消除 第3页
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消除老人的消极情绪 利身心健康
消极情绪主要包括忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨、忧郁等。在老人身上表现得尤其明显。这是因为随着身体机能的衰退以及环境的变化．老人时常会处于应激状态．而且要承受很多压力。这就容易导致消极情绪的产生．造成意志消沉、委靡不振，甚至破坏身心的协调能力。 消极情绪的产生是因人因时因事而异的．除了外界“应激源”的刺激可以导致情绪低落外．有时也会因为在生活中受到挫折．或者受到他人的挖苦讽刺．甚至出现莫名其妙的情绪低落。 消极情绪对人体的影响不像疾病，它是一个缓慢、隐蔽的过程．人们虽然能...
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冬寒腹胀 莱菔子消除
冬季外界寒冷，许多老人受寒后出现腹胀等不适，此时可以用莱菔子热敷来缓解，效果甚好。 莱菔子即萝卜子(中药店有售)，具有理气消胀的功效。将莱菔子250克装入自置小布袋内，扎紧袋口，放入微波炉中，用高火加热2分钟。取出待温度适宜，患者采取仰卧位，置于患者腹部热敷，每次热敷20-30分钟。若1次治疗后腹胀未消失者，可重复治疗。热敷过程中应注意保暖，不要过度暴露躯体，避免吹风，防止受凉。 中药莱菔子具有增强小肠运动、消食除胀的作用，热敷可刺激局部体表及深处血管扩张，改善血液循环和营养供给。本法借助温热之药力，通过腧穴、经络...
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消除胃炎疾患 试试按摩揉腹
按摩揉腹对增强胃肠对食物的消化和吸收，提高肝脏对糖、蛋白质、脂肪的代谢及解毒保护作用。因此，可以强身健体，止腹痛、胃痛、防治慢性胃炎、消化不良、结肠炎、胃肠神经官能症、胃溃疡、十二指肠球部溃疡以及习惯性便秘等胃肠疾病。 按摩揉腹功的方法简单易学，一般采取的简便方法为：男子右手在上，左手在下，劳宫穴(在手掌心第二三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处)，对准脐下,(位于体前正中线，脐下1寸半)，男子自左而右，用暗劲顺时针方向36次，按摩范围由小渐大，最后上至剑突下的鸠尾穴，下至脐下5寸之曲骨穴，再换手右手在下，...
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巧方法消除打针后的硬块
热敷 热敷可以促进硬结部位的血液循环，加速药液的吸收，起到消散硬结的作用。越早热敷效果越好。方法是将毛巾或纱布叠成方块，浸在60-70度的热水中，稍稍拧干后敷在硬结部位，每5分钟更换1次，持续20-30分钟，每日至少1-2次。如果同时进行按摩效果会更好。也可用硫酸镁溶液外敷，目的是使局部肌肉放松，血管扩张，血流加速，促进药液的吸收，使硬块变软消散。方法是将50毫升50％的硫酸镁溶液(药房可以买到)倒在碗里，加10毫升热水，然后把纱布或小毛巾浸在药液里，稍稍拧干后，敷在硬结处，最好在上面捂一个热水袋来保温，每5分...
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两分钟消除低血压
很多老年朋友重视高血压对健康的危害，血压一高就立即服药降压，实际上老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足，其危害程度不亚于高血压病。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死等。通过适量的运动，能有效地促进全身的血液循环，使循环血量增加，并使血管的舒缩功能得到提高，从而使血压保持正常水平。 中药方：党参、枸杞子各10克，黄芪30克，陈皮、阿胶各15克，生地黄20克，升麻3克，防风、炙甘草各6克，五味子12克...
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蚊子叮咬 几种药物可有效消除不适
天气炎热，蚊子骚扰，被叮咬处的痒、肿、痛更是令人烦。以下几种药物可有效消除不适，需要时不妨一试： 六神丸将10粒六神丸研末后，用少许米醋调成糊状，涂于蚊子叮咬处，每日3-5次，可消肿止痒。 扑尔敏用扑尔敏数片，研成粉末后温开水调成糊状，涂擦蚊子叮咬处，每日数次，有迅速止痒效果。 阿司匹林阿司匹林1-2片磨碎，用少许凉开水调成糊状，涂抹在被咬的伤口上，每日数次，有止痒消肿作用。 维生素C维生素C（或小苏打）数片磨成粉，加少量水稀释后，用棉签蘸稀释液，直接涂抹在患处，可以消肿止痒。 氯霉素眼...
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干眼症 眼目濡养干涩自然消除
一到春季有的老人总感觉眼睛干涩、怕光，看一会儿报纸、电视眼睛就很累．有的人还伴有眼内异物感(总是觉得眼睛里有东西)。其实，这些都是干眼症的征兆。 一旦有了上述不适。最好及时诊治，若是任其发展，有可能导致角膜溃疡、瘢痕，角膜血管翳等，病情进一步发展则使角膜透明度下降，视力明显减退，严重者会导致失明。目前，西医临床治疗干眼症没有什么特效方法，一般多采用人工泪液缓解眼睛干涩的症状，药物一旦停用，症状往往复发，无法根治。中医治疗干眼症，通过辨证分型，从根本上对阴虚燥热的病理状态进行调理，增加人体津液的生成；津液足则泪液足...
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运动口腔消除咽炎
咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的炎症病变，根据起病和病程情况分为急性和慢性两种。急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分，常由伤风感冒引起，以咽部干燥、灼热、疼痛为主要临床特征。慢性咽炎好发于中老年人，多数由急性咽炎反复发作转变而成，过度吸烟饮酒，再有外界不良刺激，如灰尘污染、气候干燥等也可引发此症。咽炎的症状，初期为咽部感到干涩、发痒、灼热，进而咽部疼痛，吞唾液时痛感明显，严重者可伴有发热、头痛、四肢酸痛等。对于咽炎的治疗，除了药物，口腔运动和按摩也是很好的辅助治疗方法，不妨参考以下方法试试。 张口运动把嘴张大，上牙...
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中药消除口味异常
口臭 口臭多为牙龈红肿疼痛、溃烂出血或流脓、口舌生疮引起的，多伴有口干渴，喜喝冷饮，便秘尿黄，舌红苔黄，脉滑大而数等。为胃内积热上蒸，使口舌发炎、齿龈化脓而致，宜清泻胃内炽热，方用清胃散加减：当归12克，黄连、生地黄、牡丹皮、陈皮、枳实各10克，升麻6克，生石膏30克，生大黄10克(后下)，每日一剂，水煎服。 若患者咳吐黏稠黄痰或浓痰带血而发出难闻的腥臭味，伴有胸闷胸痛，发热，咽干口燥，舌红苔黄腻，脉滑数，此类口臭是肺内痰热壅塞所致。治宜清肺热化痰，方用清肺化痰汤加减：地骨皮、桑白皮、桔梗、瓜蒌、黄芩、...
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消除口臭都有啥法
戚向敏山东省口腔医院综合科主任医师、教授 擅长从事口腔黏膜病、牙周病及疑难根管的治疗。 记者：口臭是现代人常见的问题和苦恼，请问有什么好方法吗？ 戚向敏：口腔疾患中牙周疾病是造成口臭的主要原因，龋齿、残根残冠、冠周炎、不良修复体以及各种原因的口腔黏膜疾病均可引起不同程度的口臭。各种原因引起的唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，均可引起口臭。 另外，胃肠疾患、呼吸系统疾病、糖尿病、尿毒症、肝昏迷、血液病等也可以引起口臭。 大量抽烟者口中、鼻中有烟臭味，睡眠不足、精神紧张、疲劳等可加重口臭。 消除口臭要针对病因，积极治...
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感冒头痛鼻塞按摩消除或缓解
感冒往往都是因为机体免疫力低下又感受外邪，从而产生一些不适的症状，像头痛、鼻塞等等。通过按摩可以消除或者缓解这些症状和临床表现。 喷嚏鼻涕全清除 首先按揉迎香穴，迎香穴在鼻翼两旁，按住后力量稍轻，两个手指相对向中间用力，鼻子有一定的酸胀感。然后按揉四白穴，四白穴在眼眶下正中下横一个大拇指的距离，操作方法和迎香穴一样。第三按揉风池穴，从耳根下向后脑方向移动，有个窝，窝上面是一块高的骨头，这个窝的位置就是风池穴，按住风池穴位以后向上顶。 头痛、浑身酸痛乏力 这些可以从面部到头部再到背部按摩，一般从面部开始，...
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感冒头痛鼻塞按摩可以消除症状
感冒往往都是因为机体免疫力低下又感受外邪，从而产生一些不适的症状，像头痛、鼻塞等等。通过按摩可以消除或者缓解这些症状和临床表现。 喷嚏鼻涕全清除 首先按揉迎香穴，迎香穴在鼻翼两旁，按住后力量稍轻，两个手指相对向中间用力，鼻子有一定的酸胀感。然后按揉四白穴，四白穴在眼眶下正中下横一个大拇指的距离，操作方法和迎香穴一样。第三按揉风池穴，从耳根下向后脑方向移动，有个窝，窝上面是一块高的骨头，这个窝的位置就是风池穴，按住风池穴位以后向上顶。 头痛、浑身酸痛乏力 这些可以从面部到头部再到背部按摩，一般从面部开始，...
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