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  • 六经归纳了脏腑 经络 气血的生理功能

    六经归纳了脏腑 经络 气血的生理功能

    余年少习医,立志于治病救人,为一方良医。始临证,辨证论治必尽心,理法方药求齐备。然,虽有用果者,但不效者亦甚众。处方深思熟虑,效果心中无数。一段时期,诊治越多,心中威逼亦越多。 怅惘中,再诵《伤寒论》,以六经辨病,用方证分析,再试于临床,常一剂知,二剂显,立收桴鼓之捷效,顿开茅塞之感悟,疑虑消除,决心猛增,似乎云开雾散,不由得击节称叹。医圣弘论,病下是证,证下是方,方随证立,方证一体。方证分析是后学者登堂入室的钥匙。 六经归纳了脏腑、经络、气血的生理功能和病理变化,并对各证候进行了分析、总结和归...

  • 甲状腺癌术后腹痛案 心脏支架术后乏力恶心纳差案

    甲状腺癌术后腹痛案 心脏支架术后乏力恶心纳差案

    益气健脾法在术后并发症中的应用 外科手术是直接清除局部病变组织的好办法,虽然目前外科技术已日臻完善,但作为一种有创治疗,临床上常有术后感染、大出血,甚至死亡等风险,也常导致肠梗阻、尿潴留、消化不良、胃肠功能紊乱、脏腑组织损伤等各种并发症或后遗症,给患者带来很大的伤害。中医药在这方面治疗有独特优势,现举验案四则,以供参考。 甲状腺癌术后腹痛案 患者某,男,65岁,2018年2月22日初诊。甲状腺癌术后1个月,腹痛3周。疼痛部位不固定,食则胀,大便不成形7~8年。舌红苔白边有齿痕,脉滑数。西医诊...

  • 夏季常见果蔬的中医认识进行归纳总结

    夏季常见果蔬的中医认识进行归纳总结

    近些年,随着生活水平的不断提高,越来越多的人重视调养自己的身体,这里,我会针对夏季常见果蔬的中医认识进行归纳总结,希望大家日常能够健康食用提供帮助。 西瓜 王孟英《随息居饮食谱》中写道西瓜性味甘寒,可以清肺热、解暑热、除烦止渴、醒酒凉营,治各类火毒实证均有疗效,故又称其为天生“白虎汤”。《日用本草》中又有其可利小便的论述。故夏季因暑热引起的身热汗多、心烦、口渴、咽痛、口气重、大便干燥,或大便臭秽,小便色黄等症状者(即阳明体质者)适宜食用。但因其性寒,多食则积寒助湿,故体虚...

  • 李时珍会把张仲景论述方,证,药,禁忌总结归纳

    李时珍会把张仲景论述方,证,药,禁忌总结归纳

    李时珍是我国明代伟大的医药学家,其最大的贡献是穷搜博采,芟烦补阙,岁历三十稔,书考八百余家,稿凡三易,编成《本草纲目》一书。是书虽为药物学专著,但书中不少地方阐释发挥了张仲景《伤寒杂病论》的相关内容,不乏真知灼见,对研究发扬张仲景学说做出了同样重大的贡献,本文拟就这一方面做一些探讨。 提供校勘依据 《本草纲目·序例·第一卷·引据古今医家书目》列出张仲景著述有:《张仲景金匮玉函方》《张仲景伤寒论》(成无己注)《张仲景金匮要略》。从所列书目名称及李时珍所处的...

  • 盛夏 胃受纳功能呆滞 吃莴苣

    盛夏 胃受纳功能呆滞 吃莴苣

      每年到了盛夏时节,家人感到食欲不振时,妻就会做一些适口的凉拌菜,来调节一家子的胃口。黄瓜豆皮、糖醋苦瓜、粉皮莴苣……这些清淡凉爽的小菜端上餐桌,原本恹恹欲睡的家人会为之一振,顷刻间顿觉口舌生津。   黄瓜太过平常,苦瓜口味太重,我最喜欢的还是莴苣拌粉皮。妻子比较拿手的也是这道小菜,就是把莴苣去皮切成大片,用开水烫过后晾凉,沥干水分后改刀切成细丝;粉皮切成略宽的条状,或直接用手撕成小片,两种食材一起放入容器中,然后加少许精盐、蒜末、香油、白糖、米醋拌匀盛盘,撒上香菜段、剁椒丝点...

  • 纳豆的营养价值

    纳豆的营养价值

      纳豆是以大豆为原料发酵而成的深加工制品,它比直接煮熟的大豆更营养,蛋白质、纤维、钙、铁等含量更高。大豆中所含的蛋白质经发酵做成纳豆后,产生了人体更容易吸收的多肽氨基酸。在发酵过程中,还形成了多种生理活性物质,如纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子。   中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹指出,纳豆中含有大量的纳豆菌、纳豆激酶等有益成分,对肠道健康、增强免疫力、预防慢性病、抗衰老都有一定的食疗作用。有研究还表明,纳豆菌对病原性大肠杆菌也具有很强的抑制作用。“我们营养学...

    养生秘方 2024-03-06 16 0 营养价值
  • 秋冬季食纳豆可谓‘正合时宜’

    秋冬季食纳豆可谓‘正合时宜’

      “现在是肠胃病、心脑血管疾病的高发时节,这个时期每天吃一些纳豆食品,有助于防病养生。”中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹教授建议,“营养学界常说‘小纳豆有大作用’,这个大作用,就是保障每个人的身体健康。”   纳豆起源于中国,在日本得以发扬光大,是传统的黄豆发酵食品,食用安全、健康。李虹指出,纳豆中含有大量的纳豆芽孢杆菌、纳豆激酶等有益成分,对肠道健康、增强免疫力、预防慢性病、抗衰老都有一定的食疗作用。   &ldquo...

  • 纳西族东巴跳

    纳西族东巴跳

    东巴跳是云南省纳西族的传统体育项目。由于过去纳西族信仰东巴教,所以东巴跳多在东巴教的各种祭礼和节日以及婚、丧活动中出现,原来带有一定的宗教色彩,现经改革后,东巴跳基本已成为一种以练武为主,文体结合的运动形式。 东巴跳有上千个组合跳谱,而且都有套路名称,如“夯石坝美蹉”(汉意为金黄大蛙跳)、“衡笛瓦排蹉”(汉意为白骨大神跳)等。 这些操功的动作有使用刀棍器械的单跪、前踢、独膝跪砍、神前下跪、独脚跳桌、单腿旋转,还有模仿动物跳的“山羊顶角”、&ld...

    养生秘方 2024-03-06 15 0
  • 吐纳法双向缓解心律不齐

    吐纳法双向缓解心律不齐

    取站立位,两脚分开与肩等宽,两手自然下垂,腹式自然呼吸,意守小腹(下丹田)。如心动过缓或传导阻滞者,可采取加强吸气的方法,使吸气与呼气时间的比例从3:2逐渐改变到2:1。如心动过速者,可采用加强呼气的呼吸方法,即吸气时头微后仰15度,腹壁外凸,呼气时头微低下15度,腹壁内凹,吸气与呼气时间比例由2:3逐渐变为1:2。每次练习30分钟,一日2次,可以缓解和防治冠心病心律不齐病症。 本法主要通过调节呼吸反射性地作用于中枢神经系统,使交感神经或副交感神经的功能增强,进而调节心脏的机能状态。当吸气延长时可使交感神经产生兴奋...

  • 海纳百川方能长寿

    海纳百川方能长寿

    刘柏龄,1927年出生,长春中医药大学附属医院主任医师、教授,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,“20世纪中国接骨学最高成就奖”获得者。现在,他已83岁高龄,依然精力旺盛地出诊、讲学、开会、出差。问其养生之道,他说:“事事如棋,让一步不会亏我;心田似海,纳百川方能容人”。 一、虚怀若谷 心静如水。 中医讲究“恬淡虚无,精神内守”,刘柏龄也将心胸宽广,不斤斤计较放养生之首。 以诚待人,以和处人,以宽容人,构成刘柏龄的处世哲学和为人之...

  • 老人食纳豆有禁忌

    老人食纳豆有禁忌

    纳豆是大豆的一种发酵制品,具有较好的保健功能,但并不适合所有老人。 纳豆及其保健品,主要功效在于其有良好的降脂和溶栓功能,在预防痴呆症方面有一定作用。纳豆中磷脂含量较多,能促进记忆力和判断行为能力的提高,对记忆力的形成具有特别重要的作用;纳豆中丰富的小分子蛋白质易于人体吸收,有抗疲劳、延缓衰老作用;纳豆还能预防骨质疏松。正是由于纳豆具有如此之多的保健功效,因此深受老人的喜欢。老年人随着年龄的增长,往往患有一些慢性疾病,有些人是不适合食用纳豆的。 1.严重胃病 纳豆嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用;纳豆中的膳食纤维会...

  • 归纳出踏青的若干好处

    归纳出踏青的若干好处

      “踏青”一词,《辞海》收有,释曰:“踏青就是春天到郊野游览。”汉语言博大精深,到郊野春游,就凝炼成“踏青”这样美而雅的词。一个“踏”字,极尽人们郊游的悠然与愉快,一个“青”字,活画出春天盎然的生机。   踏青,既能尽情欣赏大自然的美好,又是一项有益身心健康的活动。有人归纳出踏青的若干好处:   清肺养心 春天郊外踏青,可以使人气血冲和,心宁神安,使人放慢心跳和呼吸,从而使心肺得到很...

  • 蒲扇祛暑纳凉的好工具

    蒲扇祛暑纳凉的好工具

    小时候,没有空调电扇,祛暑纳凉的主要工具就是蒲扇。犹记儿时,母亲一手拿蒲扇,一手抱凉席,去我家南边的大马路上乘凉。如今,躲在空调房间,已成为当下流行的消暑方式。殊不知,长期与空调为伴,不利健康。尤其是老年人,体内组织器官发生退化,大脑体温调节中枢功能下降,对环境温度敏感性降低,稍不注意,就会着凉感冒,甚至引发面神经麻痹等病症。何不重新试试这种节能、环保、方便,且对人体健康有益的消暑方式呢?这就是摇蒲扇祛暑消夏。 诗人杨万里在他写的《暑热游荷花池》一诗中曰:“细草摇头忽报侬,披襟挡得一西风,...

    养生秘方 2024-03-06 14 0
  • 中署 纳鼻疗法 刺血疗法 按摩疗法

    中署 纳鼻疗法 刺血疗法 按摩疗法

    纳鼻疗法细辛适量,研为细末,每取少许搐鼻取嚏。此为救急之外治法,适用于夏季外感暑邪,气机郁闭而见头昏而晕、胸闷心烦,甚则猝然昏倒,不省人事者。 药浴疗法藿香、佩兰、香薷、薄荷各等量,加清水适量浸泡5-10分钟后水煎取汁,放入浴盆中,待温度适宜时足浴,每次10-30分钟。适用于肢体重困,或伴发热者。 刺血疗法常用穴位为十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液等。操作方法:常规消毒后,以三棱针点刺放血,或大椎加拔罐。轻症者,刺血后挤出血数滴,片刻可缓解。 按摩疗法轻症者可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关穴...

  • 辟谷是一整套全面系统的导引吐纳术

    辟谷是一整套全面系统的导引吐纳术

    辟谷是指在没有任何“营养物质” 供给的情况下,仅以服气(食气)、吞津、导引等一系列功法的习练和服饵(食饵、药饵等)方法诱发机体潜能和先天特异素质,使机体获得能量,排除体内堆积的脂肪、毒素、宿便等五谷之浊气,进入新的平衡状态,达到养生保健、祛病延年目的的生态自然疗法,是一整套综合、全面、系统的导引吐纳术。   辟谷是一种历史悠久的中国传统养生和祛病延年方法,具有数千年的实践经验。“辟”即“避”“却”,避免、避开、...

  • 吐故纳新说调息

    吐故纳新说调息

    成语“吐故纳新”出自《庄子》一书。在气功学中,“吐故纳新”是指练功时的呼吸锻炼——调息。所谓“息”,就是呼吸,也就是说包括呼气和吸气两个过程,古人有“一呼一吸谓之息”的说法。它是气功“三调”(调身、调息、调心)之一,在《内经》中称为“呼吸精气”。那么和一般的呼吸相比,气功锻炼中的调息有特点呢? 正常人的呼吸可分为胸式呼吸、腹式呼吸和混合呼吸...

  • 老人伏天纳凉别任性

    老人伏天纳凉别任性

    伏天高温难耐,常用的纳凉方式主要有空调、风扇、自然风三种。不过,老人由于体质偏虚、气血趋虚,在选择这些纳凉方式还得讲究“细节”,否则,人倒凉快了,却生病了。 注意“保暖” 空调降温最直接、最有效,老人可适当享用空调,不过,空调开得过大,或长久呆在密闭的空调房中,容易导致“空调病”。同时要注意,老人对温差适应力较低,不要频繁进出空调环境,否则易引起热伤风、咳嗽,甚至诱发心脑血管疾病。建议空调控制在 25℃~28℃间为好。空调使用2~3小...

    养生秘方 2024-03-06 533 0 老人
  • 推进中医类医院纳入卫生应急管理体系

    推进中医类医院纳入卫生应急管理体系

    新冠肺炎疫情期间,为了集中医疗救治资源,防止疾病大规模扩散和传播,国家提出“四集中”的抗疫工作原则和要求,即集中患者、集中专家、集中资源、集中救治,把患者特别是重症患者集中到综合实力最强的定点救治医疗机构,这是我国在历次救治工作中积累的一个行之有效的经验。 根据全国公布的数据进行统计分析显示,为有效防控新冠肺炎疫情,全国各地共确定2197家定点救治医疗机构,中医类医疗机构97家;12670家发热门诊定点机构,中医类定点机构1706家。随着疫情逐步得到控制,定点机构名单一直在不断更新...

  • 陈纳逊高寿的原因 在于他独特的养生之道

    陈纳逊高寿的原因 在于他独特的养生之道

    陈纳逊(1894—1997 年)教授是我国著名生物学家,南京大学生物科学与技术系教授、中国动物学会创始人之一,也是科学界的长寿之星,年过百岁时依然鹤发童颜、精神矍铄、思维敏捷。 陈老高寿的原因,在于他独特的养生之道——三个平衡、五个勤快。 “三个平衡”指的是营养平衡、心理平衡、运动平衡。 营养平衡 对于这三大平衡,陈老首先强调的是饮食的营养平衡,他说:“人到老年,脑细胞减少了,记忆力衰退较快,因此必须注重...

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