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饮食疗法 第2页

  • 流感的饮食疗法 根据病情选择食用

    流感的饮食疗法 根据病情选择食用

    来源:中国中医药报 作者:张晓云   罹患流感时,由于患者胃中消化酶的活力受到影响,会出现食欲不佳的现象,甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等。体内维生素消耗增加,含量降低,消耗的不能与补充的互补。所以,除药物治疗外,流感患者对饮食方面也应当进行适当调理,促进身体健康。那么,流感的饮食调理应该注意哪些方面?流感的饮食疗法又有哪些呢? 饮食宜忌   罹患流感后,宜少食多餐,宜清淡饮食少油腻,宜进食易消化及富含维生素的食物,这样,既满足营养需要,又能增进食欲。同时应注意多饮水,以白开水为主。  ...

  • 酒糟鼻患者借助饮食疗法

    酒糟鼻患者借助饮食疗法

      中医认为酒糟鼻多因饮食不节,肺胃积热上蒸,复感风邪,邪热瘀结于鼻所致。患者应及时治疗胃肠疾病,妥善处理局部和身体其他部位病灶。饮食上应避免进食促使面部皮肤发红的食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物,少吃油腻性食物,如动物油、肥肉、油炸食品、糕点等,以减少皮脂的分泌。多吃些富含维他命B6、维他命B2及维他命A的食物和新鲜水果、蔬菜。也可服用能杀死蠕形螨虫的灭滴灵药片,每次0.2克,每日3次,连用2~4周,病情严重者可到医院进行手术治疗。   酒糟鼻患者还可借助以下饮食疗法:   山楂粥:干山楂30...

  • 强筋健骨养骨操配合饮食疗法

    强筋健骨养骨操配合饮食疗法

    人上了年纪,养护关节十分必要。不妨试试下面的养骨操,同时再配合一些饮食疗法,就能达到很好的强筋健骨目的。 养颈椎 试试“双掌挤颈” 双手十指交叉抱在头颈后方,使两臂关节尽量外展,用双手掌挤压后颈部若干次。然后双肘尽可能内收,双掌用力挤压颈左右两侧。 养腰椎 做做“挺腹疗法” 每日做挺腹运动数十次,一方面加强腰背肌的锻炼,另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉,产生周边压力,可使椎体关节回复解剖功能位,达到适应...

  • 糖尿病食谱 饮食疗法7方

    糖尿病食谱 饮食疗法7方

    糖尿病食谱1.玉竹粥:原料:玉竹20克,粳米100克,冰糖少许。 制法:先将玉竹洗净加水煎取浓汁后去渣,入粳米,加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮沸即成。用法:每日2次, 5—7天为1疗程。功效:滋阴润肺,生津止渴。适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退,并可用于各种类型的心脏病、心功能不全的辅助食疗。禁忌:胃有痰湿致胃部饱胀、口腻多痰、消化不良、舌苔厚腻者忌服。 糖尿病食谱2.猪肚粥:原料:猪肚1具,粳米100克,豆豉30克,葱、花椒、姜、盐各适量。制法:先将猪肚洗净,煮取浓汤后去肚...

  • 药食兼优 饮食搭配 饮食疗法

    药食兼优 饮食搭配 饮食疗法

      白菜药食兼优,但食用时仍须注意以下事项。   1、隔夜的熟白菜不宜食。新鲜白菜含大量无毒的硝酸盐类,煮熟后如放置较久,会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。   2、焯烫时间不宜长。大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。   3、不宜烫后挤汁作菜馅用。有人喜欢将大白菜烫后挤汁,这样会使营养素大量损失。   冬春交替,心血管意外进入高峰期。专家指出,血管内的“垃圾”是心脑血管病的主要致病因素,只有将“垃...

  • 粥俗称稀饭 为饮食疗法之妙诀

    粥俗称稀饭 为饮食疗法之妙诀

    粥在我国有数千年的历史,是我国民间一种独特的传统饮食方法。宋代陆游有《食粥》诗云:“世人个个学长年,不悟长年在眼前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”。北宋张耒《粥记》言:“晨起,食粥一大碗,空腹,胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,为饮食之妙诀。” 粥,俗称稀饭。用适当的中药和具有药用的食物与适量的米同煮为粥,叫作“药粥”,如林黛玉喝的“燕窝粥”。药粥是中国医学宝库中的一部分,它是以药治症,...

  • 饮食疗法几款

    饮食疗法几款

    糖尿病人饮麦芽茶 糖尿病患者因长期缺乏微 量元素铬、硒及B族维生素,易 使病情加重。其中,铬元素参与 体内的糖代谢,可提高人体对胰 岛素的敏感性;硒能防止胰岛B 细胞被氧化破坏,降低血糖和尿 糖,.防止糖尿病眼病的发生;B 族维生素可减轻糖尿病末梢神 经病变导致的皮肤瘙痒。 麦芽是大麦经水浸泡长出 幼芽后,干燥而成,富含铬、硒及 B族维生素,糖尿病患者常喝麦 芽茶对控制血糖有明显作用。将 生麦芽20克洗净,放入锅内,加 水500毫升浸泡30分钟,然后 旺火烧沸,再改用小火煮25分 钟即可。代茶饮用,每日l~2...

  • 饮食疗法是中医且贯穿始终的一种疗法

    饮食疗法是中医且贯穿始终的一种疗法

    饮食疗法是在糖尿病治疗中使用且贯穿始终的一种疗法,它通过合理调配饮食,使病人得到足够营养,特别是对合并有慢性病者,有助于患者从消耗性疾病中恢复,有效地控制糖代谢和血糖水平。糖尿病食疗总原则为:低热量、高容积和抗饥饿。具体应注意以下几方面。 控制总热量在医师指导下,估算每日所需热量,合理安排食物中三大营养素的比例,以有效地控制血糖。饮食应以淀粉食物作为每餐的基础(淀粉占热量55%-60%),配合适量蛋白质食物(占热量15%-20%)和脂肪(小于总热量25%)。除忌食甜食外,并没有绝对能吃和不能吃的食物,关...

  • 急性胃肠炎的饮食疗法

    急性胃肠炎的饮食疗法

    夏季是急性胃肠炎的高发期,因为此时气温高、湿度大、病菌繁殖快、食物易腐败,误食被细菌及其毒素污染的食物,容易患上该病。常见的有细菌性食物中毒、旅游性腹泻、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、冰箱性肠炎等。特点是发病急,多在进餐1-24小时内发病,症状可有恶心、呕吐、腹痛、腹,泻、食欲减退等,轻者可以在1~2天即可好转。严重者可伴有发热、脱水、酸中毒、休克等中毒症状,一旦发生了这样的情况,就应该及时就医。除了药物治疗外,要进行合理的饮食调养,否则会加重或延长病程,而且影响疗效。1.急性发作时最好用清流质饮食,如米汤、杏仁茶、清...

  • 血脂异常的饮食疗法

    血脂异常的饮食疗法

    血脂出现异常后,无论是否采取药物治疗,都必须进行饮食调理,倡导科学合理的饮食疗法。  总体原则应以清淡为主,主食由精米精面变为粗细搭配、多吃杂粮,并增加玉米、小米、全麦面、筱面、荞面等成分,保持碳水化合物供热量占总热量的55%以上(总热量摄入以维持标准体重为宜)。多吃新鲜蔬菜、水果。蛋类和肉类可以相应减少,但不可不吃。具体来说,肉类以瘦肉为主,一般一天一两;蛋类含有丰富的蛋白质,可以一天吃一个,但是甘油三酯高的患者建议少吃。  除了在饮食中把握上述原则外,在饮食习惯上还要提倡细嚼慢咽。因为临床上发现许多血脂紊乱的患...

  • 胃癌饮食疗法

    胃癌饮食疗法

    经医院明确诊断,确诊为胃癌时,一定要抓紧时机进行手术,尤其是早期胃癌的效果更佳,术后3年存活率为97.8%,5年存活率为90.9%,10年存活率为61.9%。  1981年报导早期胃癌5年存活率达98%,最近报导微小胃癌5年存活率达100%,因此,早期诊断和手术才是提高胃癌治愈率的关键。  如何做到早期发现呢?凡40岁以上,以往无胃病史而出现早期消化道症状,或长期的溃疡病史而近来明显或疼痛规律性改变者,切不可轻视和忽视为一般病情,必须进行详细的检查。对有胃癌前期的病变者,如胃酸减少、胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等,要...

  • 乳房松弛 饮食疗法+正确保养

    乳房松弛 饮食疗法+正确保养

    大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔:生育多胎,年龄大了,哺乳时间过长,还有,有些人乳房较大,本身就松,哺乳后会变得更松。 饮食疗法疗乳房松弛不失为一大捷径。  豆浆炖羊肉:淮山150克,羊肉55克,豆浆500克,油、盐、姜少许,炖2小时,每周吃2次。  海带炆鲤鱼:海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆(用微火炖)。  荔枝粥:荔枝干15枚去壳取肉,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。 产后还可...

  • 厌食的饮食疗法

    厌食的饮食疗法

    (1)独脚金10g,猪横利一条,以四碗水煎成两碗水,作汤饮服。  (2)谷芽15g,布渣叶10g,孩儿草10g,猪肚或牛肚1/3~1/4个,以四碗水煎成两碗水,作汤饮服。小儿厌食症的危害  小儿处于不断生长发育中,相对比成人需要更多的各种营养素供给。如果各种营养素供给不足,不但会影响小儿的正常生长发育,严重时使生长发育停滞,体内脏器萎缩,这样必然会影响小儿的正常免疫系统。如由于厌食导致的严重的蛋白质--热能不足营养不良患儿,可出现细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少,因而容易发生各种细菌、病毒和真菌等感染,且感染往往持续...

  • 朝鲜族饮食疗法 朝鲜族按摩导引法

    朝鲜族饮食疗法 朝鲜族按摩导引法

    饮食疗法 自古以来,每个少数民族在 适应自然、改造环境、不断创造 物质与精神财富的生产生活实 践中,都发展了民族历史,同时 也创造了独具特色的民族饮食 文化。朝鲜族在长期生活中积累 了尚自然、重食疗的习惯。有着 .丰富的采集经验,能够根据不同 时令食用各种具有营养价值的 山野菜。这些山野菜不仅风味独 特,还具有良好的防病治病功 效。 一、食药同源 1.桔梗:在春季桔梗开花时 期挖采,剥皮后再浸泡一夜,阴 干储存,吃时浸泡一夜,细撕后 凉拌或油炒。有润肺作用。 2.沙参:在春暖花开季节挖 采,剥皮,泡一夜,用...

  • 饮食疗法是中医学的绚丽瑰宝 饮食有节饮食禁忌

    饮食疗法是中医学的绚丽瑰宝 饮食有节饮食禁忌

    饮食疗法是中医学的绚丽瑰宝,是我国古代劳动人民在长期的防病治病、养生保健的生活实践中总结出的宝贵经验。中医经典《黄帝内经》根据“五味各走其所喜”的五味归属特性,提出了“无使过之”及“饮食有节”等食疗思想,至今仍在有效地指导着饮食养生的实践。《黄帝内经》还在总结前人饮食经验的基础上,结合中医理论,提出了饮食禁忌,即“食忌”。 饮食有节 “食饮有节”是《黄帝内经》食忌理论的重要内容...

  • 饮食疗法 饮食有节饮食禁忌

    饮食疗法 饮食有节饮食禁忌

    饮食疗法是中医学的绚丽瑰宝,是我国古代劳动人民在长期的防病治病、养生保健的生活实践中总结出的宝贵经验。中医经典《黄帝内经》根据“五味各走其所喜”的五味归属特性,提出了“无使过之”及“饮食有节”等食疗思想,至今仍在有效地指导着饮食养生的实践。《黄帝内经》还在总结前人饮食经验的基础上,结合中医理论,提出了饮食禁忌,即“食忌”。 饮食有节 “食饮有节”是《黄帝内经》食忌理论的重要内容之...

  • 中医学在饮食疗法丰富的遗产

    中医学在饮食疗法丰富的遗产

    “民以食为天”,饮食,这一千古不变的话题,随着人类物质文明的日益丰富,随着“生物一心理一社会”医学模式时代的来临,其在养生防病方面的重要作用也正日益受到人们的重视。目前指导全人类饮食的主要理论是西方营养学,然而营养学只研究了食物中七大营养要素(蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素、粗纤维和水)的性能,对于食物中所谓“非营养要素”及其对人类生理、病理方面的作用尚知之甚少。中医学在饮食疗法方面为我们留下了丰富的遗产,充分发掘其中有价值的理论与方法,并...

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