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竹 第5页

  • 用竹罐可消肿

    用竹罐可消肿

    膝关节肿痛属中 医痹证范畴,其根本 原因是风寒湿邪侵袭 机体,闭阻经络,使气 血运行不畅而致肌 肉、筋骨、关节发生疼 痛、麻木、肿胀、活动 受限。竹罐经过在祛 风除湿、活血止痛消 肿的药液中煮后,吸 拔于疼痛部位,不但 能拔出体内秽浊之 物,而且药物能渗透皮肤,通达经络而进入体内,发挥其止痛消肿的治疗作用。 具体的治疗方法是,取独活、桂枝、威灵仙、透骨萆各 15克,加水煮开后,将竹罐浸泡于其中煮30分钟,趁热取出拔在膝关节的疼痛部位上,留罐10分钟。每天1次,药液可反复使用3天。(周芳)...

  • 尿路感染食疗调治 暑热头昏吃菊竹粥

    尿路感染食疗调治 暑热头昏吃菊竹粥

    尿路感染是夏季多发病。更 年期的妇女,由于体内雌激素减 少,机体免疫力下降,很容易出现 尿频、尿急、尿痛等尿路感染症 状,尿检有红细胞、白细胞,甚至 蛋白尿,而且稍有劳累,病情就会 反复,且不容易痊愈。下面介绍两 则适合尿路感染者的食疗方。 一、芡实薏仁汤芡实30 克,薏苡仁50克,冰糖适量。将芡 实、薏苡仁浸泡一夜,加清水适 量,用中火煮沸后改用小火煎50 分钟,再加适量冰糖即成。每次食 1小碗,每日2次。本方能祛湿缩 尿,适用于尿路感染证见尿频者。 二、荠菜白茅根玉米须汤 荠菜、白茅根、玉米须各50克。将...

  • 小便短赤饮竹叶水

    小便短赤饮竹叶水

    小便短赤是一个中医名词,指 小便每次量少,颜色深黄,甚至带有 红色,部分人还合并尿频、尿急、尿 痛、尿血等症状。中医辨证为膀胱湿 热者,用淡竹叶治疗效果较好。 具体方法:淡竹叶2克,洗净放 人杯中,倒开水浸焖泡数分钟服用。 淡竹叶(药店有售),味甘、淡, 性寒。在临床上有清热泻火、利尿通 淋之功效。对于小便短赤、膀胱内热 的病人,可以用淡竹叶泡水,达到清 热泻火、利尿的作用。此外,无实火、 无湿热者建议慎服,体虚有寒者则 禁服淡竹叶水。 孙海飞...

  • 颈椎病 弹针刺络竹罐拔瘀

    颈椎病 弹针刺络竹罐拔瘀

    颈椎病属中医学痹证的范畴,是现代人的常见病和多发病。日常生活中,颈部暴露在外,活动频繁,易感风寒湿邪,也容易劳损,这些均可引起周围肌肉、韧带发僵变硬、增厚钙化,从而导致颈椎间盘异常、神经根受压、血管痉挛等。中医对颈椎病的治疗方法很丰富,除了内治法,还有许多外治法在临床中也有较好疗效。竹罐疗法就是其中一种。 早在南北朝时期,便有用牲畜犄角制成管筒来治疗疾病的记载,称为角法。由于南朝位居江南一代,是竹子盛产地,竹罐容易获得,成本低廉,便渐渐地取代了兽角罐。这就是竹罐疗法的起源。该疗法集拔罐、热疗、药疗于一身,...

  • 小儿咳嗽喝竹桑茶

    小儿咳嗽喝竹桑茶

    小儿慢性咳嗽是儿科临床常见病:其中热证者居多,表现为咳嗽日久,咳痰黄稠,舌红苔黄,脉数,指纹紫红。 中医认为,竹叶味甘,化痰定喘;桑白皮性味甘寒,能泻肺平喘;绿豆清热解毒去肺火;蜂蜜具有清热润燥的功效。 用以上中药治疗小儿慢性咳嗽患儿20余例,疗效满意。 方法:取竹叶3~4克,桑白皮6~8 克,绿豆20~30粒。洗净后放入约2000 毫升水中,小火煎20分钟,取液放入热水瓶中,随喝随取,喝时加入一匙蜂蜜,每日1剂。3~5天症状可消失。田雪...

  • 竹、铁屑、玻璃刺入肉中不出方

    竹、铁屑、玻璃刺入肉中不出方

    竹木刺入肉,拔不出者,用象牙磨水滴之,良久自出。下面提供数方治疗,治铁屑、玻璃入肉亦可。 1.捣碎蓖麻予,加盐少许,外敷患处。或用灶边小蟋蟀,捣碎加盐少许,外敷患处。 2.取淡豆豉适量(中药店有售),捣烂敷伤处周围。几小时后,竹刺即可逐渐向外排出。 3.取八角适量,嚼烂后敷于伤处。几小时后,竹刺即可逐渐排出。 4.鹿骨烧存性为末,水调敷之。虽日久,不过一夜即出。 5.羊屎烧为末,和猪油敷之。或以牛膝草嚼烂敷之亦妙。 6.取公鹅屎适量,黄肚突鱼儿(因其形如瓜核大小,故又称瓜核鱼儿)适量,共捣烂敷伤处周围,中间留1小孔...

  • 夹竹桃叶外用治多病

    夹竹桃叶外用治多病

     夹竹桃,因叶片似竹叶、花之形色若桃花而得,是我国南方著名的观赏花卉。夹竹桃叶可作药用,其性平味苦,有大毒,有强心利水、祛痰定喘、镇痛祛瘀作用。   治腰椎间盘突出   腰椎间盘突出常会引起腰痛及下肢放射性痛,常经久不愈。据报道,采用民间验方“夹竹桃液+陈醋热敷”,治疗腰椎间盘突出症能起到较好疗效。   方法:夹竹桃干叶30克,加水500毫升,文火煎煮30分钟,去渣取液约200毫升,加入50毫升陈醋,用纱布或毛巾浸药液(拧半干至不滴液为度)后平摊于腰部热敷(即椎间盘突出部位,...

  • 适合糖尿病患者的玉竹药膳

    适合糖尿病患者的玉竹药膳

      中医认为,玉竹味甘,性平而偏寒。归肺、胃经。本品善养肺、胃之阴液,具有养阴润肺、生津养胃的作用。适用于肺阴不足之干咳少痰,甚者痰中带血,或胃阴不足、津液缺乏、阴虚燥热之糖尿病,而出现的“三多一少”等病症。   下面介绍几款适合糖尿病患者的玉竹药膳。   玉竹麦冬鸭   材料:玉竹50克,麦冬50克,老母鸭一只,黄酒适量。   做法:1.玉竹、麦冬装入白纱布袋中,扎牢袋口,放入水中浸泡三分钟,取出药袋备用。2.将鸭腹部开膛,内脏全去掉,洗净滤干,将全鸭放入大磁盆内。鸭背朝下,鸭腹朝上,并将...

  • 适合糖尿病人的玉竹药膳

    适合糖尿病人的玉竹药膳

    玉竹是一味清热而不伤阴的中药,中医常用其来治疗消渴(糖尿病)。对于已经确诊为糖尿病的患者来说,除厂门常的药物治疗外,可选用玉竹与一些食材配制成药膳,进行辅助治疗,对于血糖的稳定有一定意义。 玉竹性味甘、平,属滋阴之品,还有清热的功效,药力缓和,不滋腻。古人认为,玉竹平补而润,兼有除风热之功,能驻颜润肤、祛病延年,非常适宜于糖尿病阴虚燥热所致的口干、心烦、小便多等症。 山药玉竹黄瓜汤:山药15克,玉竹15克,黄瓜 100克。把黄瓜洗净,切成块;山药洗净,切片。然后把黄瓜、山药、玉竹放在锅内,加适量水,用武火(大火...

  • 竹笋米地骨皮粥 糖尿病药粥

    竹笋米地骨皮粥 糖尿病药粥

      竹笋米糖尿病药粥   材料鲜竹笋一个,粳米100克。   做法将鲜竹笋脱皮切片,与粳米同煮成粥。   用法每日服2次。   功效清肺除热,兼能利湿。   适用糖尿病及久泻久痢,脱肛等症。   地骨皮糖尿病药粥   材料地骨皮30克,桑白皮、麦冬各15克,面粉100克。   做法先煎上3味药,去渣取汁,与面粉共煮为稀粥。   用法渴即食之,不拘时。   功效清肺、生津、止渴。   适用消渴(糖尿病),多饮,身体消瘦。   天花粉糖尿病药粥   材料天花粉30...

  • 淡竹叶生津止渴 治糖尿病

    淡竹叶生津止渴 治糖尿病

    淡竹叶,清心除烦之妙药。夏日以之煎水代茶,可消暑热,宁心神。治疗妊娠五六月心惊胆怯、虚烦而渴的子烦证,余常用《证治准绳》中的竹叶汤,颇有效验。方用:人参、麦冬、茯苓、黄芩各5克,淡竹叶10片。水煎服,每日1剂,2次分服。方中用竹叶清心除烦,用黄芩泻火安胎,用麦冬生津止渴,用人参补气扶正。清补结合,标本同治,收效甚良。 淡竹叶,生津止渴之佳品。治疗糖尿病因气血虚、胃火盛而作渴者,余常用《医宗金鉴》中的竹叶黄芪汤。方用:淡竹叶、生地黄、黄芪、麦冬、当归、川芎、黄芩、甘草、芍药、人参、半夏各15克,生石膏30克。...

  • 咽炎饮竹茹桑叶茶

    咽炎饮竹茹桑叶茶

    患有慢性咽炎的老人常感咽部干、痒、灼痛,有异物感,易恶心,可用竹茹桑叶茶来防治。祖国医学认为,上述咽炎症状是由风热侵袭、痰气阻于咽喉所致。竹茹性凉,归肺、胃经,具有清热化痰、除烦止呕之功。桑叶性寒,归肺经,具有疏散风热、清肺润燥之能。 二者合用,能够疏风清热、润肺化痰、降气止呕。 取竹茹12克、桑叶9克,以沸水300毫升冲泡,代茶饮用。每日1剂。服药期间,注意不要进食辛辣、油腻食物。 竹茹和桑叶中还含有芸香甙、绿原酸等成分,具有抗菌及消除咽部充血水肿的作用。 (中医硕士 苏全新)...

  • 慢性咽炎饮“竹楂水”

    慢性咽炎饮“竹楂水”

    竹叶味甘淡,气平微凉,归心、肺、胃 三经,有清心除烦、利咽喉、通小便的功 效,性味平和,味道甘爽。现代研究表明, 竹叶黄酮有抗溃疡、抗炎、抗氧化的作 用,竹叶多糖能增强免疫力。 山楂味酸甘,微温,归脾、胃、肝经, 能化阴,有生津液、利咽喉、消食积、散瘀 血的作用,尤其对食积不化、痰热内生导 致的口于口臭、咽喉隐痛有疗效,对于妇 女肝气不舒、痰气内结引起的梅核气也 有很好的作用。研究表明,山楂煎剂及乙 醇提取物可以抑制细菌病毒的繁殖,也 可以改善局部血液循环,对慢性炎症有 改善作用。 取竹叶8克,山楂lO克,水煎...

  • 牙龈炎处方:竹叶石膏汤

    牙龈炎处方:竹叶石膏汤

    凌某,女,72岁。2018年4月11日初诊。诉平时性情急躁,舌尖自我感觉热,舌边破皮,牙龈冒火肿痛,口唇冒火红肿、疼痛,苔薄黄,脉数。 诊断:牙龈炎(上焦热火炽盛)。 治法:清胃泻肺、平肝泄火。 处方:竹叶石膏汤、泻黄散合清胃散加减:生石膏50g(先煎),知母10g,芦根20g,炒山栀10g,地骨皮10g,露蜂房6g,白芷10g,骨碎补10g,竹叶10g,藿香10g,生甘草6g。7剂。水煎服,每日1剂,分早晚温服。 2018年4月18日二诊:药后诸症渐减,牙龈肿痛亦除,前方既...

  • 玉竹猪心调治冠心 气虚浮肿服芪参粥

    玉竹猪心调治冠心 气虚浮肿服芪参粥

    玉竹猪心调治冠心 中医认为,夏季炎热的天气或者外 感发热等热病容易耗伤阴液,从而加重 冠心病患者的病情,表现为心律不齐, 干咳烦渴,舌红少苔,脉细数。玉竹味 甘,性平,归肺、胃经,能滋阴润肺、 生津止渴。用玉竹和猪心做成药膳服 用,有安神宁心,养阴生津的功效。 方法:取玉竹30克,猪心0.25公 斤。将玉竹洗净,煎取药液800毫升; 将猪心破开洗净,用玉竹药液煮熟,捞 出加食盐、芝麻油调味,每日分2次, 佐餐食用,饮玉竹液。 陈文 气虚浮肿服芪参粥 老年人由于各脏器萎缩、功能减 退,免疫力和抗病力下降及代...

  • 头晕头痛睡眠不宁 处方竹茹

    头晕头痛睡眠不宁 处方竹茹

    病案   池某,男,75岁,头晕、失眠20余年,经检查诊断为:①原发性高血压病Ⅰ期。②颈、腰椎骨质增生。③老年性肺气肿。④慢性咽炎、声带息肉。诊见:头晕头痛,睡眠不宁,一直服用舒乐安定方能入睡,停药则无法入睡,伴四肢麻木,咽喉不利,大便秘结,舌淡黯、舌体胖大、苔白,脉左紧右弦滑。   辨证:邓铁涛综合其四诊资料,辨为痰瘀互结,风湿痹阻,脾胃虚弱,肝肾不足,同时病情复杂,虚实夹杂。   治则:中药内服健脾益气,理气化痰;以中药外洗,祛风除湿,活血化瘀。   处方:①竹茹10克,...

  • 针刺风池穴治疗偏头痛 针刺丝竹空穴治疗偏头痛

    针刺风池穴治疗偏头痛 针刺丝竹空穴治疗偏头痛

    针灸止痛的效果是有目共睹的,现介绍8个穴位,对缓解各类疼痛有显著效果。 针刺风池穴治疗偏头痛 取穴:风池穴。属足少阳胆经,为手足少阳、阳维脉的交会穴。在颈项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 操作方法:采取正坐位,直刺风池,针尖向对侧目内眦,深度0.5~1寸,用捻转平补平泻法,行针30秒钟,留针30分钟,每5分钟运针1次。每日1次,连续针刺1~2个疗程,每个疗程7天。根据患者疼痛部位、性质不同加刺头维、百会、太阳、印堂。 体会:《针灸大成》中说风池治&ldq...

  • 慢性胃炎食道炎 腐竹白果炖猪肚

    慢性胃炎食道炎 腐竹白果炖猪肚

    腐竹白果炖猪肚是一道男女老少皆宜的暖胃靓汤,很受广东人欢迎。这个汤有温胃散寒、健脾胃的功效,对脾胃虚弱或虚寒的慢性胃炎、食道炎等消化系统不适患者具有较好的食疗养生作用。 制作方法 准备猪肚一个,约900克,瘦肉200克,腐竹100克浸软,白果约10粒去衣,胡椒粒1汤匙,生姜3片,盐适量,用食用油和盐各一汤匙,再用生粉和盐各一汤匙,分两次把猪肚里外面反复抓洗,每次抓洗后都用水把猪肚反复冲洗干净,直至无异味。再把白胡椒打碎,放入猪肚内,把猪肚头尾用线扎紧。最后把猪肚、瘦肉、腐竹、白果、生姜放入炖盅,加...

  • 失眠不寐,扰乱神明之象,竹叶石膏与玉女煎加减

    失眠不寐,扰乱神明之象,竹叶石膏与玉女煎加减

    王某,女,57岁,衡阳市人。 患者自述3月前无明显原因出现失眠,每过午夜即不能交睫,直至天明,次晨头目昏沉,精神恍惚,烦躁易怒,口渴喜饮,舌绛无苔、尖赤,脉来浮大偏数。 中医诊断:不寐 中医辨证:心火内炽,扰乱神明之象。 西医诊断:失眠 治法:清心以泄热,宁心以除烦 处方:竹叶石膏与玉女煎加减。 生石膏15克、熟地15克、麦冬15克、党参15克、知母10克、牛膝10克、五味子8克、鲜竹叶30片、珍珠母20克、枣仁15克、 夜交藤15克、甘草5克。 每日一剂,分二次服。 〔...

  • 反流性食管炎运用橘皮竹茹汤

    反流性食管炎运用橘皮竹茹汤

    运用橘皮竹茹汤护胃清热降逆止呕 橘皮竹茹汤方出自张仲景的《金匮要略》 , 由橘 皮、 竹茹、 大枣、 人参、 生姜、 甘草组成, 不但能护胃 清热, 使热清津生, 而且能降逆和胃止呕。 凡是由于 胃虚有热、 气逆不降引起的病变, 无论肠胃病或妇科 病, 或男或女, 或年老体衰, 或病情复杂多变, 只要 病机吻合, 均可使用。 笔者谨守热病伤津, 津亏不能 润泽于胃, 胃气不和, 气机上逆动膈而为病的机制, 结合胃虚有热, 气逆上冲, 心烦, 呃逆, 或呕哕, 神疲 乏力, 口干舌燥等症的病理变化规律, 以及其辨证...

  • 石斛玉竹大枣粥养胃

    石斛玉竹大枣粥养胃

    慢性胃炎发病率在各种胃病中居首位,主要表现为上腹疼痛不适、胀气、嗳气等消化不良症状。中医认为,其可归于胃痛、痞满等范畴。常见临床证型可分为肝胃不和、脾胃虚弱、脾胃湿热、胃阴不足、胃络瘀阻等。在此,推荐一款药粥,适合胃热阴虚的患者服用,具体表现为胃脘疼痛并有烧灼感、痛无定时,空腹时较重,苔黄舌红。取石斛12克、玉竹9克、大枣5枚、粳米50~100克,石斛、玉竹煎汤后去渣,入大枣、粳米煮粥食用,每日1剂,连服7~10天。 石斛味甘淡、微咸,性寒,归胃、肾、肺经,具有疏清虚热、补益脾胃的功效,尤其适于补益肺胃之...

  • 中医如何防治近视 按揉攒竹穴

    中医如何防治近视 按揉攒竹穴

    丹丹读小学二年级,放假前双眼视力就只有0.8了,医生告诉家长,暂时还不需要戴眼镜,要特别注意用眼健康。没想到暑假过完,开学了,丹丹再次复查视力,视力却继续下降,只有0.6了,丹丹妈妈很着急,四处打听提高孩子视力的办法。 儿童青少年近视形成的原因是多方面的。现在中小学生课内外负担较重,电子产品的普及、用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素,我国儿童青少年近视率居高不下,不断攀升,近视低龄化、因此要近视眼的健康防控应引起广大家长的重视。 近视眼要科学防控 养成良好的用眼习惯...

  • 竹叶石膏汤是一首喜悦的经方

    竹叶石膏汤是一首喜悦的经方

    •读经典,要形象化,要将文字竖起来,将条文拟人化、场景化,让经典方证转化为一个栩栩如生的人,并嵌入脑海。 •竹叶石膏汤以虚羸短气、气逆欲吐等为方证特征,其人的体形、脉舌有特异性,多见于发热性疾病的后期以及肌肉萎缩性疾病,高龄老人、儿童多见。 竹叶石膏汤是一首经常给笔者带来喜悦的经方。 王奶奶,一位爱好跳舞锻炼的老人,2017年粉碎性骨折后发现骨肉瘤,2019年10月手术切除更换人工关节。2021年7月以来每天水泻20余次,毫无食欲,仅能吃少量藕粉,体重由67kg下降...

  • 竹叶石膏汤适用于里证 阳证 虚证 热证

    竹叶石膏汤适用于里证 阳证 虚证 热证

    竹叶石膏汤是《伤寒论》中治疗热病后期阴伤低热、津亏体力不足的方剂,因此被称为清补之方。临床上此方应用十分广泛,为养阴清热补虚之典范,今笔者试从《伤寒论》所述及其方证角度探析阐释这一经典方剂,为临床应用此方提供参考。 《伤寒论》第397条:“伤寒解后,虚羸少气,气逆欲吐,竹叶石膏汤主之。”竹叶石膏汤方由竹叶、石膏、半夏、麦门冬、人参、甘草、粳米七味药组成。本方是张仲景用于调理热病后期的清热养阴方,具有退虚热、消烦热、养气力、止汗、解渴、止呕、止咳等功效。 竹叶石膏汤适用于里...

  • 竹皮大丸 方剂诠意 条文解析

    竹皮大丸 方剂诠意 条文解析

    竹皮大丸一方出自《金匮要略》,张仲景用其治疗产后病。历代医家对于竹皮大丸的方剂与条文各有见解,皆具深意,现笔者荟萃诸家之言,剖析而论,冀望识病明方,而得变化之用。 条文解析 竹皮大丸于《金匮要略》中仅出现一次,即《金匮要略·妇人产后病脉证治第二十一》载:“妇人乳中虚,烦乱呕逆,安中益气,竹皮大丸主之。”关于此条文的解读释义,历代医家各有不同认识。 “妇人乳中虚”的断句与解读 一种观点认为此句中“乳中”...

  • 妊娠剧吐中药方:半夏竹茹糊

    妊娠剧吐中药方:半夏竹茹糊

    妊娠剧吐是妊娠期常见病,笔者用半夏竹茹治疗效果良好。方中半夏辛温,有降逆止呕之良效,竹茹甘微寒,能除烦止呕,两药相配,煎液无任何异味,加面粉煎成稀糊服之可增强和胃降逆止呕效果。通过对80例患者的治疗观察,说明该方治疗妊娠剧吐见效快、疗效高,且未发现任何毒副作用,不影响孕妇健康及胎儿正常发育,实为治疗妊娠剧吐之良法。 典型病例 王某,27岁,停经3个月,于停经后50天起即有恶心呕吐,近l个月来,呕吐加剧,饮食不进,呕吐物中带有咖啡色粘液,口干苦,喜冷饮,但饮入即吐。往当地医院输液,中西药内服治疗,恶心呕吐仍不缓解。...

  • 玉竹药膳3款

    玉竹药膳3款

      玉竹粥   材料玉竹15克,粳米100克,冰糖少许。   制作将玉竹洗净放入沙锅,加清水800毫升煎取汁液,再加入淘洗干净的粳米,与汤汁同熬粥,待粥将熟时加入冰糖调匀即可。早晚热服,连服5日,间隔1~2日,可再连服5日。   功效补肺养胃,生津止渴。适用于中老年人肺阴不足,肺燥咳嗽,干咳少痰,烦渴口干,咽干舌燥等症,并有延年益寿、护肤美容的功效。   玉竹煲鸡脚   材料玉竹30克,鸡脚两对,料酒、食盐、醋适量。   制作玉竹洗净后切成片或段;鸡脚烫去粗皮和爪甲,与玉竹片一起入沙锅,...

  • 淡竹叶清热除烦 淡竹叶粥

    淡竹叶清热除烦 淡竹叶粥

      主料龙山小米100克。   配料淡竹叶30克。   调料白糖。   [制作]将淡竹叶洗净,小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁,加水和小米,再续煮至粥成,以白糖调味。   [养生功效]清心火,除烦热,利小便。   [小贴士]中医药评价淡竹叶清热除烦,生津利尿,用于热病烦渴,小儿惊痫,咳逆吐衄,面赤,小便短赤,口糜舌疮。...

  • 出土竹笥 饮食奥义

    出土竹笥 饮食奥义

      “安生之本,必资于食。不知食宜者,不足以存生也。”早在1400多年前药王孙思邈通过《备急千金方》告诉人们,正常饮食是维持人体生命活动必不可少的基本物质,如果不懂得采取适宜的方式摄食,则会直接影响到我们的生命或寿命。现代医学研究同样指出,合理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。正所谓“民以食为天”,湖南作为中国稻作文明的发源地之一,自古享有“湖广熟,天下足”的美誉,那么它在健康饮食方面又有怎样的讲究呢?通过马王堆汉...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 饮食
  • 药食同源话竹荪

    药食同源话竹荪

      竹荪有“菌中皇后”的美名,这不仅是因为它漂亮的外型,更是由于它有其他菌类所不能及的丰富的营养及鲜美的滋味。   竹荪富含氨基酸,还有蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等营养物质。竹荪是食疗佳品,可以镇痛、补气、降血压;长期食用还能调整中老年人血脂,可治痢疾、牙痛、支气管炎、白血病、风湿病、妇科病,而且抗癌治癌的作用也不错。现介绍几则竹荪食疗方:   粳米锅巴炒竹荪   原料:鲜竹荪600克,粳米锅巴200克,熟火腿、熟鸡脯肉、豌豆苗、水发冬菇各60克,精盐、鲜汤、胡椒粉、猪油、味精各适量...

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