增强 第4页
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雾霾增强自身抗病能力
雾霾笼罩了我国北方许多地区，一时间人人谈霾色变，雾霾成为了人们当前最关注的话题。我们今天就来谈谈，何为雾霾，如何在雾霾天气下减少对身体损害。 雾霾是雾和霾的统称，是一种天气现象。霾是指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀地浮游在空中，使空气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾。当水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。 PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，...
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在发挥中医药独特优势中增强文化自信
全国抗击新冠肺炎疫情取得初步胜利，中国共产党坚强而英明的领导和中国特色社会主义集中力量办大事的制度优势，以及充分彰显社会主义核心价值观的勇敢“逆行”驰援湖北之人民战疫精神，发挥了决定性作用。其中，中医药在抗疫中的优异表现和突出贡献，让我们深切感受到中华民族优秀文化的自信。 中西医结合，中医药阻击新冠病毒广受好评 抗疫伊始，中央的战略部署中就蕴含了中西医结合、中西药并用的思想，使中医药深度介入诊疗全过程，有效方药和中成药得以及时推广，从而大幅度减少了轻型和普通型向重型、重型...
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增强体质最重要 自我健康管起来
身体健康是每个人的切身需要，科学的健康管理则有助于为身体健康保驾护航。新冠肺炎疫情的暴发引发人们对健康的更多关注，尤其是有慢性疾病患者更要学会自我健康管理，最好能给自己及家人的健康状况建立家庭健康档案，对身体动态变化做到心中有数，把自己和家人的健康管理起来。 为此，中华中医药学会治未病分会和亚健康分会常务委员、黑龙江中医药大学附属第一医院治未病科主任尹艳向大众提出了三点建议。 建立全家健康档案 居家健康管理是健康的基石。尹艳说，可以以家庭为单位建一个健康档案，把全家人的健康资料，如体检...
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