月 第33页
-
-
-
-
留住青春 管好月经才是延缓衰老
女人一生有很多特殊时期，我们的容颜也同时经受着无数的磨砺与考验。很多女人都想拥有一张美丽无瑕的脸蛋。于是，化妆品、修饰品蜂拥而至。但是，无论是除皱美容，还是拉皮整形，没有哪个女人能抗拒岁月留下的痕迹。其实只靠外在的保养是不够的，问题的实质出在人的卵巢上，卵巢一旦出现问题，表现在生理上就是月经不调，表现在脸上、皮肤上就是面容无华，皱纹爬上来。所以要想变成一个美丽女人，必须从卵巢开始，由内而外的调理，管好月经才是延缓衰老，留住青春的王道。 《素问·上古天真论》指出：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七而天癸...
-
月经能够透露你的身体状况
每个人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常。 人体全身的血都是一样的，我们的血都是从心脏流出来，经过循环又流回心脏，所以月经流出的血和手指割破时出的血是完全一样的。因为月经是子宫内膜脱落流出的血，子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢内分泌又受到脑垂体分泌的激素的影响。所以月经来潮不光是反映卵巢、子宫好不好，还反映全身的健康状况。它不仅仅是针对女性生殖健康的问题，还是整个身体健康与否的信号。 据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长...
-
-
-
-
-
-
二月三月不减肥，四月五月徒伤悲？
“我又肥了，怎么办，这形象怎么找工作？”“我又肥了，太难看了。”随着春节假日过去，很多爱美的女士纷纷抱怨身材走形，从而加入了减肥一族中。近日，桂林市各个减肥美容机构迎来了节后减肥人数小高峰。 与此同时，网络上流传“二月三月不减肥，四月五月徒伤悲”的短文被疯狂地转发，而这，也成为很多想瘦女孩心底的想法。住在象山区的小莫，年前把文员工作辞退了，想在年后再找份新的工作，而如今，最让她烦恼的，不是没有工作能力，而是在春节期间暴增的体重。春节期间，小莫整整肥了8公斤，这让原本体重就超标的她，看起来身材更臃肿。...
-
科学减肥 月瘦３斤
春天来了，不少爱美女性为了穿上俏丽的服装，开始节食减肥。 减肥的人总是求快，恨不得第二天起来就是魔鬼身材。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士范志红提醒要“慢慢减肥”，不推荐一个月瘦10公斤的方法， 改变菜谱 高饱腹慢消化减肥法，是健康减肥的基本理念，以营养供应充足、不饥饿、可持续为特点。食材可丰富多样，但必须是高营养素密度、低血糖反应、高饱腹感的天然食物。 比如把主食换成燕麦、大麦、紫米、红豆、芸豆、薯类等，把炒蔬菜换成大量的焯蔬菜或少油白灼菜，把红烧肉和炒肉换成去油的炖煮肉，把红烧鱼换成清蒸...
-
月经量大 补血需慎重
常有女性因为月经量大而气弱血虚，到药房买些补气血的中药材来补，例如很多女性认为在经期多吃些补气血的药，就可以使自己不至于因失血过多而血气不足，显得面色苍白，但其实这并不正确。 南宁市老百姓大药房津头店药师谢艳华认为，月经期是女性免疫力最差的时候，吃药打针都需要绝对小心，所以不推荐女性在月经期的时候服用药物补血，但可以合理搭配些补血的食品来调理身体，例如乌骨鸡、猪肝、黑豆、黑木耳、菠菜等含铁、蛋白质较丰富的食物来起到经期补气血的作用。 倘若需要通过药物补气血，最好是等待月经期后1~5天，推荐女性可以尝试使...
-
-
腋下汗臭可用半月清
夏天天气炎热，人很容易出汗，特别是腋下部位，会发出一股臭味。对于一些爱美的女士而言，这无疑是非常令人尴尬的，有什么方法可以祛除腋下臭味？广西中医学院附属瑞康医院皮肤性病科方险峰博士提供了两种药物。 方险峰说，腋下主要是大汗腺分泌汗水，汗水是没有异味的，异味主要是由一些腋下的一些分泌物发出的。尤其是腋下不够清洁时，细菌会分解分泌物，从而发出臭味，经汗水挥发，臭味就更严重了。市民可以买外用药半月清，或用5%的福尔马林（该药是处方药）涂抹腋窝处，可以起到一定的缓解作用。这两种药物都能起到抑制大汗腺排汗，对腋窝表皮细菌起到...
-
清暑益气汤治荨麻疹数月
笔者师从龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授，重视五运六气是龙砂医学流派的一大特色。作为顾植山老师的弟子，我每月随师侍诊。今年夏天，见顾植山老师临证多用李东垣清暑益气汤治疗各种病症，多有效验。顾植山认为：今年甲午年，土运太过，少阴君火司天，阳明燥金在泉，李东垣清暑益气汤，清暑热即清少阴火，健脾除湿而制太过的土运，方中又有人参、麦冬、五味子酸甘生津制燥金之品，与今年运气契合，因而有较多应用机会。 清暑益气汤组成：黄芪 、苍术、升麻、人参、 泽泻、神曲、橘皮、 白术、 麦门冬、当归、 炙甘草、 青皮、 黄柏、葛根、...
-
-
毛发脱落6个月 主方神应养真丹
周某，女，40岁，门诊病例。 2004年5月12日初诊：诉毛发脱落6个月，从头发脱落开始，继而眉毛脱落，继而腋毛及阴毛脱落。就诊时，见其头发已全部脱光，眉毛全无。伴头部易渗油垢，兼头皮发痒，每天需洗头两次，舌苔薄白，脉细。 辨证：血虚油风。 治法：养血祛风利湿。 主方：神应养真丹。 处方：熟地20克，当归10克，川芎6克，白芍10克，首乌20克，天麻15克，菟丝子20克，羌活10克，木瓜15克，茯苓30克，泽泻10克。15剂，水煎服,日1剂。 5月28日二诊：服药后头部渗油显减，头痒显减...
-
治荨麻疹 月经疹 湿疹经验方
治荨麻疹经验 方法：取滑石10克，炉甘 石3克，冰片、朱砂各1克。研 粉混合，温开水调成糊状，外 搽患处。 主治：荨麻疹，中医辨证 为风热血热型，症见风疹块淡 红或红有灼热感，舌红苔黄， 脉数。 马福兰 治月经疹经验 方法：取黄柏、马齿苋各 20克。共研成粉，芝麻油调敷 患处，每日1次。 主治：湿疹性月经疹，症 见每逢月经期则出现躯干和 四肢部位对称分布的皮疹，呈 湿疹样，或有小水泡破溃者， 并伴有不同程度的瘙痒。 寇宝慧 绿苋汁防治湿疹 鲜马齿苋500克(洗净切段)，绿豆50 克．加150毫...
-
-
-
-
-
-
-
受孕两月见红显胎漏之兆 理法方药
赵某，女，28岁， 南宁市某大学，干部。 结婚半年，现受孕两 月余，阴道少量出血， 点滴而下，色淡红。夜 能寐而多梦，腰腿酸 软，大便干结，三日一 次，小便正常。脉细 数，苔少，舌尖红。 受孕两月余而见 红，显系胎漏之兆，结 合脉证，乃属心火有余，肾水不足而导致肾失 封藏，冲任不固而发生的病变，拟用滋阴济火 之法治之。仿两地汤加味。生地黄20克，玄参 20克，杭白芍10克，麦门冬15克，地骨皮10 克，珠阿胶10克(另包烊化服)，柏子仁10 克，鲜荷叶15克。3剂后阴道出血停止。再 以《医学衷中参西录》之寿胎丸加...
-
-
-
中医针药并用治月经不孕症
以月经周期基础体温的变化为基础，通过卵泡期和黄体期体温曲线的变化来监测雌激素和孕激素的水平，结合阴阳学说与脏腑辨证，针药并用，使不孕症的中医治疗获效颇丰。 笔者在美国行医多年，在特定的环境和没有西医参与的情况下，总结出中医用针灸结合中药治疗女性不孕比单一的中药治疗效果明显且迅速。以月经周期基础体温的变化为基础，将中医的阴阳学说、脏腑辨证贯穿其中，通过卵泡期和黄体期体温曲线的变化来监测雌激素和孕激素的水平，从而指导临床，事半功倍。 1 需要明确的几个问题 1.1 基础体温、双相体温、...
-