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范志红详细解答甜杏仁PK扁桃仁

近日，“美国大杏仁不是杏仁，而是扁桃仁”被媒体披露后，很多人疑惑——当做杏仁吃了好多年的扁桃仁究竟有没有营养价值？它对人的健康益处是否如宣传？以后是不是就要改吃国产杏仁了呢？国产杏仁据说有一定毒性，能作为零食随便吃吗？对于这些疑问，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红给出了详细解答。扁桃仁国产更易保持品质对于扁桃仁的营养价值，范志红并不否认。“扁桃仁不仅香美可口，味道甘甜，而且营养价值很高。” 据资料显示，扁桃的...

养生秘方 2024-03-06 10 0 范志红杏仁桃仁详细细桃杏解
岐黄国医健康管理银杏药品生产

日前，国家卫生计生委、财政部、国家中医药管理局联合发布通知，部署2015年国家基本公共卫生服务项目工作。其中，要求提高中医药健康管理项目老年人体质辨识和儿童中医调养服务覆盖率，在辖区内65岁及以上常住居民和0～36个月儿童中达40%以上。通知要求，2015年人均基本公共卫生服务经费标准从35元提高至40元，同时，巩固现有项目，扩大服务覆盖面，扩展服务内容，提高服务水平；同时突出重点，适当增加新项目，预防和控制重大疾病。通知明确提出2015年以县（区、市）为单位，居民健康档案规范化...

养生秘方 2024-03-06 10 0 银杏健康岐黄国医药品生药医产银杏黄健
中药成果奖蒙医药合作银杏叶软胶囊

重庆市永川区中医院“治疗化脓性鼻窦炎的创新中药‘鱼酱排毒合剂’的研究”项目经专家评审、审议获得政府科技进步三等奖，成为区内唯一获奖的医疗卫生单位。项目研究团队于2010年开始了2年的课题研究，患者临床反响良好，被纳入重庆市科技惠民项目。在临床疗效观察方面，项目组经过病例随访，发现以鱼酱排毒合剂的治疗组复发率为9.53%，以鼻炎片为对照组复发率为75%，证明中药鱼酱排毒合剂对于治疗化脓性鼻窦炎效果明显。近日，湖北省公安县中医医院邀请北京中医药大学...

养生秘方 2024-03-06 11 0 蒙医药中药银杏蒙医医药胶囊药成作药医中银杏
食鲜杏时勿食杏仁

眼下，各地的鲜杏陆续成熟上市，许多人吃完鲜杏习惯性地把杏仁也拿来食用，这是非常危险的! 杏仁有苦杏仁和甜杏仁两种，人药常用苦杏仁，制作食品的主要是甜杏仁。但是，我们日常食用的杏子，其核内的杏仁，多属于苦杏仁。要特别指出的是：苦杏仁：容易致人中毒。苦杏仁含有苦杏仁甙，食苦杏仁后，其中的苦杏仁甙在胃肠道消化酶的作用下分解生成氢氰酸，氢氰酸与组织细胞含铁呼吸酶结合，使组织细胞无法利用氧气而缺氧，严重者会危及生命。误食苦杏仁过量后，常常于半小时至5小时发病，中毒轻者，感到口中有苦涩味、流口水、头晕、头痛、恶心、呕吐，并有心...

养生秘方 2024-03-06 8 0 杏仁食鲜杏时
杏林春暖与虎守杏林

董奉（约210年~310年），字君异，今福建闵侯人。寿百余岁，是三国时期吴国的一位杰出的医学家。有许多文献都记述了他精湛的医疗技术和高尚的道德品质，甚至群众和后世医学家将董奉视之为“神仙”，永远活着的“仙人”。董奉精通医理，技艺出众，特别是对一些危重病人的抢救和治疗，每每获得惊人的疗效。一次，交州刺史士燮，由于食物中毒，昏愦不省，命在旦夕，乃慕名请求从福建到广东行医的医学家董奉诊治。经检查诊断后，董奉投药三丸，以水含之，捧其颐摇动，药化而吞咽，约一时许，士燮之手足能动...

养生秘方 2024-03-06 8 0 杏林林杏虎
传承创新杏林更有后继人

——岐黄杯第七届全国中医药博士生优秀论文摘要俞募配穴理论基础及协同效应机制探讨与思考蔡荣林指导老师：申国明安徽中医药大学穴位配伍是影响针灸临床疗效的关键因素之一，近年来有关穴位配伍及其效应机制的研究在针灸界引起了广泛的关注，开展了较为深入的研究，并取得了一定的研究成果。俞募配穴法是在中医阴阳学说和气街理论指导下产生的经典配穴方法，俞募配穴具有较好的协同作用，在临床上应用亦相得益彰，但是其协同效应机制仍不十分清楚。笔者结合中医理论探讨俞募配穴的理论基础，...

养生秘方 2024-03-06 8 0 传承杏林林杏后有
王宪华：杏林痴志济世情

王宪华在新疆为患者看病王宪华 1964年生，1989年7月毕业于张家口医学院中医本科专业，同年8月在河北省临西县中医院参加工作，从事中医内科，1995年9月任副主任中医师，现任河北省临西县中医院副院长。曾先后赴中国中医科学院广安门医院糖尿病科和肾病科进修学习，中国中医科学院西苑医院心内科进修。王宪华六次获临西县政府记功嘉奖，是县劳动模范、感动临西新闻人物。2015年赴新疆参加对口援助建设。一袭白褂，一副眼镜，一只手附摁在患者的寸口，目光透过镜片审度着患者的气色。他是河...

养生秘方 2024-03-06 10 0 杏林林王杏
魏雅君：书香风雅的“杏林女杰”

初春的北京，微寒。走进北京中医药大学教授、著名中医学家魏雅君的小院，却早已春色盎然。梅花未落，兰花正盛，在这幽静雅致的花园旁，便是魏雅君名为“雅苑”的书房。读书、著述，成为她行医之余最为享受的事情。 “我从不想逛公园、跳跳舞，也不化妆、养颜，所有的时间就是门诊、看书、写书。”魏雅君说，即便如此，她仍觉得时间不够用。这位年已75岁、发表文字超过395万字的勤勉老人，至今仍坚持每周6个半天的门诊。身为新中国成立后培养的第一批中医学生，她不追求名利，而是把&ldq...

养生秘方 2024-03-06 9 0 魏雅君杏林女林杏香
『杏伤人』莫贪食

我国北方俗谚：“桃饱，杏伤人，李子树下埋死人。”意思是说多食桃子对人有益，但杏吃多了会伤身体。祖国医学认为，杏肉味酸、性热、有小毒，过食会伤及筋骨、引发宿疾，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易使胃酸激增，伤及胃黏膜而引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅过食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因杏仁有苦、甜之分，苦杏仁中含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量会致人中毒，甚至死亡。杏有生津止渴作用，但由...

养生秘方 2024-03-06 7 0 食杏伤
桃养人杏伤人李子树下埋死人

盛夏之时，正是桃子大量上市的时节。《诗经·桃夭》云：“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。”意思是说，翠绿繁茂的桃树啊，丰腴的鲜桃结满枝，这个姑娘嫁过门啊，定使家庭融洽又欢喜。在我国古代文化里，桃有着生育、吉祥、长寿的民俗象征意义。如今，经过改良的桃子不仅个头大，色泽外观诱人，而且水分充足，口味甘美，营养价值也提高很多，吃起来既解渴又开胃，令人垂涎欲滴。桃子，原产于我国青藏高原地区，已有3000多年的栽培历史。长期以来，在我国劳动人民的培育下，桃的品种得到不断改...

养生秘方 2024-03-06 10 0 李子桃杏子伤
《杏林教学心悟》对中医教育追求与探究的好著作

2017年年末，苏颖教师的新书《杏林教育心悟》由东北师范大学出书社出书。苏颖是国内闻名的内经学研讨专家，带领学术团队在中医运气学范畴做了大量开创性的作业，创建了五运六气教育科研基地，出书了《五运六气探微》《五运六气概论》《五运六气医案评析》《明清医家论瘟疫》等系列学术著作，形成了本身学术研讨特色。与这些学术著作不同，《杏林教育心悟》是一本记载教育名师生长脚印及心路进程的著作。 1978年，苏颖考入长春中医药大学，结业后留校任教，从事中医教育、科研、临床作业，至今整整40年。从中医学子生长为中医学者、教育者，她有许...

养生秘方 2024-03-06 8 0 杏林教学心悟中医杏林心教学林作医对中杏
桃杏李食用药效

　　桃子味甘酸，性温，能生津润肠，活血消积，丰肌美肤；但多吃桃子易上火。杏，味酸，性热，入肝、心、胃经，能止渴生津，清热解毒；过食易致胃酸伤胃，还可腐蚀牙齿。李子性平，味甘、酸，入肝、肾经,能生津止渴，清肝除热，利水，多食伤脾胃。　　眼下正值大量水果集中上市的夏季，而每每路过诱人的水果摊铺，便不由想起：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这句古老的民间俗语，为何会有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这句民间俗语，这种说法对否？带着这个疑问我去请教我的硕士生导师...

养生秘方 2024-03-06 8 0 食用用药食药用桃杏效
《杏林积铢·张杰临证验案辑录》漫议

张杰教授的《杏林积铢·张杰临证验案辑录》（以下简称《杏林积铢》）由上海科学技术出版社出版。该书分上、下两篇，收录医案120余则、作者经验方4则、讲座稿7篇，是作者50年从医实践的缩影，充分体现了其临床辨证思路和用药经验，具有鲜明的中医特色，实属难得。治急症巧在掌握化机中医治疗急症的功夫如何，总有人质疑，包括中医界内部的一些后学者们。事实当然是最客观的回答：不仅历代医家们已经有过万千凿凿的定论，就在张杰教授的《杏林积铢》中也有为数可观的证据。发热，急症也：有高热抽搐的5岁女婴，用...

养生秘方 2024-03-06 9 0 杏林积铢杏林验案林临杏验
杏鲍菇药用食疗于一体的珍稀食用菌

杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。中医认为，杏鲍菇具有健脾润肠、养心润肺之功效，对降低胆固醇，防癌抗癌有特殊作用。常食能有效提高人体免疫力，增强机体对外界不良因素的侵袭，远离亚健康，强身健体，是体弱人群和亚健康人群的理想营养品。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，凉拌热炒、煨汤煮粥，能烹饪出多道美味佳肴。这道“花色杏鲍菇”，配以具有益气补脑、活血养颜等功效的黑...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食用食疗药用一体食体药一用杏疗于
杏花开放时节说说杏与杏林

　　杏花开放时节，说说杏与杏林。　　读过一本叫《植物传奇》的书，有许多收获。跟着作者沈苇从人文视野来观察丝绸之路上的二十余种植物，葡萄、石榴、胡杨、雪莲等，都是那么富有灵性。书中有对灿烂龟兹（qiū cí）之地所产杏的描写，出于对这种中医之果的关注，令我对其作品给以了特别仔细的咀嚼与品味。　　虽然觉得自己对杏的了解也不算少，但作家那博学的视角更令我大开眼界，并被其深深地折服。　　法国作家雨果说过：“所有的植物都是一盏灯，而香味就是它的光。”有一首大家耳熟能...

养生秘方 2024-03-06 9 0 时节杏林林花杏开放时
咏杏林咏怀

　　望穿杏林，若见仲景勤求古训；　　手阅复方，如闻药王颂《大医精诚》；　　以德问诊，如履薄冰智圆行方；　　寸口一切，青染药囊医者仁心。　　遥想当年，　　有先贤以不避险巇之姿捋取百草珍药，　　即便六月雪、满天星，　　搜罗百氏，采访四方。　　且看当下，　　有今人以赴救至亲之势普渡寒灵之苦，　　有如雪上莲、谷中兰　　安神定志，无欲无求。　　叹杏林春暖，博采众方，以攻疾苦，　　仁心仁术，传承药方医术；　　赞橘井泉香，悬壶济世，救死扶伤，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 杏林林杏
张西俭：理验俱丰耀杏林

张西俭是首届全国名中医，重庆市文史研究馆馆员，成都中医药大学兼职教授，第四、五批全国老中医药专家学术传承工作指导老师，国家中医药管理局“张西俭名老中医传承工作室”指导老师。曾任重庆市中医药学会中医基础理论专委会副主任委员，《中国中医急症》《中国实验方剂学杂志》编委，市级、省级、部级中医药专业科研立项、成果鉴定项目查新审核专家。他坚持辨证以脉诊优先，对一系列疾病脉诊特点有独到的认识，凭脉用药，形成了独特的“析脉气脉质、辨病机结构”临证思辨体系—&md...

养生秘方 2024-03-06 8 0 张西俭杏林林杏丰理验
春游银杏林

30年前，我就听说过河北省沙河市栾卸村有个恒利庄园，恒利庄园有片很大的银杏林。遗憾的是，虽然栾卸与内丘仅相距70余公里，我却一直无缘去那儿看看。最近的一个周末，在沙河市工作的老乡诚挚邀约，终于成就了栾卸之行。老乡告诉我，恒利庄园占地26.88公顷，建筑面积22.58万平方米，如今园中银杏林超过了万亩，已经成为远近闻名的银杏风景区。车在邢峰公路右侧停下，刚进景区大门并没有看见银杏树，多见的是针叶松和挺拔的杨树，左侧是白色的大楼，掩映在一片翠绿之中。沿路向北拾级而上，有湖泊、有瀑布，哗哗的流水声...

养生秘方 2024-03-06 9 0 银杏杏林林银杏
养生有道妙手回春誉满杏林

“吾亦知医术，平生慕董君；药非同市价，杏以代耕耘；山下虎收谷，溪边龙出云；芳林伐已久，到此仰余芬。”这首诗是清初诗人方文所作的《杏林》，抒发了诗人对名医董奉的敬仰之情。董奉究竟是何许人也？养生有道董奉，约生活于公元2世纪后期至3世纪，又名董平，字君异，号拔墘，侯官县董墘村（今福建长乐古槐镇青山村）人，是东汉建安时期著名的医学家。据说，董奉高寿有术，能百岁不老。三国时期，东吴孙权在位时，有一年轻人，中年得志当了县令，他见到董奉时，董奉也就四十多岁。后来这位年轻县令调任他...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生有道妙手回春养生杏林手林生杏有
甜杏仁糯米粉

主料：甜杏仁150克，糯米粉200克。　　调料：番茄沙司、白糖各适量。　　做法：1.甜杏仁加水，放入食品粉碎机中加工成泥。2.将杏仁泥倒入糯米粉中，加适量温水、白糖和成面团，做成小圆饼。3.锅内放食用油，待油温六成热时，小圆饼入锅煎成两面金黄出锅。4.装盘时，淋入番茄沙司即可食用。　　功效：中医认为，甜杏仁性甘、味辛，归肺、脾、大肠经。具有宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒的功效，对咳喘胸满、喉痹咽痛、肠燥便秘、虫毒疮疡等有一定的食疗作用。甜杏仁是一种健康食品，其中所含的高不...

养生秘方 2024-03-06 10 0 糯米粉杏仁糯米米粉杏米粉
杏花养润汤芋头香菇虾米籼米粥

杏花养润汤材料&做法：剑花（霸王花）5株、金蝉花3-5克、南杏5-10克、蕤仁肉5-10克、干贝3粒、猪肺（挤净血水、沸水焯后）或连皮猪肉25克，蜜枣一枚，煮汤或炖汤。功效：养阴润肺，适合眼干涩、视物昏花、视疲劳、白内障黄斑变性早期等有舌红苔干口苦咽干等症状者。特别提醒：以上汤料为一人量。一周喝一两次则可。肉汤熬久了会释出大量嘌呤，所以高尿酸患者不宜多喝。芋头香菇虾米籼米粥材料：芋头160克、籼米100克、虾和鲜菇适...

养生秘方 2024-03-06 9 0 芋头米粥香菇头粥花杏香米汤润
银杏膳饮品鉴银杏养生解读

新买湖头十亩园，绿阴罅里见青天。金樱相亚枝枝袅，银杏低垂颗颗圆。仰看乌鸢翔古木，俯视鸥鹭戏暗川。便须临水营台榭，要与渔樵乐暮年。 ——宋·吴芾《再和四首其一》诗词赏析本诗描绘的是闲适自然、清新悦动的田园生活。诗人在湖边新买了十亩园子，兴致正浓，徜徉其中。晴朗的天空、柔和的阳光从繁茂绿叶的缝隙中透出来。这边是金樱树枝丫缠绕，形态万千；那边是银杏果挂满枝头，圆润饱满；抬头望，乌鸦和老鹰在古木上盘旋；低头看，鸥鸟和...

养生秘方 2024-03-06 7 0 养生银杏解读生银杏解
核桃抗衰老榛子降压又降脂杏仁护心

核桃、榛子、杏仁和腰果是一切坚果中的佼佼者，被誉为“国际四大坚果”。不只产值最大、分布地区最广，并且营养口感俱佳！降压、护心、抗衰、抗癌，冬天多吃这三大坚果！ 01 抗氧化之王：吃核桃对立变老核桃含丰厚的卵磷脂，对脑神经有良好的保健效果，非常合适生长期的孩子和常常用脑的成人食用。同时，核桃还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对立让人体变老的氧自由基。美国饮食协会主张人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，对防备冠心病、中风、老年痴呆...

养生秘方 2024-03-06 9 0 抗衰老杏仁核桃降脂护心降压衰老榛子心降桃杏又