精气第4页

每天三杯茶养足精气神

中医认为，精气神不足会加速衰老，90％的老年病由此引发。 (中医中药秘方网)冬季，不少中老年人常感全身乏力、失眠健忘、腹痛腹胀，患有心脏病、糖尿病、高血压、骨关节病等的患者还会感到病情明显加重。上海同仁堂主任医师、三代御医传人赵爱华认为，这是人体“精、气、神”不足引起的90％的老年性疾病与此有关。只要中老年朋友遵循人体气血阴阳盛衰规律，每天饮用 3杯茶，上午补气、下午填精、晚上安神，便可达到祛病强身、延年益寿的目的。记者日前采访赵爱华大夫时了解到，一天之中，上午阳气升发；是补气的最佳时...

养生秘方 2024-03-06 9 0 每天精气足茶每三精气天神
夫妻生活要讲精气神

中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气、神是人之三宝。性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。因为精能生气，气能生神，要想养生，先应保其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病。内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，老当益壮。因此，养生专家以精气神为三宝，而尤其以精为宝。而以精为宝，首先要戒色欲伤。在这一方面，前人有许多论述和实践经验，亦简介如下：一、性生活不可绝性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 生活精气生精活气神
为精气神的养生之道

中医学认为精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的霞要内在因素，其中精气又是神的物质基础。神是人体的主导，只有神的存在，才有人的一切生命活动的存在。国医大师何任提倡古人说的“养生莫如养心”。只有均衡发展，安静和谐，胸怀开阔，从容温和，才能远离忧郁、孤独、失落、不自信等，达到养身和养心的均衡发展。何任大师的养心观主要体现在以下几个方面： 1．推崇荀子的“养心莫善于诚”。心诚行正，爱憎分明，君子比德于玉。有诚心，待人...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生之道养生精气生精气之神
精气神里说养生

“精”的来源一个是先天的，是从父母那里遗传下来，是整个生命活动中的“生命之根”；一个是后天的，也就是人出生以后吃的食物，喝的水，叫水谷精微，这是一种营养物质。 “先天之精”又叫“元精”，它是生命的本原性精华。所以，一个人要健康、长寿，关键就是要养精，既要保住先天的肾精，又要调养后天的水谷之精。养精要进行经络按摩，经常按摩下丹田。下丹田的位置是肚脐下1．5寸处。肚脐下3寸处有个关元穴，在关...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生精气生精气神
中国传统文化中的精气神理论

精气神理论及其当代价值天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。“精气神” 主宰着人类世界。人类的精神文明是对 “精气神” 的发现、顿悟、礼赞和创造的历史［1 ］。 1 中国传统文化中的精气神理论— — —宇宙观中华传统文化的核心是中国传统哲学，精气神理论起源于中国古代哲学，发端于先秦，阐发于两汉，整合于道教［2 ］，兴盛于唐宋，是研究宇宙中精、气、神内涵及其运动变化规律，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中国传统文化中国理论中的精气文化传统文中精气神理
精气夺则虚无邪人亦病

　　读5月16日张英栋“有邪才病，治病当攻邪”一文，深受启迪。在多数情况下，尤其是身体壮实之人急性发作之新病，实证，治当攻其邪气，邪去则病愈。但是，笔者对该文作者“通行的中医基础理论中，多论虚、实。虚有虚邪，实有实邪，都可以导致气血不通，故虚实的分辨只是讨论人与病的状态，不能对于治疗起到直接指导作用。故讨论邪与正更有意义，有邪才有病，治病当攻邪”之观点却不敢完全苟同。　　笔者认为中医治病，并非只有攻邪一途，而是补益与祛邪二法皆不可偏废，重在谨守病机，辨证调治。这主要...

养生秘方 2024-03-06 9 0 精气病精邪气无
男人要有精气神

　　今天是世界男性健康日，也正好是《现代保健报》社随西安报业传媒集团这艘航母扬帆起航之时。男人是社会的晴雨表，男人萎靡，家庭则死气沉沉，男人阳光茁壮，社会则蒸蒸日上。　　大腹便便、脱发秃顶、爬不到4楼就气喘吁吁，连性生活都力不从心了……这是许多大老爷们今天的写照。　　即使身材也还行的一些男人，其实看一下化验单就知道，血糖血压血脂统统都高。专家指出：护好心肝肾，男人才有精气神，没有精气神的男人只是生物意义上的男人。因此，恢复男人的“动物”性刻不容缓！　　应酬太...

养生秘方 2024-03-06 9 0 精气男人精气有神
《黄帝内经》中精气、阴阳、五行范畴的形成及涵义

任秀玲有关《黄帝内经》中范畴、察观与证验的学术思想探析任秀玲教授从事中医学元科学领域的研究, 主要研究范围包括中医理论体系的整体结构、性质特征、发展规律及中医理论与中国古代哲学、逻辑、科学技术的联系。在国内中医学界, 提出了“中医学是理论医学”、“中国医学是‘现象——状态医学’学科”等一系列原创理论, 开创了国内“中医理论的逻辑体系研究”和“中医理论的概念范畴体系研究&rd...

养生秘方 2024-03-06 9 0 黄帝内经黄帝内阴阳内经形成精气五行范畴中精阴黄五
肾所藏精气包括先天之精和后天之精

人体内气的三大来源禀受于父母的先天之精气人体先天之精气是禀受于父母而来的。它与生俱来，是构成胚胎发育的原始物质，即《灵枢·本神》所说的“生之来，谓之精”。我们所以称肾为先天之本，就是由于肾对于精气有闭藏作用，为精气在人体内充分发挥其应有的生理效应，创造良好的条件，不至于无故流失，影响机体的生长、发育和生殖能力。故《素问·六节藏象论》说：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”肾所藏精气包括先天之精和后天之精。后天之精...

养生秘方 2024-03-06 9 0 精气后天先天包括肾和精包所先气后之
提振中医药工作者精气神

12月25日，国家中医药管理局贯彻落实中央领导同志对中国中医科学院成立60周年重要指示精神视频会议召开后，吉林省中医药管理局立即组织召开座谈会，就如何以中央领导指示精神为指引，贯彻落实好会议要求，把握机遇，乘势而上，全力推进中医药事业发展为主题进行座谈。会议认为，习近平总书记等中央领导同志对中医药事业高度重视和亲切关怀，是对广大中医药工作者精气神的极大提振。吉林省中医药管理局副巡视员李芳生认为，总书记用“天时、地利、人和”来阐述当下中医药事业发展所处的大好时机，充分表...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医药中医作者工作医药精气作药医中精气神
《黄帝内经》生命源自天地合气精气是生命的源由

《黄帝内经》的成书，将华夏祖先对人体生命的认识和体悟进行了较为系统的归纳提炼、总结升华，构建起以探究生命奥秘为主要取向的独特的中医理论体系，彰显出中医对生命解读所蕴含的言近旨远的丰富内涵。寻觅挖掘《黄帝内经》中关于人体生命的理论，对于拓展对生命真谛的认识以及破解临床难题均大有裨益。生命源自天地合气关于人类生命的产生，《素问·宝命全形论》有“人生于地，悬命于天，天地合气命之曰人”之说。认为人的生命和自然界其他生物一样，都是天地在本能的运动变化中，造就形成了...

养生秘方 2024-03-06 873 0 黄帝内经黄帝内内经天地精气自生精黄源气地天