10月8日是二十四节气中的寒露。此时，气候由热转寒，阳气渐退，阴气渐生，万物随寒气增长，逐渐萧落。 常言道:“寒露脚不露”，告诫人们寒露过后要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生”。因为两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，人体抵抗力下降。因此，足部保暖格外重要。寒露过后除了要穿保暖性能好的鞋袜...
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始，时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷，将凝结也。" 寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。 到底有多冷？以北京为例，今明两天最低气温不上10°，最高气温也就十几度。阴冷+寒风的双重攻击，你准备好防御了吗？据说已经有人穿上羽绒服啦！ 寒露三候...
《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。 寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。 寒露节气时， 每天凌晨1 点至5 点，正坐，上举两臂， 两手掌水平伸直上托，指尖朝向外侧， 仰头， 眼观左侧手掌， 吸气， 同时左侧手臂用力上托， 带动一侧身体向上方拉伸， 略停片刻， 呼气放松， 转头至右侧，锻炼右式。 左右各练习15 次，然后行叩齿、吐...
每年的十月八日至九日是二十四节气中寒露节气，历史记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”，“露气寒冷，将凝结也。”说明此时天气已经开始趋于寒冷，所以民间“白露身不露，寒露脚不露”的谚语，指出寒露时的气温比白露更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。一般来说，寒露时节随着从西北的冷空气势力逐渐增强，气候变化极快，遇到寒潮侵袭，会突然变冷，在我国东北地区的有些地方开始出现霜冻，而在江南一带寒潮前锋一过，也会骤然降温，而且昼夜温差会加大...
每年的十月八日至九日是二十四节气中寒露节气，历史记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”，“露气寒冷，将凝结也。”说明此时天气已经开始趋于寒冷，所以民间 “白露身不露，寒露脚不露”的谚语，指出寒露时的气温比白露更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。（策划编辑 / 秦丹 责任编辑 / 冯欣宇） （一）气候特征 一般来说，寒露时节随着从西伯利亚的冷空气势力逐渐增强，气候变化极快，遇到寒潮侵袭，会突然变冷，在我国东北...
为什么寒露是入冬前最可怕的一个节气？ 《月令七十二候集解》曰：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”什么意思?就是寒露的气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。阴冷加寒风的双重攻击，你确定还不把你的秋衣秋裤搬出来穿吗？ 寒露是阳气收藏入土的最后阶段，地面上阴气渐重，天气真正变凉。所以寒露以后的阳光特别补，此时的阳光和夏日里的毒辣相比，温情多了，尤其是阳虚体质的人在大太阳里晒一晒，会觉得舒服极了。 我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大...
“寒露”是二十四节气的第十七个节气，它是第一个提到“寒”的节气，《月令七十二候集解》中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。” “寒露”前后天气将由凉爽向寒冷过渡，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。 此时节，气温下降较快，同时全国各地的平均气温差异较大。所以如果还有在外未归的朋友，一定记得多看天气...
寒露——“寒露寒露，遍地冷露” 公历每年10月8日或9日太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”“寒露”的意思，是指此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。 寒露气候——露气寒冷，将凝为霜 寒露之后，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶...
本年的10月8日是阴历24节气中的“寒露”，也是第21个全国高血压日。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉罕见。”专家提示广大读者朋友，尤其是高血压患者必定要留意防寒保健，以防疾病缠身。 夜凉勿憋尿 卧室备“夜壶” 寒露节气不少人为了避免口干，晚上睡觉前会喝不少水。可是这样一来，夜尿的频率就会添加。一些人即便是夜里或许清晨感觉到了尿意，因为嫌起床较冷，常常下意识地憋尿持续睡，这是十分不健康的坏习惯。 南京市中西医结合医院心...
