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经方：随俗为变入儿科

2019年9月下旬，为了促进经方在临床的普及应用，由南京中医药大学国际经方学院主办的疾病与经方系列（四）——“2019儿科病与经方”培训班在江苏南京举办。培训班特邀中医儿科专家专题讲解儿科用经方的思路和临床经验。参会人员都是在基层一线的临床医生，有儿科医生，也有不少全科医生，还有一些爱好经方的年轻妈妈们。经方在儿科为什么如此受欢迎？经方如何激发儿童内在的自愈力？儿童能喝经方汤剂么？“经方妈妈”是一个怎样的群体？南京中医药大学国际经方...

养生秘方 2024-03-06 8 0 儿科经方方科随
《伤寒论》观其脉证，知犯何逆，随证治之

“观其脉证，知犯何逆，随证治之”——论中医临床的思维特色 “观其脉证，知犯何逆，随证治之”出自《伤寒论》第16条：“太阳病三日，已发汗，若吐，若下，若温针，仍不解者，此为坏病，桂枝不中与之也。观其脉证，知犯何逆，随证治之。”条文中的“坏病”，坏者，自败之义，言历经误治而本证自坏。柯韵伯云：“坏病者，即变证也。”在这一条文中，指出患太阳病已有数日，已用过发汗之法，再...

养生秘方 2024-03-06 9 0 观其脉证知犯何逆随证治之伤寒论伤寒寒逆治脉伤之随
论“随脏腑之性而治”

“随脏腑之性而治”的思想源于《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》。遍寻古籍, 历代医家在治疗疾病时会不自觉地运用此思想, 遗憾的是, 迄今并未将此上升为理论高度。本文根据“随脏腑之性”提出“四因制宜”的观点, 即诊治疾病不仅考虑因时、因地、因人制宜, 还要顺从各脏腑特性用药, “因脏腑之性制宜”。 “随脏腑之性而治”的提出 “随脏腑之性而治”的思...

养生秘方 2024-03-06 9 0 随脏腑之性而治脏腑治性之随
男人也会患妊娠伴随综合征

妇女在怀孕头两三个月，多数都有些“害喜”，表现为恶心欲吐、头昏乏力、食欲不振等现象。这是怀孕后的正常生理反应。可有些丈夫在妻子怀孕出现妊娠反应时，也会发生类似的病；当妻子的妊娠反应过后，丈夫的病也随之好了。这种妻子妊娠、丈夫害病的奇怪现象，医学上称之为“妊娠伴随综合征”。医生对147名即将成为父亲的男子进行了为期3年的调查，结果表明：约有90％的受试者都出现了一些妊娠反应的症状。比如：妻子早孕反应期间，丈夫也会发生恶心欲吐、食欲不振，或想进食某些特殊食品。而妻子分...

养生秘方 2024-03-06 10 0 综合征妊娠男人综合患随
找机会随时随地微健身

　　我是写字楼里的小白领，每天开车上下班。由于长年从事文案工作，缺乏锻炼，时间久了我的身材变得臃肿，颈椎总是酸胀，肠胃功能紊乱，同时还伴有心血管疾病。朋友劝我空闲时去健身房运动一下，我无奈地说：“我工作忙，应酬多，去健身房锻炼不太现实。” 　　前些天我下班回家时瞥见邻居王姐贴墙站在楼栋入户大厅里，闭着眼睛一动不动。我好奇地问她：“您怎么‘站南墙根’呀？”王姐解释说：“我这是在健身呢！我的肠胃不太好，刚吃过晚饭，如果吃完就坐着...

养生秘方 2024-03-06 8 0 健身随时身地微健时随
随时随地健身原则

　　顺便健身有原则，随时随地均可行；　　不拘形式练身体，习惯形成自平衡。　　运动运动身体好，气血流通不显老; 　　做饭扫地洗衣服，家务琐事熟练好。　　坐车不能观风景，走路上班正顺道；　　不坐电梯上下楼，练练腿劲少吃药。　　久视伤血眨眨眼，放眼远望视力高；　　久卧伤气要活动，强身健体病不找；　　久坐伤肉动屁股，工间休息可做操；　　久立伤骨及腰膝，过左过右均不好；　　久行伤筋勿强行，五劳七伤非正道。　　点头哈腰米字功，护颈还宜左右瞧；　　捶胸吸气...

养生秘方 2024-03-06 10 0 健身随时原则身原地健时随
针对性的健身方法爱动随缘

“生命在于运动”已成为人们熟知的一句口号，但如何做到科学地运动，以收到最大的保健效果，并不是一件容易的事。下面介绍一些有针对性的健身方法，供大家参考：运目运动增视力人到中老年，视力多有不同程度地衰减，多做运目眨眼运动可以减缓视力衰减的速度。做时收心定神、全身放松，用力闭眼，再睁开，然后两眼球向左右两侧做运目运动，反复进行。闭眼时眼眶要特别用力，心思集中于眼睛、睁眼时尽量放松，每次锻炼5分钟，每天至少3-4次。下蹲运动能强心不少人下蹲或坐一阵子后起来，便有头昏、眼前发黑或冒...

养生秘方 2024-03-06 8 0 方法健身方身对性健随
随着屠呦呦去领奖走进诺贝尔的故乡

斯德哥尔摩是一座建在岛上的城市，市区分布在14座岛屿和一个半岛上，70余座桥梁将这些岛屿联为一体，被誉为“北方威尼斯”。有着70多座桥的斯德哥尔摩面积不大，这14座岛中最小的一座岛上只能建造一栋房子。正是因为这样，走在斯德哥尔摩的街道上，总会与水不期而遇。由于斯德哥尔摩的冬季十分漫长，赶上阳光好，随处可以看到坐在岸边台阶上与身边停下来的海鸟一起看风景、晒太阳的市民。在他们的脸上丝毫看不出在工业、金融、科技、设计均很发达的国际化大都市工作生活的紧张感。他们闲...

养生秘方 2024-03-06 9 0 屠呦呦随着去贝进故随
雨后随笔

飘了一天小雨后的晚上，凉风习习，透过窗子，触动着你身上那纤细的茸毛。站在窗子前，看着眼前夜的漆黑。楼前的夜，被那盏盏灯光所点燃，隐约能看到那斑驳的水泥路面渐渐地被风干。远处学校的操场上，没有了一天的烦躁，静静地被几湾浅水所浸湿着。看不见操场的一树一木，只有那灯光印在了那几湾水面上，亮亮地发着光。就是这样，没有月亮，不知是今天就应该没有月亮，还是月亮被云遮盖了。越是看不到什么，越是站在这里向外看，总想看到点什么。也许这就是人，人的一点点欲望。一道强烈的光照了过来，是院墙外那条村庄土路上汽车的光。车子一颠一颠地行...

养生秘方 2024-03-06 8 0 后随
哮喘发作不可随便用药

花粉、柳絮、扬尘、风沙，会诱发支气管哮喘，容易引起支气管痉挛、气喘、咳嗽及上呼吸道的炎症。这个季节一旦出现反复气喘，咳嗽，就要想到是不是哮喘发作，不可随便用药，应及时到医院对症治疗。各种花粉、柳絮和扬尘往往会随风而“人”，哮喘发作机会因之而增多，常常先有鼻痒、喷嚏、胸闷等症状，而后迅速出现咳嗽、气急、喘息、喉中发出哮鸣音等哮喘症状。轻者持续数分钟至数小时就可缓解，如果咳嗽、气急、喘息持续24小时以上仍不能缓解则为哮喘持续状态。治疗哮喘的药物主要分两大类，即控制性药物(糖皮质激素)和缓解性药...

养生秘方 2024-03-06 8 0 哮喘发作用药不可不可作发药用便随
哈萨克医药随想

我们常说中国的地图像一只公鸡，公鸡尾巴在地图的西北角上，那地方是阿尔泰山脉。新疆阿勒泰地区哈萨克医医院就在阿勒泰市公园路92号，离乌鲁木齐700公里，离北京4300公里。阿勒泰地区哈萨克医医院建于1985年，是国内建立比较早的一所民族医院。由于它地处边远，交通不便，人们对哈萨克医药和哈医医院的了解都非常少。现在情况有很大改变。大家知道新疆有个旅游胜地叫喀纳斯，有人形容喀纳斯是“人间最后一块净土”。这喀纳斯就在阿勒泰地区。从乌鲁木齐出发，飞机在阿勒泰机场降落，去喀纳斯方便多了，去哈萨克医医院...

养生秘方 2024-03-06 8 0 医药药医克随
古人太有才随口出成语“乐极生悲”的由来

相传在战国时代，齐威王继承王位后把国家政事统统交给大臣们处理，自己一味地纵情酒色。不过，齐威王也并非一无是处，他虽淫乐，也能知人善任。齐威王养了很多卿士，其中有一位叫淳于髡的，学识广博，能言善辩。淳于髡曾进谏说：“国都中有一只大鸟，停留于国君朝廷，3年来不飞也不叫，这是什么鸟呢？”齐威王惊讶地说：“这只鸟要么不飞，一旦飞翔，必定是飞至高空；要么不叫，一旦鸣叫，必定叫声惊人。”齐威王从此用心治理朝政。淳于髡举贤公元前349年，楚...

养生秘方 2024-03-06 10 0 古人口出生太成有随
足底穴位不可随意按按摩力度要适当

走在大街上，经常可以看到各种各样的养生按摩馆，如今按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过，按摩养生误区有很多，稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损，严重时还会伤及神经、骨骼，甚至会让人瘫痪或死亡的。所以，在按摩之前一定要先了解按摩养生误区。按摩力度要适当按摩过程中出现痛感，结束后可以让身体感觉舒适轻松是最适合的力度。很多时候我们都觉得一定要有疼痛感，才能达到效果，有些患者还会挑选手劲大的按摩师，即便出现刺痛或疼痛难忍了，也觉得是正常的。这就是按摩养生的一大误区了，按摩养生不是越重越好，力度...

养生秘方 2024-03-06 9 0 按摩穴位适当不可随意足不可适当摩位随
手随心转法从手出

脏腑推拿疗法是中国传统中医推拿疗法的一个重要流派，是指运用推拿手法作用于人体（以腹部区域为主）的经络穴位或特定部位，以治疗因脏腑机能失调所致病症的中医外治疗法。河北保定传承下来的脏腑推拿术，被医学史专家推崇为中国传统推拿的“活化石”。2014年12月，脏腑推拿疗法入选第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，其代表性传承人王红星的传承与申遗之路充满了艰辛的探索。脏腑推拿疗法传承脉络 “我有幸体验王主任的脏腑推拿疗法，不到五分钟，我整个人完全放松下来，都快睡着...

养生秘方 2024-03-06 9 0 手心出转随
随脏腑之性而治

•张仲景随脏腑之性而治体现在遣方用药上就是注重脏腑的上下部位、阴阳属性、功能特性和相互关系。 •五脏结构各异，特点不同，功能有别，发病后出现的症状自然千差万别。各脏对药物的性味、饮食的味道、居处的环境也有不同的喜恶，甚至气候和季节变化对具体脏器也有不同的影响。 •因脏腑功能失常，其性偏颇，病理产物由然形成，故治疗也要“随其所得”。从张仲景《伤寒杂病论》所谓“五脏病各有所得者愈，五脏病各有所恶，各随其所不喜者为病&rdq...

养生秘方 2024-03-06 8 0 随脏腑之性而治脏腑治性之随
多元审疾随宜治之

多元审疾论治是以中医固有理论体系为基础，以阴阳整体恒动观为指导原则，通过揆度奇恒、从表知里、诸诊合参等诊法，衷中参西辨病论治、辨方证/药证论治、审病机/证机论治，辨体察时因地论治。临证所见疾病之证候，往往错综复杂，异象纷呈，有赖于医者扎实之功底、敏锐之视觉、科学之灵机、颖悟之智慧，全面诊察病情，根据具体情况作具体分析，从临证实际出发，多元多角度审视疾患，灵活运用不同辨治方法。所谓多元审疾论治，即是以中医固有理论体系为理论基础，以阴阳整体恒动观为指导原则，通过揆度奇恒、从表知里、诸诊合参等诊法...

养生秘方 2024-03-06 9 0 疾治元多之随