肝 第66页
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减肥会引起肝血不足 致气血运行不畅
新春伊始，不少人已经开始了新一轮的“美丽计划”。但是冒然采取节食减肥的方法，虽然可能使体重有些减少，但身材难以改善，而且会使身体虚弱无力、脸色越来越差，可能还会便秘、腹胀。中医认为不当减肥会引起肝血不足，导致气血运行不畅，进而影响脾胃功能和身体活动能力等多方面。 每个人都追求美丽，可很多人并不知道，美丽的外表和身材与肝密切相关。郑州大学第二附属医院中医科罗凤萍主任医师介绍，肝“在体合筋”，肝的气血可以发挥濡养作用，肝血充足、肝气顺畅时，皮肤、筋肉、毛发等才能够得到充足的营养，使肌肉紧实、丰盈，身体轻...
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养肝明目佳肴：密蒙花杞子蒸鸡
材料：密蒙花9克， 枸杞子30克，母鸡1只， 清汤1250毫升，料酒、 葱、姜、白糖、精盐各适 量。 制法：先将母鸡去毛 开膛，挖去内脏，清洗干 净，放入沸水中煮透后捞 出，用清水洗去血污；枸 杞子洗净，葱切段，姜切 片，然后把枸杞子装鸡腹内，将 鸡放入蒸盅，再入清汤、葱、姜、 料酒、精盐、白糖，加盖，上笼用 旺火蒸1—2小时，等蒸烂后开 盖，挑去葱、姜，撇去浮油，放人 密蒙花，搅匀即可 食用。 健康提示：对于睡眠不足、 用眼过度、生活无规律、精神压 力大的人来说，眼睛干涩、发痒、 酸胀、疼痛、流泪等症状是会经 常...
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鸭梨滴醋保肝明目 柚子降血糖
一片鸭梨几滴醋可以保肝明目。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴米醋后直接吃，每天坚持吃10片。 酸味入肝养肝，而养肝可以明目。而酸性入肝经，酸对于肝有养护的作用。所以在干燥的秋天，鸭梨加醋，滋养肝阴。这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干煤，达到很好的明目效果。 林兴增 多吃柚子可降血糖 以色列科学家最新发现，柚子中的柚皮索还能起到降糖的作用。 柚皮素是一种抗氧化剂，正是它让柚子具备了独特的苦味，不仅能提高人体对胰岛素的敏感性，还能在糖尿病患者吃下卡由子后，使其肝脏燃烧更多的脂肪，让体重保持在正常...
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抗衰老调肝脾 气色自然会有好转
《黄帝内经》说到，女子到了35岁就会显得衰老，面部开始变的憔悴，头发开始脱落，这是由于“阳明脉衰”的缘故，“阳明脉衰”就是胃与大肠的功能开始衰退了，消化功能的减弱，使得面部气色发生变化，面色萎黄，皱纹爬上了眼角。是否可以改变这种状态呢？答案是，可以的。那就是舒调肝气，健脾和胃。肝藏血，脾胃生化气血，肝脾调好了，气色自然会有好转。 古人为我们留下了宝贵经验，就是“三白汤”、“四白汤”、“五白汤”。三白汤即白芍、白术、白茯苓；四白汤即三白汤加怀山药；五白汤即三白汤加怀山药、薏苡仁。白芍是养肝的要品，肝阴充足...
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养肝护眼明日功
旋珠练目先取一个 平底盘子，内放人6～10个 圆形小物体，如豌豆、黄 豆、小铁珠等，并在每个圆 形小物体上编上号。练习 时，正身端坐，头微垂，一 手持盘，并将其置于距离 眼睛约33厘米处，然后手 轻轻晃动盘子，两目紧盯 其中一个圆形小物体并随 其来回滚动，注意紧盯勿 失，手之晃动要由慢逐渐 加快。建议每次坚持盯10～ 20分钟。初时可能盯不久 即会混失目标，但坚持练 习自能久久盯牢而不失目 标。 采气明目自然站立， 沉肩坠肘，松腰松胯，双膝 微屈，两足与肩同宽，十趾 抓地，双掌重叠(男右手在 外，女左手在外)，轻附...
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浅析郑美凤运用太极六合针法治疗腹型肥胖脾虚肝郁证的临床经验
随着中国社会经济的发展，居民生活方式和膳食结构发生了显著变化，超重及肥胖的患病率呈现明显上升趋势[1]，肥胖已成为危害我国居民健康的严重公共卫生问题[2]。肥胖不仅会引起严重的心理和社会问题，还会引发代谢性疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、肌肉骨骼疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病及精神、心理障碍和社会适应能力降低等[3]。腹型肥胖指腹部皮下和内脏脂肪过多堆积和/或异常分布，导致腹围和体脂率超标的一种向心性肥胖[4]，相对于全身性肥胖，其对人体的血糖和血压的影响更加显著，与脑血管疾病具有显著相关性[5]。因此...
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白癜风 中医治调和气血滋益肝肾
白癜风：李某某，女，38岁，2005年11月4日初诊。额部发白斑4年余，并渐行扩散。患者诉四年前发现额面小片白色斑点，继则成片扩展，并渐渐泛发及胸背等处，尚无明显痛恙，注射过补骨脂素3个月。检查：头、面、颈项、胸背上肢出现淡白色斑，分别约(3X2)厘米或(4X3)厘米大小不一，部分境界欠清。舌质淡，薄白苔，脉细缓。西医诊断：白癜风，中医诊断：白驳风，辨证：气血不和，肝肾不足。治法：调和气血，滋益肝肾。 方选紫铜消白方：铜绿0．1克，紫丹参、紫背浮萍、稀莶草、紫河车、核桃各15克，紫草、紫苏、红花、郁金各10克，鸡血...
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龙胆泻肝丸可治皮肤病
龙胆泻肝丸源于清代《医宗金鉴》所载元代李东垣之方，其方组成有龙胆草、栀子、泽泻、木通、车前子、柴胡、当归、生地、甘草等。其功效为清泻肝经湿热、实火，并利小便。适用于因肝胆实火所引起的头晕目眩、目赤口苦、胁痛、耳聋耳肿、阴痒等症。 龙胆泻肝丸除能治疗肝胆湿热外，还能治疗皮肤病。中医认为皮肤病虽发于体表，但与体内脏腑关系密切，在临床上用龙胆泻肝丸之所以可治疗带状疱疹、固定疱疹、急性进行性湿疹、急性脂溢性皮炎、接触性皮炎(马桶癣、漆疮)等，是因为这些皮肤病都表现有急性毛细血管充血、血管通透性增加，故临床出现明显的水泡或渗...
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龙胆泻肝汤治疗皮肤病
龙胆泻肝汤具有清肝火、除湿热的功效，本方除了主要用于治疗肝胆实火，下焦湿热引起的一些内外科疾病外，对一些皮肤病也有疗效： 1．急性湿疹：中医认为本病多因水湿停滞，湿热内蕴、外感风邪、风湿热三邪搏于肌肤所致，可用龙胆泻肝汤加萆薛、茯苓、滑石等利水渗湿药水煎服，有一定效果。 2．带状疱疹：本病系水痘——带状疱疹感染所致，中医认为多因肝火与湿热内积、复感时令毒邪、相搏于肌肤而发为皮肤的红斑、疱疹，可利用龙胆泻肝汤清肝火、利湿热之功效治疗，局部皮肤神经痛剧烈者可酌加川芎、元胡、郁金、香附、川楝子等活血理气药加减水煎服。 3...
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治脱发 补益肝肾 生发乌发膏
成肇仁，男，1944年生，四川人。1967年毕业于湖北中医学院，师从全国著名伤寒学者李培生教授，现为湖北中医药大学教授、主任医师、经方运用研究所所长、湖北中医药学会常务理事、湖北省仲景专业委员会副主任委员、湖北省首批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师，为享受国务院津贴的专家。 从事中医教学、临床、科研40余年，主持和参与省级以上科研项目5项，主编或参编教材和专著25部，发表学术论文40余篇。学术上主张把《伤寒论》作为一个跨时代、跨地域、并不断深化的大系统学科来对待，即把历代注解发挥《伤寒论》的著...
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泻肝清胃法治荨麻疹
王某，女，48岁。周身皮肤瘙痒，抓后起大小不一红色条状团块，时起时消，无定时发作月余。其间服息斯敏、氯雷他定、特非那丁、赛庚定、维生素C，外用炉甘石洗剂、皮炎平、肤乐乳膏、肤轻松软膏等，当时皮疹有时消退，但过后仍如前状，痒感不减。患者述其近些天来时常急躁易怒，头痛头胀，口苦口渴，耳鸣目赤，小便色黄，血压正常。舌质红，苔黄，脉弦滑数。 诊断：荨麻疹。辨证：肝胃热盛，蕴于肌肤，兼感风侵所发。治则：清泻肝胃之热，佐以疏风止痒。处方：龙胆草10克，栀子10克，黄芩10克，柴胡9克，夏枯草9克，生地黄30克，牡丹皮1...
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