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儿童养脾胃吃米油最佳

用大米或小米熬粥，粥熬好后，上面浮着的一层细腻、黏稠、膏油一样的物质就是米油。中医认为，大米和小米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃、调和五脏、促进消化吸收的作用。熬米油必须用新的大米或小米。要先用大火煮沸，然后小火慢熬，把粥熬黏稠后，服用最上面一层的米油。正常情况下，4个月以上的宝宝就可吃米油，尤其是脾胃弱，常腹泻的孩子应常食。夏季，孩子每天吃两三次米油，每次食用量可视孩子年龄大小吃几勺至一小碗。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 养脾胃儿童脾胃最佳胃脾油米最佳
中药食疗调养脾胃

　　祖国医学认为，脾的生理功能是主运化、升清和统摄血液。机体生命活动的持续和气血津液的生化，都依赖于脾胃运化的水谷精微，因此又称脾胃为气血生化之源，是“后天之本”。如果脾的运化、升清功能失职，就会造成水谷、水湿不运，消化功能减退，以及脾不统血、清阳不升等病理改变，从而出现腹胀或腹痛、纳少、便溏、浮肿、困重、内脏下垂、出血等脾病的常见症状。胃病以受纳、腐熟功能障碍及胃失和降、胃气上逆为主要病理改变，从而出现食少、脘胀或痛、呕恶、呃逆、嗳气等胃病常见症状。中医认为，脾开窍于口，如果脾失健运，则会...

养生秘方 2024-03-06 16 0 养脾胃中药食疗脾胃药食调养胃脾食药中疗调
清热明目驱寒养脾胃食方

　　谁都希望有双明亮的眼睛，可是生活中很多不良因素会伤害到它。下面这个食疗偏方——菊花蒸茄子能清热明目，不妨一试。　　制作方式是，取菊花10克，紫茄子1个，精盐、醋、麻油各适量。将菊花洗净后放入锅里，加适量水，煎煮至沸，去菊花留汤备用；将洗净的紫茄子（带皮）切成条状后，将其与菊花汤同放入碗中，隔水蒸熟，约蒸15~20分钟；放入适量麻油、精盐、醋拌匀即成，有滋阴平肝、清热明目的功效。（刘子成）　　对于体弱的老年人来说，秋冬季节最容易出现的就是脾胃不和，手脚冰凉的现象，并且...

养生秘方 2024-03-06 15 0 养脾胃明目清热脾胃胃脾寒食方清目
立秋过后宜养脾胃

立秋后天气仍热，且雨水多。湿热交蒸，合而为湿热邪气。囚脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。早秋脾伤于湿，且为冬天的慢性支气管炎复发种下病根。医学专家提醒老年人，入秋后要多吃一些健脾和胃的食物，如茯苓、芡实、山药、豇豆、小米等都具有健脾益胃的功效。老人要忌食生冷食物。立秋后阳气已开始收敛，阴气已慢慢增长，过吃阴寒食物易损伤脾阳，应避免进食西瓜、香瓜等寒凉瓜果。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 养脾胃立秋脾胃过后胃脾后秋
立秋节气饮食养脾胃起居护脾胃怡志益脾胃

一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。 ——左河水《立秋》立秋节气后仍处于三伏阶段，高温仍在持续。而且今年雨水较多，天暑下迫，地湿上蒸，人处其中，湿热交加。加之人们夏日喜食生冷瓜果以及冷饮，更助湿邪，易损伤脾阳，不能运化水湿。因此立秋过后，人们仍需注意祛湿以调养脾胃，预防疾病。《黄帝内经》曰：“秋伤于湿，冬必咳嗽”，如果立秋后不注意祛湿，致使脾伤于湿，就可能出现饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、体弱倦怠等症，还可...

养生秘方 2024-03-06 15 0 立秋节气养脾胃饮食立秋脾胃节气胃脾食气益秋
喝粥是最养脾胃灵芝炖猪蹄

一年四季，春天是养肝，夏天是养心，秋天养肺，而冬天是养肾。那么脾胃什么时候养呢？一年四季都需要养的。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳介绍，在平时我们有很多坏习惯损伤脾胃，所以应该经常养养脾胃。另外，养好了脾胃为冬季进补也能打下良好的基础。专家认为，喝粥是最养脾胃的。【粥水推荐：百合莲子瘦肉粥】材料：百合30克，莲子15克，瘦肉150-250克，米(可选择小米或小米和大米合起来)50-100克。做法：将所有材料洗净后，一起放到多功能豆浆机，加水至指示线，选择煮...

养生秘方 2024-03-06 15 0 养脾胃灵芝脾胃喝粥猪蹄胃脾猪粥芝最
补养脾胃的佳品小米怎么吃推荐小米的食疗方

小米虽小，不可小觑《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，是“和胃温中”的佳品。小米味甘、咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。小米粥的故事我在一本书看到，作者的爷爷是全家人的精神支柱，手术后，大家因为爱，拼命地给爷爷增加营养，后来爷爷不能正常饮食，就千方百计地把这些油腻的高营养食物打成糊糊，从鼻管输入到胃中，后来老人家肚子胀得鼓鼓的，而且不停地咳嗽、吐痰，让他最后的日子非常痛苦。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 小米怎么吃补养脾胃养脾胃食疗脾胃佳品推荐疗方怎么小胃脾食