脱 第8页
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盐水洗头防治脂溢性脱发
脂溢性脱发好发于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显等症状，不仅难受，还影响美观。而盐水洗头有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生，方法也很简单： 洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时后，再用清水冲净。盐水不仅可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，还有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱．会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。 (王传生)...
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古人梳头手指按摩防脱发
现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发，事实上，古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦。宋代大文豪苏东坡曾一度脱发，受名医指点后坚持早晚梳头，“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”，不久就阻止了头发脱落。头部许多经穴受到梳子或手指按摩，能畅达经络，对于肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、失眠等可起到缓解作用。 古人对梳子的材质也大有讲究，金、银、玉石、象牙、犀角、玳瑁，以及各种名贵木材都可以做梳子，功效各有不同。《本草纲目》中推荐了有清热凉血解毒功效的黄杨木梳。过去宫廷贵妇常用天然犀牛角制成的&ld...
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治脱发有良方
笔者运用民间验方治愈脱发的病例不下 10名。其方如下：生芝麻少许(40-100克)与淘 1(水煎开(2．5~3．5公斤淘米水，加芝麻后，煎至刊沸腾即可)，稍冷却(50~C左右)，每天洗发一次，四天见效。洗发后，最好不用清水冲洗。或待头发干后1小时，方可用清水冲洗。 此方适用于：干性脂溢性脱发，脂溢性脱发，神经衰弱所引起的脱发，小儿缺钙所引起的脱发(只治过一例，治愈)。斑秃用此方有效，但如司时加用生姜或理疗法，效果更好。我治疗的四列斑秃，两例用此方，加用生姜擦头皮，五天有没，配用理疗的，七至九天见效，三月许长出头殳...
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脱发吃什么？食疗防脱发
脱发一般分以下三种类型，吕主任指出，要根据自身症状有针对性地进行饮食调理。 肝肾阴虚型：头发成片脱落，发质干枯，常伴有头晕、失眠等症。 推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、桑椹子、羊肉、狗肉等。 推荐药膳：核桃芝麻粥。取核桃仁 200 克 ，芝麻、粳米各 100 克 。核桃仁、芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至 7 成熟，再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ，煮熟即可。每日分 1 至 2 次食用。 气血两虚型：头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力等症。 推荐食物：蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血...
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注意保养能防脱发
中医理论认，肺主皮毛，肺气虚则卫外不足，毛发不固。故金秋时节，脱发相对增加，时若不注意保养，或盲目用药，将会使脱发加重。为防止秋天脱发，应注意以下几点。 一是保持精神愉快，避免紧张，每天要保证足够的睡眠和休息时间。用脑过度和长期失眠者，容易过早脱发。 二是少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品，如咖啡、酒等。 三是应注意对头发的护理，每隔1～2天洗发1次，使头发常处于清洁的状态，少用热水及碱性肥皂洗头，也少用含氯量高的自来水洗头。 四是平时多做头部的保健按摩，晚上临睡用梳子将头发梳30下，这样可将头发上的尘垢梳掉...
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