美容第6页

菠菜粥美容法

[组成] 白米50克，菠菜适量（洗净切段）。　　[制法与用法] 如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮烂即可，早晨做早餐食之。　　[功效与应用] 悦泽皮肤，光洁面容。　　清热嫩肤，益血气，清热润便。凡因血虚生燥引起的口干、面黄皆可食用。　　注：菠菜气味甘冷而滑，和血脉，开胸膈、通肠胃、解热润燥，有生血嫩肤的功效，故血虚者可多食此菜。...

精品偏方 2024-03-08 9 0 美容菠菜粥
中医美容的常用方法

随着美容业的迅速发展，中医美容越来越受到世界各国的关注，并已成为医学美容的一个重要组成部分。中医美容的特点是局部与整体相结合，用针灸按摩、导引、药物的内服与外用、气功、食疗、心理疏导等多途径实施，无毒副作用，方法独特美容效果持久。中医美容的理论基础容颜的衰老是全身各脏腑机能衰退的一部分；是人体健康状况与衰老的标志面部色泽是脏腑气血之外荣。脏腑气血盛衰决定着面部皮肤健美衰老与否《内经》有：“夫精明五色者，气之华也，……有诸内，必形于外”。《灵枢·邪气脏气病形篇》：“十二经脉，三百六十五络...

精品偏方 2024-03-08 10 0 中医美容方法常用方医中用常
二白饮祛斑美容法

现在网络上关于中医美容的妙招越来越多，但很多都没有中医专家的认可，这期榆林读者毛女士推荐一个二白饮祛斑美容的验方，我们来听听专家的说法。验方配伍：白鲜皮10克、白蒺藜12克、当归12克、山楂15克，加水500毫升煎煮20分钟后，将药液倒出，再加水300毫升继续煎煮15分钟，然后将药液倒出，和第一次倒出的药液混合后分早晚两次服。然后再向药渣中加入清水1000毫升，煎煮10分钟后将药液倒出。等此次所得的药液温度合适后，用其洗脸，一天一次。这样内饮外洗，能够充分利用药力，解决面部色斑的烦恼。如没时间煎药，也可用上述药...

精品偏方 2024-03-08 9 0 祛斑美容白二
中药美容膜粉

选择主要成分：芦荟、蒲公英、地榆、黄柏、鱼腥草、白及、红花、绿豆等各份。磨散过200目筛，以10%加入氧化锌粉以作防腐及缓冲中药色素，充分匀混装上塑料袋包装备用。...

精品偏方 2024-03-08 8 0 中药美容药中粉
三仁美容粥

三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。　　...

精品偏方 2024-03-08 7 0 美容粥三
可祛痘美容中草药的介绍

金银花：含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂瘀积而形成粉刺。野菊花：药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗而，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。连翘：连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制...

精品偏方 2024-03-08 8 0 中草药美容介绍祛痘可药中痘介
黄褐斑影响美容应积极治疗

黄褐斑是面部出现片状褐色或黄褐色的斑片的色素沉着性皮肤疾病，为后天发病形成，无遗传症，影响美容，故应积极治疗。组成：白鲜皮15克，野菊花15克，白茯苓15克，炒当归15克，白丁香10克，补骨脂10克。用法： 300毫升水煎后，纱布过滤，静置，取中上层药液，加入20克蜂蜜。洁面后取药涂擦于面部，或制成面膜使用。每周3次，10次为1疗程，3疗程方可有效。...

精品偏方 2024-03-08 9 0 黄褐斑治疗美容积极影响治黄疗
美容祛斑方小汇

祛雀斑 1．晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2．杏仁10克与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 3．将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 4．米醋浸白术适量，每日搽面。 5．生姜50克(干姜减半)入500毫升 50％酒精中密闭浸泡 15天，早晚擦于洗净的患处。 6．桃花、杏花各10 克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。 7．将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。...

精品偏方 2024-03-08 8 0 祛斑美容小方
冬瓜瓤美容方

冬瓜瓤是古今常用的美容品。用新鲜冬瓜瓤擦拭颜面及全身。可使皮肤光泽白润。正如李时珍所言：“（冬瓜瓤）洗面澡身，去黑渍，令人悦泽白皙。”...

精品偏方 2024-03-08 8 0 美容冬瓜冬方瓜
枸杞美容酒

枸杞子是一味常用的中药，《本草纲目》记载可“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。枸杞酒有很好的滋味美容作用。枸杞子洗净装入绢袋，浸白酒中，半月后取出随量饮。切勿醉。...

精品偏方 2024-03-08 7 0 枸杞美容酒枸
绿豆汤洗澡也有美容消暑祛病

喝绿豆汤不仅可以消暑，用绿豆汤洗澡也有美容、消暑祛病的功效呢。金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。绿豆汤浴：取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。涂擦法：将蒜瓣切开，用切面涂擦脚癣患处，每日3次。既可止痒，...

精品偏方 2024-03-08 9 0 绿豆汤美容绿豆消暑洗澡病消有汤绿洗
食盐呵护咽喉、护肤美容、洁白牙齿、清污解毒

　　盐不仅是日常生活中一种不可缺少的调味品，还是一味家家必备、物美价廉、疗效非凡的好药材。中医认为，它性咸，味平、微凉，无毒，具有调味和中、催吐利水、泻热软坚、润燥通便之功效。下面我们就来介绍一些简单易行且经过实践检验证明了其疗效的验方。　　　　●呵护咽喉—— 　　盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。秋季气候干燥，是急（慢）性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节。当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂；当咽喉感觉肿痛时，可每日用浓盐汤漱口5～6次；慢性咽炎患者可于每天早上饮1杯淡温盐水或每天用...

精品偏方 2024-03-08 8 0 牙齿美容食盐解毒咽喉白牙护肤喉咽食白解清
中医养生美容

　　中医养生美容是在中医学理论的指导下，通过心理、运动等手段而养神，运用药物、食膳法而养形，从而达到形与神俱，形神俱美的生命美感。影响人体健康和容颜的原因是由诸多复杂因素构成的，除外界因素外，人体自身的精神情态、生活起居、饮食习惯、劳逸等内在因素也相当重要。　　顺应四时防寒避暑　　养生首先要顺应四时，即顺应春夏秋冬四季的变化，做到顺天应时，天人合一。　　四时养生的最基本原则是“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏阳气升，自然界万物处于生长阶段，人体也必须调养人身之阳；秋冬阳气降，...

养生秘方 2024-03-07 8 0 中医养生中医养生美容生医中
中药香薰美容保健解压

　　“闻香祛病”的疾病防治方法在我国由来已久，著名医药学家华佗、孙思邈、李时珍都有用芳香类中药治疗头颈部疾病的记载。战国末期楚国爱国诗人屈原在《离骚》中写下“扈江离与辟芷兮,纫秋兰以为佩。”这样一句。这不禁让我们思考，江离、辟芷、秋兰都是香草的名字，诗人将这些象征美好的香草披戴在身上，除了寄托高洁、高远的志向，是不是还在一定程度上具有调节身心的作用呢？　　仔细研读我们就会发现，《离骚》中提到的这三种香草都是常见的芳香类中药。江离即是中药川芎，《神农本草经》记...

养生秘方 2024-03-07 8 0 中药美容保健解压药中香保解健
睡觉美容延缓衰老

　　当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成为困扰。　　　　睡前动一动身材秀出来　　睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦。　　首先躺在床上，把腿抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。　　然后平躺，两腿分别悬在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，...

养生秘方 2024-03-07 9 0 美容睡觉延缓衰老睡衰延
茶疗快乐美容

吟诗茶疗趣谈我国是茶叶的故乡，茶文化源远流长。茶不仅是国人的主要饮料，也是防治各种疾病的“灵丹圣药”。古人留下了许多茶疗的“诗方”，现辑录几首，以飨读者。红茶：“自古茶烹可润肠，提神益胃又芳香；杏林百草成茗饮，何愁痼疾不复康。”取红茶30克，甘草6 克，水煎饮。可防治支气管炎、肺气肿等。野菊茶：“野菊大青治火眼，添加石决性更强；肾虚眼病加枸杞，开水冲服君莫慌。”取野菊花30 克，石决明2...

养生秘方 2024-03-07 8 0 美容茶疗茶疗
美容小药膳

　　中医学认为，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生。　　芝麻粥　　芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美。　　红枣粥　　取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，养血润肤。　　百合粥　　取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟。每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。　　苡仁蜂...

养生秘方 2024-03-06 8 0 药膳美容小药
秋日滋补美容“清水出甲鱼”

　　甲鱼，不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料，特别对于滋补身体有着很好的功效。　　　　鲜美最好无谓“野生” 　　对于这类滋补品，人们多追求“野生”，认为野生的甲鱼肉最为甜美和营养丰富。其实不然。　　广西烹饪餐饮行业协会副会长何逸奎表示，甲鱼作为水产品，鲜味很重要，但是野生的甲鱼由于在野外吃杂食，亦不能一定保证肉质鲜美。它的食物、生长环境是决定甲鱼是否优质的标准。验证一口甲鱼最好的标准是，烹饪时用水煮甲鱼的方法，调味料只需放入盐少许。如...

养生秘方 2024-03-06 8 0 滋补美容清水鱼出日水清秋滋
玫瑰花疏肝调经又美容

　　玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。玫瑰原产于我国，西汉以前，在西安附近已有栽培。唐宋以后，江南，特别是江浙一带，普遍栽植。现在，玫瑰的栽培以鲁、苏、浙、粤诸省为多。山东平阴、北京妙峰山涧沟村、河南商水、浙江吴兴等地是玫瑰的著名产地。　　玫瑰花味甘微苦，其性偏温，善于疏肝解郁，理气醒脾，活血止痛。玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入气分。凡肝胃气痛、月经不调、跌打损伤等疾患，均可考虑选用玫瑰花治疗。　　玫瑰花药理研究　　玫瑰花含挥发油约0．03％；主要含香茅醇，可高达60％。玫瑰花是高级化妆品原料，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 玫瑰花美容玫瑰肝疏花又调
美容养颜药粥七款

一、红枣粥原料：红枣10枚，粳米50克，冰糖20 克。制作：将粳米、红枣洗净，放人锅中，将锅置火上，先用大火煮沸，后用小火煎熬至熟，加入冰糖拌匀即成。功效：健脾益气、补血养颜。可作为美容养颜的辅助食疗。二、紫草粥原料：柴胡lO克，紫草12克，粳米50 克。制作：将柴胡、紫草布包，锅内加水适量，放人药包及粳米同煮，待米将熟时，捞出药包，再煮成粥。功效：调和肝脾。可作为肝脾不和所致面部蝴蝶斑等症的辅助食疗。三、美发粥原料：黑芝麻50克，黑米100克，白糖 20克。制作：将黑芝麻洗...

养生秘方 2024-03-06 8 0 美容养颜美容养颜药粥粥药
养生美容茯苓粥

茯苓是仙家所食的滋补食品，又是医家常用的药物，凡讲究修身养生美容、祛病延年的人，都很注重服食茯苓粥。健胃补脾药苓粥山药100克，茯苓、大枣各50克，粳米 250克，洗净后同煮成粥，每日1剂，分次服食。有补中益气、长肌肉，润肺固肾等功用。凡老人、小儿、妇女脾胃虚弱者，食之大有裨益。补虚安神栗苓粥板栗肉50克，茯苓12 克，大枣10枚，粳米 100克，洗净共煮成粥，加白糖适量调味后即可食用。能健脾补虚、宁心安神，主治脾虚、久泻等症。减肥消肿白苓粥白茯苓粉15克，粳米100克。将米洗净煮粥，米熟时下茯苓...

养生秘方 2024-03-06 8 0 茯苓粥养生美容茯苓粥生茯
美容延年的松子食疗方

饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。可治疗燥咳、吐血、便，秘等病。《日华子本草》载 “逐风痹寒气，虚赢少气，补不足，润皮肤，肥五脏”。《玉楸药解》载“润肺止咳，滑肠通便，开关逐痹，泽肤荣毛”。可见常食松子能延年、美容。 1．松子粥：松子仁20 克，粳米100克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20- 30分钟，以米熟烂为度。早晚餐...

养生秘方 2024-03-06 9 0 美容食疗年的疗方年食方松疗子延
祛皱药膳：美容祛皱

皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。 25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颁、口周。皱纹是人体老化的结果．不可抗拒，但可通过药膳调理，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。诃子雪梨饮(平) 【配方】诃子2个，慧米15克，雪梨1个，冰糖适量。【制作】 1．将诃子、薏米、雪梨放人沙锅中煮取药液适量。 2．将冰糖放入药液中，搅拌即成。【食法】每日1剂，代茶饮用。【功效】清...

养生秘方 2024-03-06 8 0 药膳美容祛皱药
美容养颜食疗药膳

美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了内在的调理。目前许多美容方法是以牺牲人的整体健康来换取局部的短暂美容效果，这种方法并不能长期保持一个人的美丽容颜。从而使人对某种东西产生依赖性。这些方法并不足取。中医中药秘方网推荐使用美容养颜药膳：甘蔗荸荠饮(凉) 【配方】红皮甘蔗2节，荸荠20个，冰糖适量。【制作】 1．将冰糖打碎成屑；甘蔗去皮，压榨取汁一杯；将荸荠洗净，压榨取汁。 2．将荸荠汁倒人甘...

养生秘方 2024-03-06 7 0 食疗药膳美容养颜药膳美容食疗养颜食药疗
美容悦色药膳

保养肌肤刻不容缓，怎样能够拥有水润白皙的肌肤呢，关键是要打开肌肤的潜能的关键点，肌肤的细胞仿佛一盏盏灯，在饱满的时候就会凝聚成通透的光，就像从肌底打开灯光一样把光泽透出到肌肤表面，保持细胞的弹性、通透很重要。中医中药秘方网推荐使用美容悦色药膳：冬虫夏草珍珠雪蛤(温) 【配方】冬虫夏草、雪蛤各2克，珍珠粉10克，鸡汤500毫升，盐适量一【制作】 1．将雪蛤、冬虫夏草、珍珠粉同放炖锅内，加入鸡汤，置武火上烧沸，冉用文火炖煮1小时，加入盐即成。【食法】每日1次。【功效】补肺肾，益气血，润肌肤，美容颜。...

养生秘方 2024-03-06 6 0 药膳美容悦色药
养颜美容粥

　　家住北方冰城的我，不是特别喜欢喝粥。还一直以为喝粥是南方人的专利。真想不到有一天，我会对一种粥情有独钟，那就是美味可口的红豆绿豆红枣粥。　　红豆绿豆红枣粥是一位老中医建议我喝的，前一阵子身体不适，去医院看病，一位老中医望闻问切之后，说我属于气血亏虚，建议我好好补一补。中医说，红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血等多种功效。绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。红枣具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效。红豆、绿豆和红枣组合起来熬粥吃，真正...

养生秘方 2024-03-06 7 0 美容养颜粥
美容觉应该怎么睡？

　　很多人都知道，早睡早起不仅身体好，还能养颜，但是到底多早睡多早起，才是“美容觉”呢？在《黄帝内经》里可以找到答案。　　香港中华易学科技应用协会会长陈语轩解释说，最佳睡觉时间应该是亥时（21~23时）至寅时（3~5时）末，也就是在晚上21时睡下，早晨5时起床。这是因为亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。《黄帝内经》云：“气以壮胆。”又曰：“十一脏腑取决于胆。”意思是人体五脏六腑之气都取决于胆，取决...

养生秘方 2024-03-06 9 0 美容怎么应该睡
一种神药美容养颜抗衰老强身祛病延年

有一种神药，不仅美容养颜抗衰老，而且强身祛病又延年，这种神药是什么？听完我的一个故事，你就知道了。今年中秋回老家，偶然碰见一位三十多年未曾谋面的朋友，这个朋友许多年以来，基本上每天只睡4个小时左右，但是每天都很精力旺盛，容光焕发，神采奕奕，丝毫没有半点疲倦的样子，而且身体很健康。他之所以能够取得这样神奇的养生效果，就得益于他常常服用的一种不用花钱的“神水”，其实这种“神水”每个身上都有，但不是每个人都会用及都相信，这种神水是什么呢？...

养生秘方 2024-03-06 8 0 美容养颜抗衰老美容一种养颜强身衰老年身病药一强
抗皮肤皱纹保健美容银鱼莼菜羹

　　银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。莼菜性寒味甘，具有清热、利水、补血、润肺、健胃、止泻、消肿、解毒等功效。可治热痢、黄疸、胃痛、痈肿、疔疮等疾患。莼菜叶背分泌的琼脂粘液，含有较多维生素C和丝氨酸量，具有保健美容功效，可抗皮肤皱纹，增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。　　原料：鲜银鱼100克，新鲜莼菜200克，鸡蛋清、鲜清汤、料酒、精盐、味精、水淀粉、白胡椒粉、麻油各适量。　　制作：鲜莼菜拣去杂草，漂洗干净，放在不锈钢细网漏勺内待用，清水烧沸，淋浇在漏勺内的鲜莼菜上，待莼菜烫至变绿，断生时，用清水漂...

养生秘方 2024-03-06 7 0 莼菜羹皮肤美容保健健美皱纹鱼皮银保抗健
柠檬水降压化痰开胃美容

开胃：生津解暑开胃柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。美容：延缓衰老抑制色素沉着柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。降压：预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和...

养生秘方 2024-03-06 8 0 美容柠檬开胃降压化痰胃降水开