雾霾 第2页
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从五运六气看雾霾发生的运气因素
近年来，每到冬季和初春季节，我国中东部地区不时遭遇雾霾天气，气象学界研究认为其雾霾形成的条件是：污染源的存在，空气相对湿度介于80%~90%之间，空气不流动，三者缺一不可。 龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授认为每一种气候的形成，与宇宙间各种因素都息息相关。五运六气是古人探讨自然变化的周期性规律的理论，它不是日月五星中某一个或几个星球与地球相互作用就能产生的，它是整个宇宙天体与地球相互作用的综合结果。这种周期性是宇宙间的普遍规律，自然界一切气象、物候、疾病等的变化无不受其支配。因此，研究雾霾的形成原因...
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雾霾的危害 穴位按压 合理饮食
来源：中国中医药报 作者：史爱华 冬季是雾霾高发时节，大雾弥漫，影响着人们生活的各个方面，最严重的还是对人体健康的危害，面对雾霾天气我们应该如何应对呢？唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏为我们支招。 孙惠敏介绍说，雾霾中含有大量颗粒、粉尘、污染物、细菌、病毒等有害物质，一旦被人体吸入，就可能会刺激并破坏呼吸道黏膜并粘着在肺泡上，会使鼻腔变得干燥，造成鼻炎等鼻腔疾病，引发哮喘等呼吸道疾病。另外，雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人感觉胸闷、气短。雾霾天气尤其对老年人危害更大，雾霾...
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润肺清毒 雾霾天饮食
深秋时节，天气渐凉，气开始增多。应对雾霾天，采用饮食调理很有效。食疗的四部曲是：清除尘埃，补充钙质，润肺，抗病毒增强免疫力。尤其是要多吃些润肺、滋阴、生津功效的食物，可以增强肺的自我清洁能力，排出粉尘。如白色的萝卜、山药、雪梨、莲子、银耳等，柑橘类的橘子、橙子、柚子等，还可多吃些绿色的蔬菜像菠菜、茼蒿、油菜等，对雾霾天引起的鼻咽不适都具有很好的缓解作用。 百合银耳粥润肺 百合具有补中益气、养心安神、补阴退热、润肤防衰、化痰止咳、清心滑肠的功效。而有助于润肺的银耳，能够帮助提高肝脏的解毒能力，在雾霾天常饮银耳...
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艾灸能有效改善雾霾伤肺
雾霾 严重影 响着人 们的健 康，空气 中的二 氧化硫、 氮氧化 物以及 可吸入 颗粒物 一旦进 入人体， 会引起 咳嗽、痰 多、咽痒 等不适， 诱发呼 吸道疾病以及心血管疾病。利用中医艾 灸的方法可以有效改善因雾霾天带来的 诸多不适。 首先是灸迎香穴，该穴位于鼻翼旁 开l厘米左右的皮肤皱纹中，可直接用 艾条悬于迎香穴上方灸10～20分钟，艾 条应与皮肤保持一定的距离，以免烫伤。 灸完迎香穴后还可用手指轻轻点按该 穴，感觉发麻有胀即可，效果更好。 老年人心肺功能衰退，受雾霾天气 影响，更容易出现咳嗽、咽痒等不适...
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想方设法将雾霾的危害降到最低
近年来，雾霾已成为中国人生活中的常态天气，人们对雾霾的认识也越来越清晰，国人在审视自己的生活习惯的同时，开始积极寻找对策，想方设法将雾霾的危害降到最低。于是，强大的网络不时地传递各种抵御雾霾的方法。不过，不少方法经专家辨别后发现：这不过是娱乐大众而已，人们切不可当真！ 【网传】把香烟过滤嘴滤芯插入鼻孔，可以有效过滤PM1.6以上的微粒。具体操作是：把烟去除滤嘴烟纸，塞入鼻腔。据说，鼻插过滤嘴走在雾霾中，果然闻不到刺鼻的气味。 【纠错】实验证明，空气经过过滤嘴的过滤后，确实可以降低灰尘颗粒物的含量，但...
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雾霾致病的防治是中医义不容辞的责任
雾霾是空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的灾害性天气现象。近几年雾霾的出现在我国北方局部地区越来越频繁，成为呼吸道严重的致病因素之一。用中医的观点可以说雾霾是中医外感六淫之外的又一个因现代空气质量恶化而产生的外源性致病因素。雾霾致病的防治也是中医义不容辞的社会责任。 雾霾致病主要伤肺，其邪非雾露之湿邪，又非寒、温、暑、燥时令之邪，而是发生于雾霾天气现象时的雾浊之邪，具有从口鼻而入，伤肺气、损肺络、滞呼吸的致病特点。久居雾霾的天气现象中可导致肺纤维化，肺病及肾，致肾不纳气。肺主气，肺气的功能在调呼吸...
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雾霾增强自身抗病能力
雾霾笼罩了我国北方许多地区，一时间人人谈霾色变，雾霾成为了人们当前最关注的话题。我们今天就来谈谈，何为雾霾，如何在雾霾天气下减少对身体损害。 雾霾是雾和霾的统称，是一种天气现象。霾是指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀地浮游在空中，使空气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾。当水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。 PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，...
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