对症 第4页
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对症吃鱼 显现食疗价值
秋冬季是吃鱼的最好季节，也是体弱者进补的好时机。鱼类产品所含有的蛋白质非常容易被人体所吸收，属优质的蛋白。另外，鱼肉中脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。鱼肉中还含有维生素D、钙质、磷等营养物质，有效地预防骨质疏松症。不过吃鱼要对症，它的食疗价值才能显现出来。 草鱼温中补虚 有暖胃、平肝祛风的功效，温中补虚的养生食品。草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同...
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秋季咳嗽 对症才有效
中秋节前后，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，造成人体免疫力下降，在气候变化刺激下，机体调节易失去平衡，进而出现秋季燥咳。 专家提醒，这种秋季燥咳被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如复方甘草片等来止咳，则是治标不治本，往往会掩盖...
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炎夏喝汤要对症选用
盛夏酷暑适当多喝点汤，对调节口味、增强食欲、补充体液和增加营养有很大好处。但要对症选用，才能达到预期效果。 山楂汤 山楂30克，猪排150克，用文火煨熟，下盐调味，再撒入芹菜叶少许，即成。此汤消食开胃、收敛止泻，对心血管系统也有保健作用。 百合汤 百合50克，蛋清1只，鲜冬瓜100克(切薄片)。先将百合、冬瓜倒入沸水中。汤滚后将蛋清倒入，然后放入盐、花生油、味精各适量，即可食用。有清凉、祛热、消暑之效。大便秘结、小便赤热者也可选用。 蚕豆皮汤 蚕豆皮50克，放铁锅内炒焦，再放入茶壶中，冲入沸水，晾凉即可。本汤有健脾...
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辨清体质对症食养（下）
七、瘀血体质：瘀血体质是指血行迟缓不畅的生理特征。瘀血体质的人多由于长期抑郁，或久居寒湿地区，或脏腑功能失调所致。瘀血体质多见于瘦人，主要表现为头发易于脱落，面色晦滞，眼眶黑暗，肌肤暗滞，唇色紫暗，舌有紫色或瘀斑，脉象细涩。 食养原则：以行气活血为治。 饮食宜忌：清淡饮食，以利活血；忌过食酸涩，以免涩滞血脉；忌生冷寒凉食物，以免凝滞血脉；忌骤进大补，以免壅滞气血。． 常用食物药物：山楂、桃仁、月季花、陈皮、藕、玫瑰花等。药膳如山楂红糖汤、桃仁粥。 八、痰湿体质：痰湿体质是指水液代谢功能减退，痰湿停滞体内的生理...
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治脚气不对症易顽固不愈
随着气温不断升高，湿度不断加大，真菌也在大量繁殖。真菌最常侵犯人的皮肤，其中又以脚气最多发，夏季不仅患脚气的人会明显增多，而且更易复发。如果脚气患者自行买药物涂擦，一旦未对症下药，很可能适得其反，最容易导致顽固不愈。 温暖潮湿的环境为真菌生长、繁殖提供了良好的条件，再加上足部汗腺较发达，足部汗多和穿着不透气的鞋袜使汗液不易挥发，局部温度较高，就更容易引起真菌的生长繁殖。脚气是由真菌引起的常见慢性传染病，初发时足趾间出现潮湿发白、水疱、奇痒，抓搓后流出澄清的黏液，皮肤糜烂，时间久了会有鳞屑角化、裂口、脱皮等，严重者可...
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保护眼睛应对症下药
电脑用多了，电视看多了，很多人就有了揉眼睛的习惯，殊不知我们的手细菌最多，手揉眼时细菌就会污染眼睛。久而久之，眼睛肯定会出现不适的现象。 由于结膜炎患者会感觉眼睛发痒不适，不少患者就自行买眼药水治疗，这是非常危险的。医生强调，造成眼睛痒的原因很多，若不能对症下药，对眼睛会造成伤害。 对于慢性过敏性结膜炎，激素性眼药水和抗过敏药物虽可快速缓解眼睛痒的症状，但只有短期使用。如长期使用激素性眼药水，则极易导致眼睛抵抗力降低、增加感染机会，而且还会造成眼压上升、激素性青光眼、激素性白内障、视神经萎缩等不可逆转的伤害。 对于...
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对症入睡保健康
新闻背景：美国有线电视新闻网最近刊登出健康睡姿排行榜，评出最惬意睡姿是仰卧，排第二的是侧卧，最坏的睡姿是俯卧，胎儿型睡姿也是不理想的。 人一晚上大概要翻身20~40次，虽然人们的睡姿并非恒定不变，但有意识地选择适合自己的睡姿还是对健康有益。 仰卧：适合颈椎病人 对颈椎病患者来说，专家建议的最好睡姿是仰卧。因为颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些是有一定的弯曲的，仰卧的时候顺应了颈椎的生理弯曲，这样有助于颈椎疼痛的缓解。但仰卧也有缺点。北京市朝阳医院副院长沈雁英建议，感冒、鼻塞、呼吸不畅通、比较胖、脖子比较短的人不适宜仰卧，容...
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气雾剂治心绞痛要对症
治疗心绞痛，除可含服西药如硝酸甘油、心痛定(硝苯地平)、中成药麝香保心丸、速效救心或冠心苏合丸等外，还可用心绞痛气雾剂舌下喷雾。 心绞痛气雾剂和哮喘气雾剂作用原理是一样的，即喷即可通过舌下静脉人血，几秒钟即达冠状动脉，故起效迅速。以下介绍一下气雾剂治疗心绞痛的情况： 1．宽胸气雾剂：适用于心绞痛发作时应急用药。宽胸气雾剂由檀香、细辛、冰片、丹参、高良姜、木香、苏合香等中药经现代科学方法制成，具有理气止痛、芳香醒脑之功效。适用于大多数冠心病心绞痛急性发作时的临时应急用药，尤其适用于长期使用西药类对西药产生耐药性者。...
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对症食疗调治感冒
治风寒感冒三汤： 风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。 一、五神饮：取荆芥、苏叶、生姜各10克，切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄、桂枝各3克，以加强辛温散寒之力。 二、双白玉粥：粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)...
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脚气药物对症选
水疱型脚气。 以小水疱为主，成群或散发，壁厚。常位于趾间、足心及足侧缘，自觉剧痒难忍。 用药：唯达宁、雷公藤多甙片。 浸渍糜烂型脚气。 在第三和第四趾间，趾间皮肤皲裂，有时露出红色糜烂面，有臭味，角质层浸渍发白。 用药：脚气散、珊瑚癣净。 丘疹鳞屑型脚气。 四季均可发生，夏季加重。足跖部鳞屑为主，有鳞屑为小片状，常有小丘疹，并伴有甲癣。 用药：复方呋喃西林散、脚癣一次净。 角化过度型脚气。 皮肤纹理增宽加深，易发生皲裂，角质增厚、脱屑、干燥，自觉无瘙痒，易忽视，成为重要传染源。 用药：复方水杨酸苯甲酸搽剂、硝酸益康...
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腹泻病因多用药要对症
腹泻是夏季的常见病、多发病，虽有很多非处方药可用，但患者最好到医院进行检查，分辨是感染性腹泻还是功能性腹泻；是细菌感染还是病毒感染；是食物中毒还是消化不良，这样才能有的放矢，否则，很容易用错药。 腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化的食物或脓血，并且排便次数频繁，伴有排便急迫感、失禁等症状。腹泻大体上分为感染和非感染两大类。感染性腹泻比较常见，通常可服用抗生素，如诺氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星等来治疗痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌感染引起的腹泻。非感染性腹泻如消化不良、肠蠕动过快或肠胃吸收不良引起的腹泻...
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巧选介质对症按摩
鸡蛋清。 把鸡蛋打一个小洞，取蛋清用。或将蛋清与白面和成面团，医者手执面团在患儿胸、腹、腰、背部搓摩滚动。有清热除烦、消积导滞的功效，用于消化不良，热性病，或久病后期烦躁失眠、手足心热等病症。 生姜汁。 把生姜捣烂如泥，绞出姜汁装瓶备用，姜汁柔滑，用之不易擦破皮肤，且生姜本身又有温经散寒、祛邪外出的作用，尤其适用于风寒外感及虚性的病症。 大蒜汁。 将大蒜去皮洗净捣汁，加少量清水，其性辛，能温中健脾，还能止痒，蘸汁揉膻中、脾俞，清肺经可治疗咳嗽，以该汁擦疹能退疹止痒。 红花酒精。 将1克红花浸入100毫升酒精中浸泡2...
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辨清体质对症食养（中）
五、阴虚体质：阴虚体质是指阴精偏衰，机能亢进的生理特征。阴虚体质的人由于先天禀赋不足，或后天久病不愈所致。阴虚体质多见于瘦人，主要表现形体消瘦，面部色暗无华，或面色潮红，时有烘热感，口舌易干，渴喜冷饮，肢体怕热，手足心热，易烦易怒，易于失眠，大便偏干，小便赤短，舌红少苔，脉象细数。 食养原则：以滋补养阴为治。 饮食宜忌：宜甘寒滋补，以利滋补养阴；忌辛热香燥，以免动火伤阴。 常用食物药物：麦冬、天冬、玉竹、沙参、梨、墨旱莲、黄精、女贞子、石斛、百合、鸡蛋、牛奶、银耳、蜂蜜与蜂王浆、猪肉、鸭肉、乌骨鸡、山药、龟肉...
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依据身体信号对症食补
口部信号：若发现口角发红，长期干裂，唇干、舌痛，很可能是因营养不足而患上了口角炎，若不注意，就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B。 (核黄素)及维生素B6。 调节办法：多吃菠菜等绿叶型蔬菜，以及猪肉、牛肉、肝脏、豆类等。唇部信号：如果嘴唇皮肤开裂；脱落、唇线模糊，这是唇病的征兆，说明缺：乏2嗾维生素及维生素c。调节办法：多吃青菜、西红柿、猕猴桃、枣、柚子、柑橘等。 舌部信号：若发现舌头过于平滑，味蕾变得突起、发红，舌尖两侧发黄、发白，说明缺乏叶酸及铁质。缺乏这类物质将导致骨髓内红血球的生成受到...
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饮食对症养生 多食高热量食物
长沙市雨花区的老陈是运动健将，喜欢户外打篮球。球友注意到，每次去打球，除了带大瓶矿泉水，老陈总要带上一把香蕉。看到别人迷惑不解，老陈说，每次打完球，出了一身大汗，身体很累，动都不想动了。但吃了几根香蕉，身体便要好很多，也不是很疲劳了。 老陈的做法很有道理。因人在运动时身体排出大量汗液，导致钾流失，而香蕉富含钾元素，是补充钾理想的选择。从营养学的角度来说，对症饮食有助于健康。下面是一些对症的饮食。 杏仁有益大脑杏仁中含有维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。科学家认为，杏仁巧克力之所以对大脑...
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阴道炎应对症下药
阴道炎久治不愈、复发率高，主要原因就是没选对药。阴道炎发病原因不同，其用药各有不同，应该在医生指导下正确使用。 由阴道毛滴虫引起： 主要表现为外阴瘙痒，白带增多并呈淡黄色泡沫状，严重时混有血液。可用甲硝唑或替硝唑口服，及阴道内放置灭滴灵栓或替硝唑栓，7—10天为一疗程；连续3月，每天用1％乳酸液冲洗外阴。 由念球菌感染引起： 主要表现为豆腐渣样白带及外阴瘙痒。可口服大扶康150毫克或斯皮仁诺0．2克；使用凯妮汀栓、达克宁栓阴道用药，一日2次。 由加特纳杆菌引起： 可使用灭滴灵0．4克，每日口服2&mda...
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糖尿病患者对症调心理
现代医学证实，不良情绪可能导致和加重糖尿病，糖尿病也会导致患者出现不良情绪，对其进行疏导可促进疾病的康复。 怀疑和否认心理 在糖尿病患病早期，患者往往不能接受这一事实，持否认或怀疑的态度，怀疑医生诊断有误，否认自己患病，拒绝接受治疗，不注意饮食，或自认为得了糖尿病无，非就是血糖高点儿，对身体无大影响，对疾病采取满不在乎的态度，导致病情进一步发展。 对症调节：对这些糖尿病患者心理疏导的关键，是改变错误的认知，接受现实，建立战胜疾病的信心和希望。这些患者可以自己查阅书籍和咨询医生，来了解糖尿病的知识、高血糖的危害性和...
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