降血脂 第2页
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妙用药膳降血脂
高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三酯高于正常值。胆固醇根据其所载脂蛋白的不同，分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白携带的胆固醇沉积于动脉内壁，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，故其含量增高可加速和加重冠心病的发展。高密度脂蛋白有促进胆固醇的排泄作用，故高密度脂蛋白水平越高，则动脉管腔阻塞程度及：冠心病的发病率越低。甘油三酯升高，则易导致高密度脂蛋白水平降低。高血脂症除了可通过降脂药物治疗外，合理的膳食是最重要的治疗因素；可选用药食同源的食物制成药膳，经常服食，有利于血脂的降低。香菇首乌粥：取干香菇30...
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茶疗降血脂
灵芝茶：灵芝5克，洗净后切成薄片放人杯中，以沸水冲泡，随时代茶饮之。杜仲茶：取购买的杜仲茶1袋放入杯中，以沸水冲之，代茶频频饮用。枸杞茶：枸杞8克洗净后放入杯中，以沸水冲泡，徐徐代茶饮之。龙眼茶：龙眼肉10枚放人碗中，隔水蒸熟后以沸水冲泡，可随时代茶饮之。决明子茶：决明子20克，炒黄、水煎，待温后，代茶饮之。柿叶茶：摘取7--9月柿叶，放入开水中浸泡15分钟，捞出放人凉水中冷却，风干后备用。取风干柿叶15克，以沸水冲泡，每天代茶频频饮之。降脂益寿茶：以决明子为主料，辅以滁菊花和甜叶菊，具有清心明目、降脂降压的功效。...
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降血脂药粥四款
将一些具有降脂消浊作用的中药，与粳米一起熬粥，经常食用，可以有效防治高脂血症，现介绍如下。 香菇首乌粥何首乌15克，研为细粉，与粳米100克同人锅，加水适量，小火煮粥，快熟时，加入10克提前泡发、切碎的香菇，再煮一二沸即可。 木耳山楂粥将干木耳10克泡发洗净，与山楂30克、粳米50克一同放人砂锅内，加水适量，煮粥服食。 泽泻荷叶粥泽泻3克，研成细粉：与荷叶6克、粳米50克一同入锅，熬成稀粥食用。 山楂冬瓜粥连皮冬瓜0．1公斤，洗净后切成小块，与干山楂15克、粳米 50克一同熬粥服食。 需要提醒的是，已经患...
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心肌炎药膳食疗方 喝粥降血脂
近年来，由于生活压力大，心肌炎也多发。中医认为，本病多为心气亏虚，心阴不足、阳虚不振所为，当以养心益气、温通心阳为治，可选用下列药膳食疗方，仅供参考。 牛肉山药饮 牛肉250克，山药120克。将牛肉、山药切片，煮计2大碗即可。可益气回阳，适用于心肌炎阳虚欲脱，目开手撒，四肢不温等。 玉竹参归汤 猪心、玉竹、党参、当归各10克，猪心1个，调料适量。将诸药布包，纳入洗净之猪心中，加清水适量炖至猪心熟后，取出切片，去药包，放回汤中，煮沸即可。可益气养心，适用于心阴不足、气血亏虚之失...
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萝卜治腹胀 梨籽降血脂
萝卜皮贴脐治腹胀 很多老人饭后腹胀难受．可将白萝卜皮贴子肚脐，可助消化、除腹胀。老人腹胀多由胃肠功能减退或消化功能紊乱而引起，如不及时调理，腹内脏器长期处于高压状态，容易导致小肠疝气、肠梗阻。白萝卜有下气宽中、消食导滞功效，是冶疗腹胀的佳品。药理研究发现．白萝卜去除腹胀的主要成分是表皮部所含的挥发性芥子油，可加快胃肠蠕动，增强胃动力，促进消化吸收。．但白萝卜性偏凉，直接食用过多易腹泻，将白萝卜皮贴在肚脐比食用效果好．挥发性芥子油可通过肚脐渗入肠道黏膜发挥作用。取5厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮，在开水中烫1分钟后，...
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单味和复方降血脂中药有哪些
血液黏稠与血脂高有极大关 系，它可导致血流速度减慢，大量 脂质沉积于血管内壁，容易形成 血栓。进而导致血管供血的组织缺 血与坏死，发生脑栓塞或心肌梗塞 或栓塞性脉管炎等病。 及时降低血脂，包括胆固醇、 甘油三酯，使血液黏稠度下降，使 血管流畅无阻，可预防血管粥样硬 化，改善器官供血状态，减少租防 治心脑血管疾病的发生，意义十分 重大。 常用降血脂的单味中药 1．降胆固醇药：山楂、泽泻、何 首乌、柴胡、川芎、当归、荷叶、党 参、人参、灵芝、刺五加、淮牛膝、生 蒲黄、沙棘、陈皮、法半夏、漏芦、大 豆、薤百等。...
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几种中药材降血脂
(1)泽泻：为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。味甘淡，性寒。具有降血脂、防治动脉粥样硬化、防治脂肪肝的功效。常用中成药有泽泻降脂片，每次3片，每日3次，2～3个月为1个疗程。 (2)决明子：为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。味甘、苦，微寒。具有抑制动脉粥样硬化斑块形成、抑制血清胆固醇升高的作用，降血脂效果非常显著。可用50克决明子，加水适量，煎煮后分2次服用，1个月为1个疗程。 (3）何首乌：为蓼科多年生草本植物何首乌的根块。气微，味苦寒。能促进肠道的蠕动，加快胆固醇的排泄，减少人体对胆...
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大蒜降血脂 玉米降血压
大蒜中的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结从而防止血栓的形成，经常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的作用。大蒜3瓣碎捣成大蒜汁，白萝卜100克去根、须，洗净，切碎，捣烂取汁，用洁净纱布过滤，将白萝卜汁与大蒜汁充分搅和均匀即可。早晚两次，治中老年人湿浊内蕴、气滞血瘀型高脂血症。 辛喜 醋泡玉米降血压 食材：玉米500克，食醋2斤(陈醋比白醋要更适合本方)。 做法： 1.将玉米洗净煮熟，滤干待用；准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳。 2.将煮熟的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡...
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降血脂保护脑血管食疗方
许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。 这是因为，首先，苹果的果香可消除猪肉的独特异味，给人们带来味觉上的享受；其次，苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质，这些物质可在肠中与胆酸结合，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这样人们在食用肉类时就可以避免吸收过多的胆固醇；最后，苹果富含钾盐，进入人体血液后，能将钠盐置换...
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黑芝麻桑葚糊 滋阴清热降血脂
在补肾、乌发方面，黑芝麻是有口皆碑的。其实，黑芝麻还能清除血管胆固醇，维持血管弹性，预防动脉粥样硬化。 中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。 在中医传统食用方法上，黑芝麻多为炒，然后碾碎食用，或熬粥时放入黑芝麻。中医认为，黑芝麻性平，适合多数人食用。根据个人爱好不同每次可以吃15～30克。需要注意的是，吃黑芝麻只能是降血脂的辅助食疗，不能以此来代替药物。...
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血脂正常还需降血脂吗
应选用他汀类药，他汀类药主要能降总胆固醇-(TC)及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，也有降甘油三酯(TG)及升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)的作用。即使只有TG升高，也应该用他汀类药，因为他汀类药除了降血脂外，还有对心血管的其他作用，使总的心肌梗死再发率及病死率均降低。贝特类药(包括非诺贝特、吉非罗齐等)有降TG作用，也有降低TC及LDL-C和升高HDL-C的作用，但对只有TG增高者，能部分降低其再发率及病死率水平，其总的效果不如他汀类药。如果TG升高十分显著，可以他汀类与贝特类药同时应用，要将L...
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少数民族怎样降血脂
我国少数民族在饮食方面一般都不避肥腻，平时就以肉、奶及肉奶制品为主要食物，但是他们患高脂血症的人却很少。这是因为长期以来，他们形成了独特的饮食文化，由于善食肥厚，就选择一些适宜自己的饮食，以此制彼，这样就恰当地解决了饮食的不足。 消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。 洋葱：本品温辛，气味走窜，有除腥去膻；活血化瘀、消食导滞的功效...
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