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养胃需运动 内养功法调和气血
养胃需运动 胃病须养，除了保证规律的饮食，适当运动也有助于胃的调理。运动能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌。运动还可促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到按摩作用。胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。 胃病患者刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，每次20-30分钟，运动时脉搏控制在 110次／分钟左右。随着病情好转，可适当加大运动量，运动时脉搏可以达到130- 140次／分钟左右。每天最好坚持运动20-40分钟。 急性肠胃炎、胃出血、腹部疼...
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疏肝和胃 尚学瑞治疗胃下垂数方
河南名医治胃下垂(阳虚饮停)方 处方：茯苓12克，桂枝、白术、半夏各10克，生姜5克，炙汁草6克，党参15克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：温阳化饮，千胃降逆。用于治疗胃下垂，中医辨证属阳虚饮停型。症见脘腹坠胀不舒，食后甚，喜暖喜按，心下悸动，胃内振水声或水走肠问辘辘有声，或呕恶清水痰涎，或兼头晕目眩，便溏，舌淡胖齿痕，苔白滑，脉弦滑或弦细。 创方者：尚学瑞 河南名医治胃下垂(肝胃不和)方 处方：白芍15克，柴胡、枳壳、川芎、香附、元胡、陈皮各10克，炙甘草6克。 用法：水煎分3次服...
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慢性胃炎患者应如何调养和预防复发
按 2011年～2013年，中国中医科学院西苑医院唐旭东院长带领的团队，在开展国家中医药管理局公益性行业科研专项“慢性胃炎中医药防治技术及规范的转化应用研究”过程中，撰写出慢性胃炎中医药防治科普指南，并经国内中医药行业消化领域顶尖专家进行意见征询，形成项目研究成果。该指南对慢性胃炎的诊断、治疗等进行了兼具科学性和通俗性的阐述。现将其全文刊出，以期对广大医患有所裨益。 前言 战略上藐视战术上重视 慢性胃炎是一种很常见的消化系统疾病，在人群中有很高的发病率。大部分人在其一...
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治慢性胃炎 要内养和外动相结合
西安的李女士前几天，她打来电话，诉说自己的困扰。原来，她父亲患慢性胃炎多年，饭量总是很少，因为胃痛也很少运动。看着父亲一天比一天消瘦，李女士和家人跟着担心。她说自己手足无措，不知该怎么办。 带着李女士的问题，记者专访了陕西省中医医院脾胃科主任医师李学武。李学武主任医师说：“治慢性胃炎，要内养和外动相结合。” 据介绍，慢性胃炎是一种常见病，中老年人多发。患病后，患者往往表现为食欲减退、饭量减少、上腹饱胀、胃酸过多或过少、消化不良、胃痛、嗳气、呃逆、嘈杂、神疲乏力和大便不调等。调查显...
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半夏泻心汤治疗胃病的和方
《伤寒论》中治疗胃病的和方，是临床上较为常用的治疗胃病的方剂。 现在的胃病较为多发，如我们大家熟知的浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃及十二指肠溃疡、糜烂性胃炎、胃螺旋菌感染、胃下垂、小儿消化不良等等。中医认为，引起胃病的原因，与饮食及情志因素密切相关。饮食方面的因素多见有：饮食不规律、饥饱失调、偏食、挑食、过食辛辣刺激、肥甘厚腻之品或寒凉冰冷食品等；情志方面的因素主要是各方面的压力过多、过大，长期的情绪压抑，或思虑过度，以及暴怒等，都会直接伤胃或通过肝胆、脾肺影响到的胃的消化功能；还有一些...
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刺猬皮 疏肝和胃 治胃脘疼痛
刺猬皮，有行气降逆、化瘀止痛之功。治疗肝气犯胃之胃脘疼痛，余常用名医裘吉生《新编经验方》中的疏肝和胃方，颇有效验。 方用：甘松5克，制香附9克，煅瓦楞子12克，九香虫3克，刺猬皮（焙）9克，沉香曲9克，降香片5克，延胡索9克，左金丸3克（吞服），甘蔗汁1杯，生姜汁半茶匙。水煎服，每日1剂，2次分服。 方中用甘松、香附、沉香、降香理气止痛，用九香虫、刺猬皮化瘀止痛，用甘蔗汁和胃止痛，用生姜汁温胃止痛，用左金丸疏肝止痛，用瓦楞子制酸止痛。本方有调气止痛之功，是治疗肝胃不和、当心而痛的验方。...
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胃脘痛 温中和胃法
胃脘痛是指上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主的一种病症。其病因主要有寒邪客胃、饮食所伤、气滞血瘀、脾胃虚寒、胃阴亏虚等几方面，临证中也有多种病因兼而有之者，各种病因导致胃失和降为此病的主要病机。本病程度主要与患者得病新久、轻重、气血盈亏有关。其治疗之法多以理气和胃止痛为主，再结合患者具体病证之寒热、虚实、气血等随证施治。常见治法主要有温中和胃、消食导滞、活血化瘀、疏肝理气、滋阴和胃等。据陈师体会，胃脘痛以虚寒、湿热、气滞、血瘀四型为常见，故其治疗也多以温中和胃、清热和胃、疏肝和胃、化瘀和胃为主，对于证型兼夹者，多法...
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化瘀和胃 张天勇治疣状胃炎方
名医治疣状胃炎(肝气犯胃)方 处方：柴胡8克，陈皮、白术各12克，厚朴、鸡内金、枳壳、白芍、玫瑰花、炮山甲各10克，蒲公英、生麦芽、合欢皮、王不留行、佛手各15克，炙甘草6克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：疏肝和胃。用于治疗疣状胃炎，中医辨证属肝气犯胃型。症见胃脘部胀痛，痛牵两胁及后背，每因情志不舒则加重，伴嗳气、善太息，烦躁易怒，恶心或呕吐，口苦，泛酸，食欲不振，舌淡或边尖红，舌苔白，脉弦。 专家点评：疣状胃炎又称豆疹样胃炎，是一种多见的消化道疾病，常和消化性溃疡、浅表性胃炎或萎缩性胃炎等伴发...
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和胃消胀 紫苏嫩叶做汤食用
紫苏是一味常见的药食两用的中草药，具有行气和胃的功效，夏季天气炎热潮湿，人们容易感到胃脘胀闷不适，此时可采摘紫苏嫩叶做汤食用，有和胃消胀的功效。 现代医学研究，紫苏的嫩叶富含挥发油、氨基酸以及铁、钙、磷、维生素A、C等。种子含亚油酸、维生素B等，苏叶能扩张皮肤血管，刺激汗腺神经而有发汗作用，并减少支气管分泌，缓解支气管痉挛，能促进消化液分泌及增加胃肠的蠕动。此外，苏叶水浸液对葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌均有抑制作用。紫苏还含有很多食物中少有的a-亚麻酸。科学研究已证实，这种物质不仅具有神奇的降胆固醇和抗衰老功能...
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治疗支气管哮喘和过敏性鼻炎
支气管哮喘和过敏性鼻炎是临床的常见病、多发病，分别属于中医“哮病”和“鼻鼽”的范畴。过敏性鼻炎和支气管哮喘的发病率呈逐年增加的趋势，有研究表明，78%鼻炎患者伴发哮喘，58%哮喘患者伴发鼻炎。 病因病机 中医认为其发病多因内有壅塞之气，外有非时之感，膈有内伏痰饮，三者相合，闭塞气道，遂致呼吸困难，升降不利，触动其痰，产生喉间痰鸣如吼，气息喘促。若鼻鼽、哮喘反复发作，由实转虚，临床可见自汗，常易感冒，食少便溏，倦怠无力，短气息促，动则为甚，腰酸腿软等肺脾肾气...
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用疏风和解法治喉源性咳嗽经验
喉源性咳嗽一词由著名耳鼻喉中医专家干祖望在其《干祖望经验集》一书中首次提出，此病的主要特点为：痒为主症，阵发性咽痒，干咳，不痒不咳，多为阵发性顽固咳嗽，咳甚则剧，咳后吐出少许白色黏痰。湖北中医学院成肇仁教授师从全国著名伤寒学者李培生教授，并为全国第一批名老中医田玉美教授学术经验继承人，从事中医临床、教学、科研40余年，擅长治疗各种疑难杂症。成肇仁用疏风和解法治喉源性咳嗽经验丰富，笔者有幸跟师学习临床，受益匪浅，浅析其经验。 病因病机 喉源性咳嗽患者多因感冒起病，外感风寒风热，有些患者有慢性咽...
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治咳嗽 川贝母和浙贝母
最近，覃女士9岁的儿子因感冒、发热，输液一个星期，烧是退了，但咳嗽依旧。于是，她按照老人的说法，给孩子炖了川贝雪梨冰糖，可连吃了5天，咳嗽非但没有好转，反而加重了。后来，她带着儿子到医院就诊后才治愈。覃女士很纳闷，川贝雪梨不是有良好的镇咳作用吗，我儿子吃了怎么会没有效果呢，这到底是什么原因？ 广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣点评： 川贝雪梨冰糖是有良好的镇咳作用，但覃女士的儿子经过抗感染治疗后，虽然呼吸道炎症得到了基本控制，但气道内仍有少量分泌物未排尽，此时应以疏风止咳、宣肺化痰为治疗原则，而服用川贝则...
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中医止呃逆方：和胃降气
呃逆的发生，主要由于胃气上逆所致。胃主纳、主降，以通降下行为顺。若因饮食不节，情志不遂，以及久病、重病等，均可使胃气失降，上逆为呃。治疗方面，则以理气和胃，降逆平呃为法。用自拟五香降气汤治之，疗效较佳。药用木香８克，丁香６克，沉香３克，降香６克，檀香６克，水煎服，每日１剂。 加减法：若偏于寒者，得热则减，可加吴茱萸３克、高良姜５克、柿蒂５克，以温中散寒降逆；胃火上逆而呃者，加石膏３０克、竹茹１０克，清火降逆；大便秘结，脘腹痞满，加大黄、厚朴各１０克，通腑泄热，腑气通，则胃气降，而呃逆自止。舌红口干烦渴者，加生地１５...
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龋齿的预防和治疗简单方法
龋齿的危害很大。患了龋齿如不及时治疗，龋洞会越来越深，逐渐侵犯到牙神经，产生剧烈疼痛，炎症继续发展可引起根尖周围组织发炎，导致颜面局部肿胀、疼痛，严重时可引起败血症。慢性根尖炎症反复发作，还会导致全身病变，引起心脏病、肾病、关节病等。孩子处于生长发育期，如果因为牙齿龋坏造成咀嚼功能低下，会影响食物的消化和吸收，导致孩子营养不良。 诱发龋齿的原因很多，除了不科学的饮食习惯，龋齿也有可能在母婴之间形成传播。虽然现在的科学研究还无法准确描述出龋齿在母婴间的传播过程，但实验已经证实：变性链球菌是导致这种传播的罪魁祸首。闪此...
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针灸和中药治疗脑血栓确有疗效
2009年6月我回到老家陕西省渭南市程家村探亲访友，见到80多岁的堂兄东川哥，他患脑梗已经一年多了，犯过两次，右半身瘫痪，语言蹇涩，只能坐在轮椅上，由别人料理他的生活。我回来之后就开始给他用针灸加中药治疗，经过一个多月的治疗，竟然出现了奇迹，他居然能拄着双拐自己在村道中来回行走了。他在渭南市人民医院住院时，主治大夫是神经科主任张院长，听说这位患者能拄杖行走，院长不相信，便亲自开车来看。患者自己拄着拐杖连续在村道上走了3个来回，大约有300多米，张院长才信以为真了。院长认为这么高龄的患者已经是恢复无望了，眼前的事实给...
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高血压高脂血症和高血糖 饮食忌宜
近年来，我国心血管病呈高发趋势，一些高血压、高脂血症和高血糖（简称三高）患者常因饮食不当，导致病情加重。这里简要介绍这类患者的饮食忌宜，供参考。 防高血压饮食“菜单” 低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，约一小匙。应尽量少吃或不吃咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋等含钠较高食物。 高钾富含钾的食物，进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤。富钾食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉、苋菜、油菜、大葱、香蕉、枣、桃、...
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石头和尚医术高超 有一张专治心病的妙方
唐代天际大师石头和尚医术高超，名扬天下。他有一张专治心病的妙方，现保存在昆明华亭寺。药方上写着：用药七味，好肚肠一根，慈善心一片，温柔半两，道理三分，老实一个，阴阳全用，方便不拘多少；焙制方法，宽心锅内炒，不要焦，不要躁，去火三分；忌一言清行浊，利己损人，暗箭中伤，肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。历代都有人以此作为处世的“座右铭”。 明代医学家李时珍曾在四川蓬溪任知县，后因承父志编修《本草纲目》，决意辞官回乡，在饯行席间，接任他的那个贪官向李时珍恳求：“素知李公医道高明，...
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精神恍惚肝气失和之脏燥证处方解析
处方组成：西党参10克，生北芪10克，紫丹参7克，干小麦15克，大红枣10克，生甘草5克，云茯神10克，炒枣仁10克，川郁金10克，灯心草3克。 方药歌诀：安神定志芪参参，甘麦大枣来助阵，茯神枣仁川郁金，加用灯心总安神。 功能主治：具有养心柔肝，安神定志的功效。主治心阴不足，肝气失和之脏燥证。症见精神恍惚，五心烦热，潮热阵阵，呵欠连连，虚汗淋淋，悲伤欲哭，难寐多梦，言行异常，舌质淡红，舌苔白薄或苔少或少津，脉细数或细数无力或细数且涩。 用法用量：每日1剂，煎煮2次，合约600毫升，分3...