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下肢 第4页

  • 下肢痿软无力 遂以逍遥散立方加减

    下肢痿软无力 遂以逍遥散立方加减

      2011年初冬季节,一个34岁的张姓女子,因下肢软弱无力,由家人搀扶前来就诊。患者诉其半月前与人恚怒争吵后,渐感下肢麻木无力,两腿发软,不能步履行走,甚则站立也难。病后急送医院,经神经内科全面检查,诊断为癔病性瘫痪。经服中西药,效果难显。   笔者见患者下肢痿软无力,触之无疼痛感,双手颤动,易惊,精神不振,面色晦暗。饮食二便尚正常。舌边红,苔薄微腻,脉弦细。思此病起于情志不遂,必与肝郁有关。   观前医遍用补气益血及养肝肾之品未果,遂以逍遥散立方加减:当归、炒白芍、柴胡、焦白术、龙骨、牡蛎、珍珠母、...

  • 下肢动脉硬化闭塞症 陈可冀主张瘀毒并治

    下肢动脉硬化闭塞症 陈可冀主张瘀毒并治

    下肢动脉硬化闭塞症好发于老年人,是全身动脉硬化闭塞性疾病在下肢的局部表现,可见下肢麻木、疲乏、疼痛、间歇性跛行,甚至肢端溃疡、坏死等。陈可冀院士治疗本病,主张通补兼施、寒温并用、瘀毒并治。 稳定期以益气活血化浊为常法,随证施治。他认为老年人罹患本病,多以气虚、阳虚为本,血瘀痰结、蕴毒化热为标。 对稳定期证见患肢发凉、怕冷、酸麻、间歇性跛行者,常以益气活血化浊为基本大法,以补阳还五汤、四妙勇安汤加减。 方药如:黄芪、桃仁、红花、川芎、当归尾、丹参、赤芍、地龙、金银花、玄参、藿香、佩兰等。痰湿较重者,可...

  • 咳嗽伴有下肢浮肿 五苓散

    咳嗽伴有下肢浮肿 五苓散

      李某,女,56岁,咳嗽伴有下肢浮肿一月余。2013年5月4日初诊。   患者咳嗽,下肢浮肿,口苦,眼睛干涩,全身怕冷怕热,活动后汗出,略头痛,乏力,纳呆,小便灼热,大便欠畅,眠安。舌暗红,苔薄微腻,脉沉细缓。   证属膀胱气化不利,肺失宣降,治以温阳化气,通利三焦气机。以五苓散合小柴胡汤加减治之。   处方:生白术30克,桂枝9克,猪苓9克,泽泻9克,茯苓15克,柴胡9克,黄芩9克,党参12克,姜半夏6克,炙甘草3克。7剂,水煎400毫升,分早晚2次饭后温服。   2013年5月9日复诊:咳...

  • 治脚气 下肢溃疡三验方

    治脚气 下肢溃疡三验方

    治脚气肿胀验方 千金藤根15 克,三白草根15克,五加皮15克,水煎分2次服。每日1 剂,7天为1疗程。 (睡莲) 治下肢溃疡验方 珍珠粉、三七粉、枯矾粉、青黛粉各10克,龙骨粉15 克,冰片6克,共为极细末;用药前用淡盐温开水洗去创面污物,将药末撒于创面,用纱布包扎,每天1换。一般连用 5~7天,新肉芽生长,用药15天,结痂而愈。 (郭光) 治结核性胸膜炎验方 十大功劳 30 克,矮地茶30克,百部120克,共研成细末,加蜂蜜制成丸,每丸重15克,每次1丸,每日3 次,温开水送服。 (灵光)...

  • 治下肢痿软方

    治下肢痿软方

    处方:马钱子50克,与黄砂同炒,炒至起泡为度。去壳,研为细末,过100目筛,装入胶囊,每丸含马钱子粉0.2克。每次1粒,日3天,白开水送服。 功效:温通经脉,可治腰部或腿部外伤后,或手术后下肢痿软无力,肌肉痿缩,不能站立或久行等。 (编辑提醒:上方有大毒,要注意炮制方法和严格掌握用量,建议开始时每日服1粒,一周后渐加至日服2次,第三周再日服3次。最好在中医主治大夫指导下应用)...

    精品偏方 2024-03-08 15 0 下肢
  • 下肢慢性溃疡方

    下肢慢性溃疡方

    西洋参5克,黄芪50克, 熟地20 克,薏苡仁30克,白术12克,莲子(去心)100克, 当归15 克,川芎6克,水煎服,日服1剂;溃疡处用美宝外敷; 此方具有补益气血,改善代谢和提高免疫,改善及促进造血功能、抗放射损伤、抗肿瘤、抗衰老等。笔者多年以来,治疗下肢慢性溃疡(臁疮)后期气血虚弱疮口溃久不敛者数十例验证,安全;速效。 (李云)...

  • 下肢静脉炎 冠心病心绞痛 用活络效灵丹

    下肢静脉炎 冠心病心绞痛 用活络效灵丹

    活络效灵丹源自于张锡纯的《医学衷中参西录》,原书载:“治气血凝滞,痃癖癥瘕,心腹疼痛,腿痛臂痛,内外疮疡,一切脏腑积聚,经络淹瘀。当归、丹参、生明乳香、生明没药各5钱。上药四味作汤服。若为散,一剂分作四次服,温酒送下。腿疼加牛膝;臂痛加连翘;妇女瘀血腹痛,加生桃仁、生五灵脂;疮红肿属阳者,加金银花、知母、连翘;白硬属阴者,加肉桂、鹿角胶;疮破后生肌不速者,加生黄芪、知母、甘草;脏腑内痈,加三七、牛蒡子。”余在临证中加味使用,治疗多种疾病皆有效验。 下肢静脉炎 方药:当归、丹参、制乳香...

  • 预防高血压引起的下肢血管病变“脚踝操”

    预防高血压引起的下肢血管病变“脚踝操”

      中老年人要警惕脚踝老化僵硬,脚踝老化僵硬会引发高血压,引起下肢动脉血管梗塞,甚至偏瘫。在家常做“脚踝操”,对预防高血压引起的下肢血管病变很有效果。   伸踝运动取跪姿,脚背朝下,上身缓缓向后仰,约1分钟。   踮脚运动身体站直,双臂下垂,先将右脚尖踮起,身体随势向上顶,踮起、放下,来回运动10次。再换左脚尖,方法同上。   脚踝运动可坐在椅子上或床沿上,一只脚着地,另一只脚慢慢抬起伸直,并伴随着自己的呼吸,活动脚踝和脚掌。呼气时脚尖尽量向下压,吸气时脚尖尽量往上勾,两只脚...

  • 静脉血栓多见于下肢 防范指南

    静脉血栓多见于下肢 防范指南

    深静脉血栓形成多见于下肢,很多患者对其症状不是很熟悉,以致误诊或延误诊断。一般来说,下肢深静脉血栓形成有以下表现: 1、多见于产后、盆腔术后、外伤、晚期癌症、昏迷或长期卧床的患者。 2、起病较急,患肢肿胀发硬、疼痛,活动后加重,常伴有发热、脉博快。 3、后期血栓吸收机化,常遗留静脉机能不全,出现浅静脉曲张、色素沉着、溃疡、肿胀等,称为深静脉血栓形成后综合征。 4、血栓部位压痛,沿血管可扪及索状物,血栓远侧肢体或全肢体肿胀,皮肤呈青紫色,皮温降低,足背、胫后动脉搏动减弱或消失,或出现静脉性坏疽。血...

  • 下肢丹毒 中药洗患足

    下肢丹毒 中药洗患足

    金银花、薏苡仁各25克,野菊花、蒲公英、紫花地丁、茯苓、滑石、当归、川牛膝各15克,黄柏、萆薢各10克,丹皮12克。水煎,每日1剂,分早晚2次服。可将药渣放入瓷盆内,加水1500毫升,煮沸20分钟,待温,洗患足20~30分钟,每晚1次,并抬高患足。7天为1疗程。治下肢丹毒。 有足癣者加苦参、地肤子、白鲜皮各15克,肿甚者加土茯苓20克,海桐皮10克。 三叉神经痛验方 细辛3克,麻黄9克,黑附子9克,疼痛偏左者加龙胆草10克,偏右者加生石膏10克,水煎服。(王民栋)...

  • 下肢病妙招

    下肢病妙招

    1.白芷红花末治膝 关节滑膜积液 取白芷、红花、栀 子各20克,此为一日 量,将上药共研细末, 用鸡蛋清调敷患处,每 次4。6小时,连用3天 后改隔‘日1次。 2.蜈蚣酒洽下肢静 脉曲张 取蜈蚣6条,浸泡 于300毫升50度白酒 中。·周后取用,以药 棉浸蘸药液外搽静脉 曲张处,每日2次,一般 使用一周后疼痛消失, 随后曲张之静脉亦逐 步恢复正常。如局部有 破损勿搽,切记蜈蚣有 毒,不可内服。(张志远)...

    精品偏方 2024-03-08 15 0 下肢
  • 消渴糖尿病,消瘦伴下肢刺痛,方用桃红四物汤加减

    消渴糖尿病,消瘦伴下肢刺痛,方用桃红四物汤加减

    马某某,男,36岁,住址:广东省汕头市潮阳区平和镇 主诉:消瘦伴左边下肢刺痛1月余 现病史:缘患者1月前呈现左边下肢刺痛,稍有口干,夜尿增多,前往当地医院就诊,查空腹血糖:12.78mmol/L,尿常规:葡萄糖:3+,尿蛋白质:+-,尿隐血:2+;血常规未见显着反常;左边下肢动静脉彩超未见显着反常;脊柱核磁共振:L3/4,L4/5,L5/S1椎间盘轻度膨出,腰椎退行性变;予格列齐特、二甲双胍、甲钴胺口服。患者返家后未准时服药,左下肢痛苦未见缓解,消瘦显着,前来我院就诊,查骨盆及髋关节DR:...

  • 治下肢慢性溃疡 糖尿病趾端坏死方

    治下肢慢性溃疡 糖尿病趾端坏死方

    糖尿病趾端坏死治方 1.生黄芪32克.皂角刺、当归各18克。炮甲5克,川芎、苍术、知母、牛膝各12克.葛根 24克。水煎服.每日1 剂.本方可随症加减。 2.黄芪150克.金银花120克。生附片、桂枝、苦参各50克,乳香、没药、红花、桃仁各3() 克.甘草24克。上药加水适量.文火煮沸半小时,取液置木桶中。待温,浸患足至膝部,每次浸泡半小时.每晚临睡前浸泡1次.每剂使用 2日.3剂为1个疗程。 3.川芎、川椒各15 克。丁香、红花、小茴香各10克,藿香、当归、独活各15克,桂枝、艾叶各24克。此方可内服可外洗...

  • 下肢动脉血管堵塞是什么病?怎样才能预防呢?

    下肢动脉血管堵塞是什么病?怎样才能预防呢?

    老张今年67岁,腿脚一直不错,就爱遛弯和骑车逛市场。可是近半年,遛弯途中常觉得小腿酸疼,要休息一段时间才不疼,继续走时腿又开始疼了。老张心里琢磨着这腿到底是怎么了。他的一些老朋友告诉他,不碍事,人上了年纪腿脚总会不利索的。但是老张还是不放心,辗转多家医院,最终被确诊为下肢动脉血管堵塞。那么这到底是什么病?怎样才能预防呢?   指导专家   苏 慧   血管堵塞,症状多多   随着年龄的增长,老年人的腿脚总会有些不利索,比如酸痛、肿胀、走路时间不能太长等,其中很多是老化所致,但...

  • 下肢静脉曲张中药汤剂煎汤放凉以后泡洗

    下肢静脉曲张中药汤剂煎汤放凉以后泡洗

    很多养生节目和书籍都会推荐观众(读者)泡脚,这种疗法简单易行,在家就可以轻松操作,睡前泡脚也确实能够解乏,改善睡眠。有老话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”可见泡脚这样一种便宜方便的养生方式在人群中有多受推崇。对于大部分离开家在外的吃土少年,在冷冰冰的冬天接一盆热热的温水把双脚泡得暖呼呼的再钻进被窝,简直不能更幸福~~ 但是也有一些人群是不适合泡脚的,比如下肢静脉曲张的患者。单纯性下肢浅静脉曲张指病变仅局限于下肢浅静脉者,其病变范围包括大隐静脉、小隐静脉及其分支,绝大多数病人都发生在...

  • 中药外洗巧治下肢动脉硬化

    中药外洗巧治下肢动脉硬化

    痰瘀阻络型下肢动脉粥样硬化症见 患肢肿胀、顽麻、疼痛、发凉,间歇性跛 行,皮色暗滞或见核硬结,肌肤甲错,头 晕头重,胸闷脘痞,食欲不振,泛吐痰涎, 久病而形体不瘦,舌胖色暗,或见瘀斑, 苔白腻,脉沉弦滑,趺阳脉、太溪脉搏动 微弱或消失。临床用中药外洗疗效好。 治疗方法 川芎、当归、金银花、生蒲黄、姜黄、 地龙、五灵脂、香附、秦艽各10克,艾叶、 红花各20克,鸡血藤、虎杖、大黄、瓜蒌、 石菖蒲各30克。将上药煎煮取汁3000 毫升,放入足浴盆中,加入适量温水。水 温保持在35。45~C之间,水位以浸泡至膝 以下...

  • 陈淑长运用清肝芦荟丸治疗下肢静脉曲张经验

    陈淑长运用清肝芦荟丸治疗下肢静脉曲张经验

    下肢静脉曲张是目前临床常见病、多发病,主要发生于大隐静脉,也可以在大隐静脉和小隐静脉同时发病。该病临床表现为下肢浅静脉迂曲怒张,容易疲劳,可伴下肢沉胀、水肿,夜间小腿抽筋,皮肤脱屑、瘙痒、色素沉着,甚至出现湿疹、溃疡。下肢静脉曲张主要是由于静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺陷、浅静脉内压力升高,导致浅静脉壁扩张,近端静脉瓣闭锁不全,以致血液倒流,又逐渐破坏远端静脉瓣膜形成的[1]。有家族病史、长期从事站立工作及体力劳动者发病率高。 陈淑长,教授,中华中医药学会周围血管病分会名誉主任委员,第4、6批全国老中医药专家学术...

  • 四味健步汤加味治下肢静脉血栓一则

    四味健步汤加味治下肢静脉血栓一则

    毛某,男,51岁。2004年11月底因左腿肿痛确诊为左下肢静脉血栓,血栓长度20cm,曾在当地住院治疗。医生欲手术去栓,患者畏惧手术,但用静脉抗栓治疗无效。希望服用中药试试。 2005年5月21日开始服用如下汤方:桂枝10g,肉桂5g,茯苓15g,桃仁12g,丹皮10g,赤芍15g,白芍15g,怀牛膝30g,丹参12g,石斛20g,红花10g。服用两月,复查B超下肢静脉血栓已消失。 静脉血栓绝大多部分发生在下肢,而且多为左下肢,患肢肿胀、增粗、疼痛,发病迅速。其并发症肺梗死的发病率和死亡率高,美...

  • 基于《外科正宗·脱疽论》探究下肢动脉硬化闭塞症的辨治

    基于《外科正宗·脱疽论》探究下肢动脉硬化闭塞症的辨治

    下肢动脉硬化闭塞症(arteriosclerosisobliterans,ASO)是动脉粥样硬化斑块形成引起的下肢动脉狭窄、闭塞,导致肢体慢性缺血的外周动脉疾病。该病多发生于40岁以上的中老年人,流行病学调查显示,全球ASO患者多达2亿,且发病率和患病率仍呈上升趋势[1]。该病属中医“脱疽”范畴,又称为脉痹、脱骨疽、脱痈、脱骨疔、脚疽等。我国对于脱疽的认识历史悠久。早期医家认为,该病属中医内科“痹证”范畴,故称为“脉痹”,后期中医外科医家认为该...

  • 路志正治疗眩晕,耳鸣和下肢慢性溃疡医案三则

    路志正治疗眩晕,耳鸣和下肢慢性溃疡医案三则

    路志正学术以经典为宗,学兼各家,既不泥古,亦不废今,宗《伤寒论》而不囿于伤寒方,宗温病学说而不泥于四时温病,治伤寒、温病于一炉,而对清代叶、薛、吴、王等诸家的温病学说尤为服膺,并颇有心得。对汉以下的学术流派也勤求博采,撷英咀华,毫无偏见。尤其受李东垣、叶天士影响最深,最重脾胃,结合当今社会和人们的饮食起居情况,提出了湿邪常在,不独南方多见,北方亦多湿邪的观点。反对抱残守缺,故步自封,主张对历代名家医著和临证经验,要融会贯通,验之临床,并加以发展,反对脱离实际,奢谈理论。临床诊病细致入微,常常灵活运用各家学说经验治疗...

  • 辨治颜面及下肢浮肿5个月

    辨治颜面及下肢浮肿5个月

      潘某,女,40岁。1996年12月21日初诊。颜面及下肢浮肿5个月。患者5个月前某日因饮食不慎,突然发热、腹泻,给予抗生素后热退、泻止,但又出现肉眼血尿及浮肿,后入西安某附属医院住院治疗,经化验检查,尿常规:隐血+++;血β2-MG4406μg/L;肾穿刺病理活检示:肾组织,18个肾小球中5/18全球性硬化,硬化肾小球体积增大,系膜轻到重度增生,肾小管灶状萎缩。免疫荧光:lgM+。诊断为系膜增殖性肾小球肾炎伴肾小球硬化。给予免疫抑制剂、雷公藤多苷片等,治疗5个月,浮肿略减轻,余症如前。查:患者面...

  • 治下肢动脉硬化闭塞症方

    治下肢动脉硬化闭塞症方

      患者宋某,男,48岁。2009年10月23日初诊。   左下肢间歇性跛行3个月,在某医院查下肢动脉彩超示:左侧腘窝动脉闭塞。腰椎CT:未见异常。给予口服“脉之灵”并静点头孢类消炎药和改善循环类中药“银杏达莫”2个疗程,症状无减轻,患者行走疼痛反而逐渐加重。就诊时症见:行走50~100米即出现左下肢腘窝憋胀疼痛、左小腿疼痛,停止行走休息几分钟后疼痛逐渐缓解,进食可,口干喜饮,饮水较多,夜间睡眠可,二便正常。舌质暗红,苔白,脉沉。查双下肢无浮肿,腘动脉、足背动脉未能触...

  • 治下肢静脉栓塞方

    治下肢静脉栓塞方

    方药:黄苠30克,赤芍、薏苡仁、丹参、川牛膝、地龙各15克,当归、桃仁、丹皮、水蛭各10克,川芎、红花各 6克。加减:偏热者加知母、丝瓜络各 10克;偏寒者加桂枝10克;夹湿者加苍术、防己各10克;纳呆加鸡内金10 克,炒麦芽15克;气血虚弱明显者酌加党参、熟地各15克,枸杞子、白术、杜仲各10克。 水煎分3次服,每日1 剂。1个月为1个疗程。 主治:下肢静脉栓塞。 疗效:治疗1疗程后,32例中,治愈5例(症状体征完全消失,恢复正常行走);显效11例(临床症状体征基本消失,长时间行走后自觉患侧略有肿感,但无肿痛,休...

  • 温阳法治疗下肢发冷案

    温阳法治疗下肢发冷案

      编者按:全国中医药专家学术经验继承工作指导老师、湖北省武汉市第一医院原院长李恩宽教授,对郑钦安的扶阳思想多有研究阐发,临证之时,辨证准确,治法精当,大剂量运用附子、肉桂等辛温之品,屡起沉疴。其学生总结其医案3则,今起本版将陆续刊出。   李某,女,78岁。患者诉膝关节以下发冷一年余,伴口苦,口腔糜烂,咽部不适,喜热饮,饮后则感舒适,有慢性咽炎病史,二便调,舌淡苔薄,脉弦细。九制附片30克,干姜20克,炙甘草20克,肉桂20克,桂枝20克。7剂,水煎服。二诊时,患者诉膝关节以下出汗,量少,口苦等上部不适减轻,怕风...

  • 从痰瘀论治下肢发热

    从痰瘀论治下肢发热

      冀某,女,52岁。2011年11月初诊。右下肢发热伴腹部胀满3年余。2008年3月,患者自觉右下肢膝关节以下发热,初起尚轻微,以后热势日甚,约半年后,症状表现为夜间发热,每晚12点过后至天明,右下肢发热如火烤。后即使在严寒季节,发热也丝毫未减,每晚必将右腿伸出被外,或靠贴墙壁,以图散热,如此3年有余,无有间歇。精神抑郁,腹部胀满。经多个医院检查,未发现实质性病变,服药多罔效。刻诊:舌苔薄黄,舌质紫黯,六脉沉滑有力。食欲尚可,口干不多饮水,小便短少,腹部涨满,大便正常。证属痰瘀交阻,经络不畅。治以化痰,通络,...

  • 刘启廷教授在临床中善用鸡鸣散治疗下肢浮肿症

    刘启廷教授在临床中善用鸡鸣散治疗下肢浮肿症

    鸡鸣散具有行气降浊,宣化寒湿之功效,主治脚气病。症见人感风湿,流注脚足,痛不可忍,用索悬吊,叫声不绝,筋脉肿大。所谓“鸡鸣”,是指服药时间。五更鸡鸣乃阳升之时,取阳升阴降之意。方药组成:槟榔7枚,陈皮、木瓜各1两,吴茱萸2钱,桔梗半两,生姜(和皮)半两,紫苏茎叶3钱。原方用法:上为粗末,分作八服。隔宿用水三大碗,慢火煎,留一碗半,去滓;用水二碗,煎滓取一小碗,两次以煎相和,安顿床头,次日五更分二三服,只是冷服,冬月、略温亦得,服了用饼饵压下。如服不尽,留次日渐渐吃亦可。服此药至天明,大便当下...

  • 下肢水肿 辨方证为柴胡桂枝干姜汤合当归芍药散方证

    下肢水肿 辨方证为柴胡桂枝干姜汤合当归芍药散方证

    高某,女,42岁,2014年9月2日首诊。双下肢水肿1月,劳累后加重,自汗、盗汗,肩膀和膝盖发凉,手足心稍热,月经量少,口苦,平时口不干,吃东西时觉口干,纳可,小便不频,大便二日一行,苔白,脉细。既往有糖尿病病史,空腹血糖12mmol/L左右。 辨证:导师冯世纶教授云:从病性来看,患者口苦、吃东西口干、盗汗、手足心热,属于上热之象;肩膀膝关节发凉,属于下寒之象,病性寒热错杂;从病位来看,无明显腹满而吐、食不下、自利等太阴之象,无头项强痛而恶寒等表证,依据排除法,结合口苦为半表半里热郁之象,当在半表...

  • 治疗下肢无力予静顺汤原方

    治疗下肢无力予静顺汤原方

    静顺汤治疗下肢无力 李某,女,1969年11月11日出生。 2018年3月12日就诊。主诉:左下肢畏寒无力,走路跛行三天。去年11月底,因在寒冷处久坐,起立时突然感觉左下肢无力,欲摔倒,经人搀扶行走约5分钟,回家温水足浴后渐缓解。之后每遇气温寒冷变化时即感左下肢无力,偶有头晕感。三天前,又因气温突然变冷,左下肢畏寒无力,走路跛行,三天来不见好转。颅脑核磁共振检查示:双侧侧脑室周围内多发脱髓鞘病变,多发性硬化可能性大;腰椎核磁共振检查示:腰椎退行性病变,余无明显异常。西医诊断:多发性硬化?脑栓塞?...

  • 下肢动脉硬化性闭塞症(秘方数:4)

    下肢动脉硬化性闭塞症(秘方数:4)

    下肢动脉硬化性闭塞症是中老年(45岁以上)全身动脉粥样硬化病变的一部分。多见于腹主动脉及下肢大、中型动脉硬化狭窄和继发血栓形成引起闭塞,使肢体发生缺血。 临床表现:早期主要患脚怕冷、麻木、间歇性跛行、小腿痛胀和肌肉萎缩,病情进行多较缓慢。如腹主动脉下端或髂动脉发生闭塞时,走路后整个臀部和肢体部有酸胀疼痛与乏力感。如肢端动脉发生急性血栓闭塞时,患脚突然严重缺血,出现苍白、紫绀瘀黑、冰冷、持续静息痛,夜间更为剧烈,甚至趾蹠出现坏疽或溃疡感染,严重者出现全身中毒症,往往导致...

  • 寒露过后 注重脚部及下肢保暖

    寒露过后 注重脚部及下肢保暖

    “寒露脚不露”,这句俗语提醒大家:寒露过后,要特别注重脚部及下肢保暖,同时注重科学饮食,保持健康身体。 进入寒露后,就不能再“秋冻”了,夜晚温度会降得更低,要特别注意保暖,不要赤膊,以防凉气侵入体内。最重要的是注意脚部的保暖,不要再穿凉鞋了,要穿保暖性能好的鞋袜。还要养成睡前用热水泡脚的习惯,因热水能使血管扩张、血流加快,可减少下肢酸痛的发生,缓解疲劳,同时还能提高抵抗力。 寒露一过,随着气温不断下降,感冒成了“流行病”。很多有慢性...

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