首页 补血 第7页

补血 第7页

  • 九成女性要补血

    九成女性要补血

      九成女性都气血不足,你没想到吧。   广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称,九成女性都气血不足,所以女性补血非常重要。如果出现面色萎黄、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少等症状,就该补血了。   江涛为市民提供了一些补血的药膳食疗方。      补血类药膳   经典方一:当归羊肉羹   当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,姜、葱、盐、料酒各适量。   具有养血补虚功效,主治血虚、病后气血不足及各种贫血。   经典方二:当归生姜羊肉汤   当归3...

  • 补血润肠全当归

    补血润肠全当归

    当归药用部位为伞形科植物当归的根,以产于甘肃省定西市岷县的最好,为道地药材,又称为西当归、岷当归。当归一般需培育3年才可采收,根据其根的部位不同又可分为全当归(全根)、当归身(主根)、当归头 (根头)及当归尾(侧根及侧根稍部)。以主根大、身长、支根少、断面黄白色、气味浓厚者为佳。若主根短小、支根多、气味较弱及断面变红棕色者质次。 治疗贫血:当归15克,党参15克,母鸡1只(约1500 克),葱、生姜、料酒、食盐各适量。将母鸡宰杀后,去毛和内脏,将当归、党参放入鸡腹内,再将鸡放进沙锅,加入葱、姜、料酒、食盐适量,用清...

  • 血虚体质需要补血

    血虚体质需要补血

      “白头宫女在,闲坐说玄宗。”“一朝选在君王侧”的女子绝大多数没有杨玉环那样的幸运,曾经也是一抹艳丽的红颜,终究是枯槁白头的人生。这些宫女的样子,有着明显的体质倾向——血虚。   血虚质的人有以下特点:面色、唇色、指甲、经色等缺乏血色;不耐体力与脑力劳动,脉象细软无力,缺乏精气神;易患精神情绪性疾患,如失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症等。宫女给人的整体感觉,就像缺乏阳光雨露的植物,了无生机,形容枯槁,是血虚体质的代表。   血虚体质需要补血,最常用的补血中药要数当归。中医有一个经典的补血方:当归补血汤。此...

  • 小寒 女人补血养生最重要的时候

    小寒 女人补血养生最重要的时候

      刚刚踏入小寒时节,南京市妇幼保健院中医妇科侯莉莉主任介绍,女人一年中补血养生最重要的时候也莫过于小寒了。   养生要以养肾为先   肾被古人称为是“命门”,尤其是女人健康与美丽的发动机。过去肾多见于更年期女性,如今,二三十岁的女性患上肾虚的病例却渐多,年纪轻轻就总腰酸腿软,浑身无力、怕冷,不化妆的时候一脸的憔悴更是无法遮掩。常言道“男怕伤肝,女怕伤肾”,女人要以养肾为先。   中医上有四季“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原则,所以冬季最应养肾,而且也是养肾的最好时机。侯主任介绍,按...

  • 中医大枣补血

    中医大枣补血

      最近,几位女士先后问我一个大同小异的问题:中医说我血虚,西医说我有缺铁性贫血。我不想吃药,听说吃大枣能让女生补血养颜,就天天吃几粒红枣,或者喝一杯香甜的红枣浓浆。可是,吃了三个月了,血色素测定结果一点没有变。怎么回事啊?难道中医说大枣补血的说法错了吗?      因为月经失血而贫血   吃枣补血无异于杯水车薪   的确,在女性当中,贫血一直都是一个令人关注的问题。很多地区的妇产机构发现孕妇的贫血率甚至可高达30%以上。除了遗传因素、药物因素和其他病理因素造成的贫血,多数女性的贫血是两个原因造...

  • 红枣补血补气茶

    红枣补血补气茶

    红枣泡茶补气护嗓:红 枣炒黑后泡茶喝,可以治疗 胃寒、胃痛,如果放入桂圆, 就是补血补气茶了,适合使 用嗓子频率较高的人。 红枣熬汤止咳润肺:唐 代盂诜著的《必效方》中记载 了将红枣、银耳和冰糖一起 煮汤,可以止咳润肺。 银耳约半朵,红枣10 颗,冰糖60克。可根据各人 口味添减分量。把银耳放在 清水中发开,摘去蒂头,撕成 小块,与红枣、冰糖一起放到 锅里,加水6碗,武火煮开 后,改用文火再煮半个小时, 即可熄火。 红枣煮蛋补血养颜:红 枣加桂圆煲红糖水,到枣和 桂圆绵软的时候打只鸡蛋; 继续用文火煮熟鸡蛋。红枣、...

  • 天冬红糖饮可补血悦色

    天冬红糖饮可补血悦色

        [组成] 天门冬(连皮)20克(鲜品可增加60克),红糖40克。   [制法与用法] 将天门冬加水2碗煮至1碗,去渣后加入红糖,再煮沸,即可饮用。   [功效与应用] 补血悦色,适用于妇女月经过多及功能性子宫出血。...

  • 补血养颜治青春痘

    补血养颜治青春痘

    野菊花冰块治青春痘 曾有一段时间,我的脸上长满了青春痘(痤疮),后来一位同学告诉我一个简单易行的小偏方,一试效果还真不错。方法是:取野菊花50克,加水煎成200毫升溶液,将其冷却后倒入制冰格里,在冰箱中冻成小冰块备用。每天用洗面奶洗净脸后,用一块冰块轻轻涂擦面部10分钟左右,每天两次,一星期即可清除青春痘。   补血养颜莲藕增颜汤   材料:猪脊骨500克,生地黄60克,莲藕500克,红枣10枚(去核)。 做法:生地黄、莲藕、红枣洗净。猪脊骨洗净,斩件。将全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。...

  • 简单易做的补血养颜美食

    简单易做的补血养颜美食

      俗话说:“一年之计在于春。”对于爱美的女子来说,要想面若桃花,白里透红,春天要抓住时机,下足功夫,其功夫一方面就可下在饮食中,以美食进补,吃出好气色,做个俏佳人。补血养颜美食有很多,现推荐几款简单易做的。   白里透红三鲜爽:将牛奶加热后,放入洗净的红枣稍煮,然后放入洗净切片的草莓,再加适量的白糖即可食用。此佳肴秀色可餐,美味可口,补气养颜美容。   红枣炖排骨:将排骨洗净汆水后捞出,再用清水炖煮,加入红枣和自己喜欢的调料煮至九成熟,然后加入豆芽继续炖煮,十分钟后,加入鸡精,淋上香油即可食用。此味香...

  • 补血养颜方 脸色红润有光泽

    补血养颜方 脸色红润有光泽

    1.莲藕红豆汤:莲藕500克,红豆250克,陈皮50克,牛肉250克,粗盐少许。   烹调方法:用清水洗干净莲藕,去皮,切块,用刀背拍松;清水洗干净红豆、陈皮、牛肉;瓦煲内放入适量清水,用猛火煲滚,放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉,改用中火继续煲2小时左右,加入粗盐调味,取出牛肉切成块,即可食用。   功效:补血养颜,使脸色红润有光泽。此外,还可治面色萎黄、皮肤枯槁、精神疲乏、心跳不安、月经不调、血虚闭经等症。     2.龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2只,生姜3片,大枣4枚,...

  • 食疗方养肾补血防脱发

    食疗方养肾补血防脱发

    何首乌煲鸡蛋   何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。   羊骨粥   羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。   生发黑豆汤   芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可...

  • 何首乌补血乌发润肠道

    何首乌补血乌发润肠道

      何首乌又名首乌、地精、山精等,为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩,性微温。归肝、肾经。能养血滋阴,润肠通便,截疟,祛风,解毒,主治血虚头昏目眩、心悸、失眠,肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精,肠燥便秘,久疟体虚,风疹瘙痒,疮痈,瘰疬,痔疮。   自唐代以来,养生学家一直把何首乌作为重要的延年益寿之品。宋《开宝本草》谓其能“益血气,黑髭发,悦颜色。久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代药理研究已证实,现代药理研究表明,何首乌具有降血脂、抗动脉粥样硬化、促进血细胞新生、保肝、强心...

  • 治疗自汗 益气养阴补血

    治疗自汗 益气养阴补血

      汗液为人体津液的一种,与血液有着密切关系,有血汗同源之说。自汗、盗汗是由于阴阳失调,腠理不固,而致汗液外泄失常的病证。不因外界环境因素影响,白昼时时汗出,动辄益甚者称为自汗。寐中汗出,醒来自止者,称为盗汗。   《灵枢·五癃津液别》说:“天暑衣厚则腠理开,故汗出……天寒则腠理闭,气湿不行,水下留于膀胱,则为溺与气。”《济生方·诸汗门》说:“人之气血,应乎阴阳,和则平,偏则病。阴虚阳必凑,故发热自汗;阳虚阴必乘,故...

  • 产妇红糖补血补气方

    产妇红糖补血补气方

    许多地方都有产妇喝红糖水来补虚的习惯,大家都知道,红糖具有益气补中、健脾暖胃、化食解痛、活血化瘀之功效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但是喝红糖水的时间不宜太长,若无限制地食用红糖,对身体非但无益反而有害。 红糖补血方:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量。 将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗,煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入煲里,再加入红糖,煮至糖溶解即可食用。 可为产妇补血补气,散寒驱淤,适合于任何体质的产妇食用。 一般妇女产后血性恶露最多持续三天,浆性恶露持续时间大约20天左右。产后恶露不行,...

  • 当归视为妇科调经补血之圣药

    当归视为妇科调经补血之圣药

    当归向来被视为妇科调经补血之圣药。妇女以血为主,民间凡有妇科疾患,往往自煎当归饮服,而医者对于各种妇科病,方中亦每配伍当归,似乎当归对一切妇科疾病皆可施用,无需辨证,这不符合中医因证用药之要旨。殊不知当归对妇科病亦有所宜忌,未可概行施用也。 当归性味甘平温,《名医别录》认为其辛,大温。凡辛温之品,只适宜于虚寒之体及寒凝之证。若血少而阴虚者,则当归虽有补血之功,亦不宜用,或不宜独用,以其辛温助阳,则不能益阴以生血。遇此证候,以选用滋润养血之品如熟地、黄精、枸杞子、何首乌、鸡血藤之类为宜。 妇科病以...

  • 补血调经药膳

    补血调经药膳

      因工作压力过大、情绪紧张等引起的月经不调,对症选用药膳常可收到意想不到的效果。   月经先期——枸杞山药莲心大枣粳米粥   枸杞、山药各30克,莲子心20克,大枣5枚,粳米50克,白糖适量。将前四味放入砂锅内,加水适量,煎煮30分钟左右,去渣取汁,用此汁液与粳米共煮粥,待粥将熟时,加白糖调味,于早晚空腹服,每周1次。   月经后期——阿胶当归乌骨鸡汤   阿胶10克,当归15克,乌骨鸡1只(约300克)。将当归加水适量,煎煮至沸,去渣取汁,趁热放入阿胶溶化备用。把...

  • 似痹非痹症 治疗以补血填精调补肝肾治之

    似痹非痹症 治疗以补血填精调补肝肾治之

      妇人患周身不适、身痛者多见。医者多予去风湿药治之。余随家父侍诊期间,也常有此类患者门诊。患者多主诉全身疼痛,但各项检查均未提示有风湿、类风湿之类疾患。家父称此症为似痹非痹症,治疗多以补血填精,调补肝肾治之。   1986年,曾治一侯姓妇女,48岁患周身疼痛一年余,腰脊及四肢酸痛较甚。前医曾服去风湿药10余剂,病情有增无减。就诊时言,遍身窜痛,畏寒怯冷,头目眩晕,失眠健忘,心烦自汗,诸症迭起,苦无宁日。家父详问病史,知其7度妊娠,平日经行量多,体质虚弱,精血亏损。遂以十全大补汤、三才汤等补养精血守方10余...

  • 产后肛裂治当以补血之虚 润肠之燥

    产后肛裂治当以补血之虚 润肠之燥

      郑某,女,27岁,2012年10月初诊。   患者产后月余,大便干结难出,每遇大便,则自感肛门裂痛,痛如刀割,鲜血淋漓,苦不堪言。历时良久,身体日渐虚弱,纳差乏力,贫血貌。经医院检查,诊断为肛门裂。虽经治疗,效果甚微。来诊时,观其面色白光白,舌淡苔白,脉细数。   笔者认为此病起源于新产之时,阴血大伤,血虚则肠燥,大便难以濡润。治当以补血之虚,润肠之燥。   组方:当归30克,元参18克,制首乌12克,麦冬12克,火麻仁10克,郁李仁9克,桃仁10克,黑芝麻12克,肉苁蓉10克,生地24克,甘草...

  • 清热凉血补血益气荷叶缓解脂肪肝

    清热凉血补血益气荷叶缓解脂肪肝

      荷叶具有消暑利湿、健脾生阳、散瘀止血的功效。主治暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀、白带、脱肛、咯血、崩漏等。   荷叶猪肉饼   原料:猪瘦肉300克,鲜荷叶1张。   调料:黄酒、酱油、生粉、味精、白糖、精盐各适量。   做法:1、将猪肉洗净,绞碎成泥;2、在猪肉泥中加入调料和少量水,搅拌均匀,分成6份;3、荷叶洗净后分成6份,分别包上肉馅,用纱绳扎好,上笼用大火蒸30分钟即可。   功效:清热凉血、补血益气。可补充妊娠期间对蛋白质的需要,还有防治热病和安胎的作用。 (佳 佳)...

  • 益气养阴补血调经治疗重症肌无力

    益气养阴补血调经治疗重症肌无力

    袁某,女,14岁,学生,2014年4月初诊。诉3个月前无明显诱因出现神疲乏力,眩晕,眼睑下垂,胸闷,休息及中药内服后无明显缓解,上症日益加重。就诊于某医院,经相关检查诊断为“重症肌无力”,并予以药物控制后稍好转,但未治愈。为求中医治疗求诊于国医大师刘尚义。症状表现为神疲乏力,眩晕,眼睑下垂,胸闷,腰膝酸胀不适,月经量少,夹血块,舌淡红,苔薄白,脉沉细。 诊断:虚劳。 治则:益气养阴,补血调经。 方药:炙黄芪30g,当归6g,川芎6g,熟地黄20g,白芍10g,羌...

  • 老年便秘排便无力 补血活血润肠通便

    老年便秘排便无力 补血活血润肠通便

    广东省广州市番禺区中医院主任中医师陈伟刚擅长应用中医药辨证治疗消化系统疾病。笔者临床跟师学习3年,现将其治疗老年人功能性便秘经验整理归纳如下。 病因病机 我国60岁以上人群常见慢性便秘,具有高发病率、症状反复的特点,常表现为排便困难、粪便质硬、排便不尽或伴有排便次数减少等症状,在临床检查多为功能性疾病,无明显器质性病变。 汉代张仲景所著《伤寒杂病论》称本病为“脾约”。《景岳全书·秘结篇》将其分为阳结、阴结,指出其病因病机为气血津液亏虚,应以补气健脾...

  • 养心补血方法

    养心补血方法

    材料:黑米、赤小豆、花生、枣、红糖、水。做法:1、准备所有材料,红枣,花生,黑米提前浸泡一晚(或者3个小时以上)。2、除了红糖以外,放入沙锅加水熬煮 1 个小时。3、一个小时候后调入红糖即可。功效:养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减肥。 人到老年,身体各项指征都走向衰老,特别是心脑血管疾病,已经成为了老年人的常见病。在天气变化很大的冬春季节,更容易导致这些疾病的高发,所以对于老年人来说,春节过后,应当给心脑血管做个全面检查。 李主任介绍,脑血管检查需要检查的项目包括: 心电图检查。是用于对各...

  • 头痛经年 方中四物汤补血养血

    头痛经年 方中四物汤补血养血

    徐某某,女,44岁,2013年9月5日初诊,头痛经年,头痛偏于右颞侧,胀痛攻逆,心烦易怒,夜眠不宁,时有胁痛,痛时不欲睁眼,喜静怕烦,偶有口苦,苔薄黄,脉弦有力。诊为肝阴不足,阳亢头痛,治以疏肝养血,潜阳,以四物汤为基础,方拟柴胡6克、葛根10克、熟地12克、当归12克、白芍15克、川芎9克、鸡血藤15克、北杞10克、杭菊12克、荆子9克、北沙参12克、石决明15克、钩藤12克、白芷10克,水煎药服,每日一剂。 二诊;毕5剂,头痛已愈,前方稍事出入再进5剂量,随访头痛至今未曾发作。 按:方中四物汤补血养...

  • 龙眼益气补血疗失眠

    龙眼益气补血疗失眠

    龙眼是一种药食两用的佳品。中医认为,龙眼肉性温、味甘,归心、脾经,具养血安神、补益心脾的功效。常用于治疗虚劳瘦弱、慢性出血、失眠健忘、气血不足、心悸怔忡等症。李时珍在《本萆纲目》中指出:“食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良,盖荔枝性热,而龙眼性和平也。”并补充说,龙眼能“开胃益脾,补虚长智”。下面介绍几款龙眼肉治病的验方,供参考使用。 1.龙眼肉10克,酸枣仁6克,开水冲泡,于睡前当茶饮用。常服能改善睡眠,增强记忆力,非常适宜失眠多梦、健忘者。 2.龙眼肉、当归、...

  • 饮桂圆汤补血安眠

    饮桂圆汤补血安眠

    桂圆干20克,加两小碗水,沙锅煎至一小碗即可饮汤食肉;或用一小碗水泡桂圆干20克半小时,蒸饭时一起蒸,待吃时用微波炉加热。 最佳服用时间是睡前半小时。因为桂圆性温,吃后容易上火,阴虚火旺失眠者忌服。贫血且失眠、面色苍白、怕冷之人,用该汤调理效果最佳。坚持服用,每半个月一疗程,可加去核红枣20克与桂圆肉一起炖服,效果更佳。...

  • 补血的中药有哪些

    补血的中药有哪些

    中医认为,血是水谷经过气的作用转化而成的,其生成与心、脾、胃、肾有着密切的关系。生成后的血与心、脾、肝分别主宰其运行和储藏,心生血、肝藏血、脾统血。血与气的关系密切,不仅血的生成与气有关,而且血的运行也需要靠气的推动。因此,气虚常常会导致血虚,血虚亦有气虚存在;补血时要兼顾到补气。   血虚包括贫血、神经官能症、某些虚弱症、月经不调等症,可表现为面色不华或萎黄、心悸眩晕、气短无力、体虚疲乏、指甲色淡、月经不调、失眠多梦、经后腹痛、脉细、舌质淡等。对于血虚,可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药...

  • 补血药粥

    补血药粥

    贫血患者体弱乏力,食欲不佳及消化机能不良者,可以食用下列药粥,简述如下: 红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠,即可食用。 大枣羊骨粥:羊前腿骨1-2根(捣破),大枣20枚,糯米50-100克,以小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用,适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫班症。 阿胶粥:糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖少许即可食用。 菠菜粥:带根新鲜菠菜150克,洗净后切之,与粳米100克放入砂锅加水800毫升,煮至稠状,即可食用,适用于缺铁性贫血。 龙眼肉莲子粥:龙眼肉5克...

  • 糖尿病中医消渴增液场合当归补血汤

    糖尿病中医消渴增液场合当归补血汤

      糖尿病为中医消渴的范畴,其病核心为燥热,分为上中下三消,上消多饮,中消多食,下消多尿。糖尿病很多患者伴有便秘的表现,或排便时间延长,或便质干结、排便费力。   如患者发生便秘,虽未出现多食,考虑燥热伤津,同时年老体虚,肠道津液不足致水少舟停,宜补益气血阴液,增水行舟,清热引火下行。   方用:内服:增液场合当归补血汤。外敷:生大黄90克,制吴茱萸90克。以上二味中药粉碎成极细末,取适量,以清水调,外敷于神阙穴及双侧涌泉穴,每日1次,连用3~7天,效果明显。...

  • 补血养心 主治病毒性心肌炎处方

    补血养心 主治病毒性心肌炎处方

    治病毒性心肌炎方 处方:黄芪20克,丹参15克,熟地 12克,党参、白术、桂圆肉、酸枣仁、 白芍、阿胶(烊化)各10克。 用法:每日1剂,水煎分3次服。 功效:补血养心。 主治:病毒性心肌炎,中医辨证为心 血亏虚型,症见心悸气短,胸闷头晕,少 眠多梦,惊恐不安,面色无华,舌色淡 红,脉细弱不齐。 扈慧文...

  • 加味补血汤典型中风医案

    加味补血汤典型中风医案

    张锡纯原解   加味补血汤出自张锡纯所著《医学衷中参西录》治内外中风方中。方药组成为:生箭芪一两,当归五钱,龙眼肉五钱,真鹿角胶三钱(另炖同服),丹参三钱,明乳香三钱,明没药三钱,甘松二钱。加减法为:服之觉热者,酌加天花粉、天冬各数钱;觉发闷者,加生鸡内金一钱半或二钱。服数剂后,若不甚见效,可用所煎药汤送服麝香二厘,或真冰片半分;若服后仍无效,药汤送制马钱子二分。张锡纯解析说:“脑贫血者其脑中之血过少,又无以养其脑髓神经。所以脑部贫血成内中风者,当峻补其胸中大气,俾大气充足,自能助血上升,且能...

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