干燥 第12页
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冬季皮肤紧绷干燥 以汤水润燥护肤方法
很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足，可以考虑一下补水的方式。相比纯水而言，以具有滋润生津效果的汤水来润燥，补水效果会更佳。 广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师谭汉添表示，无论肤质如何，保护皮肤都应该“内外兼修”。从“内”补水，调整机体水液代谢；除多喝水外，还要减少水分的丢失，从“外”...
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采用食补解决皮肤干燥
近期，电视剧《芈月传》很火。剧中有一桥段：葵姑患上眼疾，月公主决定医治好她，遂来宫中寻“水汇五味子”治眼疾。在月公主眼里，“水汇五味子”这种水果浑身是宝，能祛风活脉，调气止痛，清肝明目，果子成熟后还香甜无比。“水汇五味子”真的是可吃的水果吗？ 其实，剧中所说的“水汇五味子”并非指我们常用中药五味子，它是一种常绿木质藤本植物，又称黑老虎（根）、冷饭团、仙女抛绣球等。苗语称其为“布福娜”，意思为美容长寿之果。它是一种产于我国两广、海南及西南等地的野生水果，根茎能入药，果实可观赏、食用。 ...
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秋冬季节肌肤干燥或肠躁便秘者食谱
南方地区秋季早晚温差大，这样的天气很容易导致皮肤干燥。皮肤干燥是秋季的一大问题，因此皮肤保养尤为重要。那么，对付皮肤干燥，老人该吃什么好呢？ 广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师刘建博表示，中医认为，“肺主皮毛”，老年人想要通过食疗来达到润肤的功效，必须从养阴润肺做起。有润肤需要的老人，可尝试服用百合核桃粥。 准备玉竹、核桃、沙参、百合各15克，适量粳米、食盐。首先将所有的原料用清水洗净，洗净之后把玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放一起加水煮，煮沸之后转成小火直至粳米煮开，然后再加适量食盐...
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秋冬干燥 做好皮肤防干润燥食疗法
每个季节都有各自不同的气候特征，而肌肤也会因为气候的影响而有不同的状况，不同肤质护肤的重点、方法自然也有不同。专家指出秋冬天气干燥，街坊要做好皮肤防干润燥“保卫战”。 防干燥可用食疗 广州中医药大学第一附属医院皮肤科查旭山教授指出，从中医角度看，人体五脏中“肺主皮毛”，秋季燥邪当令，易伤及肺脏，使肺阴虚症状加重，则更易出现皮肤瘙痒。因此，秋冬气候变凉变冷，可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。查旭山推介三种常见食疗法： 1. 泥鳅红枣...
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如何预防冬季皮肤干燥
当进入冬季以后，许多人的皮肤变得越来越干燥，这是什么原因呢？如何预防？近日，笔者就此问题请教了相关皮肤科医师。 多喝水保持皮肤润滑。秋冬季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。 此外，还有一种直接从呼吸道 “摄”入水分的方法，即通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的补充和滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次1...
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干燥综合征“燥痹”治方
干燥综合征是以外分泌腺病变为主的系统性结缔组织病，除唾液腺及泪腺最易受累外，其他内脏也可受累。现代医学对该病的治疗常常限于激素及免疫调节剂,但临床治疗现状并不理想。国医大师路志正认为，干燥综合征属于“燥痹”，系燥邪(外燥、内燥)损伤气血津液而使阴津耗损，气血亏虚，进而出现瘀血痹阻，痰凝聚结，脉络不通等，而出现各种症状。 今天复诊的徐某就患干燥综合征，经过路老两年的调理，患者病情平稳，同时撤减了激素用量。 患者，女，67岁，2006年3月29日初诊。初诊时头晕、口眼干燥、乏力10年，进食性食物困难，眼干，...
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脚后跟皮肤干燥皲裂 泡苦米酒
在寒冷干燥的冬季，许多人脚后跟皮肤干燥、皲裂，严重者可见出血，迁延目久不愈，有的甚至一直延续到第二年夏天才会好转，但是一到冬季又开始干裂。笔者采用苦米酒泡足的办法，治疗多例足皲裂。效果满意。 隋代《诸病源候论》中说： “皲裂者，肌肉破也。冬时触冒风寒，手足破，故谓之皲裂。”其病多因寒冷、风燥、血虚或局部经常受压、摩擦、浸渍，导致血脉阻滞，肤失濡养，遂致使皮肤干燥、粗糙。苦米酒是米酒和苦酒的混合液。米酒，此处指醪糟，明代《本草纲目》记载，其味苦、甘，性温，具有通血脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气的功效。现代研究发现，米酒可...
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干燥肤痒 用“油软膏”
干燥的季节皮肤特别容易痒，不少人都是越抓越痒、越痒越抓，到最后只能是伤痕累累。其实，对付干燥性皮肤瘙痒不能乱用止痒药，应尽量选用油性大的，如软膏或“油包水”乳剂。 皮肤病药物的剂型一般分为软膏、乳剂、酊剂、洗剂、擦剂等。其中，软膏多以凡士林、动物油等为基质，油性较强，可防水分蒸发。而干燥性皮肤瘙痒的原因就是干燥使人体皮脂分泌减少，进而皮肤出现瘙痒、脱屑等。软膏因其油性大，对皮肤保湿很有效，慢性湿疹、神经性皮炎、皮肤瘙痒等患者，可根据病情适当使用。如果瘙痒不严重，可在每次洗澡后，涂抹1％的达克罗宁乳或含油脂的润肤霜，...
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秋冬季节皮肤更容易干燥瘙痒
每到秋冬季节，皮肤瘙痒就成为困扰老年人的常见问题之一，虽然不算什么严重的疾病，但它的的确确会影响人们的生活。尤其是老年人，在这个时期皮肤更容易干燥，瘙痒症状更加明显。 秋冬季节易发作或加重 据西安市中医医院皮肤科主任医师田润安介绍，一般来说，瘙痒与老年人的皮肤干燥和萎缩有关，所以往往在秋冬季节发作或加重，尤其是以下肢，特别是小腿为好发部位。瘙痒剧烈时，人们常常不停搔抓，因而在皮肤上会出现抓痕、血痂等继发性皮肤病。除了和季节因素有关外，诱发瘙痒的因素也因人而异，如饮酒之后，情绪发生变化，近期使用碱性过强的...
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冬季干燥科学洗澡 治皮肤瘙痒
冬季天气干燥，皮肤容易出现干燥瘙痒症状。除了天气原因，人体本身的一些疾病也会引起皮肤瘙痒。 冬季瘙痒的主要特征是皮肤表面干燥、脱屑、粗糙、皲裂、红肿，甚至破皮、结痂、感染等。常见于四肢的伸侧，尤其是小腿前面。腰部如有松紧带束缚，也是好发部位。常在晚上痒得睡不着，温度越高会痒得更厉害。引起冬季皮肤瘙痒的原因之一是过度清洁。如多次洗手，皂液和水都会引发手部干燥。另外，过频洗澡、水温过高也是引起皮肤瘙痒的原因。水温过高，会加快体表水分蒸发，加重皮肤的干燥程度。还有患者误认为皮肤瘙痒是细菌感染所致，于是洗澡必用沐浴...
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干燥综合征 对燥痹辨证论治 蠲痹汤合六味地黄丸加减
干燥综合征是一种累及唾液腺和泪腺等外分泌腺为主的慢性系统性自身免疫性疾病，常以明显的口眼干燥为特征。该病最常见的临床表现为进行性口干、眼干，同时可累及肾、肺、甲状腺和肝等多种器官，出现间质性肺炎、肾小管酸中毒、胆汁性肝硬化、外周及中枢神经损伤等表现。 该病分为原发性和继发性两类。不合并其他自身免疫性疾病者称为原发性干燥综合征；继发于类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病者称为继发性干燥综合征。干燥综合征女性多发，发病年龄集中于30~55岁。 历代古籍中，无干燥综合征之病名的记载，但与该病相关的论述，...
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肌肤失养 老年皮肤瘙痒干燥治疗方
老年性皮肤瘙痒为一种先是 皮肤剧痒，搔抓后引起抓痕、血痂、 皮肤肥厚、苔藓样变、色素沉着等 皮损的常见皮肤病，多发生于老年 人，瘙痒呈阵发性，以晚间尤甚，其 发病原因多是肝肾阴虚而生风生 燥，燥热灼阴，肌肤失养，故见皮肤 干燥，糠秕状鳞屑，风热之邪相搏 在肌肤，则作瘙痒。中医治疗本病 取得一定疗效，现介绍如下。 一、一般资料 46例均为门诊病人，其中男 31例，女15例；年龄50～72岁；病 程最短1月，最长17年；有13例 伴有肝胆疾患。 二、诊断标准 症状：皮肤干燥，糠秕状鳞屑 较多，抓痕明显，搔破后结...
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秋天燥邪当令 妙招应对秋季皮肤干燥
秋天，不少人的皮肤易出现暗淡无光泽、干燥紧绷、起皮、脱屑甚至红肿瘙痒等问题，影响容貌和生活质量。 中医认为，秋天燥邪当令，而燥邪具有损伤人体津液和阴血的特点，最容易伤及肺脏，造成肺阴亏虚等证候，皮肤也会因为失去津液和阴血的濡养变得干燥。应对秋季皮肤干燥，不妨试试下面的小妙招： 科学喝水，维持水油平衡 掌握科学的喝水方法，才能为肌肤有效补水，维持合适的水分与油脂比例。根据《中国居民膳食指南》要求，亚热带地区轻体力劳动者每天大约喝水1.5～1.7升为宜。如果运动量增加、身体状况变化，则需要调...
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皮肤干燥瘙痒巧试猪皮冻
天气凉了，不少人特别是老年人天气一凉全身或四肢皮肤就干燥瘙痒，浙江省嵊州市中医院门诊皮肤科张仁军副主任医师推荐食用猪皮冻来改善秋季皮肤干燥瘙痒。 每年进入秋季，很多人出现皮肤脱皮瘙痒。张仁军介绍，入秋后皮肤分泌皮脂减少，造成皮肤干燥，对外刺激敏感性增高，导致皮肤瘙痒，而中医认为肉皮冻能养血润肤，从而达到止痒效果，吃肉皮冻改善皮肤瘙痒一般在20天后见效。另外，爱美的女士也可以食用，因为猪皮冻中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，对减皱美容有特效。 制作肉皮冻的方法非常简单，首先把猪肉皮用刀刮净...
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养血柔肝从五脏论治干燥综合征
纪伟治疗干燥综合征经验 干燥综合征(Sjogren's syndrome， SS)， 是一种主要 累及泪腺、 唾液腺等外分泌腺体， 以口眼干燥为主的慢 性系统性自身免疫性疾病。本病多发于 30 ～ 60 岁妇 女， 男女患病率之比约为 1:9 ～1:10 ［1 ］ ， 女性占 90% 以 上 ［2 ］ 。SS 病因尚不明确， 目前西医尚无根治方法， 主 要是采取措施改善症状， 控制和延缓因免疫反应而引 起的组织器官损害的进展以及继发性感染。中医属于 “燥痹” 范畴 ［3 ］ ， 通...
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秋天预防干燥性湿疹
进入秋季，天气 变凉爽了，有些人总 觉得浑身不舒坦，出 现口干舌燥，鼻腔易 出血，喉咙痒且干咳， 嘴唇干裂等症，这是 干燥综合征的表现。 临床除有唾液腺和泪 腺受损、功能下降而 出现口干、眼干外，常 有其他外分泌腺及腺 体外器官受累而出现 多系统损害的症状。 老年人因免疫力 较低，很容易着凉感 冒，尽管感冒症状不 明显，却出现了长期 的慢性咳嗽症状，严 重影响休息。咳嗽日 久，对肺组织的损伤 极大，可导致肺组织 毛细血管破裂出血， 出现咳血的症状，最 终导致肺实质病变， 呼吸功能将受极大影 响。因此，对秋季呼吸...
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小儿燥症初起 小儿干燥症的防治
小儿干燥症属中医的 秋燥症范畴。入秋之后， 随着雨水的减少，天气逐 渐变的干燥，导致阴津耗 伤，出现皮肤干燥和体液 丢失等症候。肺恶燥，燥 邪伤肺，可引发口干鼻 燥、鼻塞不通、干咳少痰、 咽干而痛、喘咳胸痛、呼 吸不利等症状，甚则会损 伤肺络，出现痰中带血和 鼻衄。肺与大肠相表里， 燥邪伤肺，肺气不宣，还 可引起大肠传导失职，出 现大便秘结等。 小儿为稚阳之体，脏 腑与皮肤娇嫩，呼吸频率 快，肾脏对尿液的浓缩功 能比成人差，所以小儿通 过皮肤、肺脏和肾脏丢失 的水份会更多，如果家长 再调护失宜，饮水不足或 饮食调...
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冬季咽喉干燥咳嗽简方治疗
冬季空气比较干燥，容易阴虚肺燥，咽喉干燥痰少导致咳嗽的发生。 冬季咳嗽虽然不是大病，但是咳嗽起来让人很难受。快速有效的治疗冬季咳嗽的方法是大家都在寻找的，吃姜敷蒜就能治疗冬季咳嗽。 大蒜敷脚心治疗冬季咳嗽 把大蒜洗净，切薄片，然后在睡觉之前，敷在脚心涌泉穴处，再以药用胶布贴好，敷8小时左右，再取出大蒜片。如此连续敷7～10天时间，除了可以治疗咳嗽外，对于便秘、鼻衄等问题也适用。 吃生姜片治疗咳嗽 喉咙瘙痒咳嗽时，可以在嘴里含一片新鲜生姜片，然后再慢慢吃掉，能够起到止痒止咳作用。在第一天，在白天吃一片，睡前...
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燥咳嗓子干皮肤干燥 中药便方
春回大地，万物复苏。但今年雨水偏少，空气比往年更加干燥，人们往往会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使喝一大杯白开水仍难以解渴。中医学认为，燥易伤肺，极易引发呼吸系统疾病，因此对呼吸道的保护不能掉以轻心。简单的中药，如甘草和桔梗，具有润肺化痰的效果，能对呼吸道起到很好的保护作用。 这两味药组成了东汉末年著名中医家张仲景《伤寒杂病论》中的桔梗汤。平常喝可以当作保养，可健肺补气润嗓。由于味道甘甜，可以泡茶随时饮用，具体用法如下：取桔梗3克，甘草6克，用热水焖20分钟即可。 如果咳嗽不停，伴有咽喉疼痛、咳痰...
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秋季干燥 肺燥咳嗽 食百合
秋季，由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、口渴不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳、淸心安神等功效，为秋季食用之上品。 百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及－些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞増生有－定的疗效。 百合食用的方法很多，可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉，这些都称得上是美味佳肴。不过，百合的最佳吃法是煮粥。如百合与糯米制成百合粥，放上－点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠；还可以用百合、莲子和红枣共煮...
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寒冷干燥雾霾茶饮方
近期，特别是进入干冷冬季以来，我国许多地方频繁出现雾霾天气。被雾霾裹挟着的各种可吸入颗粒物污染，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，能直接进入并黏附在呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症,损害人体健康。那么，在寒冷干燥雾霾天气的情况下，该如何注意饮食？ 适量补充维生素D 雾霾天气日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会精神懒散、情绪低落，必要时可补充一些维生素D，可多吃豆腐、牛奶、黄花鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生...
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“糖友”冬干燥 适当服麦冬
冬季空气湿度相对较低，易夺走人体水分，加之屋内使用取暖设备，使人体水分流失速度加快，因此，很多人在冬季都饱受口干渴、咽痛、于裂的烦恼。对于患有糖尿病的朋友来说，高血糖浓度和高排尿量，更会加剧其口干渴等症状。解决这个问题，除了多喝水外，可以适当吃些麦冬。中医学认为，麦冬有养阴生津的功效，能清心肺之热，养阴除烦，清润胃肠止咳润燥。此外，麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复。 取适量麦冬，开水浸泡，每天多服几次，能有效缓解口干渴的症状。部分糖尿病患者气阴两虚，因此饮用麦冬水时，可搭配一点党参，更能起到补气的作用。麦冬不...
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