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措施 第2页

  • 《中医药法》的具体解决措施 立法前的准入制度回顾

    《中医药法》的具体解决措施 立法前的准入制度回顾

    《中华人民共和国执业医师法》自1998年实施以来,在提高中医医疗人员的综合素质和技术水平等方面发挥了较好的作用,在一定程度上促进了中医药队伍的发展。由于提高了中医医师执业的门槛,特别是限制了医师资格考试条件,致使大批的不具备学历条件的中医药人员不能继续从事执业活动。同时,师承、家传等培养方式的人员也由于无法达到申报医师资格考试的条件而无法通过考试获得行医资格。如今,《中医药法》出台,民间中医的发展迎来春天,立法让其从业更有保障。 立法前的准入制度回顾 针对民间中医药从业人员,国家中医药管理局会同...

  • 防膝痛四措施

    防膝痛四措施

    冬季容易发生膝关节痛,尤其是中老年人,要在生活中采取相应的保健措施。 1.补钙 老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢密切的营养素,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。 2.强化肌肉 具体方法是:(1)站立,手扶椅背,右腿向后伸,停留3—5秒回到原位,换另一侧重复,这个动作可以锻炼臀大肌。(2)坐在椅子上,右腿向前伸,尽量伸直3~5秒回到原位,换另一侧重复,此动作可以锻炼大腿肌肉。 3.调饮食 应选择高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物及生冷、油腻之物。食物...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 措施
  • 预防老年性黄斑变性四措施

    预防老年性黄斑变性四措施

    专家指出,预防老年性黄斑变性的措施有以下四点。 一、戴深色眼镜。科学家通过长期研究发现,太阳光中发出的短波可见光,即紫光和蓝光,对视网膜有很大的破坏作用,它造成光敏细胞死亡,导致黄斑变性,称为“蓝光伤害现象”。因此平时出¨应戴深色眼镜,以过滤有害光线,但并不是颜色越深越好,以戴灰色、绿色的为最好,这两种颜色不仅抵御紫外线,而且视物清晰度最好。另外,还有一个辨别眼镜合适与否的方法,即看uv指数(滤除紫外线效果)的高低,越高越好。 二、禁止吸烟。吸烟者患老年性黄斑变性的危险是非吸烟者...

  • 老年人常见呼吸道疾病的特点和应对措施

    老年人常见呼吸道疾病的特点和应对措施

    在初春寒冷季节里,老年人一旦起居不慎或饮食不节,极易发生呼吸道疾病,本报特约专家根据自己多年的临床经验介绍—— 特约专家、广东省连州市北湖医院副主任医师 陈金伟 老年人常见的呼吸道疾病有慢性阻塞性肺病、肺炎和睡眠呼吸暂停综合征,在初春寒冷和节假日起居不慎、饮食不节时尤其容易发生或加重。笔者根据多年临床经验,就老年人上述常见呼吸道疾病的特点和对策介绍如下,供老年朋友参考。 一、慢性阻塞性肺病 慢性阻塞性肺病是一种具有不完全可逆性,以气流受限为特征的肺部疾病,呈进行性发展。病因有吸烟、空...

  • 劳力性热射病预防措施

    劳力性热射病预防措施

      近日,一47岁男性长跑爱好者如常进行每日10公里长跑,当跑至大约7公里后自觉左脚无力,遂停止跑步,蹲下后突然晕厥,大汗、神志不清伴口吐白沫、高热、二便失禁、肢体抽搐,1小时后由120送入北京友谊医院急诊,后因脏器功能不全收至重症医学科,完善各项检查,确诊为:劳力性热射病。   热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损,可分为劳力性热射病和非劳力性热射病。热射病不容小觑,它是中暑最严重的类型,如得不到正规医院的及时救治,死亡率高达50%以上。预防热射病最重要的一点...

  • 春夏之交 养生保健措施

    春夏之交 养生保健措施

      春夏之交过渡时期,天气变化莫测,人们应采取哪些相应的养生保健措施呢?   衣着随着早晚温差逐渐缩小,要根据气候变化及时减衣,不要早晨的厚装到了中午仍捂在身上,弄得满身大汗,这样反而容易着凉。此时着装应以穿衣不出大汗为原则,衣服递减的顺序应由上而下,既养阳又收阴,与大自然保持协调一致。   饮食宜逐渐转为清淡食物,多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等以及绿叶蔬菜,还可酌吃苦瓜、油菜苔、马兰头等带有苦味的蔬菜,既能清热,又富有营养。由于人的腠理开泄,出汗较多,要注意适当补充水分。此时天气虽已...

  • 温针灸的优势疗效 温针灸疗法的改进措施

    温针灸的优势疗效 温针灸疗法的改进措施

    温针灸操作技术发展现状及问题分析 温针灸, 又称“温针”“针柄灸”及“烧针柄”等, 是将艾条段或艾炷固定在毫针针柄施灸, 即艾灸和针刺结合在一起使用的技术。目前的温针灸法在临床广泛用于各类疼痛性疾病、虚寒性疾病的治疗。但该疗法在临床应用时存在一定的问题, 如, 治疗温度不易控制、艾炷燃烧时掉落容易烫伤皮肤等。近5年来, 针对温针灸的各项发明专利成为申请热点, 本文针对温针灸操作技术的发展现状及存在问题进行分析探讨。 温针灸疗...

  • 治未病思想与亚健康“未病先防”干预亚健康的措施

    治未病思想与亚健康“未病先防”干预亚健康的措施

    基于治未病思想浅谈亚健康防治 中医认为人体与自然、社会环境是和谐的动态平衡,是一个有机的整体,人体阴阳失衡是导致疾病发生的根本原因。中医治未病理论最早见于《黄帝内经》,“故圣人不治已病治未病”,是最先进、最超前的预防医学思想。治未病可指导疾病的早期医治,蕴含丰富的现代预防医学理念[1]。亚健康普遍存在,不同程度地影响人们的生活,与《黄帝内经》的“未病”非常契合,处理得当可恢复到健康状态,处理不当可发展成各种疾病[2]。“亚健康”这一称...

  • 介绍辛丑年疫病防护措施

    介绍辛丑年疫病防护措施

    “日躔箕斗逢长至,月宿奎娄届大寒。”大寒处冬三月之末,《授时通考·天时》引《三礼义宗》语:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒”。在中医五运六气学说中,大寒是气运交接的节点,又与立春相接,承前启后,是一个十分重要的节气。现结合气候、五运六气特点,介绍辛丑年疫病防护措施,防患于未然。 运气分析 随着大寒节气的到来,正式进入辛丑岁运气运行格局,本年水运不足,太阴湿土司天,太阳寒水在泉,司天...

  • 男性提高精子质量有四措施

    男性提高精子质量有四措施

    一、注重养生。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二足减少对肾精的耗损。 二、调整起居。一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。因此,应注意不嗜酒、辣,少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。 三、提倡卫生的性生活。性生活必须是安全卫生。发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。 四、慎用补品。补品是有适应证和禁忌证的,必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品,否则可能会加重病情,危害生育。 彭飞侠...

  • 性爱时大汗者应采取相应的措施

    性爱时大汗者应采取相应的措施

    美好刺激的性爱令人神往,但出汗过多却会引起人们的担忧。   性爱本身是一种运动,因此出汗在所难免。性爱可以大量燃烧体内的卡路里,另外,由于性观念所致,性爱时一般男士更加主动,运动量更大。性生活时,因为冲动、兴奋必然会产生心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等现象,汗腺系统也同样有反应,因此有轻微出汗是正常的。近来随着天气转暖,人体新陈代谢加快,能量消耗加大,性爱时出汗更为常见,甚至汗出较多,都属于正常的生理现象。   不过,性爱时有些出汗情况是病理性的,常见于心理性或体质性原因。心理...

  • 芒种“夏打盹”预防措施

    芒种“夏打盹”预防措施

      芒种是夏季的第三个节气,俗话说春困、秋乏、夏打盹,许多人在炎热的夏天会觉得非常困乏,这到底是怎么引起的呢?在日常生活中,我们又要怎样预防“夏打盹”?   出汗缺钾引起“夏打盹”   俗话说:春困、秋乏、夏打盹。“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”,它是由于夏季温度过高,使人体大量排汗,而钾元素随汗液大量排出,又得不到及时补充,导致人们出现倦怠疲劳、精神不振等一系列症状。   钾是人体不可缺少的元素...

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