

      膈肌痉挛是膈肌不自主的间歇性收缩运动,以气逆上冲,喉间呃呃连声,令人不能自止为主症。如偶然发作者,大都轻微而自愈;如持续不断,则须通过治疗始能渐平。按其发病原因,可分为反射性、神经性、中枢性、代谢性四类,以反射性最为多见,可发生于任何年龄的人和任何季节。若胃癌、尿毒症、肝癌、肝硬化晚期出现呃逆,则每为病情加重的预兆。   本病属于中医学“呃逆”的范畴。   病因病机   中医认为饮食不节,过食生冷,致寒邪中阻;或嗜食过热、辛辣,酿生胃肠积热;情志失调,郁怒不节,肝失条达,横逆克伐脾胃,运...

  • 拍打治岔气

    拍打治岔气

    岔气即胸胁屏伤,又称努伤、闪气。多因不慎而致急性间接性损伤,如用力屏气搬抬重物、提拉转侧、举重攀高等,或因姿势不良、用力不当而致胸壁内外肌肉、肋间肌、筋膜的扭拉伤,或肋椎关节、胸肋关节等小关节紊乱和轻微错位以及滑膜嵌顿等等,引起胸胁窜痛。外观无异常改变,患者常呈保护性的语声低微呼吸短浅、动作减少。多不能挺胸,呈垂臂探肩或抱胸状,咳嗽、呼吸、转体时疼痛加剧并牵掣至后背部。有时在胸肋关节或肋椎关节处有小范围压痛,多系该处胸肋或肋椎关节紊乱或轻微错位。在肋间有压痛时,常系肋间肌肉扭拉损伤或痉挛。用拍打法治疗此症,疗效显著...

    养生秘方 2024-03-06 8 0
  • 轻松按摩面部防治秋冬病

    轻松按摩面部防治秋冬病

    人到中老年,身心机能开始衰退,抗病能力不断降低,很容易感染各种疾病。如果只靠卧床静养,则身心功能难以保持,更难以康复。要健康养生长寿,最重要的是努力发现和发掘人体自身的保健能力,进行防病治病。为此,中老年人须提高自我保健意识,学习和掌握一些自我保健知识,并将学到的知识运用于自我保健的实践中。日前,北京中医医院中医专家宋孝瑜教授在接受记者采访时指出,中老年人在日常生活中,可采取自我疗法,防治一些常见病、多发病。例如,按摩、气功、刮痧,既简单易行,又疗效显著。眼下,正值秋季,特向中老年人介绍“面部自我按摩养...

  • 治疣状胃炎方

    治疣状胃炎方

    处方:丹参20克,木香、砂仁各5克,黄芪30克,党参15克,白及10克。气滞为主,症见胃脘胀痛、嗳气频频者,方加元胡、川楝子各10克,郁金、香附各6克,佛手、徐长卿各9克;痰湿为主,症见脘痞呕恶,食欲不振,苔腻者,方加浙贝母、茯苓各12克,苍术、厚朴、陈皮各6克;血瘀为主,症见病程日久,痛处固定、痛如针刺,入夜尤甚,舌紫暗、脉弦涩者,方加三七9克,当归、赤芍、三棱、莪术各10克。上药每日1剂,水煎分3次服。 主治:疣状胃炎(又称痘疹样胃炎、慢性糜烂性胃炎)气虚瘀滞型。 疗效:治疗30例,治愈6例,显效12例,有效7...

  • 冬病夏治 巧用艾灸

    冬病夏治 巧用艾灸

    中药贴敷是“冬病夏治”中最常用的 一种治疗方法,其实,对于一些皮肤过敏 或有其他不适宜采用中药外敷治疗的 人,还可以采用艾灸、饮食疗法、拔火罐、 热疗(日光浴、远红外舱、温泉疗法、沙滩 浴)等疗法。 最常见的是艾灸,夏天由于天气热、人体内热,还有艾灸本身的热度,可以借 助特定的穴位,用温热的药物进行灸疗。 艾本身就有温通、活血化瘀的作用,燃烧 后,可以使热气内注,把深伏在人体内部 的寒邪驱逐体外,使人体阳气充沛,达到 温通经络、扶正驱邪、培补气血的作用。 艾灸简单易操作,是常见的保健预防方...

  • 按揉手腕治手脚冰凉

    按揉手腕治手脚冰凉

    冬季天气寒冷,中老年人易出现手脚发凉的现象,按揉手腕背部可缓解这—症状。 在手腕背部有个阳池穴,它是三焦经的主要穴位。中医认为,三焦经专司人体的发热系统,刺激阳池穴可调节三焦经功能,畅通血脉,将热量传至手脚,以消除发凉的症状。 将手背上翘,手腕背部皱褶中心处就是阳池穴(按压时有痛感)。按揉时要轻柔,先以右手中指按压左手阳池穴,直至局部有酸胀感,再换左手中指按压,每天1次,每次5分钟。...

  • 蒙医按时辰给药治病

    蒙医按时辰给药治病

    蒙医认为,人体是一个有机整体,与自然界的规律有相通之处,自然界在一日之内有寒热偏重的特点,人体在—日内也有寒热偏重的变化。一天中人体在早晨属于赫依 (相当于气)偏盛的时候;中午属于希日(相当于热)偏盛的时候;晚上属于巴达干(相当于寒湿) 偏盛的时候,因此在治病给药时也是依据此种规律并结合患者病情特点给予不同寒热性质的药物治疗。 根据这3个时辰人体生理变化规律用3种不同的药物,如早晨可用偏热的药;中午用偏凉的药;晚上给偏温的药,并且-在饮食上也要相应配以热、寒、温性的食物以配合和加强药物疗效。并且根据希日...

  • 维吾尔族用石榴治病

    维吾尔族用石榴治病

    石榴(维语叫阿娜儿)不仅酸甜可口,而且还有很高的药用价值,维吾尔族民间流行用石榴来治疗疾病。 石榴皮:石榴皮有固涩、止泻、健胃、驱虫的功效。当地民间将石榴皮用木炭火焙至微黄,泡水频饮,用于治疗消化不良。取石榴皮、野沙枣适量水煎服治疗腹泻效果更佳。石榴皮水煎取浓汁能治疗绦虫病。 石榴汁:石榴汁有较好的补血、安神、健胃、养颜的功效。维吾尔族民间流传每天喝一杯石榴汁,可以清除血液中的多余脂肪,并能软化血管,还能治疗和预防心脏病。石榴汁与核桃仁同服可健脑、提高记忆力,与桑葚汁同服能治疗贫血和失眠。 石榴子:将石榴子研...

  • 五招治愈“退休综合症”

    五招治愈“退休综合症”

    父亲退休后,家人 原本以为他可以高高兴 兴地在家享几天清福 了,可是,退休不到三个 月,父亲就整天沉默寡 言,闷闷不乐,情绪忧 郁、焦躁,失眠多梦,总 吵说心里“空落落的”, 还动不动对家人发火。 面对父亲的突然变化, 家人很是不解;便带父 亲去看医生。医生说,父 ,亲患的这种病叫作“退 休综合症”,是很多退休 老年人的常见病。 如何才能治愈父亲 的“退休综合症”呢?根 据医生的建议和父亲的 实际情况,我们给父亲 开出了五个“药方&...

  • 炭药治病作用独特

    炭药治病作用独特

    前几天,魏大爷因为痔疮出血去抓了几剂中药,回家后发现药袋里有一些黑炭样的东西。他一肚子不高兴,去质问药店为什么用“变质”的中药…… 结果,药师告诉他这叫“炭药”,是专门用于止血的,里面总共有好几种呢,不是什么变质。魏大爷的心里踏实了一些,可还是直犯嘀咕:啥是炭药呢,炭也能治病?其实,在中医处方里炭药很常用,尤其是各种出血病症患者所服的中药里,这种炭药就更多了。 所谓炭药,就是把中药烧、炒或煅制成炭,再行使用。炭药和治病效果有着密切的关系,归...

  • 推足内侧防治湿疹

    推足内侧防治湿疹

    伏天湿气盛,是湿疹的高发时期。中医认为,湿疹除与外界湿邪较盛有关外,还与患者自身脾虚有关。脾主运化水湿,脾虚则无力运化水湿,使得湿邪郁于皮肤而发为湿疹,经常推足内侧就可以防治湿疹。 足内侧边缘有足太阴脾经循行,分布有脾经的多个穴位,刺激此处可激发足太阴脾经经气,促进脾运化水湿的功能,达到防治湿疹的目的。 推足内侧时,用一侧手的大鱼际从另一侧足内踝下开始,推向脚趾方向,连续推24下然后换手同法推另一侧,每日早晚各1次。 (中医硕士 刘云丽)...

  • 冬病夏治应辨别体质

    冬病夏治应辨别体质

      冬病夏治是我国传统中医药疗法中的一朵奇葩,对诸如哮喘、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、慢性腹泻、风寒湿性关节痛、过敏性皮炎等疾病有着肯定的疗效。目前在各医疗机构中广泛采用的三伏天穴位敷贴,因方法简便、无长期服药之苦、价格低廉等优势,越来越受到患者的青睐。   但每种疗法都有适应人群,三伏天穴位敷贴也不例外。该疗法针对的疾病谱是冬季或受凉后容易发作或复发的疾病。适应的人群是处于疾病缓解期或稳定期,而不是在急性发作期;体质偏于气虚或阳虚,阴虚体质者则不宜。   比如哮喘之气虚者,临床缓解期通常表现为:气短声低,怕风,容...

  • 涌泉穴敷药治杂病

    涌泉穴敷药治杂病

    中药外敷涌泉穴是中医内病外治的一种独特疗法。它是将药物研成细末,调成糊状,敷贴于涌泉穴,让药物经皮肤由表人里,循经络传至脏腑,以调节脏腑气血、阴阳,扶正祛邪,从而达到治疗疾病的目的。现介绍几种外敷涌泉巧治病的方法。 慢性咽炎:取吴茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克,共研细末,加少许面粉与醋调和,做成药饼,将药饼蒸至微热敷双侧涌泉穴,敷后安睡8小时。若半夜脚心发热,则火气下行,说明起效。每天1次,10次为1疗程。 急性扁桃体炎:取黄连30克、吴茱萸20克,共研细末,混匀贮瓶备用,贴敷时取上药适量,加米醋调成糊状,晚...

  • 穴位上刮痧治疗“寒包火”

    穴位上刮痧治疗“寒包火”

      天气炎热,室外酷暑难耐,室内空调凉风习习,温差较大。乍冷乍热之间,人们很容易患“寒包火”型感冒。“寒包火”型感冒,首先身体由于遭受“寒气”的侵袭,引起重感冒,有的还伴有高热。高热如果退却后,由于体内的“火”与外部的寒气交织在一起,还会引起咳嗽,食欲差,迁延不愈。湖北省襄阳市第一人民医院副主任中医师宋飞认为,对于“寒包火”型感冒,中医的刮痧疗法比较适合对症治疗。可以在以下几个穴位上进行刮痧治...

  • 五音入五脏 防病又治病

    五音入五脏 防病又治病

    “五音疗法”最早是2000多年前我国医学的经典著作《黄帝内经》中提出来的。“五音”指的是宫、商、角、徵、羽五种民族调式音乐。古人认为,这五种调式音乐与人的五脏一一对应,都能通过影响人的情绪来改善相应的脏腑功能。 宫调式乐曲风格优扬沉静,淳厚庄重,有如“土”(也就是像大地)一样宽厚深沉,古人认为这种乐曲可入脾(脾在五行中属“土”),脾胃不好的人可多听这种音乐。 商调式乐曲乐声高亢、悲壮、雄劲、铿锵,具有“金&r...

  • 维吾尔族民间用石榴治疗疾病

    维吾尔族民间用石榴治疗疾病

    石榴(维语叫阿娜儿),不仅酸甜可口,而且还有很高的药用价值,维吾尔族民间流行用石榴来治疗一些疾病。 石榴皮:石榴皮有固涩、止泻、健胃、驱虫的功效.当地民间将石榴皮用木炭火焙至微黄,泡水频饮.用于治疗消化不良。取石榴皮、野沙枣适量水煎服治疗腹泻效果更佳、石榴皮水煎取浓汁能治疗绦虫病。 石榴汁:石榴汁有较好的补血、安神、健胃、养颜的功效。维吾尔族民间流传着每天喝一杯石榴汁.可以清除血液中的多余脂肪,并能软化血管.还能治疗和预防心脏病。石榴汁与核桃仁同服可健脑、提高记忆力.与桑葚汁同服能治疗贫血和失眠。 石榴子:将...

  • 棒槌拍打治杂病

    棒槌拍打治杂病

    棒槌疗法是民间常用的一种治病方法,通过棒槌在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打来治疗疾病。按照中医经络理论,棒槌疗法是通过在十二经脉和十二皮部的拍打,促使经络疏通、气血调和、关节润滑,从而达到强筋健骨,脏腑调和的目的。现代医学认为,棒槌疗法能增加肌肉、肌腱、韧带的张力和弹力,可以防治肌肉萎缩。由于肌腱韧带的收缩力加强和活动量增加,促进关节润滑液分泌吸收过程的活跃,从而解除关节疼痛,消除关节积液,扩大关节活动的范围,并对肌肉所附着的骨骼也将产生刺激,促使其产生相应的调整和加强。另外,棒槌拍打还可刺激神经血管...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 杂病
  • 壮医主要是通过外治的方法

    壮医主要是通过外治的方法

    壮医从长期的临床实践中认识到,针灸刺血、拔罐、刮痧等这一类的治疗方法,主要是通过外治的方法,在人体龙路、火路的某些体表气聚部位(即穴位)施以调气治疗,调整调节和畅通人体气血,增强人体病能力,加速邪毒化解或排出体外,使三气复归同步而达到治疗目的。著名壮医药 线点灸专家龙玉乾指出,“疾 病并非无中生,乃系气血不均 衡”,认为药线点灸的治疗机 理就在于调整、调节、调动人 体气血,使之趋于均衡,则疾 病自然向愈。 壮医具有丰富的药物治 病的经验,认为药物的治疗作 用,在于以其性味之偏,来纠 正...

  • 感冒咳嗽刮痧巧治

    感冒咳嗽刮痧巧治

    时下,昼夜温差较大,容易引发感冒。而这种因受凉又体内含“火”的感冒,中医叫做寒包火型感冒。在穴位上进行刮痧治疗,每天1次,效果较好。具体方法为: 从风池穴开始,沿着颈椎刮痧至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上。第一次刮,我当即感到鼻子开始通气,不再沮塞,昏昏沉沉的头部也清醒了许多。这样经过几天的治疗,我的感冒竟然痊愈了。...

  • 头顶贴姜治阴暑

    头顶贴姜治阴暑

    伏天长时间吹风扇、空调,或大量摄入冷饮,会导致中阴暑。阴暑与天热引起的中暑不同,是感受风、寒、湿引发的,常表现为发热恶寒、无汗、少气懒言、头身困重疼:痛、神疲倦怠、食欲不振等,可在头顶贴姜进行治疗。 中医认为,头为诸阳之会,头顶正中的百会穴能增强人体阳气,预防和祛除风寒湿邪,避免阴暑的发生。生姜有生发:阳气,疏风散寒的功效,贴在百会穴则功效更强。 取0.5厘米厚的生姜1片,贴在头顶正中,还可配合摩擦头顶正中的头皮,15分钟后去掉,每日2次,连续2天即可。 (中医硕士 刘云丽)...

  • 壮医外治法 药棉烧灼灸

    壮医外治法 药棉烧灼灸

    壮医药棉烧灼灸是用干棉球蘸吸预先制成的壮药酒,然后点火,直接烧灼患处从而达到治 病目的的一种外治法。该法 主要流传于广西德保县。 适应症:主要适用于局 部肌肉酸楚麻痛、风湿痹 痛、无名肿毒未成脓者、跌 打损伤瘀肿疼痛而无表皮 出血者,亦用于某些疾病挑 治前或挑治后的辅助治疗。 壮药酒的制备:取壮药 九龙川、破天菜、川乌、草 乌、吹风散、石头散、穿破石 等适量,95%酒精适量,浸 泡药物3天以上,制成壮药 酒,备用。 施灸方法:用血管钳夹住棉球一个,蘸吸预先制成的壮药酒,点燃,右手将着火的棉球迅速扣向病变部位,...

  • 能辅治甲亢的两种浴疗法

    能辅治甲亢的两种浴疗法

    甲亢(甲状腺功能亢进)是一种因多种原因导致甲状腺激素(T3、T4)分泌过多、机体兴奋性增高、代谢亢进的一种疾病。病人主要症状有神经兴奋性增高所致的性情急躁、好言多动、失眠多梦等,故在使用抗甲状腺激素药物的同时,针对这种症状治疗也很重要。为此,笔者根据临床经验,就辅治甲亢神经兴奋性增高的两种浴疗法介绍如下,供有需要的甲亢朋友参考。 一、森林浴疗法 森林风景优美,满眼碧绿,可使患者心旷神怡,情绪安定;空气新鲜,可供给患者充足的氧气;空气中负离子浓度高,可调节患者植物神经功能,使患者心身处于最佳状态。故森林浴疗法对改善...

  • 艾灸促睡眠治腰痛

    艾灸促睡眠治腰痛

      艾灸促睡眠   我因长年伏案工作,导致晚上睡眠较差,往往半夜醒来后,久久难以入眠。爸爸告诉我:“临睡前用艾条灸足三里穴(外膝眼下3寸处)和丹田穴(脐下3寸处),可让你睡得更香。”打那以后,我每天入睡前,都用艾条灸足三里穴、丹田穴各20分钟,待有了睡意时再上床,果然睡得深沉。次日起床后神清气爽、精神抖擞。这种习惯我一直坚持到现在,一年四季连感冒都极少发生。   艾灸治腰痛   我父亲是一名针灸医生。一天,妈妈不小心闪了腰,痛得直不起身子。爸爸便给妈妈用艾条灸手背小指侧手腕上的养老穴。15分...

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