失眠 第3页
-
老中医分享根治失眠有效偏方
根治失眠有效偏方:将黄连、肉桂均磨成粉末,另准备蜂蜜若干,将黄连粉、肉桂粉、蜂蜜按重量比例为10:1:10,共混调匀成膏状,装瓶密封备用。每晚睡前洗净肚脐,取膏药5克置于脐部,外用胶布固定,次日早晨取下。2周为一疗程,一般连用1~2个疗程。 常言道“前三十年睡不醒,后三十年睡不着”。中老年人失眠,是一种非常常见的心理和生理问题。对于很多刚退休的长辈来说,退休前的“胜友如云”,退休后的门庭冷落,造成了极大的心理落差,更是令人辗转反侧,难以入眠。 我朋友的一位大伯,就是这种情况。他今年62岁,半年前退居二线...
-
祖传治疗失眠食疗老偏方
治疗失眠食疗老偏方名:桂圆炖鹌鹑 【食材】鹌鹑3只,桂圆40克,红枣20克,生姜适量。 【做法】鹌鹑对半切开,红枣去核,将鹌鹑、桂圆、红枣和生姜等放入锅中,加入清水适量,炖1个小时,即可调味食用。 失眠患者问诊 建辉是名业务部主管,每天上班都要想着今天的业务如何,工作压力很大。但是建辉平时待人很是谦和,最近不知道怎么了,老是和家人闹矛盾,太太的汤多放了点盐,建辉就会大发雷霆;儿子的字写得不够工整,建辉甚至想动手教育儿子。太太见建辉这个样子,说建辉可能是精神压力过大,便连哄带骗地把建辉带到外公家看...
-
10个治疗失眠偏方
治疗失眠偏方: 1、取大枣20枚、麦仁40克、甘草20克。将小麦去皮,和后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。 2、取龙胆草15克、黄芩15克、茵陈15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜交藤15克,用水煎服,每日2次,每次200毫升。 该治疗失眠的偏方可治疗出现性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结,舌质红,苔黄等症状的失眠在患者。 3、取枸杞20克、鸡蛋3个、红枣20枚。先把枸杞、红枣用水煮半个小时,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。该偏方主治失...
-
一种治失眠偏方让你一觉到天亮
据了解,我国目前有3亿人遭受不同程度的睡眠障碍折磨。焦虑、烦躁不安或情绪低落等,都是引起失眠的重要原因。工作与学习的压力、社会环境的变化等,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,也会引起失眠。失眠犹如一个恶魔让多人饱受痛苦,那么如何才能摆脱晚上失眠的折磨呢? 1.在想睡觉的时候才上床。 2.不管晚上睡得如何,早上都按时让闹钟叫醒自己。 3.白天不准打盹,就算瞌睡了,也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。 4.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容易...