血 第350页
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高血压病的早期发现与药物治疗
最新调查表明，全国高血压患者现已突破2亿，且还在以每年1000万的速度增长；有70％的高血压患者根本不知道自己患病，多数患者并未将高血压当作严重的健康问题；有高达30％的医生不清楚通过控制血压可以预防绝大多数首次发生的中风。事实上，50％的高血压患者是没有症状的，等到有了症状才吃药，可能已经很危险了，因为高血压是导致中风最重要的危险因素。鉴于此，国内心血管专家一致认为，减少中风发病率最有效的办法就是控制好高血压。专家们强调，凡是年满30岁的成年人每年应该测量2次血压，高血压易患人群(有高血压家族史、肥胖、血脂或血糖...
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血压低慎用菊花 痛风慎用阿司匹林
血压偏低少喝菊花 一般来说，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但如果没上火也没有高血压，只是单纯喜欢菊花茶，就要注意菊花用量了。 菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些。由于杭白菊...
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更年期女性需勤测血压
女性在更年期前后都会出现雌激素水平下降，其中65％-80％的人会引起交感神经兴奋性增高，表现为阵发性潮热、心动过速、头晕耳鸣、烦躁易紧张、情绪不稳定、失眠健忘等，不仅如此，心跳还会明显加快、周围血管更易收缩，因此血压容易上升。 如果平时血压大多正常，仅白天情绪波动时偶尔上升到135-154／85-94毫米汞柱，可先不用降压药，试调整生活方式，服用帮助睡眠、抗焦虑的药物，可以缓解更年期症状，此时血压可能会恢复正常。如果24小时动态血压显示白天血压多次上升到135-154／85-94毫米汞柱，可诊断为高血压病并在医生指...
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天气炎热血糖易低
一年中，夏天糖尿病患者的血糖处于较低水平。因为，夏天体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少，胰岛素敏感性也增高，胰岛素的作用可以更充分地发挥；夏天闷热，食欲减退，进食减少，同时出汗多，热量消耗大。另外，夏天新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也增多。所以，糖尿病患者夏天的血糖较其他季节偏低。如仍按照以往方式用药治疗，有可能出现低血糖，表现为无力、出汗、发抖、心慌、紧张、面色苍白、饥饿感、头痛、眼花、易怒、行为异常、性格改变或麻痹、意识模糊等症状，严重的可出现惊厥、昏迷，甚至死亡。适量、规律进餐，是成功控制糖尿病的基础。 偶然发生...
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糖尿病患者夏季常测血糖
炎热的夏季里，急诊就医、住院乃至死亡的糖尿病患者会明显增加。这是由于夏季糖尿病患者容易发生脱水，导致病情加重。研究发现有两成患者直到气温攀升到35℃时还没有采取防暑降温防范措施，一旦湿度大，糖尿病患者身体就会出现问题。糖尿病患者在夏季高温时不经常监测血糖，是非常危险的。 糖尿病患者夏季绝不可随意停药或减药，必须坚持服药，加强血糖监测，每天至少测4次血糖，以便及时发现血糖异常情况并调整用药量。血糖控制不稳定的患者，每周应测血糖5天量，做好血糖记录，定期到医院检查。除了要经常监测血糖外，还要注意以下三点：一、研究表明，...
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高血压患者入冬须护肾
进入冬季，寒冷会使血压升高。对于高血压患者来说，突然升高的血压，不仅是心脑血管疾病的诱发因素，而且也容易对肾脏造成损害。高血压肾病的发病年龄多在40岁以上，高血压病史在5年以上，但有研究发现，有些高血压病史不到5年的患者，也出现了高血压肾损害。肾功能减退时，往往小便短少，甚至无尿。水分不能及时排出，全身会发生浮肿。如果肾脏的功能严重衰退，血液里积留的代谢废物(尿素氮、肌酐等)太多，就会导致严重的中毒现象，形成尿毒症，患者就会出现头痛头晕、恶心呕吐、咳嗽气急等症状，严重时可发生昏迷，出现生命危险。 保证血压平稳 预防...
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血糖高怎样吃水果
血糖控制好才能吃水果 当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7．8毫摩尔／升以下，餐后2小时血糖控制在10．1毫摩尔／升以下，糖化血红蛋白控制在75％以下，并在不经常出现高血糖或低血糖的前提条件下，就可享受水果了。如果血糖控制不理想，可先将番茄、黄瓜等低糖蔬菜当水果吃，等病情平稳后再选择水果。 水果不宜在餐后吃 不要在餐后立即吃水果，水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前1小时吃，这样可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。 哪些水果含糖低 各种水果的碳水化合...
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高血压病人减肥要及时
肥胖者可以引起高血压，但有不少肥胖者血压也在正常范围内，这可能与机体本身的代偿能力有关。对于肥胖者，减轻体重是防止高血压发生的有效措施。对于已经发生高血压的肥胖者，在体重减轻后，高血压可得到自行缓解。经研究表明，相对体重减轻10％可使血压下降0．88干帕(6．6毫米汞柱)，服药的高血压患者，如体重降低5％，可增加药物的降压效果和减少药物剂量。 减轻体重的最好办法是减少热量的摄入和增加运动量。有人认为减轻体重就是尽量少吃饭，这种认识是不全面的。因为减轻体重主要是减去体内过剩的脂肪。肥胖指的是脂肪细胞的肥大，不是脂肪细...
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低血压患者生活五注意
1．晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。 2．适当加强锻炼，生活要有规律，要保持良好的精神状态，锻炼可提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。要防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。 3．早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起床时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，...
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高尿酸血症的饮食原则
近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的调整，高尿酸血症患者显著增加。为此，对高尿酸血症的防治已引起临床的关注。高尿酸血症是体内嘌呤代谢异常，尿酸生成过多或排泄减少使血中尿酸浓度增高所致。 高尿酸血症初起大多无任何症状，但部分患者病情发展后可使尿酸结晶沉积到软组织，诱发急性关节炎、痛风、肾结石及尿酸肾病，后者可显著缩短患者的寿命。其中限制嘌呤饮食的摄入，是防治高尿酸血症的重要环节，其目的在于减少外源性的核蛋白，以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排除。 选择食物时要避免含高嘌呤类食物，嘌呤的摄入量大约每日不超过150毫...
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刺血疗法 治病外治法
刺血疗法是用针刺人体的定穴位，运用挤压或拔罐等方的使针眼出血，从而达到治病目的一种外治法。 刺血工具：三棱针、缝衣针其他针具如陶瓷针等均可。 适应症：剌血疗法主要用于火毒、热毒炽盛之阳证、热症，如各种痧病、外感发热、跌打损伤瘀积、昏厥、中暑、疳积、急性咽炎、目赤肿痛、腰腿痛等病。 操作方法：右手拇、食二指持针，中指夹住针尖部，露出针尖l～2厘米，左手捏住或夹持、舒张刺血部位皮肤，先在刺激部位上下推按，使血聚集，常规消毒皮肤、针具后，右手持针迅速刺入0-3厘米左右，马上出针，左手挤按针孔，使出血数滴，或加拔火罐...
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脸白当心白色高血压
脸白当心白色高血压 不少中老年朋友脸色过于苍白，认为自己患了贫血。其实，在高血压家族中，有一种与贫血有关的特殊高血压，民间称为白色高血压。如果脸色长期过于苍白，就可能患了这种白色高血压。白色高血压通常有肾血管性和肾性高血压的特征，肾功能受损会使肾脏产生的促红细胞生成素减少，从而导致贫血，发生白色高血压。白色高血压患者不但面色苍白，眼睑和指甲通常也是苍白无光泽。这种疾病早期一般无明显症状，偶尔有头晕、耳鸣、失眠、健忘、食欲减退，严重时会出现浮肿、毛发干枯等。预防白色高血压要多食含钾食物，钾的摄入量每天为3．5克，相...
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冬季血压高按摩可缓解
天气寒冷会使血压波动，对中老年高血压患者来说，冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。高血压患者进行按摩可舒缓心情，有助于控制血压。 按摩方法是：首先提拿上下肢、腹部；然后双手自肩背部向下推至足跟处；再从背部按揉到下肢。点揉肝俞穴(在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1．5寸处)、心俞穴 (位于第五胸椎棘突下，旁开1．5寸处)、肾俞穴(位于第二腰椎棘突下，旁开1．5寸处)；拇指揉按太阳穴(位于眉梢与外眼角连线中点，向后约1寸凹陷处)、风池穴(位于项后枕骨下两侧凹陷处，相当于耳垂齐乎)、涌泉穴(位于足掌心，当第二跖骨间隙中...
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三棱针放血常用四法
三棱针刺法具有开窍泄热、活血化瘀、疏经通络的作用，常用于一些急症和某些慢性病，如昏厥、高热、中暑、中风闭证、咽喉肿痛、目赤肿痛、顽癣、疖痈初期、扭挫伤、痔疮、关节痛、头痛、指(趾)麻木等。根据不同的疾病，可以选用不同．的刺法。常用的刺法有以下四种。 腧穴点刺：即先在腧穴部位上下推按，使血聚集穴部，常规消毒后，右手持针对准穴位迅速刺入0．3厘米左右，立即出针，轻轻挤压针孔周围，使出血数滴，然后用消毒干棉球按压针孔止血。腧穴点刺法是最常用的一种刺法，一般常用于治疗一些急性病、热性病。如点刺少商穴可以治疗急性扁桃体炎，...
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