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脱发人群的生发食物
健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢? 1．杏仁坚固秀发：研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是治疗掉发的绝佳食品。 2．贝类促进细胞再生：贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。 3．牛排养发固发：牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发...
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治疗老年斑的偏方 生姜大蒜
防治老年斑，除坚持体育锻炼、保证8小时睡眠、坚持科学饮水（每天5～8杯）外，还要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。 生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。 大蒜：大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。 杏仁：取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。 茯苓：取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于...
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容易生痘痘的辣妹体质用黄连
有一首歌叫《辣妹子》，红红火火的气氛中辣妹子的形象很是讨人喜欢。不过电视上的辣妹子脸上没有痘痘，这里我要讲的是容易生痘痘的辣妹体质，即中医学中的湿热体质。 湿热体质，就是体内湿盛热盛。这类体质男女老少均可见，青年女性尤多。他们往往体态偏瘦，肤色偏黑，皮肤容易长痤疮（痘痘），一般不易过敏，容易患口腔溃疡，常觉得口鼻发热，脾气一般比较急，耐性差。此类体质的人往往睡眠不好，易早醒，小便偏黄，味道重，大便多黏滞不爽，眼睑、口唇色红或暗红，舌质偏红，舌苔黄腻。 湿热的“热”好理解，就是大家常说的&...
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长老年斑生姜祛斑
有人到了老年，脸上就长老年斑。只需取生姜一块，鲜者为佳，用刀斜向切出断面，尽可能使断面面积最大，用断面在老年斑部位进行擦拭，每天2—3次，坚持就有效。 因为中医看来，老年斑往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹老年斑的部位可以刺激表皮细胞的血液循环，打通气血运行，进而排除毒素。其中姜辣素有很强的抗衰老功效，甚至比人们熟知的维生素E的抗衰老能力还强，可防止或减少脂褐素沉积。 擦拭时可稍用力，以局部皮肤表面感觉微温为佳。如果在擦拭前将生姜的切面用火烧一下，或者用微波炉加热一分钟，擦拭效果会加倍。注意生...
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中医认为痤疮的发生跟肺关系密切 肺风粉刺
痤疮在临床上有很多个类型，可大可小，小的就是一些小粉刺，对于人的外貌影响不太大。有一些长在额头上，比较严重。 中医把痤疮称之为肺风粉刺，认为痤疮的发生跟肺关系密切，主要病因是肺胃血热毛窍不通。后来在临床的实践过程当中，我们发现完全按照这个理念来治疗效果不好。禤国维教授的敏锐性很高，很早就在思考这个问题，最后得出的结论是，痤疮跟肾阴不足有关。 我把痤疮分为三种类型：阴虚内热型、痰热凝结型、冲任不调型。 阴虚内热型是基本的证型，皮疹是以红色丘疹和粉刺为主，伴有脓疱、结痂、口...
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生姜蜂蜜茶有效祛除老年斑
许多老年人为长有老年斑而苦恼，经常喝生姜蜂蜜茶可以有效祛除老年斑。 取新鲜生姜片 10-15克，用开水浸泡 5分钟，待水温冷却至 60度以下时，加入10- 15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持B阴，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。 生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分 “姜辣素”具...
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痤疮 方用瓜蒌牛蒡子汤加猫爪草、生山楂
痤疮 患者，云某，女，25岁，2010年4月20日初诊。 主诉：面部白头粉刺3年余。患者每年春季发作，时轻时重，曾用仙方活命饮、银翘散加减治疗，不规律外涂软膏。诊见面部白头粉刺，面颊较重，有结节囊肿（尤以颈部、背部为多），结节发暗且触痛，囊肿有波动感。胸闷烦躁，善太息，便秘，舌质暗，苔薄黄腻、脉弦滑。 辨证为肺胃积热，毒瘀痰聚，肌肤失养。方用瓜蒌牛蒡子汤加猫爪草、生山楂。 处方：金银花30克，连翘15克，黄芩30克，瓜蒌30克，生栀子10克，牛蒡子10克，猫爪草15克，天花粉...
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银屑病的生活处方
皮损消失不是治愈标准 许多错误的方法可以使皮损消失，甚至速度很快，消失得很干净，但是过不了多久，就会重新爆发，而且越来越重。这种治法，很多银屑病患者是深受其害的。 广汗法中经常拿水面上的冰来做比喻银屑病：水面上有冰，如果我们要达到看不到冰的目的的话，最简单的办法也许就是拿个东西把冰推到水面下，冰的问题解决了吗？没有！只是看不到了、隐藏得更深了。还有一个办法就是让水的温度升高，这样不仅能把浮在水面的冰化掉，隐藏在水面之下的冰也化掉了。 银屑病的治愈，需要以人为本，以整体健康为目标，从人的长远利益出发来谈：...
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夏枯草 治疗新生儿湿疹 小儿痱子
夏枯草是一味常用的清热泻火药，其主要功效是清肝明目，散结消肿。药理研究表明，夏枯草的有效成分对金色葡萄球菌、链球菌和肺炎双球菌等均有较强的抑制作用。经临床验证，外用单味夏枯草煎液，对小儿痱子和新生儿湿疹均有极好的疗效，而且采用此疗法花钱较少，未发现明显副作用，值得推广使用，现介绍如下。 一、治疗小儿痱子 取夏枯草(干品)25p克，加适量清水煎煮，煮沸后再煎15分左右，然后去渣取液。如果患儿周身的痱子较多，可将药液兑人到适量的温热水(38℃～41℃左右)中，然后给其洗澡(洗澡水不宜太多)，每剂煎液可给患儿洗浴3～...
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系统性红斑狼疮 其临床表现与内生五邪的致病特点
从“内生五邪”浅谈系统性红斑狼疮的病因病机 系统性红斑狼疮（systemic lupus erythematosus,SLE）是一种常见的发病原因不明且累及全身的自身免疫性疾病，根据1994年国家中医药管理局发布的《中医病证诊断疗效标准》，其属中医“红蝴蝶疮”范畴。根据2018年版《国家优势病种中医临床路径和中医诊疗方案》，其中医病名为“阴阳毒”。由于其病情复杂，从古至今对其病因病机众说纷纭。医圣张仲景在《金匮要略》中首先提及阴阳毒病名，...
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发落不生皮毛枯槁 服用下方治脱发
祖国医学认为，发为血之余，而肾之华在发，发落不生，皮毛枯槁，是荣卫气衰的表现，故治宜养营补卫，调理脾肾之气。 治疗脱发可用桂枝5克，杭芍12克，当归10克，饴糖60克，生姜1片，红枣2枚，水煎服，每日1剂。此方能滋阴补血，敛阴补肾，柔肝健脾，调和营卫，长期服用能使人华荣益寿。如果属气血虚弱者，可先服用下方：党参15克，白术6克，茯苓10克，熟地黄20克，黄芪30克，川断10克，制首乌10克，当归9克，白芍10克，干姜6克，炙甘草5克，水煎服，每日1剂，是方能收到气血双补、调理脾胃、增强人体非特异性免疫功能的效果。...
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