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  • 中年男性更应重视养生

    中年男性更应重视养生

    专家们指出,持续过度疲劳、长期睡眠不佳后果严重,易引发慢性咽喉炎、颈部或腋窝淋巴结肿痛、肌肉酸痛、多发性非关节炎性关节疼痛、头昏、头晕、头痛、反复感冒、腹泻等病症,并最终导致免疫力下降;同时不可忽视的是,过于疲劳紧张还往往导致“慢性疲劳综合征”,处于乏力、虚弱、神经衰弱、性功能减退等状态,影响工作和生活。 由于社会角色使然,中年男性承担着远比女性为多的社会压力、工作压力和生活压力;加之现代社会的高强度、快节奏,使他们不能随时进行放松和休息。但男性尤其是中年男性在事业有成、经济与社会地...

  • 生姜温灸调男性更年期

    生姜温灸调男性更年期

    隔姜灸就是隔着生姜进行温灸治疗。按照中医理论,生姜本身既有温中祛寒的作用,而灸法则可温经通络。对于虚寒性体质患者,隔姜灸疗法可以扶助人体阳气,纠正虚寒体质,从而达到治本的目的。 自行隔姜灸对男性更年期综合症效果比较明显。这种综合症主要特征首先是性欲和勃起功能减退,其次是情绪改变,容易疲乏、易怒和抑郁,体量减少,伴有肌肉体积和肌力下降。再次就是体毛减少和皮肤改变、骨质疏松、内脏脂肪沉积。中医将此症归属于“阳痿”、 “脏躁”、“郁证”、&ldquo...

  • 男性阳痿警惕越补越“痿”

    男性阳痿警惕越补越“痿”

    从中医角度讲,阳痿有很多临床证型,肾虚只是其中一种,表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度,耗伤肾阳所致,这时可以选用补肾壮阳的各种中药,像鹿茸、人参、鹿鞭等。 常见阳痿,通常是以下几种原因引起的: 思虑过度——思虑过度,使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为—腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物,像生地、白芍、山萸肉。 盲目进补——如果盲目地服用了补肾壮阳的药物,显然会适得其反,使病情加重。 时下,名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面,...

  • 男性宜用大黄坐浴

    男性宜用大黄坐浴

    许多人知道大黄是清热泻火、解毒通便的良药。而鲜为人知的是,经常利用大黄坐浴非常有利于男性“私处”保健。 大黄坐浴具体方法:取生大黄60克,加水2000毫升左右,煎煮20分钟后去渣,把煎好的药液倒入木盆内,冷却至40℃左右(以于放入不感到烫为宜),每次坐浴10-20分钟,水温降低时可再添加适量热水,使水保持有效的温度,每天1—2次。 通过大黄药液熏洗坐浴,促进局部血液、淋巴循环,加之所用大黄有活血祛瘀的作用,直接作用于前列腺和会阴部,对改善前列腺炎、前列腺增生引起的尿频、尿不净、尿...

  • 男性慎吃食品

    男性慎吃食品

    榜首:肥肉 【后果】减少血供,影响勃起。 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管。 【对策】吃点牡蛎。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。 第二名:高脂牛奶 【后果】易患前列腺癌。 每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。 【对策】少吃肉类、定期...

  • 男性“下体”易患八种病

    男性“下体”易患八种病

    龟头即阴茎头,由尿道海绵体的前端膨大部分构成,尿道开口于此,它也是尿液和精液的共同出口。 龟头“环形”的冠状沟附近是藏污纳垢的地方.男性排尿、性生活后.残余的尿液和阴道分泌物也会在龟头与包皮间积存,易致病原体繁殖。 从临床上看.龟头包皮部位最易患以下八种病症,对此,男性需加以重视。 一、血管性水肿该病是龟头对食物、药物,还有昆虫叮咬后所产生的一种急性过敏反应。症状表现为,龟头处包皮高度水肿而发亮,如同水疱,不影响排尿。本病常常于夜间发生,痒感不显著.也无全身不适,可丁数日后自行消退....

  • 春季男性精子 质量佳易孕育

    春季男性精子 质量佳易孕育

    北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛表示,春天男女性激素分泌旺盛,保持适当频度的性爱,对改善情绪很有益处。 医学专家研究发现,春天是最容易受孕的季节,男性的精子质量,以冬春季为最佳。春季受孕,妊娠中期刚好在夏季或秋季,这时流行性感冒和病毒感染少,有利于胎儿发育。胎儿的出生月份是秋季,此时是收获的季,节,有助于保证母亲和胎儿获得充足的营养。 鲍身涛指出,春季性爱要注意保暖。春天经常会有“倒春寒”,这时人体皮肤毛孔已经张开,对寒邪的抵御能力减弱,因此春天行房时要注意保暖。女性要注意...

  • 多睡觉多走路能改善男性性功能

    多睡觉多走路能改善男性性功能

    激情之后,也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康,放弃这个要求是你值得付出的牺牲。 美国生理学家曾经做过大量的调查,发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。因为,阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”,这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中,阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起,以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。从理论上来说,他的夜勃越多,他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此,一定要让他有充足的...

  • 男性尿失禁三种病因

    男性尿失禁三种病因

    “老了,自然会憋不住尿”,这是人们对银发族男性尿失禁的一贯看法。而现代医学认为,前列腺增生、膀胱病变、高血压、药物都可能造成老年男性不同程度的尿失禁。 前列腺增生: 前列腺约位于会阴部,是男性独有的器官,其会随年龄增长而肥大并压迫尿道,造成小便缓慢、尿潴留、尿频、尿失禁的现象。可借助药物、手术或保守性疗法,获得相当改善。 膀胱过动症: 往往是因为中枢神经与膀胱老化的缘故,使膀胱变得非常敏感。晚上小解数次,特别是天冷时摸到冷水,小便就冒出来。治疗方法除了使用药物外,电(疗)刺激和盆底肌肉收缩的...

  • 性生活后男性下体瘙痒要重视

    性生活后男性下体瘙痒要重视

    一是女性白带过多,或者炎性产物混杂,性交时此类白带刺激了男方生殖器官,引起生殖器部位发痒。 二是女方患滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎,男性必然会受到不同程度的刺激与感染,滴虫进入男性生殖道中,因而发生瘙痒症。 三是女方患有性病,如淋病、梅毒等。尤其是婚外性生活,极容易传染给男方引起下体瘙痒。因此,男女双方要高度警惕,洁身自爱。 总之,性交后男性下体瘙痒是异常现象,要主动去医院诊治。最好夫妻同治,以便收到事半功倍的效果。...

  • 被人忽视的男性更年期

    被人忽视的男性更年期

    提到女性更年期,很多人都有所了解。其实,男性也会出现更年期综合征,是指男子从中年向老年过渡时期(多在45—65岁之间)由于内分泌功能逐渐减退(尤以性腺功能变化最为明显),从而使神经系统功能及活动稳定性减弱,出现了一系列以自主神经功能紊乱、精神心理障碍和性功能改变为主的症状。其症状可归为以下几个方面。 1.精神神经症状:常见忧郁、焦虑、猜疑等。如情绪低落、忧愁伤感、沉默寡言,甚至沉闷欲哭、悲观失望、对生活失去信心;精神紧张,神经过敏,惊恐不安,虚烦不寐,稍有惊动便不知所措;多疑善虑,缺乏信任感;常将身体...

  • 老年男性性敏感区在哪里

    老年男性性敏感区在哪里

    性敏感区是指身体某些部位对性刺激具有特殊的敏感性,适当地刺激这些部位,可以引起性兴奋,有助性生活和谐。男性性敏感区有: 1.生殖器 龟头及冠状沟接受刺激可以引起阴茎充血和勃起。包皮、系带是男性最为敏感的区域,此处皮肤细腻,可滑动,用手将其上下捋动,可引起阴茎勃起;性交时接触女性生殖器,可增强性冲动,甚至射精。阴囊部的血管、神经很丰富,对外界细微的刺激也很敏感。 2.口腔与面部 口腔为黏膜组织器官,有丰富的感觉神经纤维,血管丰富,对外来刺激反应敏感,因此接吻即可诱发阴茎勃起。面部的两腮及耳后处,皮肤细腻丰润并富有弹性...

  • 男性不育症的再认知(上)

    男性不育症的再认知(上)

    临床工作中,常常遇到患者提出这样的问题:“我们结婚1年多了,性生活正常,但就是肚子不见有动静,妻子检查也没发现什么问题,难道真的是我有问题?”“结婚2年了,精子检查什么的都正常,也没有避孕,怎么就是没有孩子?” 长期以来,人们习惯认为“生育小孩是女人的事”,但据世界卫生组织(WHO)调查,夫妇不育,单纯男方原因所致的占30%,而男女共有的则占20%,这即是说男性因素在不育中占半壁江山。查男性不育,到了医院查的最多就是精液分析,如查出少精(精子总...

  • 男性肾虚的几大症状

    男性肾虚的几大症状

    许多男人担心自己与“肾虚”扯上关系,认为“肾虚”便意味着阳痿、早泄等性功能障碍。其实,肾虚的概念已大大超越了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。男人肾虚多会出现以下症状。 畏寒肢冷 “畏寒”指怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等症状,是肾阳不足的表现。 夜间多尿 一般夜尿在2...

  • 中年男性应正确面对性功能减退

    中年男性应正确面对性功能减退

    中年以后的男人面对性欲望和性能力的降低,这也可能是让许多男人非常沮丧的事情。那么,应该怎么应对呢? 1.直面现实。认识到性能力下降是中年男性正常的生理反应。此时,要接受现实,不要再与年轻时对比,并在目前的情况下尽量做得好些。 2.关心自己的身体健康,如果有疾病,要积极治疗。中年男人容易成为各种疾病攻击的主要对象,尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病,都会给男性的性功能带来不良影响。所以,预防、控制好这些疾病,就是在维护自己的性功能。 3.养成良好的生活习惯。40岁左右的男人要戒除不良的生活习惯,少抽烟、不酗酒,...

  • 男性趴着睡易阳痿

    男性趴着睡易阳痿

    男性步人中年以后,在性功能方面常会感到“力不从心”,勃起硬度、性交时间、射精力度都大不如前。这可能是不良睡姿正在偷偷带走你的“性福”。近来研究证实,不同的睡眠姿势对男性生殖系统有不同的影响。 俯卧位的睡姿,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会压迫阴茎,影响阴茎血液循环,造成海绵体缺血缺氧,损伤血管内皮,影响勃起功能,进而诱发不同程度的阳痿。俯卧还会刺激龟头引起频繁遗精,使射精阈值降低,进而导致早泄。此外,...

  • 男性怎样能提高性功能

    男性怎样能提高性功能

    男人都想做个响当当的“硬汉”,比如70%的法国男性渴望走出“微软” 的窘迫境地;74%的韩国男性希望硬度“更上一层楼”;即使硬度名列前茅的巴西男人,也有50%不满足现状。比较起来,国人普遍相形见绌,一份涉及3万男性的网上调查显示:16%的男性表示难以勃起;48%的男性表示有勃起但常发生“半途而废”的尴尬情况;22%的男性表示现在硬度没问题,但担心以后可能发生勃起障碍;对勃起硬度很自信的男性仅有26.5%,不到1/3。看来...

  • 男性四疾病应暂缓同房

    男性四疾病应暂缓同房

    男性的性器官病五花八门,其中罹患有些疾病后不宜进行性生活,以免疾病加重或影响女方。具体如下: 疾病一:性器官急性炎症。无论睾丸炎、附睾炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等,在急性发作状态,都不宜有性生活,因为性交时性器官高度充血水肿,性生活只会加重病情与增加不适。 疾病二:性器官特殊感染。如结核、性病、滴虫病等,都应治愈后才可行房,否则不仅加重病情,也会传染给配偶。 疾病三:某些性器官肿瘤。如阴茎癌、睾丸肿瘤、前列腺癌等,必须停止性生活,否则性交可加速性器官的血液循环,增加肿瘤细胞经血液与淋巴播散的机会,而且对妻子健康也...

  • 肛门指诊对男性很重要

    肛门指诊对男性很重要

    男性一般从45岁开始,便会有前列腺增大导致的排尿障碍,如夜间尿频、排尿小断、尿等待、尿急等。就医时,趴在床上由医生做肛门指诊,使不少男性颇感尴尬。 为什么要做肛门指诊呢?肛门指诊是诊断前列腺增生的一种重要检查手段,不论是国内的医院,还是国外医院,几乎每个以排尿困难为主诉的中老年男性患者,医生都会做肛门指诊。肛门指诊可以对前列腺的大小、突入直肠的程度、中央沟是否存在以及前列腺之硬度、有无压痛、是否存在结节、腺体是否固定等做客观的了解,使医生取得第一手临床资料,有助于前列腺增生的诊断和与其他疾病的鉴别。 肛门指诊后,在...

  • 男性房事后还宜马上排尿

    男性房事后还宜马上排尿

    性生活后及时排尿.有利于冲洗尿道,避免感染。对女性来说,性爱后马上排尿,是一下中预防尿路感染简单而有效的办法。因为女性的尿道较短且宽,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。与之相反,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害。这是因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。 性生活刚刚结束时,男性阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液就会逆流进入前列...

  • 男性盲目壮阳危险

    男性盲目壮阳危险

    在现代医学充分发展的今天,性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。 在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%,心血管病占25%,神经血管受伤占10%,内分泌疾病占6%,药物副作用占8%,外伤占8%,吸毒占7%,其他多发性硬化症占3%。但是由于传统习惯的影响,男子一旦患了性功能障碍病,便认为需补肾,以致不少人滥用“壮阳药”。 可是大量服用壮阳药后,虽然可解一时之快,但这样不仅病症不能好转,而且会引发口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用,长期下去,还可抑制男性下丘脑&mdas...

  • 男性也要防乳癌

    男性也要防乳癌

    乳腺癌不是女性“专利”,男人也会得乳腺癌。男性的乳房发育程度很低,所以常常被遗忘。其实,对于男性来说乳房也可能是个“多事之地”。美国癌症协会最新公布的数据显示,目前男性乳腺癌的发病数量在所有男性癌症中占0.22%,男性患者约占乳腺癌患者总数的1%。 目前,对于乳腺癌的病因还没有一个明确的答案,只发现乳腺癌与雌激素水平增高有关。此外,一些会对雄性激素产生影响的先天性或后天性的疾病,也可以诱发男性乳腺癌。①遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因,大概有20%的男性乳腺癌病人其...

  • 男性无性,危害有三

    男性无性,危害有三

    性欲是人的一种本能,性欲的发泄是生理和心理的需求,男性和女性一样,性要求得不到满足,也会产生各种生理和心理上的变化。日本的一位医学博士在《防止脑老化》一书中指出:没有性生活的人会发生“性萎缩”。他认为,人的丘脑下部和脑下垂体,专门分泌性激素。性生活刺激这个部位,使激素分泌良好,对促进血液循环和各方面的新陈代谢起着协调作用。因此,适度的性生活有助于保持脑年轻,防止脑老化。若男性性欲得不到满足时,常有以下表现: ①性机能下降:性要求得不到满足,往往是性交次数减少,或压抑情欲,或妻子不协调不能发泄...

  • 不孕不育症男性因素渐占上风

    不孕不育症男性因素渐占上风

    近年来,因男方因素导致不孕不育的比例正呈逐年上升趋势。临床数据显示,就诊患者每年增长40%左右。从接诊的患者看,30多岁的男性患者占80%以上。9成以上患者是妻子检查各方面生育指标正常后,想到与男方有关系,才前来检查治疗。 临床上常见的不育疾病包括无精症、少弱精症、精子畸形、精液不液化以及感染引起的输精管不通和阻塞,临床病例治疗证明,只要积极接收正规治疗,八成以上的不育症都是可以治愈的。专家表示,临床发现,近年来男科疾病发病率呈逐年上升的趋势,并有低龄化的倾向,男性健康状况令人担忧。其主要原因是社会竞争激烈、心理压...

  • 老年男性 尽量侧坐

    老年男性 尽量侧坐

    男性年老后,雄性激素分泌发生改变,使得前列腺随着年龄增长而“发育”,最后出现月巴大。前列腺肥大者会出现急性尿潴留、尿失禁、血尿等,甚至还可能因尿路长期梗阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒,从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。 预防和治疗前列腺肥大,最重要的是不能久坐。而对于坐姿也有讲究,因为正常端坐坐得久了,大量血液淤积在骨盆内器官如前列腺和阴茎,造成会阴部肌肉即盆底肌肉紧张或阴茎和前列腺充血肿胀,从而引发前列腺增生及相关症状。 所以,建议老年人最好能坐空心的沙发或椅子,使身体的重量...

  • 男性更年期可自我判断

    男性更年期可自我判断

    通常一谈到更年期,人们往往认为那是女人的事,与男性无关。其实,男性也有更年期。男子从何时进入更年期?应该如何判断呢? 男性更年期出现得晚,症状多不明显,常被人们忽视。一般男性更年期的先兆是生理机能减退,体力渐衰,常常感到“力不从心”,需要更多地休息,甚至怀疑自己的工作能力。并且开始察觉到性功能下降,性欲、阴茎勃起、性交、射精、情欲高潮等一系列功能开始出现减退现象。睾丸体积开始缩小,血浆睾丸酮水平低于正常等等。由于神经内分泌平衡的失调,植物神经紊乱,相应的精神、心理亦有改变,有些人可表现为多疑...

  • 老年男性会阴瘙痒是何因

    老年男性会阴瘙痒是何因

    会阴部剧痒有时真让人哭笑不得。那么,哪些疾病和因素会引起老年男性下身瘙痒呢? 一、疾病因素。包括全身什疾患,如肝硬化、尿毒症、糖尿病、神经功能障碍、前列腺肥大、霉菌感染、寄生虫等;局部疾忠,如各种性病、泌尿道炎症、湿疹、阴虱、疥疮、玫瑰糠疹、湿疹样上皮癌等。 二、年龄因素。老年人皮肤萎缩,正常功能退化,变得干燥,尤其会阴部如阴囊、会阴、股内侧等部位对痒都特别敏感,加上多汗、潮湿、皮脂分泌过盛都是诱因。如果注意每天清洗下身,会使症状大大减轻。 三、精神因素。情绪剧变、语言暗示也可引起犯病。 四、环境因素。1.季节与气...

  • 男性不要趴着睡

    男性不要趴着睡

    有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。 首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。 年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子...

  • 预防男性病莫闯六禁区

    预防男性病莫闯六禁区

    大量临床资料告诉我们,前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等,是危害男子健康的常见病,它们折磨着众多的男性。 细心的读者不难发现上述这些常见病都是男性生殖器官的毛病,我们称之为男性的特有病种。 可见,男子要想健康长寿,下面这六个禁区千万别刮闯。 一忌:早恋及过早性生活 一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。 二忌:性生活过频过密适度性生活可以给人带来愉悦...

  • 坏习惯毁掉男性生育力

    坏习惯毁掉男性生育力

      生育是所有物种繁衍的能力,但是近年来的研究发现,世界范围内的男性精液质量呈逐年下滑趋势,导致优生优育率下降,不孕不育率上升。专家指出,生活中的一些小习惯可能在无形中影响了生精功能和精子活力。   生活中哪些习惯会影响男性的生育能力?本期,记者邀请了2名专家一起探讨。      紧身三角裤   记者:睾丸对男性来说,是一个十分“脆弱”的器官。男人应该如何保护?   苏宝祥:从生理结构上来说,男性的睾丸位于体外,一般睾丸的温度只有保持在35℃时,才能正常产生精子,也只...

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