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炒萝卜籽可降血脂：莱菔子
随着生活水平的提高，高血脂症已成为困扰中老年人的常见病，而由此引发的心脑血管疾病也严重威胁着中老年人的生命，所以降低血脂刻不容缓。最新临床研究发现，单味中药莱菔子具有很好的降血脂作用。 莱菔子是一味临床常用中药，俗名萝卜籽；性味辛、甘、平；归肺、胃经。能消食除胀，降气化痰。之所以能降血脂是取莱菔子能升能降、利气祛痰之长，以调整脏腑机能，改善机体代谢，促使脂类物质排泄，从而加快血清中胆固醇和甘油三酯的清除，使得血脂降低。把莱菔子炒至爆壳，研成末，每次 6克，每天1—2次，饭后服，7—10天为...
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马钱子敷贴治吹风嘴歪
伏天有的人睡觉时喜欢开着窗户，或开空调、吹风扇，结果第二天早晨醒来后发现嘴歪了，这是由于风邪侵袭机体后痹阻气血所致。中药马钱子有毒，但也有非常强的通经活络功效，外用敷贴治疗面神经麻痹、口角歪斜有良效。 将马钱子(一般中药店有售)用凉水浸泡5小时，泡软后用刀切成薄片敷贴于脸上，再用纱布固定。应注意敷药部位是在嘴歪的另一侧，如嘴向左侧歪，即敷贴脸的右侧。为增强疗效，可将半边脸全敷上药，3天后取下。连续 3次，轻者可愈。 (中医硕士 吉梅)...
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利尿降压车前子
车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子，性味甘，微寒，归肝、肾、肺、小肠、膀胱经。本品甘寒滑利，性专降泄，既能利尿通淋、渗湿止泻、清泄湿热，用于治疗热结膀胱引起的小便不利、淋漓涩痛，以及湿盛泄泻、暑热泄痢等症；又能清热明目、降低血压，用于治疗肝经风热所致的目赤肿痛，、头晕头痛、血压升高等；还能清肃肝肺、化痰止咳，用于治疗肺热咳嗽等症。1．治疗小便涩痛：常与木通、滑石、瞿麦等清热利湿药同用，如八正散(《和剂局方》)。也可取猕猴桃50克，车前子15克{包煎)，、滑石10 克，甘草6克，将猕猴桃洗净捣烂取汁备用。车...
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饮食不节腹泻 一味车前子
□山东杨吉生 宋代大文学家欧阳修，由于饮食不节，患了腹泻，请了几位大夫，均不见好转。 一日，欧阳修之妻听说京城来了一位江湖郎中，颇有名气，便建议欧阳修去看一下。欧阳修认为江湖郎中不可信，便不愿前往。其妻无奈，便瞒着他，花三文钱从郎中处取回一帖专治腹泻的药，谎称是太医院王太医所开。 欧阳修听说药方是太医院王太医所开，便欣然服用。服药后一个时辰后，小便增多，次日腹泻竟然止住了，真是药到病除。欧阳修大喜，要去感谢王太医，其妻只得以实相告。 欧阳修听罢，大感意外，便命夫人把那位郎中请至家中，并以上宾...
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南瓜丸子补钾缓解腹泻症状
腹泻是人体对抗入侵细菌的方式，不应妄加干涉，也不必担心流失过多的水分和重要的矿物质会使体内的化学反应失去平衡，但在这段不适期间，饮食必须特别注意。南瓜中的果胶是一种可溶性膳食纤维，可通过吸收肠道中的水分和刺激物，来延缓肠道对糖和脂肪的吸收，缓解腹泻的症状。 果胶还可以中和清除体内重金属和部分农药，有防癌、防中毒的作用。南瓜含有大量的钾，极适合腹泻时食用，以补充因身体流失水分而流失大量的钾。 下面为大家推荐缓解腹泻的药膳——南瓜丸子 原料：南瓜500克，面粉50克，白糖50克，醋50克，淀粉1...
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夏季腹泻“拉肚子”不吃不洁食物
导致夏季腹泻的原因是多方面的，有些还与生活习惯有关，比如着凉拉肚子。一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，如在空调房间久坐，贪凉睡地板，暴饮冷冻啤酒或饮料等，都很容易导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。其中最常见到的是着凉引起的拉肚子。 对于夏季因受凉腹泻或者是吃了不洁食物引发急性肠炎导致的腹泻，患者要注意以下三点： 首先要减少油脂的摄入，油脂来源于两方面，一种来自食物本身，肥肉、荤汤，还有一种来源于烹调油。油脂有滑肠作用，会加重腹泻。 其次要减少膳食纤维的摄入...
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生气拉肚子搓腹背可止
遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人就会出现腹泻。这在中医学上属于气滞腹泻，病根是肝，情绪郁怒；紧张焦虑，造成肝气郁结，横逆反脾，会出现腹泻、腹痛，便后腹痛略减，胸胁胀闷，口苦吞酸等症状。解决的关键在于疏肝理气，通过搓腹擦背，使肝脾气血调和，腹泻自然而止了。 搓腹 主要着重在腹正中线上的上脘(脐上5寸)至下脘(脐上2寸)这一区域，从上到下，由轻到重，反复搓揉 1—2分钟，以自觉皮肤透热为度。 擦背 主要着重于后背正中线两侧的肝俞 (第9胸椎棘突下，旁开1．5 寸)至脾俞(第11胸椎棘突下，旁开1．5寸)这...
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缓解肚子胀用茴香 吃豆腐有好处
河北张女士提供：我胃肠功能不好，经常感觉肚子胀、不消化，后来一个老中医推荐给我一个缓解腹胀的偏方，具体方法是：取八角3个，小茴香、牵牛花籽适量，一起放到锅里焙黄，再将其碾碎成粉末状，早上起来空腹用开水冲着喝，最好再加适量红糖当药引。我坚持用过一段时间后，感觉确实很有效。 专家点评：这个方子里，八角指的是大茴香，它和小茴香都有促进消化的作用。八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。小茴香常用于各种健胃、散寒、行气、止痛方剂...
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清肺柚子饮 香蕉银耳莲子汤
茯苓柚子饮 柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬，能辅助降血糖、降血脂。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。 做法：柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，材料整理干净备用，锅内加入冷水，把柚子丁和茯苓放入，用小火煎煮到出汁滤去废渣，倒入杯中，加冰糖调匀（糖尿病人不加），即可饮用。 香蕉银耳莲子汤 含有维生素A能提高机体免疫力。银耳益气清肠，滋阴润肺，强心安神，其中的多糖成分可以提高机体对强刺激的耐受力。 做法：干银耳泡水2小时，鲜莲子剥壳，若用...