血 第301页
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赤豆粥方降血压
赤豆 除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳。主治：痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。高血压患者在坚持药物治疗的同时，可以经常吃玉米赤豆饭来辅助降血压。 玉米赤豆饭的具体做法是：玉米、赤小豆、大米各50克。大米淘洗干净。赤小豆、玉米放入锅内，加水600毫升，煮沸后用文火煮30分钟，再把大米和已煮好的赤豆、玉米同放电饭煲内，加水适量，如常规煲饭，将饭煲熟即成，当正餐食用。此饭利水除湿，能降低血压，可作为高血压患者常食之主食，四季皆宜，长...
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1 级高血压中医辨证选中成药
1级高血压是指血压达到高血压诊断标准，即血压 140790毫米汞柱，或收缩压和舒张压其中之一血压标准，但无心、脑、肾并发症者。1 级高血压中医辨证多为肝气上逆证、心肝火旺证和心肾不交证，临床时要根据证型不同选用适合的药物。 肝气上逆：表现为头晕目眩，身困乏力，呕吐，失眠多梦，易怒，食欲差，舌红脉弦。可口服加味逍遥丸或舒肝丸，细粒丸每次服15粒；蜜丸每次服1丸，每天2--3次，宜于两餐之间服。 心肝火旺：表现为头晕且痛，目赤口苦，胸胁胀痛，烦躁易怒，寐少多梦，舌红苔黄腻，脉弦数。可口服龙胆泻肝丸(蜜丸)，每次服1...
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冬瓜瓤水 能降血脂
调查表明，60岁以上的老人70％以上都存在血脂高，容易在血管壁上形成斑块，阻塞血管就会引起冠心病、脑中风、肢体坏死等疾病。血脂高的老人不妨将冬瓜瓤煎水饮用，可起到降低血脂的作用。研究发现，冬瓜瓤中含葫芦巴碱、丙醇二酸、维生素B1等，能促进人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，从而起到降低血脂的作用。此外，冬瓜子中还含有皂甙、瓜氨酸等成分，这些成分也能有效降低血液中脂肪和胆固醇含量。 平时将冬瓜瓤和冬瓜子晾干收集起来，每天取15克，放人1500毫升水中，烧开后小火煮10分钟即可，代茶饮。...
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香油软化血管：香油疗法
老人年纪大了，体质变差，新陈代谢也会减慢，加之高血压、高血脂等老年疾病的影响，血管壁会慢慢老化变脆，失去弹性。适当吃些香油，可以起到软化血管的作用。 香油，又名麻油或芝麻油，它富含维生素 E及亚麻酸、亚油酸等。其中，维生素E具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用，因而对保护心脑血管有好处。亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，有助于消除动脉壁上的沉积物，同样具有保护血管的功效。此外，香油有浓郁的香味，可在一定程度上刺激食欲，促进体内营养成分的吸收。...
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教你制中药枕降血压
1．菊花枕芯：怀菊花 500克，去杂，晒干，装进纱布做成的枕芯中，再装入枕套即成，每天枕之睡觉。适宜长期高血压头痛患者。 2．桑叶双花枕芯：桑叶、金银花、白菊花、竹叶、竹茹各100克，灯芯草、薄荷各50克，装进纱布枕芯，再装入枕套即成，每天枕之睡觉。适宜于高血压、神经性头痛、头目眩晕、耳鸣耳聋患者。 3．蚕沙枕芯：晚蚕沙 500克(中药店有售)，装进纱布枕芯，再装入枕套即成，每之枕之睡觉。适宜高血压和结膜炎患者。 4．明矾枕芯：明矾3— 3．5公斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进纱布枕芯，外加枕套即...
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高血压患者的自我保健
1．自我保健：首先安排一些有益于身心健康、消除紧张因素、保持血压稳定的活动。如种种花草、养鱼养鸟、学习书法绘画等，既可锻炼身体，又能陶冶情操，宁心怡神。 2．按摩保健：按摩头部。方法：用双手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5叫0分钟，可以清头目，平肝阳，使头脑清醒，消减胀痛眩晕，让头部轻松舒适，血压下降。 擦腰背。方法：用双手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3～5分钟，具有补肾强腰、疏通经脉、降低血压的作用。 点穴按摩。方法：按压第六颈椎两侧5厘...
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血脂异常的基本治疗与药物治疗
人们一旦发现自己患了血脂异常，就应进行治疗。目前，临床上治疗该病主要有基本治疗和药物治疗两种方法。 一、基本治疗 血脂异常的基本治疗主要是指该病患者要通过合理地安排膳食、改善生活方式进行治疗。其中合理地安排膳食是指要保持饮食的清淡，每天所摄入脂肪的含热量不应超过摄入总热量的10%，每天摄入的饱和脂肪量应低于所摄入总脂肪量的30%，而且每天摄入的胆固醇量应低于300毫克。要做到以上这几点，血脂异常患者就要多吃富含蛋白质的食品，如瘦肉、鱼（带鱼除外）、鸡、鸭、鹅和豆制品等，要少吃含饱和脂肪酸和高胆固醇的食...
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初冬心血管病防治方
寒潮作为一种大范围的较强冷空气的活动过程，一般出现在每年初冬(11月)至次年的初春(4月)期间。寒潮的特征和气象指标是：气温一天将下降10~12以上，当地最低气温在592以下，一般还伴有降水(雨或雪)和偏北大风。 寒潮对人体健康的影响是很明显的。心血管病患者对寒潮最为敏感。美国海洋和大气局发布的《天气和健康》就曾指出，每当寒潮来临，在气温由高变低、风力由小变大的转换期内，心脏疾病发作频繁，危重病人常常在凄风苦雨中与世长辞。我国医务工作者在医疗实践中也发现，约77％的心肌梗塞患者和54％的冠心病患者在寒潮天气下病情加...
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妙用药膳降血脂
高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三酯高于正常值。胆固醇根据其所载脂蛋白的不同，分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白携带的胆固醇沉积于动脉内壁，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，故其含量增高可加速和加重冠心病的发展。高密度脂蛋白有促进胆固醇的排泄作用，故高密度脂蛋白水平越高，则动脉管腔阻塞程度及：冠心病的发病率越低。甘油三酯升高，则易导致高密度脂蛋白水平降低。高血脂症除了可通过降脂药物治疗外，合理的膳食是最重要的治疗因素；可选用药食同源的食物制成药膳，经常服食，有利于血脂的降低。香菇首乌粥：取干香菇30...
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秋季外伤出血 木槿花止血
眼下正是秋收时节，在忙于秋收的过程中，难免会出现磕磕碰碰，外伤出血很常见。 外伤出血后怎么办？小的伤口一般无需特殊处理，多可自行停止，如果出血不止，可自行使用外敷止血药治疗，多可止血。 木槿花又叫清明篱、喇叭花等，木槿花性凉，味甘、苦，无毒，入脾、肺二经；有清热、利湿、凉血之功；皮性凉平，味甘、苦，入大肠、肝、脾经，可清热利湿、解毒凉血；根、子性平，味甘，可解毒止痛。根据其药性，可用作家庭常备外伤止血药，木槿花治疗外伤出血用法如下： 方一：木槿花根皮，洗净切细，捣烂外敷伤口。 方二：木槿根晒干研...