姜 第5页
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滋阴清热 石斛陈皮生姜煲水鸭
石斛是一种药材，微寒味甘，它有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等症状。煲汤时石斛药材味并不重，喝汤时还有点微甜的回味。鸭肉营养丰富，能清凉降燥，适宜凉补，尤其秋冬干燥，有的老人不耐温补，鸭肉则正是适宜。配合陈皮理气化痰，生姜暖胃驱寒、促进消化，一家男女老少均适宜服用。特别适用于平素容易口腔溃疡，大便干结，口干舌燥之人。 禁忌人群：本汤较平和，一般人群均可服用。 石斛陈皮生姜煲水鸭 做法：水鸭250克，石斛15~20克，生姜5片，陈皮1瓣。陈皮洗净...
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加酒盐醋姜泡脚 意想不到保健功效
现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部血液循环不良。另外，膝盖以下至脚底，有许多重要穴位，如果我们常用温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环。倘若足部的循环很好，心脏就不需要额外一再加压输送血液至足部末梢，因此可减少高血压、心脏病及脑卒中等高危险疾病的发生。泡脚时，水的温度要以够热但又不会烫伤人为宜，大约45℃。另外，给洗脚水加点“作料”，可起到意想不到的保健功效。 加酒 1、促进血液循环：用加入适量米酒或其他白酒的温水泡脚，可促进血液循环。 2、除脚臭：用加白酒、茶叶的热水来泡脚，多泡几次就不会有...
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生姜外治皮肤病
生姜其味辛，微温。内服有解表散寒，温中，解毒作用；外用具有刺激皮肤增强血液循环，并有杀灭阴道滴虫，抑制毛癣菌作用，可治疗多种皮肤病。1.斑秃 鲜姜切片反复涂擦脱发患处，至局部皮肤发红发热，每天数次，能使脱发处皮肤充血，毛细血管扩张，增加皮肤血流量，改善微循环，从而促使新发生长。2.冻疮 生姜中所含的姜辣素，樟烯等成分，能刺激皮肤，使毛细血管扩张充血，增加皮肤血流量。对早期冻疮皮肤红发痒未破时，可用生姜水外洗，有良好治疗效果。3.皮肤瘙痒症 用生姜煎水，擦洗皮肤能止痒，治疗皮肤瘙痒症。4.足癣 用鲜生姜100克切片，...
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牙齿的保护饮绿茶 食用些葱姜蒜
适当饮用绿茶。由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清新，时刻拥有清爽的精神状态。 食用些葱姜蒜。或许这是个令人尴尬的建议，事实上，虽然食用葱姜蒜后，口腔里的味道有些大，但这些食物中却含有强效的杀菌物质，比如生食洋葱或大蒜，能够有效地杀灭变形链球菌，这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。 芥末。品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕...
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自制“干姜擦剂”巧除手足皲裂
春季气候干燥，手足皲裂者明显增多，严重影响了人们的日常生活和工作。这时不妨试试“干姜擦剂”，取材方便、效果显著、个人制作比较容易。 具体方法是：60度白酒30毫升，生姜粉8克，食盐0.5克，润肤甘油70毫升，将上述材料混合在一起即可。使用前需将此擦剂摇晃均匀，患处涂药后轻轻按摩2～3分钟，每日2～3次，2～3天即可见效。 对于手足皲裂较深者，可先用热水浸泡患处10～15分钟，用刀削去过厚角质后再涂药。另外，擦剂不用时，需加盖保存。 专家点评：生姜粉性辛热，富含挥发油和辛辣成分等，具有改善局部血液循环...
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生姜治疗皮肤病
生姜味辛，微温，内眼有解表散寒、温中、解毒作用；外用可刺激皮肤增强血液循环，并有杀灭阴道滴虫、抑制毛癣菌的作用，可治疗多种皮肤病。 斑秃 鲜姜切片反复涂擦脱发患处，致局部皮肤发红发热，每天数次，能改善微循环，从而促使新发生长。 冻疮 对早期冻疮皮肤红、发痒未破时，可用生姜水外洗，有良好治疗效果。 皮肤瘙痒证 用生姜水煎，擦洗皮肤能止痒，治疗皮肤瘙痒症效果好。 足癣 用鲜姜100克切片，加食盐50克，清水1000毫升，放铁锅内煮沸10分钟，待稍温倒入水盆中泡脚，每天1次，每次泡30分钟，一般泡5-7次，大多可...
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生 姜 治 脱 发 四 法
脱发是日常生活 中常见的一种疾病。 从现代养生学角度来 看，中药治疗脱发无 疑是最适宜的途径， 虽然疗效略显缓慢， 但安全、有效、经济实 惠。现将生姜治疗脱 发方法报道如下。 生姜治疗脱发有 四种方法： 1．烧水时放人几 片生姜，烧好后将姜 片取出；或者在热水 瓶里放入几片生姜浸 泡，再用生姜水来洗 头，可促进头皮的血 液循环，达到防脱发疗效。 2．将生姜切碎放入少量水 中熬煮，煮到汤汁变黄，亦可加 入枸杞子一起熬煮，有浓烈姜 味溢出即可以使用。将姜水抹 在洗干净的头发上，再把头发 盘起或者压住，约半小时后放...
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治疗老年斑的偏方 生姜大蒜
防治老年斑，除坚持体育锻炼、保证8小时睡眠、坚持科学饮水（每天5～8杯）外，还要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。 生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。 大蒜：大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。 杏仁：取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。 茯苓：取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于...
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生姜蜂蜜茶有效祛除老年斑
许多老年人为长有老年斑而苦恼，经常喝生姜蜂蜜茶可以有效祛除老年斑。 取新鲜生姜片 10-15克，用开水浸泡 5分钟，待水温冷却至 60度以下时，加入10- 15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持B阴，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。 生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分 “姜辣素”具...
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