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调理五脏 方才保持容颜不衰
女人很容易变成“黄脸婆”，也最怕成为“黄脸婆”，面色无华、皮肤粗糙、斑点丛生、黄褐斑累累。中医有句名言叫“有诸内必形于外”。需要由内而外，调理五脏，方才保持容颜不衰。 《黄帝内经》中说“心主血脉，其华在面”。中医认为，心掌管着我们的血脉，而面部则是血脉最为丰富的地方，所以心的好坏状况会直接反映在我们的的头面部。 如果心血充足，则面色红润光泽；如果心血不足了，则会出现面色苍白无华的症状。而当心血瘀阻时血行不畅，脸面便会呈现出青紫状态，出现色素沉、黄褐斑等。而当心火过旺时，除了出现面色潮红等症状...
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DIY五款晒后修复美白面膜
杏桃面膜 将适量杏和桃洗净，去皮、核，捣成泥状，敷于面部，保持30分钟后洗去。常用此面膜，能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和因阳光灼伤的皮肤。 马铃薯胡箩卜面膜 将适量的马铃薯和胡萝卜洗净，捣成汁，直接敷于面部皮肤，约20分钟后洗去。这两种蔬菜都含有丰富的维生素A、维生素β和β胡萝卜素，能有效阻挡UV(紫外线)，对皮肤晒伤后的粗糙、角质化敏感有修复作用。 奶酪加薰衣草面膜 在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀，直接涂于面部，30分钟后洗去。可以有效改善晒伤后的肌肤粗糙。薰衣草精油本身具有安抚...
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“五通法”消除身体异味
人到老年，机体新陈代谢缓慢，而主管消化的酶数量又大大减少——80岁以后，体内的酶只有年轻时的1／30，所以老人消化能力差，不能及时清除体内的各种代谢产物，使得大肠毒素、肠道垃圾长期蓄积，再加上糖尿病等一些慢性疾病本身会产生一些不良气味，所以不少老人身上有异味。 “五通法”可以有效消除身体异味，主要包括以下几个方面。 一、通食道 早晨空腹饮果蔬汁一杯，利用果蔬中的食物纤维清除大肠毒素和肠道垃圾。将胡萝卜、芹菜、木耳、苦瓜、苹果各适量打成果蔬汁，再加入一匙蜂蜜，趁新鲜时服下。水果、蔬菜中不仅富含果糖、氨基酸、维生素、...
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皮肤病用五味消毒饮
五味消毒饮出自中医古典名著《医宗金鉴》，由金银花30克，野菊花、蒲公英、紫花地丁各15克，紫背天葵10克组成，具有清热解毒、泻火的功效，临床观察证实，该方随症加减应用对各种感染性皮肤病有良好效果。 痤疮 以脓疱、炎性红色丘疹为主症的痤疮，可用五味消毒饮加枇杷叶、茵陈各15克，每日一剂水煎服，10剂一疗程，有效率达80%。 疖痈 早期刚发生的疖痈可用五味消毒饮加黄连10克，黄柏10克，每日一剂水煎分2次服，能促使炎症消退。 多发性毛囊炎 五味消毒饮水煎后，药液一半口服，一半擦洗患处，每日一剂，用药一周可愈。 丹毒 本...
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五种皮肤病 白芷巧外治
白芷，为伞形科多年生草本植物白 芷的根。性味辛温，人胃、大肠、肺经。具 散寒解表、祛风止痛、解毒医疮、化湿止 带之功。除具上述功效外，《本草便读》载 “泽面涂容”；《本经》云“长肌肤，润泽”； 《日华子本草》谓“去面部疵瘢”。在临床 实践中，本品确是治疗某些皮肤病的良 药，常以此为主治疗下列皮肤病： 治黄褐斑：面部颧、鼻、额呈现黄褐 色或咖啡色斑片，夏重冬轻。取白芷粉、 滑石粉各50克，混匀，加入蒸馏水、甘油 各半调成糊状，涂于患处。每晚1次，次日早晨洗去。15天为1疗程。 治单纯糠疹：发于面部圆形、椭圆形浅色斑，...
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手足皲裂民间五偏方
冬季天气干燥，手脚很容易皲裂，主要表现为手指、足跟、足缘及手掌、脚掌等处的皮肤干燥、增厚，甚至会顺着皮纹的方向出现许多深浅不一的裂口，严重者裂口处还伴有出血。祖国医学在几千年来的发展中积累了众多治疗手足皲裂的宝贵经验，以下几则验方对手足皲裂有很好的疗效。 方一：白及、紫草各20克。将两药共研末，在药末中加入适量凡士林调成糊状，外敷患处，每日3次。 方二：大黄15克，甘草30克，芝麻油250克。文火煎煮中药，芝麻油至焦黄色，待药液凉后，滤去药渣，用此药液涂抹患处，每日涂3次。连涂10天为1疗程。 ...
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冻伤冬季外治五方
冻疮，正值冬季，冻疮发生较多见，自觉麻木感，遇热有瘙痒感。冻疮一旦发生，在冬天里常难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。专家介绍，防治冻疮除做好日常防护外，中医药在这方面可大显身手。 方一：防治冻疮可以用马齿苋45克或薄荷15克，桑寄生30克水煎服半小时，晾温后将患处泡洗10分钟，每日1次，治疗顽固冻伤效果较好。也可以用熟地黄15克，防风15，荆芥15煎汤100M L，可内服可外洗，对于冻疮经久不愈、龟裂出血者疗效不错。 方二：川椒川芎各15克 白芷 防风各3克 姜5克。上述药物以水4升煎，取浓汁备用。洗涤...
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带状疱疹外治五方
带状疱疹是由病毒感染所致的疼痛性水疱型皮肤病，其病原体为水痘带状疱疹病毒，属于中医的“缠腰火丹”、“蛇串疮”等范畴。’病因多由情志不畅，肝胆火盛或饮食不节，脾失健运，蕴湿化热又感毒邪所致。以下介绍几则治方，可有良效。 方一：板蓝根20克，煎汤后外搽或湿敷患处，每日2～3次。 方二：取鲜飞扬全草捣烂取汁，加雄黄粉0．2克调匀，涂抹患处，每日数次。 方三：金挖耳(又名野向日葵)适量(鲜者为佳)，捣烂后敷于患处，每日敷1次，5～7天显效。 方四：竹青10克，雄黄1．5克，菜油30克。将竹青烧炭存性，加雄黄，调菜油或茶油3...
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带状疱疹 五味消毒饮
孔某，男，51岁，2011年6月13日初诊。自述一月前，右上肢发生4处大小不一的条状红色皮损，内有较多绿豆粒大小丘疱疹簇集分布，疼痛剧烈。在本地卫生服务站予更昔洛韦、聚肌胞注射、服甲钴安、维生素B1、芬必得，外用阿昔洛韦乳膏、氧化锌洗剂，皮疹干涸消退。但上述部位遗留神经痛的症状却有增无减，仍陈发性剧烈疼痛，甚时如针刺状，难以忍受，晚间不能安眠。 查见上述部位皮损处肤色仍红，触之灼热。口干口苦，舌质红，苔黄，脉数。诊断：带状疱疹遗留神经痛。证属皮疹处余热毒邪未得及时清解，蕴结所发。治则：清热解毒为主，佐以止痛...
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桃花治皮肤病五方
桃花为蔷薇科植物桃或山桃的花，每年初春桃花绽放，不仅供人们观赏，还具有很高的药用价值。每年3月间，桃花将开时采收，阴干即可入药。桃花味苦，性平。具有利水，活血，通便的功效。可以治疗水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、妇女经闭等症。 1．治头癣(秃疮) 桃花适量阴干，与桑椹各等份，研为末，熟猪油调和，洗净疮痂，涂于患处。 2．治雀斑 桃花50克，冬瓜仁(去壳)50克，共研细末，加蜂蜜调匀，涂于患处，每日数次。 3．治便秘 鲜桃花瓣4克(干品2克)，漂洗沥干备用。粳米100克，加水适量煮粥，再加入桃花瓣拌匀煮沸即食，隔日...
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养发护发是调养五脏功能的重要长寿方法
中医把保养头发看作是养生祛病延年的大事，把养发护发作为调养五脏功能的重要养生长寿方法之一。发为肾精的外在表现，与肾、心、肝、脾、肺五脏紧密相关，相互作用。因此，通过头发的变化，可以推测人的衰老程度。 中医认为肝藏血，肾藏精，精血同源。肝血虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，发白而脱落。肝肾不足、精血亏虚，直接影响到达巅顶之血不足无以养发而致发脱落。而古代医家养护头发的方法多样，他们认为与作息、饮食规律密切相关。 首先，发宜多梳。梳头，不仅仅是把头发修饰好，美化容颜，也是一件祛病延年的大事。常梳头，不仅能使...
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五个小妙招防治秋季脱发
入秋之后头发掉落，这是一种自然生理现象。秋季脱发的原因有很多，如夏天人体出汗多，体内水分流失较多，而秋季较干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落；夏季过频洗头、紫外线照射；压力、情绪异常；遗传等。秋季脱发一般不需要进医院治疗，不必过于担心。如每天掉发过多，且持续2到3个月以上，则要尽快就医。 生发小妙方 ★柚子核治脱发：如果头发发黄、脱落或斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天将汁水涂拭头发及头皮2～3次。这可以加快毛发生长。 ★生姜治脱发：将生姜切成片，在发黄、脱落头发...
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