太阳第10页

风寒湿邪一旦入侵背部刺激足太阳膀胱经

人体背部分布着许多重要的经脉和穴位，如主一身阳气的督脉（背部正中），以及督脉两旁的足太阳膀胱经，经常刺激这些经络和穴位，可起到疏通经气、振奋阳气、调和气血的作用，以达到阴阳平衡、延年益寿的目的。那么，如何进行背部保健呢？注意保暧《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。” 风寒湿邪一旦入侵背部，就会导致腰酸背疼、肌肉抽搐、下肢关节...

养生秘方 2024-03-06 10 0 足太阳膀胱经足太阳膀胱膀胱背部寒湿刺激一旦风寒太阳背足寒一
晒太阳补维D 补钙维生素k2

补维生素D有助于钙吸收，晒太阳有助于体内维生素D的合成。于是，就有家长想当然地认为，夏天快到了，阳光更足了，孩子们晒太阳的机会变多了，维生素D就不用补得那么勤了。但美国婴儿专家克里斯滕·菲里罗提醒，太阳毒了，更要补好维D。阳光确实对产生维生素D，进而促进骨骼生长有重大意义。但人们在太阳过大时，通常会尽量避开太阳照射，有时还要涂抹防晒霜，这都会影响维生素D的生成，所以孩子仍需要用其他方法得到足够的维生素D，如奶粉、牛奶或补充剂。母乳喂养的婴儿以及每天所喝奶粉中维生素D含量低于480克...

养生秘方 2024-03-06 8 0 维生素太阳维生生太
六经结构观之太阳与少阴

张仲景在《伤寒杂病论》中以独特的视角认识到，在标准状况下，外感疾病从太阳病开始，随着病情的演化发展，以及不同的治疗手段干预，继而出现了六经的传变。为了更好地理解六经传变，现结合西医解剖、生理、病理相关概念试做论述。从疾病开始到结束，机体对抗疾病的能量来自细胞，可以狭义的认为是免疫细胞的作用，但其实每个系统都为对抗疾病贡献力量。中医称这种机体产生的用以生存、与疾病作斗争的能量叫阳气，即“用阳”。阳气广泛存在于机体组织，抵抗、抵御杀死致病因子，分解、排泄病理代谢产物并对其解毒，修复受...

养生秘方 2024-03-06 11 0 六经结构观之太阳与少阴六经太阳结构阴太之结少
《伤寒论》太阳经辨证应用

辨证论治是中医学的精髓，是中医学的灵魂。辨证思想来源于《内经》，但是真正的辨证论治则始于东汉末年医圣张仲景所著《伤寒杂病论》。《伤寒杂病论》在流传过程中分为《伤寒论》《金匮要略》两部书。《伤寒论》提倡六经辨证，即太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴辨证，对临床各种疾病的治疗，具有普遍的指导意义，是中医临床的重要思维特色，辨证论治的内涵由此奠定基础。《伤寒论》六经辨证由来六经辨证来源于《内经》，《素问·热论》曰：“伤寒一日，巨阳受之，故头项痛，腰脊强。二日，阳明受之，阳...

养生秘方 2024-03-06 8 0 伤寒论伤寒辨证应用太阳寒辨用太伤
《伤寒论》把太阳病解释为太阳经证腑证

田合禄五运六气解读《伤寒论》之太阳病分三篇意义现在的《伤寒论》教材都把太阳病解释为太阳经证、腑证、或本证、兼证、变证等, 目前笔者未见注家或经方家论及太阳病为何分三篇, 田合禄老师认为, 只有明白了五运六气和张仲景的写作大纲——六经病欲解时系统才能解读好太阳病三篇, 明白其中的意义[1]。《伤寒论》第9条:“太阳病, 欲解时, 从巳至未上”;第193条:“阳明病, 欲解时, 从申至戌上”;第272条:“少阳病...

养生秘方 2024-03-06 9 0 伤寒论太阳病伤寒太阳寒病太解伤
病有太阳阳明有正阳阳明有少阳阳明

《伤寒论·辨阳明病脉证并治篇》云：“病有太阳阳明，有正阳阳明，有少阳阳明。”此讲阳明病的三种成因，但无论从何经传变而来，最终都造成了一个共同局面，即胃家实，此处的胃家，概指消化系统。笔者下面将分别从此三成因探讨阳明病发病机制。太阳阳明 “太阳阳明者，脾约是也。”太阳病乃感染性疾病体温升高期，炎症导致交感神经兴奋，抑制胃肠道蠕动，造成大便停留，肠内容物的液体被过分吸收，大便因硬。当体温上升期发展到高温持续期，即为白虎汤证，持续的炎症致...

养生秘方 2024-03-06 8 0 太阳阳明阳明太阳少阳病太有正少
三阳合病虽然是太阳少阳阳明三经同病

《伤寒论》中将这些多经病变并存称为合病或并病。若不因病传，于发病之始，则表、里、半表半里中的二者或三者同时发病，即谓为合病，如太阳阳明合病、三阳合病等均属之，为便于理解和记忆，笔者将其喻为“齐步走”。若病当表里相传时，前证未罢，而后证即作，有似前证并于后证一起而发病，名为并病，如太阳阳明并病、少阳阳明并病等均属之，亦可称为“前后脚”。合病和并病虽概念不同，但在治疗上都是根据患者就诊时的刻下症而立法选方。当患者病情表现为表里同病时，治疗又应依据病情而定，或先...

养生秘方 2024-03-06 12 0 三阳合病三阳虽然阳明太阳少阳病三太同少
久置衣物防螨虫“太阳消毒”是妙法

秋天一到，相信大家都开始忙着为衣柜换季了，把以往冬天穿的大衣、毛衣、各式各样长袖衣服都通通找出来吧，加上最近天气开始转凉，有时候直接穿一件长袖衣服更方便。不过你知道吗，你那些久置的衣服要拿出来晒晒太阳才能穿啊! 老一辈的人喜欢将久置的衣服被子拿去“晒太阳消毒”，但是不少年轻一辈认为这样的做法太麻烦或者没必要。专家指出，久置的衣服容易滋生螨虫，年轻人切勿因为怕麻烦而使健康受损。年长的人有“三伏天晒冬被，保证一年不生病”的说法，因此每到夏日便能看到众多年纪较长的人将存放...

养生秘方 2024-03-06 9 0 消毒太阳太消虫
拥有一颗太阳心

入夜，我带儿子踏上了开往老家的火车。因为买票时卧铺票早巳售完，只好买了两张硬座票。我和儿子坐的是三人座，坐在我们旁边的是位中年妇女，身上的短袖衫早巳洗得发白，还带着个塞得鼓胀胀的蛇皮袋子，那袋子太大，根本无法放到头顶的行理架上去，只好随意地堆在脚边。女人看起来很健谈，一上车就主动和我搭讪，说家里穷，不得不出外打工，昨天家里捎信来说孩子病了，她只好赶紧辞了工往家赶。车行不久，儿子困了，把头靠在我肩膀上打盹，可这样实在不舒服，惹得他不断追问：“妈妈，我想躺着睡，火车什么时候才能到站呀?”没有...

养生秘方 2024-03-06 8 0 太阳拥有心一太有
老人宜让脚晒太阳

老人应该经常让脚晒晒太阳。让脚晒太阳可以促进血液循环，对全身的血液运行有推动作用。温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍，让脚晒太阳可以杀菌。在户外阳光好的时候，把鞋脱了晒即可。天凉时可以穿着棉袜晒。秋季晒脚一般在10点—11点最好。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 老人太阳脚太
低价太阳镜眼睛“伤不起”？

　　天气越来越热，太阳也越来越毒辣。为了减少太阳对眼睛的伤害，太阳镜成为了都市人群出行的必备行头。不少“佩戴劣质太阳镜伤眼睛”的报道也应景地见诸报端。那么，街边小摊贩或是小店里的低价太阳镜会不会损伤视力？对此，专家有不同的看法。　　　　太阳镜市场鱼龙混杂　　桂林的晴天日头毒辣，太阳镜也成为了都市一族的宠儿，出门时，戴上太阳镜，既能防晒又能扮酷。记者在桂林市小香港服装店、中山中路的眼镜店和街头的流动摊贩上都见到了各种各样的太阳镜，但它们的价格却千差万别。　　在服装店...

养生秘方 2024-03-06 8 0 不起眼睛太阳眼不太低伤
补钙预防卵巢癌晒太阳改善早泄

补钙预防卵巢癌大量调查发现．摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少 54％。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散，因此女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后的妇女和老年妇女，每天钙的摄入量应达到1000毫克以上。这就需要每天坚持喝牛奶(约500克)或吃奶制品，每周吃豆制品、虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。 (方中华) 晒太阳改善早泄性爱不持久是困扰中老年男性的常见问题。最近的一项研究表明，每天晒_人阳1小时，就可以改善早泄。荷兰科学家研究发现．有“幸福激素&rdq...

养生秘方 2024-03-06 9 0 卵巢癌早泄卵巢预防改善太阳改太早预癌
枣防癌自感延年益寿冬天晒太阳

据《印度时报》近日报道，以色列的一项新研究发现，成年失眠患者日后发生背痛的几率会增加近1.5倍。新研究中，以色列海法大学马阿因·阿格蒙博士和加里特·阿蒙博士发现，背痛的原因多种多样，但是大约60%~80%的成年人会在一生不同时间发生背痛，大约90%的背痛患者没有明确的病因。研究人员解释称，在控制了社会经济地位、生活方式问题等多种变量因素之后，新研究得出结论，失眠是背痛风险增加的一大标志。但是背痛不一定会增加失眠风险。阿格蒙博士和阿蒙博士分析指出，失眠会增加患者对疼痛...

养生秘方 2024-03-06 8 0 延年益寿冬天太阳益寿防癌年冬自感太益天延
刮痧后背是足太阳膀胱经的循行部位

深秋时节，尤其要警惕身体出现“热闭气郁”的症状。这主要是指自然界中的“热象”还未完全消退，但天气转凉，人们已经穿上厚衣服，容易让热邪入侵，里热炽盛所致产生热闭，导致气郁（症状表现为精神差、失眠、咽喉中有异物感、惊恐等）。面对这种病症，不妨经常刮刮后背调理。后背是足太阳膀胱经的循行部位，在此处刮痧具有祛风寒、湿热等外邪，活血解毒、祛瘀的作用。足太阳膀胱经位置相对好找，它在后背的分支有两条，分别在脊柱旁开1.5寸处和脊柱旁开3寸处。具体操作方法：自大椎穴（低头...

养生秘方 2024-03-06 8 0 足太阳膀胱经足太阳膀胱膀胱刮痧循行部位太阳背足太后循位
太阳病明辨六经人迎气口定位

“太阳病，头痛发热，汗出恶风，桂枝汤主之。” 整本《伤寒论》都是以这种体例书写，沿着文意读下来便是：如果一个人得了太阳病，同时又表现出“头痛发热，汗出恶风”，则这个人的处方就是桂枝汤，思路简洁易懂。但问题是张仲景并没有告诉我们怎么知道这个人病在太阳，虽然太阳病有提纲证，但是很多太阳病人没有提纲证的表现，通过提纲证无法辨别六经病。那如何准确知道病在哪一经便是六经辨证的首要问题。幸运的是《内经》中提到的人迎气口脉法详细记录了如何明确辨明六经病，或许是因为《内经》里已经详...

养生秘方 2024-03-06 9 0 人迎气口定位太阳病六经太阳口辨病太气位
中医太阳主寒太阳经承接和化解寒气变化和伤害

•太阳经承接和化解寒气变化和伤害，通过与膀胱、小肠相属连，主宰人体的腠理开闭、营血运营，将卫阳之气宣发到体表，以实现防御寒邪的功能。 •膀胱气化包含了下焦肾阳的蒸腾气化，中焦脾胃运化转输，上焦心肺的宣发布散，同时还包含三焦阳气布散推动及水道的通畅条达，使津液之精华濡润周身，津液残渣最终通过汗液及尿液排出体外。中医学术界关于太阳气化理论存在很多争议，如膀胱气化、三焦气化、肾的气化等概念之间的联系，太阳病和太阳经的关系等。这些争议的产生，究其根本还在于对经络理论认识不足甚至缺失...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医太阳主寒中医变化太阳寒主医中和太解气伤
秋冬季宝宝发育科学晒太阳

　　秋冬季宝宝发育的速度比较快，当宝宝体格发育快时，骨骼生长也快，钙、磷代谢明显增加，如果这时候没有注意保证宝宝钙元素的吸收，宝宝容易得佝偻病。所以，秋冬季日照时间短，家长们要常带宝宝晒太阳，但要注意晒太阳的方法。　　每天晒１小时，维生素D就足够　　维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人以为佝偻病是“缺钙”，这是错误的，应为缺乏维生素D。婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起本病。　...

养生秘方 2024-03-06 7 0 发育科学冬季秋冬太阳冬学发太科秋
膀胱的藏象本义人体经络即足太阳膀胱经

•“膀胱”可归纳为三种含义：一是膀胱的藏象本义，二是指躯体部位，三是指人体经络即足太阳膀胱经。“胞”蕴涵三种含义：其一，指胞的实体器官本义，是指胎衣；其二，胞有时用指藏象膀胱，此时通“脬”；其三，有时用指女子胞，又称子藏、子宫。 •研读文献需要“身临其境”，关键是研究原典，而非后世注解。研究中医的学问，须用中医思维方式思考，用中医学术话语表达。有关“膀胱”&ldquo...

养生秘方 2024-03-06 293 0 足太阳膀胱经足太阳膀胱人体经络膀胱经络藏象人体太阳足体即太