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冬至节气进补八珍汤 既有补血之功又有益气之效
冬至节气被认为是进补的最佳时期，民间有“气始于冬至”的说法。此时科学养生可防早衰，达到延年益寿的目的。近日，随着古装剧《锦绣未央》的热播，一个叫做“八珍汤”的补品被观众们关注。据说这种神奇的汤品男女皆宜，女人喝了美容养颜，男人喝了强身健体，此外还能祛除疤痕，治疗失眠。 那么，这种汤真的存在吗？真有那么神奇吗？跟中医又有什么关系呢？我们一起来向中医专家了解一下。 出自明代骨伤科专著 南京市中西医结合医院膏方门诊副主任中医师夏公旭介绍说，八珍汤出自明代医家薛己所著的《正体类要》，这是...
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八敲疗法 宁心安神
八敲疗法是对手部的穴位及一些特定部位进行敲打的方法，具有宁心安神的功效。中老年人常因久病体虚、饮食不节、劳逸失度等引起脏腑失调，出现头晕、头痛、失眠、耳鸣、记忆力减退、心悸、心慌等一系列病症。经常进行八敲疗法可疏通经络、调理气血、宁心安神、健脑益智，改善心脑功能。 一敲大陵大陵穴位于手掌腕横纹的中点，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间凹陷处。一手握空拳，敲打另一手腕的大陵穴，力量要轻柔，节奏均匀，以每分钟40次的频率进行敲打，两手交替进行，每次2分钟，每天1次，可宁心安神，治疗心痛、心悸、失眠。 二敲腕骨腕骨穴在手掌尺侧，...
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中国古代健身方：八段锦
八段锦是我国古代优秀的健身方法，其功法分为八节，故称八段。“锦”是古人以锦缎喻其精美。八段锦起源于宋代，在明、清代逐渐发展。比较详细的记载见于明代冷谦的《修龄要旨》里。古代记载的八段锦分坐式和站式。站式八段锦是由坐式八段锦发展而来的，内容上减少了吞津和按摩等方法，在意念方面的要求也不如坐式八段锦高，但是增强了运动锻炼强度。因此不同年龄人可根据各自情况选择练习。 传说八段锦是由岳飞创制的，也有传说八段锦是由唐代的钟离权创造的，但这些说法并不十分可信。在魏晋许逊的《灵剑子引导子午记》中，有关于“八段锦”锻炼方法...
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幻视“见鬼”以八珍汤加味养血安神
2010年夏天某日，有位姓孙的女居士，夫妻都是上海大学的老师，有过数面之缘，突然打电话找到我，让我帮助治疗她姐姐的疾病。据说其姐“见鬼”，老是胡说八道，说哪里有光，哪里有东西，胆怯易惊，已经好几天了。 但是我又不是道士，不会驱鬼，怎么办呢？当时我的第一反应是用鬼箭羽、朱砂之类驱鬼安神。可是据寺庙的师父讲这种处理并不能解决根本。一筹莫展之际，我忽然想到《金匮要略·妇人杂病脉证并治》有这样几句话：“妇人伤寒发热，经水适来，昼日明了，暮则谵语，如见鬼状者，此为热入血室。治之无犯胃气及上二焦，必自愈”，“妇人中风，七八...
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吴门八味回阳饮加味治虚劳验案一则
陈某，女，47岁，2023年7月2日初诊。主诉：疲劳乏力半月余。现病史：患者自诉近半月来疲劳乏力，睡觉不解乏，头重如裹，多梦，日间嗜睡，心悸，无气短，手足心发热。患者素体阳虚，面色白，常年自觉喉中有痰，近期居住地天气潮湿，平素自觉咽喉中有寒气上泛，天晴时自觉精神状态好转，纳可，二便调。舌淡红，苔薄白腻，边有齿痕。因远程无法脉诊。 诊断：虚劳（阳虚湿困）。 治法：回阳除湿。 方用吴门八味回阳饮加味：蜜麻黄15g，炙甘草15g，升麻15g，红参6g（另煎），淫羊藿30g，仙鹤草60g...
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皮肤病的应用 中医八法的清法
清热凉血法是以寒凉性质的方药清除血分热毒 的一种疗法。常用于温热病中热入血分的病症，属于 中医八法的清法。根据笔者多年的临床实践，认为清 热凉血法在皮肤病治疗中应用广泛，疗效突出。将本 法辨证地与其他法则结合运用，则更可扩大其治疗范 围、提高疗效，发挥中医在皮肤病治疗中的优势。 湿疹 案1 患者某，英籍华人，男，20岁。2008年6月11 日初诊。主诉：面部皮疹瘙痒反复发作3年。患者婴 儿时期曾患有婴儿湿疹，经过治疗症状消失。3年前 进食羊肉后出现面部皮疹瘙痒，曾在家庭医生处治 疗，诊为湿疹。现患者面部皮肤发红，干...
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八方巧治皮肤瘙痒
皮肤瘙痒症，多发生在气候干燥的寒冷季节。中医认为，本病多为气滞血淤所为，当以凉血化淤、祛风止痒论治。根据临床经验，介绍几则外治效方，供选用。 药醋疗法：取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天。 药酊疗法：取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1周即成。每日洗浴时，加入药液30～50毫升于浴水中洗浴，连用5～7天。 药浴疗法：取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各...
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湖南治疗荨麻疹 八珍汤
刘某，女，48岁，2010年11月8日初诊。全身起大小不一丘疹团块，色呈淡红，时起时消，无定时发作，剧烈瘙痒，反复而发5个月。经服多种中药西药皮损仍反复再现，未能治愈。查见患者形体较瘦弱，面色萎黄不泽，述其半年来时常头晕目眩健忘，有时失眠，气短懒言，肢体乏力，纳食较差。舌质淡，苔薄白，脉细弱。诊为荨麻疹。证属病程较久，气血俱虚，卫外不固，兼受风袭所发。治宜补益气血，祛风止痒。药用八珍汤加减：当归15克，白芍30克，熟地黄30克，川芎10克，党参10克，白术12克，茯苓12克，黄芪20克，炙甘草9克，白蒺藜6克，...
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防治痤疮八不要
痤疮，又称粉刺，是发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，其发病机理尚不十分明了。可能与体内雄性激素分泌增多，皮脂腺增生，皮脂分泌旺盛，毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度和毛囊内微生物感染等因素有关。人群中有90％左右的人不同程度罹患痤疮。痤疮除了做到早诊断，早治疗外，还应做到以下八不要的护理知识。 不要曝晒：长时间强烈的曝晒后，会导致大量出汗，皮质分泌旺盛，阻塞毛孔，使痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发粉刺、脓疱。 不要应用油性化妆品：油性化妆品(包括儿童霜)和防晒霜比较油，很容易造成毛孔的堵塞，从而诱发或加重痤疮的形成。 不要...