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芹菜根治失眠烦躁

不少老人在冬季容易失眠、烦躁，用香芹根煎水可有效地缓解这些症状。香芹根中含有一种丁基苯酞的活性成分，能作用于大脑的边缘系统和间脑，从而起到镇静、安定、催眠的作用。另外，香芹根中含有的芹菜素、挥发油等成分能够对抗兴奋，纠正植物神经功能紊乱，有效消除焦虑、烦躁的情绪。取4~5棵香芹的根，洗净切碎后加水1500毫升大火烧开，小火煎至500毫升，放凉饮用。每天1次，连饮2周。...

精品偏方 2024-03-08 7 0 失眠根治烦躁芹菜菜根治根
喝糖水缓解烦躁失眠

　　很多人深受失眠的困扰，研究证明，失眠患者可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。　　失眠患者除了要在精神上学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前吃点面包有助于入眠，或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。　　有研究发现，令人困倦的神经介质是血清素，脑神经元在制造血清素时，需要色氨酸。因此，适量食用富含色氨酸的食物，能更好地促进大脑分泌血清素，以利睡眠。很多食物中都含有丰富的色氨酸，如牛奶、核桃等，水果中的香蕉、大枣...

精品偏方 2024-03-08 8 0 失眠烦躁缓解水解
失眠烦躁芹菜根治

不少老人在冬季容易失眠、烦躁，用香芹根煎水可有效地缓解这些症状。取4-5棵香芹的根，洗净切碎后加水1500毫升大火烧开、小火煎至500毫升，放凉饮用。每天1次，连饮2周。李芳...

精品偏方 2024-03-08 8 0 失眠根治烦躁芹菜菜根治根
偏方治神经衰弱失眠烦躁

不少老人在冬季容易失眠、烦躁。用香芹根煎水可有效地缓解这些症状。香芹根中含有一种丁基苯酞的活性成分．能作用于大脑的边缘系统和间脑，从而起到镇静、安定、催眠的作用。另外．香芹根中含有芹菜素、挥发油等成分能够对抗兴奋．纠正植物神经功能紊乱，有效消除焦虑、烦躁的情绪。取4～5棵香芹的根．洗净切碎后加水 1500毫升大火烧开．小火煎至500毫升．放凉饮用。每天1次．连饮2周。长期神经衰弱休息不好．会造成身体多个脏器损伤．常饮桑葚加酸枣仁汤可调治。中医认为，神经衰弱是由于肾气、肾精不足．不能上荣于脑，脑髓失养而引起。治疗...

精品偏方 2024-03-08 8 0 神经衰弱失眠神经偏方烦躁方治衰弱方治神衰
治经期烦躁方治鸡眼脱发胃疼

治经期烦躁方：经期烦躁可用“柴胡疏肝散”合“逍遥散”治疗。柴胡、川芎、香附各10克，枳壳、当归、白芍、茯苓、郁金、炒酸枣仁、甘草各15克，佛手12克。水煎两次兑匀，早晚分服，每日1剂，连服4—6剂。可在经前3～5天服。功效：舒肝解郁。芦荟治鸡眼方：取芦荟和少许盐水，捣成糊。每晚热水泡脚后，取适量该糊涂在鸡眼上，用无毒塑料薄膜覆盖，再用胶布固定好。一日1次，10天为一个疗程。防老年脱发方：何首乌、黑芝麻、枸杞子各100克，共研末，炼蜜为丸，每丸10克。一...

精品偏方 2024-03-08 9 0 脱发鸡眼烦躁经期胃疼眼胃方发疼治鸡脱
治心悸怔忡失眠烦躁

处方：苦参20克，大叶榕树根皮30克。水煎加冰糖调味睡前服。功效：镇静定惊，安神养血，治心悸怔忡，失眠烦躁，舌红苔黄，便结尿黄，脉敷者。(叶中田)...

精品偏方 2024-03-08 8 0 失眠心悸怔忡烦躁心治
治烦躁忧郁药酒

三味地黄酒：生地黄100克，大豆(炒) 200克，牛蒡根100克，白酒2升。三味药共置于瓶中，用白酒浸5日后开启，去渣备用。有补肾阴，祛风安神之功。用于肾虚心烦、关节疼痛。不拘时，随量饮用。治烦躁忧郁。五加皮酒：五加皮 30克，枳壳(炒)20克，猪椒根皮30克、丹参 20克，桂心(去粗皮)30 克，当归(焙)30克，甘草(炙)40克，天雄40 克(炮去皮脐)，秦艽 (去粗皮)40克，白鲜皮 40克，木通40克，川芎 50克，干姜50克，薏苡仁60克，火麻仁30 克，白酒3升。以上药物切成薄片，以绢袋盛贮，白酒渍...

精品偏方 2024-03-08 9 0 药酒烦躁忧郁酒郁药治
冬春交际药茶调理失眠烦躁

初春“三把火”之（一）　　冬春交际，很容易就会出现烦躁、喉咙痛、失眠等一些燥热的表现，多数人都会说“是不是上火了”，很多时候都是一些虚火的表现。广州中医药大学第三附属医院内科主任于天启教授解释，中医所谓的“虚火”是指人体的病理之火，人们通常所说的“上火”一般情况下多由阴虚引起，初春最常见的“三把火”是心火、肝火和肾火，药茶调理是非常不错的。　　本期专家：于天启记者蔡卫杨通...

精品偏方 2024-03-08 8 0 失眠药茶烦躁调理冬茶药调理
喝糖水可缓解烦躁失眠

　　失眠患者除了要在精神上学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前吃点面包有助于入眠，或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。　　有研究发现，令人困倦的神经介质是血清素，脑神经元在制造血清素时，需要色氨酸。因此，适量食用富含色氨酸的食物，能更好地促进大脑分泌血清素，以利睡眠。很多食物中都含有丰富的色氨酸，如牛奶、核桃等，水果中的香蕉、大枣、苹果、梨等，也含有较为丰富的色氨酸。晚餐时适当多吃这些食物，有利于睡眠。　　河南省中...

精品偏方 2024-03-08 8 0 失眠烦躁缓解可水解
头痛伴有眩晕烦躁中医汤药

来源：中国中医药报　作者：何钱　　刘某某，女，32岁。1976年6月18日初诊。诉头痛尤以右侧太阳穴及后枕部为甚，已经6年有余，太阳晒数分钟必然头痛发作。头痛呈胀痛或搏动性，欲作呕恶，伴有眩晕，烦躁，情绪沮丧或暴怒激动。前日头痛又发作，2日未得睡眠，眼眶鼻翼发青，偶尔幻听幻觉。大便干结，已经五日未解；小便黄赤；舌红有瘀，苔黄厚腻，脉弦数、涩紧。此痰火瘀结证，予无极丸加味。处方：酒制大黄18克，九节菖蒲、元胡索、白芷、川芎、藁本各12克，细辛6克。水煎，日分3服。　　服汤药3剂，每日均解较多深黑...

精品偏方 2024-03-08 11 0 头痛眩晕中医汤药烦躁伴有头药医中痛有汤
毛德西治烦躁失眠案癫痫发作案夏季发热案

柴胡加龙骨牡蛎汤出自《伤寒论》，主要适用于邪入少阳，肝胆郁热，心神逆乱之证。笔者有幸跟随首届全国名中医、河南省中医院主任医师毛德西教授学习，现将其应用柴胡加龙骨牡蛎汤验案总结如下。《伤寒论》第107条原文记载：“伤寒八九日，下之，胸满烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。”其药物组成为：柴胡四两，龙骨、黄芩、生姜（切）、铅丹、人参、桂枝（去皮）、茯苓各一两半，半夏二合半（洗），大黄二两，牡蛎一两半（熬），大枣六枚（擘）。方药解析...

精品偏方 2024-03-08 8 0 毛德西发热失眠癫痫夏季烦躁发作作发治夏
甲亢烦躁易怒疲乏无力化痰散结以治标处方

病例：李××，男，27岁。主诉：烦躁易怒，心悸多汗，疲乏无力，手颤8个多月。医诊甲状腺功能亢进症。医始予西药抗甲状腺药物不但效果不够明显，反而出现肝功异常、药疹，不得不改请中医治疗，但时至今日一直无明显效果。细审其证，除烦躁易怒，心悸多汗，疲乏无力，手颤之外，并见两眼外突，眼裂增宽，上下眼睑不能闭合，失眠多梦，精神紧张，身热，甲状腺弥漫性肿大，舌苔白，脉虚弦滑数而促。综合脉证，诊为气阴俱虚为本，痰火郁结为标。治以补气养阴以培本，疏肝理气，化痰散结以治标。...

秘方方剂 2024-03-07 11 0 无力甲亢处方烦躁散结易怒化痰方处治以无易
抑郁烦躁山楂大枣莲子粥

　　●抑郁烦躁——心热　　容易“伤春悲秋”的人，往往心的功能有一定的不足，若是表现为口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等，大多是由心火盛引起的干燥。　　解决方案　　1．心包经刮痧　　手厥阴心包经为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线行至左手中指指端。在心包经走罐或刮痧，至皮肤潮红或出现淤点即止，可以达到泻心火的疗效。　　2．山楂大枣莲子粥　　山楂肉50克，大枣30克，莲子30克，粳米50克。将山楂...

养生秘方 2024-03-06 10 0 莲子粥大枣山楂莲子烦躁抑郁莲粥郁山大子
夏日烦躁不安亢盛心火锻炼缓解压力

无论是受外界环境的影响，还是情绪抑郁、嗜食肥腻及辛辣之物，都容易引起心火亢盛，导致夏日烦躁不安。　　广州中医药大学第三附属医院急诊骨科主任、副主任中医师欧建锋表示，抑郁和动怒都会加重心火的亢盛，因此，老人要培养好的乐观情绪，保证良好的生活习惯，适当增加一些锻炼，才能有效缓解压力。　　指导专家　　欧建锋　　广州中医药大学第三附属医院急诊骨科主任、副主任中医师　　第一式：下蹲吸气　　动作要领：屈膝下蹲，两臂前平举，掌心向下。两腿慢慢站直，上...

养生秘方 2024-03-06 9 0 压力夏日锻炼烦躁缓解不安解压心不安日解夏
炒米面粉治热病烦躁消渴

大米粉、面粉各250克，白糖少许。先将米粉、面粉放入盆内拌匀；烧热锅，把拌匀的米粉、面粉放入锅内，用文火翻炒熟即成。每日随量，用开水冲调，再加少许白糖食用。具有止烦热、消渴、泄泻作用，用治热病烦躁、消渴、泄泻等症。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 炒米面热病烦躁消渴面粉治热面病治消米粉
按摩攒竹穴与劳宫穴缓解烦躁情绪

年后不少人都有心烦失眠的感觉，如果你神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕，北京中医药大学教授、主任医师陈明建议，可每天抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹穴与劳宫穴这两个穴位，一定程度上可缓解烦躁情绪。攒竹穴位于眉毛内侧眉头处，临床上通过按摩此穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。学生眼保健操中有一节就是指压按摩攒竹穴。劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖处（第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨）。按摩劳宫穴有助于清心火、安心神，临床上用于治疗失眠、神经衰弱等症。采用揉擦方...

养生秘方 2024-03-06 9 0 攒竹穴劳宫穴按摩烦躁缓解情绪竹解宫摩
按揉膻中远离烦躁

　　魏女士近年来不知何故一到秋天，就烦躁不安、记忆力减退，还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”、“神经病”，孩子也常常远离甚至躲避她，使她十分痛苦，脾气也就越来越坏。前几日，她因在公共汽车上被人踩了一脚，竟然跟人又吵又骂；回家后又因家庭琐事与老公发生口角，一怒之下，一巴掌将老公打得鼻子出血，气得老公嚷着要离婚。她不明白，她这是怎么啦？她老公更不明白，平时给人温文尔雅感觉的夫人，不知何故在这个季节里，变得脾气如此乖戾暴躁？　　看...

养生秘方 2024-03-06 8 0 烦躁远离中远
为什么越休息越烦躁？

大家都知道一句名言：“生命在于运动。”那么，是不是动得越多，身体就越好呢?非也！无论体力劳动或体育运动，都不可过度，《博物志》说得明白：“常小劳，勿过度。”过度的活动和过度的静逸一样，都有害于人，使人生病，催人早死，正如《孔子家语》所说：“逸劳过度者，疾共杀之。” 现代研究也表明，过分剧烈的运动，是使人短命的一个重要原因，美国学者托萨马斯对不同职业的平均寿命进行比较研究后发现：超级球星和拳击手的寿命与学术上有成就者相比，平均要短8岁以上...

养生秘方 2024-03-06 10 0 为什么烦躁什么休息
夏季老人失眠烦躁吃核桃

夏天气温闷热，很多老人感到心情烦躁，甚至出现失眠状况。这些老人可以吃一些核桃。核桃含有较多磷脂，会帮助人们消除抑郁和烦躁心情，同时其还含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质不仅能预防动脉粥样硬化、脑血管病，而且是构成大脑细胞的重要物质之一。每天食用两三枚核桃可以调节脑神经功能，间接为提高睡眠质量提供帮助。另外，失眠烦躁的老人也可以吃一些莲藕。莲藕中含有丰富的钙、磷、铁和维生素，具有养血、清热、除烦等功效，还可治疗血虚失眠。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 失眠核桃夏季老人烦躁桃夏
秋天已深你会郁闷烦躁吗?

人生若只如初见,何事秋风悲画扇。”悲秋情节历来有之。秋天已深,你会无故心神黯淡,郁闷烦躁吗? “敏感的人,容易随着天气、环境的变化而莫名的伤感。”桂林市家鑫心理咨询室邓日良表示,从心理程度上来讲,有些人确实容易在秋天出现伤感的情绪。比如,女人、老人、小孩等群体更容易随着季节的交换而出现伤感、忧虑等不良情绪;抑郁症患者如果调节不当,秋天病情也有可能会加重。邓日良解释,这是因为气温下降后,人体新陈代谢和生理机能均受到抑制,导致内分泌功能紊乱,进而使情绪低落,注意力难以集中。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 秋天烦躁郁秋天
按揉膻中穴祛除烦躁

　　具体功效　　膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能。　　主治疾病　　胸腹疼痛、心悸、烦闷、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。　　保健作用　　当有心脏不适时，且伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状，按按膻中穴可提高心脏工作能力，使症状缓解；工作、生活压力大，难免烦躁生闷...

养生秘方 2024-03-06 10 0 膻中穴烦躁祛除中
按揉膻中穴远离烦躁

魏女士近来不知何故总是烦躁不安，记忆力减退，还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”，孩子也常常远离甚至躲避她，使她十分痛苦，脾气也越来越坏。专家认为，魏女士的这种表现可能是由于肝郁气滞、心神躁扰导致的烦躁不安、易激惹或抑郁，记忆力减退，往往会伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和胸闷、心悸等症状。为此，建议大家按揉膻中穴，远离烦躁。膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴是心包募穴（心包经经气聚集之处），是气会穴...

养生秘方 2024-03-06 9 0 膻中穴烦躁远离中远
炎热烦躁推手治疗

夏季很多老人有烦躁、心慌、失眠等症，这与暑热天气心火过旺有关。老年人夏季常做推手搓臂的动作对于心脏的保养很有好处，因为，手少阴心经和手厥阴心包经并行于手臂两侧，二者共同主持着心脏的功能，具有治疗心、胸、胃、神志病的作用。用推手心、搓手臂的方法可以起到清心去火除烦的作用。方法： 1．两手伸直，掌心相对，平托于胸前，用右手食指从左手中指类端沿手掌中线推移，至肘窝中点，共25次； 2．用右手食指从左手小指尖端沿手掌靠身体侧一线推移至肘窝，共25次； 3．换手，用左手推右手，方法同上，分别推25次(注意：体虚乏力...

养生秘方 2024-03-06 9 0 治疗烦躁手治疗炎
烦躁嚼点青皮

秋季气候干燥，很多老年人的情绪也变得“躁”，会出现胸闷、憋气、烦躁，甚至睡不着觉。此时可以嚼一些青橘子皮来缓解这些症状。橘子皮味辛而微苦，性温，人脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰功效，可用于治疗脾胃气滞所致的脘腹胀满、呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏。青橘子皮由于颜色发青，能人肝经，借助其理气之力疏通肝经的郁结，从而消除烦躁。取青橘子一个，吃掉橘肉后，扒下果皮，撕成如拇指指甲大小的片，阴凉、干燥保存，饭后嚼食3—4片，可以助消化、除胸闷、解烦躁。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 烦躁青皮青皮
老人烦躁四法消除

老年人心情烦躁，可采取以下方法消除。一、自身疏泄。老年人应养成一种倾诉习惯，及时将内心的痛苦向亲人或朋友说出来，使一些莫名其妙的烦躁趋于消失。二、学会发笑。老年人遇任何事都能想得开，不计较，常以笑来表示自己的豁达大度，许多烦躁是很容易消除的。三、自我表白。主要是向与自己打交道的人表白，如“我的脾气变坏了”、“我这样的人易激动”等语言表白既可提醒自己，又利于争取别人的理解。四、行为控制。最有效的行为控制是自己掐住内关穴、压眼球、拉耳垂或双手搓揉太阳穴。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 老人烦躁消除消
立秋空气干燥容易烦躁不安饮食更不可忽视

漫长而令人焦燥的炎夏终于过去了，一夏天都在吃避火清凉之食，冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜——瓜，瓜，瓜，瓜得令人厌烦。还有绿豆、百合、酸梅——全是酸苦之物，吃得胃肠寡淡。进入秋天，我想该让内脏歇息一下了。立秋后，空气干燥，人更加容易烦躁不安。所以饮食更不可忽视。春种，夏忙，秋收，冬藏。秋是一年的转折，由热变凉，在食补的环节上，也有许多讲究。总的原则是：润燥，补肺，养阴，补维。润燥在蔬菜中，可以清心者...

养生秘方 2024-03-06 9 0 不可忽视饮食立秋烦躁容易干燥不安空气不可不安食可
苦味入心降心火除烦躁

　　大家都有这样的体会，温度一高就容易烦躁，这是“心火旺”了，而夏季多吃点苦瓜能清热解暑，因苦味入心降心火，除烦躁。但是不是所有人都适合吃苦瓜呢？张女士最近就因为嗜吃苦瓜惹上了麻烦。　　张女士最近正在减肥，每天午餐和晚餐只吃少量的主食，再喝一杯自己打的苦瓜汁，她认为这样科学又健康，还有助于减肥。但正直经期的她，最近觉得腹疼不止，并总是伴有轻微感冒症状，在江苏省南京市妇幼保健院月经病门诊中心被诊断出是痛经，而罪魁祸首则是她每天榨的苦瓜汁。　　月经病中心主任侯莉莉介绍，苦瓜是一种...

养生秘方 2024-03-06 9 0 烦躁心降味
养心小动作祛火除烦躁

夏季天热，人易上火，随手做一些小动作，可以祛心火除烦躁。推手搓臂：端坐位，两手伸直，掌心相对，平托于胸前，用右手食指从左手中指末端沿手掌中线推移，至肘窝中点，做 25次；用右手食指从左手小指尖端沿手掌靠身体侧一线推移至肘窝，做25次；换手，用左手推右手，方法同上，分别推 25次。具有清心、祛火、除烦的功效。上举托物：端坐位，左手按于右腕上，两手同时举过头顶，调匀呼吸。呼气时，双手用力上举，如托重物，吸气时放松，反复做10至15次，左右手交换，再做1遍，动作如前。具有疏通经络、行气活血的功效。手足...

养生秘方 2024-03-06 9 0 烦躁祛火养心小心作
赤小豆煲鸡健脾又利湿心火旺烦躁宜服玉莲饮

赤小豆煲鸡健脾又利湿夏季，由于气温高，空气湿度火，湿热内蕴会引发体表发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻等症。赤小豆具有利水除湿及消肿解毒的功效，与温中益气的母鸡同煲汤，可补中益气，健脾利湿，利尿消肿，对夏季四肢浮肿、手脚沉重、腰部重坠不适及舌苔黄厚等湿热征象有较好的祛湿效果。具体方法：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。将赤小豆放人鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加盐调味，食肉喝汤。雷佳颖心火旺烦躁宜服玉莲饮玉莲饮有清热、安神、除烦的作用，高血...

养生秘方 2024-03-06 9 0 烦躁健脾利湿小心脾莲又鸡服健利